هل من ط§ظ„ط¶ط±ظˆط±ظٹ طھط¬ظ†ط¨ ط§ظ„طھظ…ط§ط±ظٹظ† ط§ظ„ط±ظٹط§ط¶ظٹط© بعد طط¯ظˆط« ط§ظ„ط¥ط¨ط§ط¶ط© ؟
تجنبي التمارين الرياضية العنيفة التي تؤدي إلى بذل مجهود وبالتالي زيادة في الدورة الدموية والشعور بالحرارة كذلك من المستحب تجنب الحمامات أو الدوشات الساخنة حتى لا ترتفع درجة حرارة الجسم .
