[color=deepskyblue][/color][color=deepskyblue] [/color]
[center][size=5][color=deepskyblue]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
موضوعي واضح من العنوان <<كسوله مافيها تشرح
بسم الله نبدأ
نصيحة طبيه يرى انها مفيدة لنستفيد جميعا
من هذه النصائح الطبية وسوف ا ابدا بنفسي بالنصيحة الاولى :
عدم التركيز في شاشة الكمبيوتر اكثر من ربع ساعه متواصله …
. بعد ربع ساعه من التركيز خذ و لو اقل من دقيقه بأن تنظر الى
ابعد نقاط في المكان الذي انت فيه و بدون تركيز على مكان محدد…
اتمنى تعجبكم الفكره[/color][/size][/center]
