جديد ط§ظ„ط±ط¬ظٹظ… ط§ظ„ط±ظٹط¬ظٹظ… 2017 ظ„ظ„طھظ†طظٹظپ و ظ„ظ„طھط®ط³ظٹظپ ظ„ظ„ظƒط±ط´ و ظ„ظ„ط¨ط·ظ† و ظ„ظ„ط¬ط³ظ… رجيم ريجيم ، ط¬ط¯ظٹط¯ الرجيم الريجيم 2022 للتنحيف و للتخسيف للكرش و للبطن و للجسم ، جديد الرجيم الريجيم 2022 للتنحيف و للتخسيف للكرش و للبطن و للجسم ، جديد الرجيم الريجيم 2022 للتنحيف و للتخسيف للكرش و للبطن و للجسم ، جديد الرجيم الريجيم 2022 للتنحيف و للتخسيف للكرش و للبطن و للجسم
عندي اليوم رجيم حلو خفيف على القلب ويخفف الوزن ويذيب الشحم بشكل ملحوظ وبخاصة منطقة البطن والأرداف
.
الرجيم عباره عن
ملعقة كبيره من البابونج
ملعقة كبيره من الزعتر البري
ملعقة كبيره من المراميه
ملعقة كبيره من أكليل الجبل
ملعقة صغيره من الزنجبيل
توضع جميع المقادير السابقه في ابريق ويوضع عليها 2.5 كاس ماد وتترك لتغلي قليلا ثم يأخذ منها
كأس في الصباح على الريق وكأس في المساء قبل النوم وطبعا مع تقليل الاكل بنسبة 20% فقط
وبتلاحظين ان بعض ملابسك صارت واسعه شوي خلال اسبوعين انشاء الله
