افضل ط§ظ„طھظ…ط§ط±ظٹظ† ط§ظ„ط±ظٹط§ط¶ظٹط© ظ„ط§ط³طھط¹ط§ط¯ط© ط§ظ„ظˆط²ظ† بعد الولادة
تعاني كثير من النساء من زيادة وزنهن بعد ط§ظ„ظˆظ„ط§ط¯ط© لأن المرأة الحامل يزداد وزنها نتيجة وجود الجنين كما أن كم تناولها للطعام يزداد نتيجة شعورها بالجوع بشكل أكبر ولتغذية الطفل .. تعرفى على ضوابط إسترجاع الوزن بعد الولادة
