السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
من منا لاتهمه صحة كليتيه فهما من أهم الأعضاء المصفية للدم من السموم الضارة والأملاح الزائده عن حاجة الجسم ، ومن أجل هذه الصحة أقرئي مايلي..:
الخيار مفيد جداًلإدرار البول ويذيب الحامض البولي في الجسم فأجعليه جزء من طعامك دون إفراط لآنه عسر الهضم .
عصير عروق الفجل تؤخذ بمقدار ملعقتين كبيرتين باليوم.
من المفيد ايضاً شرب عصير اللفت بعد غليه ومغلي الكسبرة والنعناع .
الإكثار من السؤائل وخاصة في فصل الصيف.
واحذري من ..
تناول اللحوم بكثرة
الأكثارمن الملح في الطعام
اهمال شرب الماء وخاصة في فصل الصيف
مع تمنياتي للجميع بالصحة والعافية
