ان أيام الخصوبة هي الأيام التي تنزل فيها البويضة و هي الأيام التي يكون فيها جسم المرأة مستعد تماما لحدوث الحمل و لتأجيل الحمل تتوقف المرأة عن الجماع في هذه الأيام , و تبقى البويضة في جسم المراة لمدة يومين أي 48 ساعة و التي هي دورة حياتها الطبيعية , أما بالنسبة للحيوان الموني فانه يبقى حيا داخل مهبل المراة لمدة 16 ساعة بعد حدوث الجماع مع الرجل و بعد أن يخترق و يتجاوز عنق الرحم و الرحم و الأنبوب الرحمي يبقى حيا في الداخل لمدة ثلاث الى أربع أيام .
حتى تقومي بحساب دورتك الشهرية عليكي أن تحسبي الفترة بين دورتين لثلاث دورات متتالية فاذا كانت الفترة ذاتها فان دورتك منتظمة , و يتم حساب الفترة عن طريق احتساب أول يوم ينزل فيه الدم في الدورة الأولى حتى أول يوم ينزل فيه الدم في الدورة الثانية , في حال كانت مدة الدورة الشهرية 21 يوم فان اليوم الرابع عشر و الخامس عشر و السادس عشر من أول يوم من نزول الدم هي أيام الخصوبة , و في هذه الأيام ينزل من المهبل افرازات لزجة شفافة تميل الى البياض , و تشعرين بالألم الخفيفي في جانبك نتيجة تحرك البويضة في قناة فالوب , تشعرين بألم في حلمة صدرك , و ترتفع حرارتك قليلا , و تعانين من مزاج متقلب نتيجة ارتفاع الهرمونات تماما مثل الحمل .
في حال كنتي ترغبي في الحمل عليكي أن تجامعي زوجك أكثر من مرة في فترة الخصوبة أو ط§ظ„ط§ط¨ط§ط¶ط© و أن تتابعي نفسك بعدها بحرص حتى في حال كنتي قد حملتي في هذه الأيام أن تستطيعي أن تحافظي على الجنين , و عليك أيضا أن تتجنبي لعب الرياضة و حمل الأشياء الثقيلة أو أي نوع من التعب و الضغط , في حال جاءتك الدورة التالية في وقتها تكوني قد فشلتي في محاولتك للحمل و عليكي المحاولة مرة أخرى .
