مسآئكم / صبآحكم [ .gif)
]
كيفكم آن شآء آلله بـ خير ^^ ؟
=)
ندخل في آلموضوع :
راح اتناول كل شي ان شا الله من عنايه ونظافه ولبس
بس المهم انها من تحت تجربه شخصيه حتى جدولكم في البيت
وباقل التكاليف
وآتمنى آنه يكون وآفي ومتكـآمل ويحوز على آعجآبكم ~ .gif)
نبدأ في آلآقدآم :
اولا للنظافه
كل ماتحتاجينه هو ليفه اي نوع حجر اقدام اي صابون متوفر مقشر المتوفر ايضا حوض فيه ماء,
فازلين اكباس من المطبخ بلسم وموس
ابداي بوضع الفازلين على الاقدام ولبس الاكياس اطول مده ممكن
ثم نقع الاقدام في ماء فاتر لمده عشر دقائق,,,
ثم غسل الاقدام بالصابون والحجر بقوه بحركه دائريه ثم التقشير بالمقشر ثم الغسل بالبلسم بعدين مشي الموس وشوفي النتيجه والله روعه
وبعدين العنايه
وضع الفازلين حق الاقدام
ولبس اي شي يقي الاقدام من الفراش او السيراميك في عندك الشراب واحذيه المنزل ~
اللبس ~
نعم يوجد للاقدام لبس انا اقولكم الاكسسوار للاقدام مهم خاصه عند الزوج..
مثل [ آلخوآتم , طقم خآتم وخلخـآل , بدي كير ومنيكير ]
وتصير اقدامكم روووووعه ,$
فيك شعر؟
اول شي بعد الدوره قبل الحلاوه مقشر وبعدين رغوه وبحركه دائريه بالحجر حق الاقدام يطلع ط§ظ„ظ„ظٹ تحت الجلد
وبعدين شيلي بالحلاوه
وحطي بعد الحلاوه ليمون+ نشاء لمده خمس دقائق وموية ورد عشان الليمون يلسع شوي.
اما الخدعه إذا طلع الشعر قبل الدوره الثانيه ضعي مقشر بعدبن مشي الموس روووعه ونعومه
وبعدين السيقان لازم تقشييير مستمر لاجل النعومه
لكن انا عندي بعض الخدع مثل
الهيلا هوب او ضع كريم اولاي بخلاصة التوت البري او كريم اساس مع كريم مرطب …
وفيه مشكله اللي هي الخطوط اللي في الساق , افضل شي لها عن تجربه زبده الكاكو بلمرز ..
واللي عندها السيقان مليانه تجرب خل التفاح مع زيت الزيتون وتلف عليه اكياس وتسوي تمارين و النتيجه اكيده باذن الله
وبعدين العنايه لابد من الترطيب اليومي للبشرة بالفازلين السائل
اما التزين عندك بخاخ الساق
وعندك الخلخال
==
الاحذيه لازم تكون نفس لون اللبس او اسود او ابيض واللبس القصير له احذيه معينه…
وحتى في البيت اللي سيراميك وجاك ضيوف اوعند الزوج فيلها ذوق ولازم تكون مريحه
الان نجي للركب <<~ يآسلآآآم خخخخخخخخ .gif)
اولا النظافة
لازم تشيلي الشعر بالحلاوه لانه تشيل الجلد الميت لكن قبل الحلاوه
اود ان اشير الى نقطه معينه
اللي هي الحبوب الي في الركبه هي عباره عن شعر حتى لو حاولتي بالإبره تطلعينها تشو فين انها شعره
لكن انا عندي الحل الفتاك
اول شي ضعي مقشر بعدين بالحجر حق الاقدام بحركه دايريه وبشوويش لاتتعورون وحولي انها بس للطبقه الخارجيه لان الاحتكاك يسود فيها لاتجرحين ركبك بالحك قلنا بشويش!!
وبعدين ضعي فكس مع فازلين واربطي علها كيس والله روعه
على فكره هذا المقشر روعه
والبياض اسخدمي جلسوليد مع ليمون وجلسرين سايل اكثر من رائع …وهذي الاغراض
اما العنايه لاتحتك في الارض كثير مثل اثناء القيام بالاعمال المنزليه الكنس وغيره
حاولي الترطيب باستمرار .بعدين التزيين ضعي عليها بودره لامعه للزوج طبعا او يوجد لاصقات ملونه مثل الاحرف خذي حرف زوجك ضعيها بالجزئ الخارجي للركبه يعني بالجنب وايضا ملمع السيقان يجي رووعه
وبعدين الافخاذ شلي الشعر بكريم احسن شي فيت لان الشعر يكون خفيف
بس أنا افضل تستخدمين برآون الة ازاله الشعر للقدمين والساقين والأفخاذ واليدين لأنه يصير الشعر ناعم ومو خشن او الحلاوة لانها تشيل الجلد الميت
وبعدين العنايه واعيد واقوووول اهم شي الترطيب المستمررر واحسن شي زيت جونسون للاطفال
والتزين ضعي اللصق حق النقش وعبيه اما بالمناكير او داج الليل روعه مع قميص النوم او شرايط ستان تربط على شكل فيونكا
/
اما البطن
اما البطن
انا اوريكم فيه,,,,
اول شي اخلطي زيت زيتون لمنع السمار وخل تفاح لتذويب الشحوم وبعدين حطيها الصباح ولفي عليها نايلون الثياب واشربي زنجبيل
وطبقي التمرين التالي اذا كرش سوي تمارين شد البطن وهي انك تثبتين رجولك على الارض وترفعين ظهرك لقدام وتردينه لورا
مثل هالصوره
اول شي سويها 10 مرات
وراح تحسين بعوار مو طبيعي لان العضلات تحركت
وبعدين كل يوم ويوم زيدي الرقم وبهالطريقه بتلاقين عضلات البطن مشدوده
وبعدين للنظافه اول شي ازالة الشعر بكريم لان الحلاوه ترهل البطن وهي منطقه لينه
وبعدين سوي لها تقشير بالليمون والملح رووعه
ولا تنسين تنظيف السر كل يوم اما الزينه ايضا الاصقات اللي بالكلين وتقدرين تحطين تحت السرة نقشه بالحنا طبعن انتي تسوينها
اما الصدر اول شي شيلي الشعر بالمكينه,,,اللي بين الصدر
وبعدين تمارين الصدر لابد منها
وبعدين للشد ضعي الحماله المبتله بالما في الفريزا لمده نصف ساعه بعدين البسيها يوميا
وكل يوم ادهني الصدر ورطبيه وافضل شي زيت الزيتون الدافي ولاننسى الماء الدافئ ثم البارد على التوالي,,
والبسي حمالات مريحه ولاتنامين على البطن
والزينه عندك اللامعه حقه الصدر انا اشتريها من نعومي وبدي شوب
اما الرقبه
من الامام لابد من عنايه مثل الوجه
لذالك اتركها مع الوجه
اما من الخلف اول شي ازاله الشعر كل شهر التنظيفها لابد من المسحه الطبيه والديتول الاخضر
والترطيب لابد منه لتجنب الاسمرار
~
الرقبه من الامام تعامل معاملت الوجه السبب علشان اللون لازم يكون واحد يعني الوجه والرقبه شهريا نسوي لها شمع وتنضيف في البخار
اما اسبوعيا… نضع قناع الخيار
وبعدين قناع الزبادي مع الخميره والحلبه للتنفيخ الخدود ويابنات انا ابغى اقولكم على شغله مهمه ان التغذيه لها دور اساسي في الوجه
يعني لازم تاخذون فيتامين مالتي سن ستول وايضا غذاء ملكات النحل والله يابنات عن تجربه رووعه
وايضا لاننسى المساج كل اسبوع
وكمان هذا اكثر من رائع للبشره من هيمالايا
=)
اما العنايه
فكل جزء من الوجه له عنايه خاصه
اول شي العين
لابد من اخذ القسط الكافي من النوم ثم وضع اكياس شاي في ماء بارد ووضعها على العين ولابد من كريم مغذي للمنطقه خاص فيها ووضع واقي شمس قبل الخروج
اما الشفايف اول شي تقشر بالمقشر حق الوجه وبعدين تفرشينها بفرشة الاسنان وبعدين حطي عليها عسل
الان نجي لتنظيف الوجه
اول خطوت من خطوات تنظيف الوجه هي :
تمسيح الوجه كاملا مع الرقبه بالتونر وذلك باستخدام القطن ولامانع من استخدام الاسكينول بالقطن,,,
هذا مثال للمقشر ( اختيار المقشر حسب الرغبه )
بعد ما ينشف المقشر (يعني بعد نصف ساعه تقريبا ) نزيله باستخدام الفرشة الخاصة به التي في الصوره و تكون الازاله بحركه دائريه
او عن طريق اليد … وذلك بوضع اليدين على الوجه و ادخالها داخل بعض بسرعه و لازم اليد تكون ضاغطه على الوجه
بعد ما نزيل كل المقشر من على الوجه نغسل الوجه بالماء ثم بماء الورد او ماء البقدونس او بزيت اللوز الحلو
وبعدين نحط اللصق حقة الروس السوداء,,,او المنظف حقها وكل وحده والبشره حقتها,,,,,
=)
العنايه بالبشره
لابد من ازالة المكياج قبل النوم ,, وتغذيتها جيدا بكريم الليل والنهار
نجي لزينه الوجه,,,,والرقبه في الايام العاديه الوجه عندك اكريم اولاي بالتوت البري
وضعي القليل من البودره اللي يناسب البشره
وبعدين الكحل
وبعدين المسكرا
وبعدين روج ناعم واحمر الخدود,,,
والنتيجه رائعه
……
اما لا طلعات اوالتغير اول شي الكريم المغذي بعدين الاساس وخافي العيوب حول العين وبعدين البودره وبعدين الظل وبعدين الكحل والمسكرا والايلينر واحمر الخدود والروج
/
اليد ..
اليد ..
آول شي ازالت الشعر بالحلاوة ثم التقشيير ثم وضع القناع المكون من الزبادي والنشاء ثم نقع الاظافر بزيت الزيتون الدافئ …
اهم شي لاتغسلون الملابس ولا المواعين الا بالقفاز .. و لاتغسيلين اليد بالصابون العادي لانه يودي الى الجفاف استخدمي صابون جونسون اونونو
للبدكير
انتي سوي بنفسك لانه سهل ولا يبغاله تعبانا اقولكم كيف
– انقعي يديك بماء فاتر مع القليل من صابون الخاص لليد 5 دقائق
– نشفي يديك ثم قصي اظافرك ( ابدئي بالمنتصف ثم الجانبين )
– ابردي الاظافر
-وزعي الكريم الخاص بالجلد الميت او الزيت على اظافرك
– و بادوات البديكير ابدأي بإزاله الجلد الميت .
– قومي بعد ذلك بالسنفره ليديك ثم اغسليها و نشفيها
مغذي الاظافر
_ضعي مغذي اليدين
اما الزينه عندك الاساور والحلي كل وحده وذوقها ~
نقلته لعيونكم اتمنى تستفيدون لو بشي بسيط..
استنى رايكم!!
