الأخ بندر يقول إنه كان يعاني من ط§ظ„ط§ظ…ط³ط§ظƒ ط§ظ„ط´ط¯ظٹط¯ ولم يجد حلاً ويسأل فيما إذا كان هناك علاج بالأعشاب الطبيعية؟..
– الأخ بندر لم تذكر كيف طريقة غذائك فالغذاء له دور كبير في حدوث الإمساك، اولاً عليك بالإكثار من أكل الخضر والفواكه وشرب الماء بكمية كبيرة ولكن ليس مع الأكل وقلل من الدهون ويمكنك استعمال بذور السنامكي وهي تباع لدى العطارين وهي على هيئة ثمار تشبه الفاصوليا الا انها اعرض وأقل طولاً يؤخذ منها ثلاثة قرون (ثمار) وتوضع في كوب ويضاف لها حبتا قرنفل (مسمار أو عويدي) وربع ملعقة صغيرة زنجبيل ثم يملأ الكوب بالماء المغلي ويعمل ذلك قبل النوم ثم يغطى ويترك مغطى حتى الصباح ثم يصفى ويشرب على الريق ولا تأكل أي شيء ولكن بعد ساعتين من شرب الدواء يمكن ان تشرب شاي أو شوربة هذه الوصفة يمكن استخدامها مرة واحدة في الاسبوع، بالإضافة إلى ذلك اشرب مقدار ملعقة اكل من زيت بذر الكتان والذي يعرف بالزيت الحار مرتين في الاسبوع طبعاً في أي وقت ليلاً أونهاراً ودعواتي لك بالشفاء.
