@ انا حامل في الشهر الرابع من ط§ظ„طظ…ظ„ وهذا حملي الثاني وفي الحمل الاول زاد وزني 20كيلوغراما وجدت صعوبة بالغة في التخلص من الوزن الدي اكتسبته ط£ط«ظ†ط§ط، الحمل السابق. وحقيقة وزني الان مستقر وازوال رياضة المشي ولكنني ارغب في ط§ط³طھط®ط¯ط§ظ… بدائل السكر مثل ط§ظ„ط³ظƒط±ظٹظ† فهل ظٹظˆط¬ط¯ ط®ط·ظˆط±ط© من استخدام السكرين أثناء الحمل وجزاكم الله خيراً
ام محمد
– عادة ما تكون مفاجأة غير سارة لمن تتبع نظاماً غذائياً تامل الخروج بنتائج ايجابية منه. عندما تكتشف أن بدائل السكر نادراً ما تساعد على التحكم في الوزن وقد يكون ذلك راجعاً الى ان من تستخدم بدائل السكر في الشاي او القهوة الذي تتناوله قد تتصور انها بذلك قد جنبت نفسها ما يكفي من السعرات الحرارية وبالتالي تتناول بعض البسكويت للتعويض عن النقص الذي تعتقده. وحتى لو امكن لبدائل السكر ان تضمن تحقيق السيطرة على الوزن فمع ذلك وجب الحذر في استخدامها مع الامهات الحوامل. ولسوء الحظ لا يوجد بحوث كافية على الإنسان بالنسبة لاستخدام السكرين في حالة الحمل. وعلى كل تشير الدراسات التي اجريت على الحيوان بارتفاع نسبة الاصابة بالسرطان في نسله عند امتصاصه لهذه المادة الكيمياوية بالاضافة الا ان مادة التحلية هذه تعبر مشيمة الإنسان ولا تزول إلا ببطء شديد من خلال الخلايا الجنينية وتستنتج هذه الدراسات أن من الحكمة عدم استخدام السكرين أثناء الاستعداد للحمل او خلال الحمل نفسه.
ومن جهة أخرى توضح الدراسات انعدام وجود اي آثار ضارة اذا ماتم استخدام الكميات النمودجية من مادة الاسبارتيم المحلية بواسطة معظم النساء خلال الحمل. ويتكون الاسبارتيم من حامضين امينين شائعين هما حامض الفينيل الانين والحامض الاسبرتي بالاضافة الى الميثانول. ويوافق معظم الاطباء على الاستخدام المعتدل لهذه المادة للتحلية للنساء الحوامل. ان افضل التي تستخدم خلال فترة الحمل هي التي تعتمد على الفواكه الطبيعية المغذية وعلى عصائر الفاكهة.
