التصنيفات
طبخات دايت

افضل رجيم خاص لغير محبي الرياضة ينقص 7 كيلو – للرشاقة

هذا الرجيم نفذ في بعض المراكز الطبية من اجل انقاض وزن مرضى القلب الذين سوف يخضوعون لعملية قريبة الموعد وهو فعال جدا يحتوي على جميع الاصناف الغذائية والهدف منه انقاص ما بين 4- 7 كيلوجرام في الاسبوع الواحد من اجل تحضير المرضى للعمليات وتعتمد طريقته على الاكثار من الاطعمة التي تحرق السعرات الحرارية وبخاصة الحصاء المساعد على الحرق الذي يتكون من
1)ست حبات كبيرة من البصل الاصفى او االخضر
2)ست حبات ثوم
3)حبتان فلفل اخضر بارد
4)علبة واحده او علبتين من عصير الطماطم
5)حبة ملفوف كبيرة
6)حزمة من الكرفس الامريكي وهوه نبات يشبه البقدون من حيث له ورق اخضر من اعلى ومن اسف له سيقان خضراء تشبه البصل الاخضر
ويمكن اضافة مكعب ماجي على الخضار المقطع يمكن اافة الملاح والفلف والكاري والصلصة الحارة وصب عليه الماء ودعه يغلي لمده 45 دقيقة ثم ضعه في الثلاجة

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.