التصنيفات
طبخات دايت

تمارين رياضية صور متحركه لكافة اجزاء الجسم – للدايت

هذه بعض التمارين الرياضية لكل الجسم
منقول
الصور من موقع أجنبي

تمارين المنطقة العليا
Upper Region

Standard push-up

تمارين رياضية صور متحركه لكافة اجزاء الجسم 06080607193947.gif

Uneven pushup

تمارين رياضية صور متحركه لكافة اجزاء الجسم 06080607222161.gif

من الأمام

تمارين رياضية صور متحركه لكافة اجزاء الجسم 0608060724081.gif

Elbow pushup

تمارين رياضية صور متحركه لكافة اجزاء الجسم 06080607251517.gif

Table pushup

تمارين رياضية صور متحركه لكافة اجزاء الجسم 06080607264087.gif

Wide arm pushup

تمارين رياضية صور متحركه لكافة اجزاء الجسم 06080607280543.gif

Dip

تمارين رياضية صور متحركه لكافة اجزاء الجسم 06080607290753.gif

Decline pushup

تمارين رياضية صور متحركه لكافة اجزاء الجسم 0608060730252.gif

Walking pushup

تمارين رياضية صور متحركه لكافة اجزاء الجسم 06080607313253.gif

Hindu pushup

تمارين رياضية صور متحركه لكافة اجزاء الجسم 0608060732196.gif

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.