راقب ط§ظ„ط³ط¹ط±ط§طھ ط§ظ„طط±ط§ط±ظٹظ‡ ط§ظ„ظٹظˆظ…ظٹ ظˆط§ظ‡ط²ظ… ط§ظ„ط³ظ…ظ†ظ‡ مع Nike FuelBand
السمنة مرض العصر وتنتشر في كل العالم وتصيب كل الأعمار فنجد في الولايات المتحدة الأمريكية
تبلغ في البالغين حوالي 33.8% والأمر لا يختلف كثيراً في مجتمعنا العربى… لذلك يتنشر في كل مكان أدوات رياضية وبالطبع متجر البرامج احد هذه الأماكن لكن ينتشر فيه مئات التطبيقات التى تساعدك على خفض وزنك باتباع انظمة أكل معينة او تمارين معينة… والسر معروف للمحافظة على وزن مثالي فيجب حرق سعرات حرارية بمقادر ما تأكل لكن كيف نتابع الحرق اليومي من السعرات الحرارية؟ كيف أعرف ان مشيت مسافة كيلو كم عدد السعرات التي تم حرقها، وماذا عن الأنشطة اليومية مثل صعود الدرج والجري وراء الأطفال وغيرها من الانشطة الإعتيادية؟ هذا كله ممكن حسابه مع ملحق Nike+ FuelBand.
السعرات الحرارية هى المعادلة الصعبة فتجد ان هناك من يخبرك أن “أخى يأكل أكثر منى ورغم ذلك أنا يزداد وزنى وهو لا” الأمر عادة يعود إلى السعرات الحرارية فمثلا انت تأكل قليلاً وتحصل على 1000 سعر حراري يومياً لكن حركتك قليلة وكل عملك مكتبي فتحرق فقط يوميا 700 سعر أى ان هناك 300 سعر فائض يومي فتكون النتيجة التلقائية هى زيادة في الوزن، والعكس ربما تحصل على 3000 سعر حراري لكنك حركتك كثيرة للغاية وتحرق 4000 سعر يومياً فتكون النتيجة التلقائية هى إنخفاض الوزن. لذلك صممت شركة Nike الشهيرة هذه السوار لحساب حركتك اليومية وقياس السعرات المحترقة.
فكرة هذا السوار هو أنك تضعه حول يدك ثم بواسطة تطبيق مخصص له بالآي فون أو الكومبيوتر الخاص بك تحدد لنفسك هدف يومي تريد الوصول إليه، وتتحرك وتذهب للعمل وتمارس حياتك بشكل عادي وأثناء كل حركة فالسوار يقيس الطاقة المحترقة طبقاً لسرعة تحركك … وتستطيع في أي وقت معرفة مقدار السعرات المحترقة بالضغط على الزر بالملحق… وأيضاً يمكن أن تفتح التطبيق وتعديل الهدف اليومي. وفي نهاية اليوم إفتح التطبيق وسيخبرك أنه قد حرقت مثلا 2130 سعر حرارى وإجمالي حركتك اليومية هي 5 الآف خطوه والوقت المقابل للحركة هو 3 ساعات وأنك قطعت مسافة 3 أميال.
هذا الملحق او السوار لا يستهدف الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن فقط، لكنه بشكل أساسي يهدف الرياضيين لأن أي رياضي يسعى إلى أن يزيد قدرته على التحمل في كل تمرين يقوم به ليرتفع مستواه. فإذا بذل في يوم 5 الاف سعر وجاء في اليوم التالى وعند نهاية التمرين وجد انه قد تمرن فقط ب 4.5 الاف طاقة أى ان مستواه انخفض، هذا الأمر يدفعه للقيام مرة أخرى ومواصلة التدريب. فهناك مقولة تضعها Nike بتطبيقاتها وترجمتها ” أعط نفسك كل يوم دفعة” أي أن تسعى كل يوم لأن يصبح أفضل بقليل من اليوم السابق له.
يمكن تنزيل تطبيق FuelBand من متجر البرامج مجاناً، لكن لا فائدة منه بدون السوار.
Nike+ FuelBand
المطورNike, Inc.
الحجم125.3 ميجا الإصدار1.2التقييم
ميزات الساعه
1- سآعه ديجتال بشكل سبورت وحلو
2- تحدد ضربات القلب
3- تحدد عدد الخطوات الي تمشيها بضبط
4- تحدد المسافه الي تمشيها ب/الكيلومتر
5- تحدد عدد السعرات الحراريه الي تحرقها يوم تتحرك
6- يوم يولع الليت الاحمر معناته عضلاتكك تعبانه ومحتاج جسمك للنوم
7- في حاله العصبيه تولع 4 ليتات زرق وتنبهك عشان تهدي اعصابكك
(وحتى عند التدخين تولع هالليتات)
8- فيها نظام للدراسهكل 40 ثانيه يرن رنه خفيفه عشان ماتسرح
9- فيها بلوتوث و تقدر تشبكها مع الايفون وحقها برنامج خاص
10- تقدر تشبكها مع الكمبيوتر وتتحكم فيها وتشوف كم مشيت
11- ضد الماي او العرق
12- تحسب الطاقه ف الجسم
13- فيها وصله usb
999 ريال
