عليك المحافظة على تناول الخضروات المفيدة لصحة شعرك مثل السبانخ والبروكولي والسلق , فهذه الخضر الداكنة تعتبر مصادر ممتازة لبعض الفيتامينات المهمة للشعر مثل c,a فهي مفيدة جدا لفروه الرأس حيث يمكنك عملها كخلطة طبيعية تدلكين بها فروة رأسك
– نجد أن معظم مكيفات الشعر والشامبوهات تحتوي على المزيد من الكحل وهذا السبب الرئيسي الذي يؤدي إلى جفاف شعرك وفقد البريق والامعة والكثير من بعض الأضرار التي تصيب الشعر لذلك يجب استعمال انواع جيدة ومناسبة لنوعية الشعر وعدم الفرط فى استخدمها ايضا
– عليك أيضا المداومة على قص شعرك من الأطراف ولو حتى ربع بوصة حتى تتخلصين من الشعيرات المنقسمة والميتة وبالأخص إذا كان لديك الكثير من الطبقات
-عليك المحافظة على ترطيبه جيدا وبشكل مناسب عند استخدام المكواة والتي قد تضر بصحة الشعر وحيويته في الكثير من الأحيان
– يجب عليك عند صبغة الشعر استخدام الصبغة المناسبة والتي تحمي شعرك وتحافظ عليه واستخدام الألوان الداكنة والتي تجعل شعرك يتألق بمزيد من اللمعان والحيوية عن الصبغة الشقراء ,ولكن إذا كنت تريدينها خفيفة مع الحفاظ على اللمعان أيضا فعليك اختيار ظل ولون مناسب يحتوي على لمعة ذهبية والتي تعطي المزيد من اللمعان والحيوية
– وصفة لعلاج الشعر المطفي غير اللامع: يعتبر المايونيز هو العلاج الوحيد للشعر المتضرر من المواد الكيماوية والجاف وغير حيوي حيث تقومين بتدليك كوب من المايونيز على فروة الشعر والجذور ثم تسحبيه على الأطراف أيضا ثم تقومين بلف الشعر فوق رأسك لكي يتشبع بالمايونيز ثم تقومين بأخذ منشفة ساخنة ولفها على الرأس ووضع غطاء بلاستيك للرأس , فسوف تقوم الحرارة بالمساعدة على تغذية الشعر ويترك لمدة 10 دقائق وتغيرين المنشفة كل 10 دقائق وبعد ذلك تقومين بإزالة المنشفة والغطاء البلاستيك من على الرأس وشطف شعرك بالشامبو كالمعتاد, فإذ قمتي بذلك مرة كل شهر فسوف يساعد ذلك على نعومة وبريق شعرك ومرة بالأسبوع غذا كان فروة الرأس دهنية
