سائل يقول : يعاني وبشكل يومي من طھظ‡ظٹط¬ ط¨ط§ظ„ظ‚ظˆظ„ظˆظ† ولم يستطع تحديد نوع المهيجات ويرجو إرشاده لتفادي هذه المهيجات ونوع العلاج ؟
– المهيجات هي الشاي والقهوة والشكولاته والكاكاو والحمضيات والسكر والدهون والمقليات ويلزمك أخذ ملء ملعقة أكل من مسحوق الأرطه وخلطها مع علبة لبن زبادي قليل الدسم وتناوله قبل وجبتي الغداء والعشاء. كما يؤخذ ملء ملعقة صغيرة من بذور الكراويه وتوضع في قدر صغير ويضاف لها ملءكوب ماء وتوضع على نار خفيفة لمدة عشر دقائق ثم تبرد ويصفى ويشرب الماء فقط بعد الوجبات الثلاث مباشرة بشكل يومي. ويجب الابتعاد عن المهيجات المذكورة.
