كيف ط§ظ†طظپ ظˆط¬ظ‡ظٹ ط¨ط³ط±ط¹ط© ط³ط±ظٹط¹ط§ ط±ط¬ظٹظ… ظ„ظ„ظˆط¬ظ‡ ط§ظپط¶ظ„ رجيم للوجه المليان المربع السمين الممتليء
سيدتي الكريمة
يعتبر الوجه من أهم الأجزاء المعبرة عن حالة الجسم، فيزداد امتلاؤه مع زيادة الجسم وينحل وتظهر عليه علامات النحول مع انخفاض وزن الجسم. وعموماً فإن شرب الماء بكميات كبيرة يزيد من امتلاء الوجه وبالتالي إذا أردت أن يظهر الوجه بصورة طبيعية بدون زيادة فحاولي التقليل من شرب السوائل الزائد عن الحد مع ممارسة الرياضة بصورة يومية، فإن الاستمرار على ممارسة الرياضة خاصة رياضة المشي يعمل على تناسق جميع أجزاء الجسم بما فيها الوجه.
خالص تحياتي
