التصنيفات
طبخات دايت

ما هي فوائد و اضرار تناول الطعام قبل ممارسة الرياضة التمارين الرياضية وصفة حمية

ما هي ظپظˆط§ط¦ط¯ و ط§ط¶ط±ط§ط± طھظ†ط§ظˆظ„ ط§ظ„ط·ط¹ط§ظ… قبل ظ…ظ…ط§ط±ط³ط© ط§ظ„ط±ظٹط§ط¶ط© ط§ظ„طھظ…ط§ط±ظٹظ† الرياضية

ممارسة الرياضة من الأمور التى تشغل الكثير من النساء وخاصة من لديهم عيوب جسدية ودهون ويبحثن عن قوام مثالى .. ولكن ماذا عن تناول الطعام؟ .. وما الوقت الكافى بين الطعام وممارسة الرياضة .. هذا ما سنعرفه من خلال هذه الحلقة من برنامج هيفا الآن

من البرونزية المصدر ايف ارابيا للمرأة العربية

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.