عندما ط£طھظ†ط§ظˆظ„ ظˆط¬ط¨ظ‡ ط®ط§ط±ط¬ ط§ظ„ظ…ظ†ط²ظ„ ما ط£ظپط¶ظ„ ط´ظٹظ‰ط، ط£ظپط¹ظ„ظ‡ حتى ط£طط§ظپط¸ على ط§ظ„ط±ظٹط¬ظٹظ… ؟
يفضل أن تقومي بطلب وجبه مشابهه للوجبه المخصصه لكي في نفس اليوم من الريجيم وتذكري أن تطلبي من الشيف أن يقلل لكي كمية الدهون المستخدمه في اعداد تلك الوجبه ..
