خبيرة التجميل نانيس سليم تتحدث عن كيفية العناية بالبشرة لتظل نضرة فى الجو المتقلب التي ممكن أن تغير نوع البشرة لتتحول من العادية وهى البشرة الأمثل إلى البشرة الدهنية أو الجافة التى تتطلب عناية شديدة ومستمرة خاصة مع الخروج المستمر للشارع والتعرض لحرارة شمس ط§ظ„طµظٹظپ أو برودة طقس الشتاء، الصيف أضراره كبيرة بداية من الالتهابات والحبوب حتى اسمرار البشرة الذى يعتبر أقل الأضرار أما فى الشتاء البشرة الجافة تزيدها برودة الطقس جفافا مما تتطلب ترطيبا مستمرا ليلا ونهارا، تشير إلى أن أحنا بنعمل أخطاء تضر البشرة أكثر من حرارة الشمس وبرودة الشتاء
– أول معالجة البشرة هو الامتناع عن السلوكيات الخاطئة ومن أشهرها غسل الوجه بالصابون فاستخدام أى نوع من أنواع الصابون مضر إلا فى حالة أن يكون طبيا معينا تحت إشراف طبيب، وغسل الوجه بشامبو الشعر أثناء الاستحمام لا تقل خطورة عن الشامبو بما يحتويه من مواد كيميائية ضارة للبشرة وللجسم، والأنسب استخدام أى غسول خال من الصابون والصوديوم سواء كان الغسول صناعيا أو طبيعيا مثل منقوع الورد البلدى والنعناع الأخضر المناسب للبشرة الدهنية فهو يعمل كمرطب ومنعش ومنظف ممتاز
– يجب تنظيف البشرة يوميا بمنظف البشرة وليس بالصابون مرة صباحا ومرة مساء، كما يجب الاعتدال فى تنظيف البشرة
– ضرورة غسل الوجه بالماء الفاتر أو البارد لأن المياه الساخن خطر على البشرة تتسبب فى جفاف البشرة وتقشيرها وخاصة أن المياه الساخنة لا تساعد على تثبيت الماكياج وخاصة أن هناك ثلاثة أعداء للماكياج هم الحبوب البارزة وحفر الوجه وجفاف البشرة
– بشرة الوجه حساسة فيكون من الضرورى تخصيص فوطة قطنية صغيرة نمسح بها البشرة برفق ويمكن استخدام المناديل ومن الأفضل تخصيص فوطه لتنظيف البثور السوداء التى تفرزها البشرة الدهنية
– ضرورة استخدام كريم مرطب قبل النوم وينصح باستخدام الفازلين الطبى
– بالنسبة للماسكات يفيد فى طھظ‚ظ„ط¨ط§طھ الجو فيكفى عمل الماسك مرة واحدة فى الأسبوع وهذا ماسك يفيد كل أنواع البشرة ويساعد على تجديد خلايا البشرة وهو عبارة عن ملعقتى عسل نحل أبيض مع ملعقتى لبن كامل الدسم وإذابتهم معا ووضعهم على البشرة مع الابتعاد عن منطقتى العين والفم
– البشرة الدهنية أو الجافة الحساسة هى الأكثر تأثرا بالشمس فالطبقة السطحية تكون رقيقة جدا لدرجة أن دقائق فى الشمس كفيلة بتغيير اللون والتهاب الوجه وهذه البشرة من الأفضل التعامل معها برقة فمن الأفضل استخدام المنتجات الطبيعية والبعد عن كريمات التقشير وأى ماسك لا يزيد على عشر دقائق
– للتغلب على تأثير الشمس لا بد من وضع كريم ضد الشمس ويكون بودرة التلك المخلوطة بالمياه هى الأكثر مناسبة لجميع أنواع البشرة لإزالة فرق اللون ويترك الماسك لمدة ثلث الساعة
– كثرة وضع الماكياج يستهلك البشرة ومع استخدام نوع رخيص والمشى فى حرارة الشمس تتفاعل المواد الكيمائية مع البشرة ولذلك يكون من الأفضل وضع ماكياج بسيط يقل به نسبة البودرة وكريم الأساس ونستخدم ماركات تستخدم الفيتامينات فى منتجاتها
– ترك بقايا المعجون فترة حول الفم لثوان السبب الأساسى لاسمرار المنطقة المحيطة بالفم ضارة ومع الحفاظ على عدم تعرض المنطقة لذلك يزول اللون تدريجيا وبدون استخدام أى مركبات كيميائية
– لابد من شرب المياه بكميات كبيرة أما قلة شرب المياه والاستغناء عنها بالمشروبات الغازية فيسبب جفاف البشرة
– نظامك الغذائى يبان على وجهك فالشاى والقهوة والسجائر والوجبات السريعة أعداء البشرة على عكس الفاكهة والخضراوات التى تحتوى على الفيتامينات الضرورية للبشرة، فكوب من اللبن وتفاحة قبل النوم تغنى عن أفضل الكريمات.وتناول الأطعمة المغذية وليست الأطعمة التى تزيد الوزن
