افضل و ط§ط³ط±ط¹ ط·ط±ظٹظ‚ط© ظ„ظˆظ‚ط§ظٹط© ط§ظ„طط§ظ…ظ„ من طھظ…ط¯ط¯ الجلد
تعمل التغذية الصحية وجلسات التدليك وممارسة التمارين الرياضية على الوقاية من ظهور التشققات وخطوط التمدد في ط§ظ„ط¬ظ„ط¯ أثناء فترة الحمل. وأوضح الطبيب الألماني كلاوس كونيغ أن الجلد لا يستطيع أن يتواءم مع تغير حجم الجسم إلا بدرجة محددة. لذا فمن المهم ألا تحدث زيادة الوزن بشكل سريع. كما أنّ مرونة الجلد تتقلّص أثناء فترة الحمل بسبب التغيرات الهرمونية. لكن يُمكن الوقاية من ذلك بواسطة التدابير التي تحفز تدفق الدم.
وينصح الطبيب الألماني السيدات بضرورة البدء بممارسة التمارين الرياضية وأخذ حمامات ساخنة وباردة، والقيام بجلسات تدليك بالفرك والعجن منذ بداية الحمل. لكن لا يجوز على الإطلاق أن يتم تدليك البطن بعنف، كما ينبغي فرك الجلد في منطقة البطن برفق فقط.
وأشار كونيغ، إلى معاناة امرأة من كل ثلاث سيدات حوامل من ظهور خطوط تمدد الجلد، موضحاً أن تلك الخطوط تظهر بشكل خاص في منطقة البطن والأرداف والفخذين. من البرونزية المصدر من انا زهرة للمرأة العربية
