هل طھظˆط¬ط¯ طط¨ظˆط¨ ظ„ظ„طھط³ظ…ظٹظ† غير ظ…ط¶ط±ط© و ظ…ط§ظ‡ظٹ ط§ظپط¶ظ„ ط§ظ†ظˆط§ط¹ حبوب التسمين
أنا شخص نحيف جدا عمري 18سنة طولي 168سم ووزني 42كلغم وبصحة جيدة ولله الحمد اريد وصفة علاجية سريعة أو حبوباً للتسمين ولا تكون لها أثار ضارة. – ان زيادة الوزن دائماً تحتاج إلى وقت وليس هناك طريقة بل الأمر يحتاج إلى خطوات دقيقة ويتم تشخيص دقيق في البداية لمعرفة السبب في ذلك لمعرفة ما هو الجزء الذي تعاني من نقصه هل هو الدهون أو العضلات لأن كل واحد له طريقة علاج مختلفة وادوية ومكملات مختلفة بعد ذلك يجب الدخول في طريقة العلاج ونركز هنا على أسس العلاج ومنها ادخال الرياضة وخاصة رياضة بناء العضلات (الحديد) فيجب عليك الحرص على الدخول في ناد رياضي متخصص ويكون ذلك تحت .إشراف مدرب متمكن حتى تصل للنتائج بدون أي سلبيات أو مضاعفات خاصة انك 18سنة تحتاج الى مراعاة في ذلك، ولابد من عمل برنامج غذائي دقيق مناسب لك ويجب شرب السوائل بشكل كبير.
منقول
