التصنيفات
طبخات دايت

إختيار حذاء المشي – للدايت

في البداية أنظر إلى الصورة أدناه ليسها عليك الشرح:إختيار حذاء المشي d39f76a457.gifعند إبتياع ط­ط°ط§ط، للمشي، فتّش عن النوعية الجيدة من النواحي التالية:- – صندوق الأصابع:يمنع تكون المسامير والجلد الميت عند أعلى الأصابع وجوابنها.إختر حذاء يكون فيه القسم المخصص للأصابع مستديرآ أو متسعآ. – الخارج:يوفر الراحة ويتميز بالمتانة.إختر ما هو مصنوع من الجلد الطبيعي أو غيره من المواد التي تسمح للجلد بالتنفس. – الداخل:يؤمن الراحة والحماية.إبحث عن حذاء يكون فيه طوق العقب محشوّآ لتخفيف الإحتكاك، وكذلك اللسان والكاحل لحماية القدم.هذا بالإضافة إلى بطانة ناعمة وقابلة للإمتصاص.وتحقق من إمكانية نزع التعل الداخلي لتهويته أو إستبداله. – معاكس العقب:يثبّت القدم عبر إلتفافه إلى الأمام، ويمنعها من الإلتواء من جهة أخرى.ولمزيد من الدعم إبحث عن معاكس يلتفّ على طول جانب الحذاء بإتجاه التقويس. – شكل الهزّاز:يوفر مرونة وضربة سليمة عند العقب.إختر حذاءآ ذا تقويس طبيعي بين العقب والاصابع، ويجب أن يكون العقب منحرفآ بعض الشيء. – النعل الداخلي:يوفر مزيدآ من الدعم.

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.