اود مشاركتكم تجربتي الناجحه في خساره الوزن مع طريقه سهله جدا و بدون
حبوب و بدون حرمان و المخترع هو دكتورصيدلاني مسلم فقط و هي منتشره في
الاردن فقط حيث ادرس الان و لكن للاسف لا اعلم لماذا لا يصل لبلادنا
حيث نصحتني صديقتي بالاردن بهذا الرجيم الفعال و السهل حيث كل الطعام
مسموح بشكل غريب يعني اللحوم مقليه و المايونيز و كل الاجبان حتى جبنه
المراعي الدهن المليئه بالدهون و الصواني و صالونات اللحم و الدجاج و
الخضار وكل طبيخ البيت مسموح حتى المطبوخ بالسمن او الدهن !!!
و لكن يجب ان تاكلي هذا الاكل مع خبز خاص لذيذ جدا و رخيص نفس سعر الخبز
العادي تقريبا و هو ارخص من شابوره التنحيف اللي ما تقدم و لا تأخر !!!
و هو خبز الدكتور بشار العيد صاحب الاختراع و مكتوب على الكيس انه برأه
اختراع لهذا الدكتور خريج جامعه كاليفورنيا
يعني فكره حلوه تاكلين نفس الاكل المطبوخ ما احد يلاحظ عليكي تغيير في
البيت و لكن بخبز الدكتور
و لما تشوفين الكتيب يقول انه ينقص من 6 الى 8 كيلو بالشهر الواحد دهون صافيه!
اذا التزمت بخمس خطوات سهله وهي تبديل الخبز الاسمر و الابيض بخبز
الدكتور بشار و السكر بالسكر حقه و العصائر و الشوكلاته بالعصير حقه
الخالي من السكر و لذيذ حقا و حتى عنده حلاوه طحينيه لذيذه جدا يعني هو
يزيل الكربوهيدرات من اكلك بدون حرمان
انا نزلت 4 كيلو و نص في الشهر الحمدلله و حاسه بنشاط هائل و الخبيره
قالت لي لازم كمان شهرين التزام بالخبز مع ايام استراحه
الرجيم سهل وسريع تبعد عن الخبز والنشويات والحلويات بس في بديل للخبز
وفي حلاوة وشوكلاته وعصير يعني منطقي و علمي و انشا الله يعجبكم و تدعولي
اسم النظام dr bashar diet و ممكن ابعتلك الموقع حقه للفائده
التصنيفات
