التصنيفات
مطبخ

كيفية عمل كبدة مشوية بالفرن خاصة للرجيم

كيفية عمل كبدة مشوية بالفرن خاصة للرجيم 1259566086img.jpg
مستوى الصعوبة : سهل
المتطلبات

– كيلو ظƒط¨ط¯ط©

– حزمة بقدونس

– 6 فصوص ثوم

– حبة فلفل أخضر كبير

– حبة فلفل أحضر حار

– عصير ليمونتين

– كوب ماء

– ملح

– بهار حسب الرغبة

خطوات

01 تغسل الكبدة وتوضع في مصفاة حتى يتصفى منها الماء

02 تقطع إلى مكعبات متوسطة الحجم وتوضع في صينية الفرن

03 توضع فوقها باقي المقادير مفرومة (البقدونس، الثوم،الفلفل الحار والفلفل الرومي

04 يرش عليها الملح والبهار

05 تغطى بكوب الماء وعصير الليمون

06 توضع ط¨ط§ظ„ظپط±ظ† حوالي ساعة أو إلى أن تنضج تماماً

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.