هل طھظˆط¬ط¯ ط£ط؛ط°ظٹط© او ط§ط¹ط´ط§ط¨ طھط³ط§ط¹ط¯ على حل ظ…ط´ظƒظ„ط© ط§ظ„ط؛ط¯ط© الدرقية
عزيزة تقول أنها تعاني مشاكل في الغدة ط§ظ„ط¯ط±ظ‚ظٹط© فهل توجد أغذية تساعد على حل هذه المشاكل أو أدوية عشبية تساعد على الشفاء؟
– الأخت عزيزة إن الغدة الدرقية تكون عادة في مكان في قاعدة القصبة الهوائية وتنظم معدل الأيض أو الميتابولزم أن ارتفاع افراز الغدة الدرقية او زيادة النشاط وتكون الأعراض مثل زيادة النشاط، انخفاض الوزن، مشاكل في الأعصاب، انخفاض في نشاط الغدة انخفاض في الغدة الدرقية وتكون الأعراض انخفاض في الطاقة زيادة الوزن وزيادة في الغدة (Goitre) حيث يحصل انتفاخ في القصبة الهوائية يحصل نشاط في جهاز الغدد ويحصل التوتر وتنبيه ونشاط وظهور الاستروجين وهذا يسبب قلة في نشاط الغدة الدرقية اخيراً. وهذا يحدث كذلك بسبب نقص الأيودين وهذا يحصل نادراً اخذ الأغذية المحتوي على الأيودين يساعد على الشفاء مثل نبات Kelp وخاصة ان الغدة الدرقية تنظم بالغده الصنوبرية والعده الكضرية والتغذية تتدخل في الهرمونات وانتاجها وتنظيمها وهي مهمة. ويوجد فيتامينات مهمة مثل فيتامين ج (C) وفيتامين ب (B) المركب وخاصة ب3 (B3) و ب5 (B5) والمنجنيز والزنك وكذلك معدن السيلينيوم مهم في صحة الغدة الدرقية كذلك حمض الاميني (التايروسين والذي يصنع من التايروكسين، الجرعات الصغيرة مهمة لتحسين وظيفة الغدة الدرقية ومن الأغذية المفيدة للغدة الدرقية يجب تجنب المنبهات تجنب التوتر والقلق ويجب تقليل السكريات ان التعود واستمرارية اخذ المنبهات فإن سكر الدم يحصل له عدم الاستقرار ويحصل التغير المستمر وان انخفاض سكر الدم يكون مفتاح لانطلاق هرمون الجار درقية او الأدرينال ولجعل الهرمونات في توازن يجب اتباع مايلي: يجب ان يكون غذاء الانسان قليل الدهون الحيوانية، يجب تناول الخضروات العضوية، واللحوم العضوية لتقليل المبيدات الحشرية، التعرض للهرمونات. استعمل النبهات مثل القهوة والشاهي والشوكولاته السكريات والسجائر بقله. التوتر والقلق يجب تقليله وعدم جعلها عادة عند الانسان والتوتر يجب التعرف عليه ونسيانه وتركه. يجب تناول الدهون الضرورية من بذور او من الزيوت أو اخذ اوميقا6 اوزيت الكتان أو اوميقا3. استعمل الفيتامنيات ب3 (B3) او ب6 (B6) والبيوتين والمجنسيوم والزنك. إذا وجد أعراض سن اليأس يجب استعمال ب3 (B3) او ب6 (B6) وفيتامين ج (C) والبيوتين والمجنسيوم والزنك واخذ الأعشاب مثل (عشبة القديس).
