طريقة طھظ†طظپ 10 ظƒظٹظ„ظˆ بـ 9 ايام
انا هذي الطريقه اخذتها من خبيرة اعشاب تقول تنحف بدون رجيم وبدون تحرمين نفسك من الاكل بس تبتعدي عن الغازيات والشوكولاته
وهي كالتالي تجيبي برتقاله واربع ليمونات حامضه تقطعينها اربع قطع وتغلى في لتر من الماء على النار 10 دقايق وتحطين عليها ملعقة عسل طبيعي
وتحرك وتنتظرين شوي خليها وخوذي منها 3 اكواب باليوم طبعا هذي تكفي يوم يعني بكره وكل يوم تسوينها نفسها وتاكلين عادي ثلاث مرات باليوم
قبل الاكل بنصف ساعه مدة 9 ط§ظٹط§ظ… او اكثر اذا بغيتي تستمرين وتنقصين اكثر ماتضر ابد وهي مضمونه ومجربه وبعدين شوفي جسمك واتمنى الكل يستفيد
