التصنيفات
العناية بالبشرة

قشور الموز لتبييض**

هلا خواتي جبت لكم خلطة عجيبة غريبة بس نتائجة من اول مرة تبان بصدق والله
الي سودة تكون بنية والي بنية تكون قمحية والقمحية تلق من البياض باذن اللة
هذي الخلطة تستخدمها خدامتنا الفلبنية لما جات من بلدها شكلها يلوع الكبد بشرتها تعبانة ومليانة حبوب ونمش
ولما شفتها بعد اسبوعين شفتها تلق من البياض قلت لها ابي بانيا شلون صرتي كذا قولولي اشي سويت في نفسك
قالت هذي ماما كبير قالت وجه انت كثير خربان في مشكلة بس هذرت عليكم بدخل في صلب الموضوع
المقادير ……….1-قشور 3 موزات..فقط. بس القشور من غير الي داخلة
2-بطاطا مسلوقه مع قشورها
3-نص ليمونه صفرا مع قشورها
4-كوب حليب طازج الحجم الصغير للحليب .. تحطينه كله.. لأنه يعادل كوب تقريباالطريقة………………………..
تاخذين ظ‚ط´ظˆط± 3 موزات والبطاطا المسلوقه مع قشورها ونص ليمونه مع قشورها والحليب وتحطينهم بالخلاطه وتخلطينهم زين لين يطلع لون الخلطة بني
خذيه وحطيه في علبه زجاج وخذيه وحطيه بالثلاجه علشان ما يخترب
وخذي منه اللي يكفي وجهك وجسمك وعادي تستعملين وهوبارد
وشوفي النتايج الرهيبه
والله رهيييييييييييييييييبه جربيه وشوفيه
بس نصيحة هامة افريكي يدك فية زين مازين وحطي الماسك لمدة نصف ساعة او ساعة ياقلبي
ممكن تسوينها كل يوم عادي.. انا اسويها كل يوم.. بس افرك ويهي فيه وبعدين اخليه ماسك..وساعات بس اغسل ويهي فيه
وشوفي النتايجقشور الموز لتبييض** 51.gif

منقول لعيونكم حبايبي

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
العناية بالبشرة

بودره الكولاجين البيضاء ……….مساعده مع حبوب التبيض لبشرة صحية

هلا برونزيات

بنات شوفو انا اشتريت ط­ط¨ظˆط¨ ايفوري كابس كورس
وعلبه شسيدو الوردي
وعلبه ط¨ظˆط¯ط±ظ‡ الكولاجين

اولا ما ارعرف كيف اخذهن وهسه رمضان وكيف اوفق بنهن

وبنات البودره اطلع حبوب انا بشرتي مختلطه ؟
واذا طلعت حبوب فيه خلطه ؟؟؟

ياريت تساعدووووووووووني

بسرعه

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
العناية بالبشرة

،، مع الخيآر بشرتكـ بتسير خيآل ،،

،، مع الخيآر بشرتكـ بتسير خيآل ،، shamoa-dcd4cadc66.gi

صبآح / مسآء آلخير ~

وَحشتوني ,, إشتقت لموآضيعي

ops قصدي موآضيعكم ,,

طبعاً كالعاده جآيتكم بموآضيع for skin شزين بـ حآلي حبيت القسم وَ لآزم آدلعه لوووول ,,

ماعلينا شخبآر بشرتكم وَ آلهالآت آلسوداء ,, آكيد الكل يعاني منها !!

آنآ هـ آليومين صآيره مثل دب البآندا لوووول وَ طبعاً شـ آلسبب الرئيسي !!

آلسهر ,, وآلجلوس وقت طويل على آلكمبيوتر ~

وهـ آلشيء يعدم آلبشره ,, مش بس يطلع هالات السوداء !!

طبعاً جربت شغلآت كثيره بس آكيد مآرآح تفيد معي دآم إني مآ آنآم ولآ آريح عيوني !!

آلحمد لله بشرتي مآتعاني من شي ,, ممكن هـ آليومين آلهالات زآيده شوي !!

وبعض آلآيآم آحس كمية آلزيوت زآيده وهـ آلشيء طبيعي !!

بس آكيد لو آنآم مضبوط وآريح حآلي بتصير بشرتي آحلا وَ آحلا ~

.:.

مشآكل آلبشره كثيره ! منها :

الهآلآت آلسوداء ,, آلآفرازات الدهنيه ! المسامات آلوآسعه وَ

آلرؤوس السوداء ,,

ذبول آلبشره وَ إسمرارها ,, عدم توحيد آللون ! وَ …. وَ …. وَ ….. مشآكل كثيره !!

بعضكم يعاني منها آو من بعضهآ ,,


وَ ممكن آغلبكم إستعمل كل شي

وَ آنفق آلكثير لجل تتحسن ولآكن مآنفع !!

،، مع الخيآر بشرتكـ بتسير خيآل ،، shamoa-9cca28b34b.gi

،، مع الخيآر بشرتكـ بتسير خيآل ،، shamoa-0878ecc4f2.gi

مثل هـ آلمنتجات آبداً مآ آنصح فيهآ !! دآئماً آفضل آلطبيعي ,, وَ خآصة آلخيآر ~
.:.

بعض من فوائده للبشره :
– يحتوي على عدة عنآصر مهمة تحافظ على نضآرة البشره وَطراوتهآ ~
– يرطب وَ ينقي آلبشرة آلجافة ~
– يعمل كمطهر وَ ملطف وَ مهدء ,,
_ينآسب جمسع آنوآع آلبشره ~

آكيد موجود بكل بيت ,, موب مكلف آبداً ! وآلأهم آنو نقدر نحفظه بآلثلآجه حتى نفآذ آلكميه ~

لآتستغربوآ مفعوله عجيب جداً ,, معه بتصير بشرتك آحلا وَ آجمل ~
وصفتنآ آليوم بنستخدم فيها آلخيآر كـ مكون خيآلي ,, بس خليكم معي خطوه بخطوه لجل توضح لكم آلصوره ~

.:.

نبدأ بآلمكونآت /
_ حبتين خيآر [ تأكدوا آنو تكون نآضجه ]
_ 3 ملاعق كبيره مآء ورد
_ كبسولات فيتآمين E بتحصليها بكل صيدليه !
_ زجاجه فآرغه محكمة الإغلاق
_ قطن آلدوآئر آلمضغوطه آلمستخدمه للتجميل

،، مع الخيآر بشرتكـ بتسير خيآل ،، shamoa-2969ffe373.jp

بخبركم بشغله ,,
بنت عذاري كتبت آلموضوع قبل حوآلي 5 سنوآت ,, وآنو من آلمكونات _ زيت جنين آلقمح [ آن مآ وجد زيت آللوز آلحلو ]

[ آنآ رحت عند آلصيدلي وقلت له آبي كبسولآت فيتآمين E
قآل : معليش يآبنتي آلكبسولآت دي منعوها من فتره طويله !
قلت ليش !! قآل مآبعرفش ,, يوم شآف البؤس على وجهي ,,
قآل بس عندي كبسولآت [ تكون مكس بين زيت جنين آلقمح وفيتآمين E ]
قلت : آشوف ,, وطلعي لي آيآهآ ,, قلت يعني مثل مفعول آلعاديه ,,
قآل : بآلزبط ,, قلت آوكي حلو و بنكون ضربنا عصفورين بحجر ]

لذلك إستغنيت عن آلزيت لآنو موجود بآلكبسولآت ~

كمآن شغله /
إن كآن حجم كبسولآتك 1000 مجم <— إستخدمي كبسوله واحده ~
إن كآن حجم كبسولآتك 400 مجم <— إستخدمي ثنتين ~
آنآ كآن حجم كبسولآتي 300 مجم <— لذلك إستخدمت ثلآث كبسولات ~
.:.

بكذا خلصنآ من آلمكونآت ,, نبدأ بآلطريقه ! سهله جداً بس يحتاج تركزوآ معي لآنو آلخطوات كثيره !!

1_ نبدأ آول شي بتقشير آلخيآر ,, طبعاً مآ تقشريه كآمل نبي نستفيد من آلقشره كمآن ,,
لذلك رآح يكون آلتقشير بهـ آلطريقه !!

،، مع الخيآر بشرتكـ بتسير خيآل ،، shamoa-0598891652.jp

تمرري آلمبشره على آلخيآر مره تقشري مره لآ ! وتقطعيها شرآئح رفيعه !!

،، مع الخيآر بشرتكـ بتسير خيآل ،، shamoa-632f713724.jp

2_ نجهز خلآط آلعصير ,, ونضيف ماء آلورد وَ بعدها آلخيآر ~

بس كمآن بخبركم بشغله < يآكثر شغلاتك ،، مع الخيآر بشرتكـ بتسير خيآل ،، 45.gif بديت آخلط بآلخلاط مآرضى ينخلط !
ظليت حلو ربع سآعه مش رآضي !

،، مع الخيآر بشرتكـ بتسير خيآل ،، shamoa-1c68fd496d.jp

قلت مآفي غير آلفرآمه ! بس إنتبهوا بدنآ تكون نظيفه !!

آحنا عندنا ثنتين وحده للبصل و …. و …. ,,
و آلثآنيه للشغلآت آلبسيطه ونادراً نستخدمها فقلت حلو بحط فيها وصفتي ,,

،، مع الخيآر بشرتكـ بتسير خيآل ،، shamoa-faa1277828.jp

بديت آخلط وصآر كل شي تمام آلتمآم ~

،، مع الخيآر بشرتكـ بتسير خيآل ،، shamoa-87126b6f45.jp

3_ نأخذ آلكبسولآت وبمآ آنو مخلوط معها آلزيت فمآ يحتآج نظيف زيت مره ثآنيه ~

،، مع الخيآر بشرتكـ بتسير خيآل ،، shamoa-0447972fd6.jp

نبدأ بفتحها طبعاً بآلآبره من طرف وتضغطي عليهآ وبينزل لك آلمحتوى ,,
آنآ جربت بآلآبره مآضبطت قلت مآعندي غير حل وآحد وهو آلمشرط بس لآزم تعقموه !!
جربت وضبطت صحيح صآر نص آلزيت بيدي بس ظلت قطرآت بسيطه ~
[



عذبت آلكبسولآت لوووول ]

،، مع الخيآر بشرتكـ بتسير خيآل ،، shamoa-725d9e722c.jp

4_ نخلط لمدة ثوآني آو حتى تحسي آنو آلخليط تجآنس مع بعض وَ آنفرم كل آلخيآر ~
6_ نأخذ شاش آو منخل آو شبك آللي بدك آيآه :
* إن إستخدمتي آلمنخل آو آلشبك آبدأي صفي آلعصير آلآخضر ,,
وبآلملعقه آبداي بآلضغط عليهآ حتى تلآحظي آنو نزل كل آلعصير ومآبقى غير [ آلبيوريه : آلجزء الغليظ من آلعصير ] ~

،، مع الخيآر بشرتكـ بتسير خيآل ،، shamoa-e09f4c928d.jp

* إن إستخدمتي آلشآش مثلي تعالي آخبرك شلون بتستخدميه :

طبعاً تحتآجي لهـ آلآغرآض :
_شآش
_ صحن
_ مقص

،، مع الخيآر بشرتكـ بتسير خيآل ،، shamoa-fa1cf69aa0.jp

_ آبدآي قصي كميه كبيره من آلشآش ,, بس حآولي تلفيه على بعض بحيث تكون طبقتين فوق بعض عرفتوا و حطيه على صحن ~

،، مع الخيآر بشرتكـ بتسير خيآل ،، shamoa-5f609134cc.jp

_ آسكبي آلخليط على آلشآش ,,

،، مع الخيآر بشرتكـ بتسير خيآل ،، shamoa-66b211c8ed.jp

_وآبدأي بآلضغط عليه حتى ينزل كل آلعصير ,

،، مع الخيآر بشرتكـ بتسير خيآل ،، shamoa-1e6de569b1.jp

،، مع الخيآر بشرتكـ بتسير خيآل ،، shamoa-78dfdcade3.jp

وبتكون بهـ آلشكل ,, آلعصير وَ آلبيوريه ~
طبعاً آلطريقتين كلها سهله بس آفضل آلشآش ,, لانه يكون معقم وَ نظيف ~
يتبع .. }

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
العناية بالبشرة

اسرع علاج للهلات السوداء من ماركة غارنييه لايت لبشرة فاتحة

اسرع ط¹ظ„ط§ط¬ ظ„ظ„ظ‡ظ„ط§طھ ط§ظ„ط³ظˆط¯ط§ط، من ظ…ط§ط±ظƒط© ط؛ط§ط±ظ†ظٹظٹظ‡ لايت

اسرع علاج للهلات السوداء من ماركة غارنييه لايت eye1-1-09-2017.jpg

تتكون الهالات السوداء بسبب بطئ الدورة الدموية في المنطقة الرقيقة تحت العينين: فتترسب عناصر الدم الصبغية، مما ينتج عنه ظهور لون أزرق إلى بنفسجي غامق. قد تكون هذه الظاهرة وراثية، و لكنها تزداد مع التعب، التوتر و التقدم في السن.

رول أون العينين خافي العيوب الجديد من غارنييه ظ„ط§ظٹطھ هو أول رول أون 2 في 1 من نوعه في التفتيح الفوري. فهو مرطب معالج للهالات السوداء + مستحضر خافي العيوب في الوقت ذاته ليعطي حل متكامل و فوري لمشكلة الهالات السوداء دون الحاجة لانتظار النتائج؛ يقوم بتفتيح وتغطية الهالات السوداء بشكل واضح بفضل تركيبته المبتكرة التي تحتوي على مستخلص الليمون، الكفايين و صبغات معدنية ملونة ومركزة، بالإضافة إلى كرة التدليك المنعشة.

يعمل مستخلص الليمون بلطف على تنقية وتفتيح منطقة العين الرقيقة بفضل خصائص التفتيح المعروف بها؛ الكفايين يقوم بتنشيط الدورة الدموية حول العينين للتخلص من اللون الغامق بفضل قدرته الطبيعية على التنشيط والتخلص من التعب. في حين أن مستخلص الليمون و الكفايين يعملان على معالجة الهالات السوداء من الداخل، فإن الصبغات المعدنية الملونة والمركزة تعمل على إخفاء الهالات السوداء

و عيون الباندا للحصول على تغطية مثالية و نتائج فورية تدوم طويلاً.

الممثلة التونسية هند صبري، سفيرة ماركة غارنييه لايت، هي أحد أشد المعجبين برول أون العينين خافي العيوب الجديد و تقول، "تحتم علي طبيعة عملي من أفلام، مؤتمرات صحفية، تصوير و مقابلات تلفزيونية، أن أكون دائماً تحت الأضواء، لذلك أحرص على أن أبدو دائماً بأفضل صورة أمام جمهوري." وتكمل، "ليس من السهل الاعتناء بنفسك عندما يكون مولودك الجديد بحاجة لكل وقتك وعنايتك. فالسهر طوال الليل ترك آثاره حول عيني فبدأت تظهر الهالات السوداء. ولكن من حسن الحظ أنني أملك الحل المثالي للتخلص من عيون الباندا فوراً." كما تفصح عن أسلوبها الخاص لاستخدام رول أون العينين خافي العيوب، "بصراحة أقوم باستخدامه لإزالة الهالات السوداء ولتغطية البقع السوداء أيضاً التي قد تظهر على بشرتي."

للحصول على أفضل النتائج، استخدمي رول أون العينين خافي العيوب الجديد مع باقي مستحضرات مجموعة غارنييه لايت التي أثبتت قدرتها على منح السيدات بشرة أفتح بدرجتين، موحدة اللون وخالية من العيوب مع حمايتها من أشعة الشمس الضارة. اتبعي هذه الخطوات البسيطة:

• الخطوة الأولى: التنظيف: غسول الوجه "غارنييه لايت" لتفتيح البشرة يقشر البشرة بنعومة ليوحد لون البشرة لإشراقة صحية.

• الخطوة الثانية: مرطب يومي: بشرتك أفتح بدرجتين في 28 يوماً – 9 من 10 نساء عربيات يشهدن على ذلك. اختاري بين: كريم التفتيح السائل غني الملمس أو المرطب ناعم الملمس.

• الخطوة الثالثة: التفتيح الليلي: يقوم كريم غارنييه التفتيح الليلي بتقشير البشرة بنعومة بفضل مكوناته الطبيعية اللطيفة و الفعالة في الوقت ذاته. فيزيل الخلايا الميتة المتراكمة أثناء النهار لتستيقظي ببشرة أفتح و أكثر إشراقاً.

• انتعاش يعيد النضارة للعينين: غارنييه لايت كريم لتفتيح الهالات السوداء تحت العين يعمل على ترطيب وتفتيح الهالات السوداء. بعد ذلك استعملي غارنييه لايت رول أون العينين بالكفايين (بالعبوة الصفراء) لتدليك محيط العينين و لتخفيف الانتفاخ أولاً، ثم استعمال رول أون العينين خافي العيوب لتغطية الهالات والبقع السوداء بشكل فوري. من البرونزية المصدر اانا زهرة للمراة العربية

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
العناية بالبشرة

قبل العيد باسبوع . تحضير البشره للمكياج ليوم العيد – فعالية عيد الفطر 1443 هـ – مجربة

قبل العيد باسبوع . تحضير البشره للمكياج ليوم العيد - فعالية عيد الفطر 1443 هـ 284301.jpeg

بسم الله الرحمن الرحيم ..

اسأل الله ان يجعلنا ممن يصوم رمضانا واحتسابا ويجعلنا من عتقائه .

….

للتسهيل على الجميع باحاول اجمع في هالموضوع وصفات سريعه وسهله ومجربه وماتاخذ منك وقت .
يعني من اجل اختصار الوقت والجهد في البحث عن خلطات وماشابه .
واذكر اخواتي الى عدم الانشغال بالزينه او امورها او التسوق في ليالي رمضان فرمضان شهر واحد في السنه وتفويته يعتبر تفويت فرصه ثمينه .
بامكانك الاهتمام بنفسك ولكن في حدود وبدون ان تطغى هذه الجوانب على الجانب الروحاني والديني لشهر الخير ..

الموضوع راح يشمل باذن الله على
1-مقشر رائع بسيط يجمع بين الشوفان ودقيق اللوز ومعروفه اهميتهم في تفتيح ط§ظ„ط¨ط´ط±ظ‡ وتصفيتها ..

2-ماسك لتحضير البشره ظ„ظ„ظ…ظƒظٹط§ط¬ .. يستخدم قبل المناسبه ط¨ط§ط³ط¨ظˆط¹ ماسك بسيط وسهل ونتائجه تستحق التجربه .

3- ماسك للشفاه خاص بها .. يعطيك اللون الوردي للشفتين ..

3- ماسك لنهار ط§ظ„ط¹ظٹط¯ سهل وسريع ويشد البشره ويحضرها للميكاج ..

4- بيس قبل المكياج ,, جديد ورائع واحسن من بيس ميك اب فور افر بمراحل ..

نقاط مهمه :
لازم مع هالبرنامج تستمرين في طريقتك اليوميه لتنظيف البشره .. واكيد بامكانك استخدام المرطب الخاص بك ..

اشدد على نقطة التغذيه السليمه تنعكس بشكل ايجابي على بشرتك .
يعني الاهتمام بالتغذيه وتوزان الغذا مهم جدا لصحة البشره والشعر .

التفاح الاخضر …. والتمر … ||

مهم جدا في تصفية البشره ويعطيك نتائج حلوه يعني داوموا عليه طيلة الشهر وبتشوفون نتائج مرضيه باذن الله ..

من التمر تمر العجوه هذا رهيب جدا ويعطي امتلاء للوجه وصفاء مع الاستمرار عليه ..

قبل العيد باسبوع . تحضير البشره للمكياج ليوم العيد - فعالية عيد الفطر 1443 هـ 834764b32e01015adba9

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
العناية بالبشرة

ساعدوني لبشرة صحية

السلام عليكم كيفك عسولات
انا عندي مشاكل كثيررررررة في بشرتيساعدوني W69.gif ابي خلطات تحل مشاكلي في اسبوع بليييز بس تكون مجربة
اول شيء ركبتي سوادا فحم <<<< شبو جمر <<<<< شكل ما حد بيرد لو بقعد انكت كذا ساعدوني su1n.gif
ابي شيء يشيل السواد في اسبوع بس بدون كريمات من السوق
وعندي المناطق الحساسة و الابط و رقبتي سودا<<< كل ذا ساعدوني F9.gif من بيتزوجك <<<< بدون احباط خلنا نكمل
وابي كمان خلطة لها في اسبوع
ثالث شيء انا اشتغل بالبيت و اغسل ملابس و مواعين ايدي صارت سودا وخشنة ابيها تصير بيضاء و ناعمة
وشعري ابي شيء يطوله باسبوع ويكثفه
وعندي حبوب في وجهي حمراء تبين من 7 متر <<<< مصختها شوي خخ
المهم ابي لها شيء يشيلها في اسبوع
ابيهم كلهم مجربين عشان عندي عرس بعد اسبوع وابي اغير من خشتي <<<< يعني هيفاء وهبي الحين
الي ترد الله يحرم وجهها النار يا رب <<<< حصة توحيد
الي ما عندها شيء زين انها تحملت السماجة و كملت الموضوع و شكرا ساعدوني W32.gif

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
العناية بالبشرة

جميع الخلطات المجربة اللي تحتاجينها لبشرة صحية

من خلال بحثي في المدونة سواء من منتدانا او غيره من المدونة فانا جمعت الاشياء المهمه واللي عجبت الكثير من البنات لان شفت البنات يمدحو فيها وتوصل صفحاتهم فوق ال50 صفحه من مدحهم00 فانا عجبتني وطبقت بعضها على نفسي وبعضها بنتشاور فيها بسم الله نبدا00

لقيته في احدى المدونة
(للبياض الي يجنن الطبيعي خلطت الكركم مع صابون الغار وبلا كثرة تفحيط با ط§ظ„ط®ظ„ط·ط§طھ والنططنه با المدونة يابنات مجربه وعليها سبعه وسبعين نجمه والبياض يكون زي الحليب ياسلام سلم الله )

ورحت لقوقل وبعض المدونة و لقيت كلن يصارخ فيها حتى في منتدانا هذا

(لشعر شامبو ميتال واخوه حق تكثير الشعر مدري وشهو بس اندنوسي ومن نفس الماركه وقالو انه بلسم وهو مو بلسم وبس قالو أن هذا الشمبو يجفف الشعر فلازم بعده تكثفين زيت حمام عشان مايزيد الطين بلله لشعر الجاف والتالف والعادي اما الدهني بكييفه جاه شي يخليه ان شاء الله)

هنا ماجربته بس عليه اقبال و تقول شي طبعا مع
(مجموعة زين الاتات للشعر التونك والشمبو والبخاخ ووعلاج التساقط وزيت الحمام للأفاده زين الاتات هو دكتور في الطب البديل لبناني صاحب شهر واسعه في لبنان وقريبا في العالم العربي )
(مع منتجات جي ان سي لشعر من جوا للجسم طبعا الفتيمانات الخاصه لشعر
عندهم مجموعه أطللعي عليها طبعا" محلات الجي ان سي مايبلها تعريف وبس
زيين يابنات الناس اتصايح بعد من فيتامينأت سي أنصحكم تاخذون جرعته الكبيره الي عند جي أن سي 1000 )
المهم ماجربته بعد بس هاذي معلومات اخذتها من النت واللي جربتها تقول

المهم الليفات حقت اللجسم ط§ظ„ظ„ظٹ من عند بودي شوب مافي بنت الا وتمدحها القفازات او حقت الظهر الي ماينوصل

هذا عليه شهود وجمهور
7
7
(يابنات والله يابنات ثم والله هذاء الرجيم الي ذكرته أكثر من رائع حلاته أنه مايضضر ولاتحسين معه با الجوع ولاصداع ولامعه ودك تطاقين مع أي أحد مثل
الرجيمات الثانيه الي جابت لي الهم والمشاكل بذات بودرت الشكلاته ريحتها بس تجيب العافيه وتحسسك أنك ماتسوين رجيم لأنك قاعده تشربي شكلاته
طيب أكمل الشاي مع هذا الرجيم أشربه بس بدون سكر نهائي لابديل ولاغيره المهم والله أحسن رجيم عرفته بحياتي نحفني ووماحسيت معه بأرهاق ودوخه ونفس شينه أنا نصحتك عاد أنتي بكيفك وأقولك طريقتي في الشربه الحارقه هي أخليها مخلوطه زي العدس يعني أخلطها بعد طبخها في الخلاط بعدين احميها اذا بردت مع انها مايمديها تبرد بس والله تنسين أنك قاعده تاكلين شربة ملفوف طعمها الذ وثقيل وماتحسين أنك جوعانه بسرعه بس زي ماقلت لك مو تتهورين
وتاكلين معها خبز يعني ماسوينا شي الخبزه في رجيمي هي بس ربع خبزه في اليوم مو أكثر أي نوع من الخبز طبعا مع رجيمي كل ثلاث أيام تنحفين ممن نص الى كيلو وبس يعني ممممممممممممممممممممممممممممال مممممتازه جدا"
هذاء الرجيم أذا انتي تعانين من الشهيه المفرطه شوفي لك اي شي يقلل شهيتك وصدقيني مع الوقت هذاء الرجيم يققلل شهيتك للأكل لأن البودره فيها مستحضرات تعطيك أحساس با الشبع يعني ممكن تكون الصعوبه لصاحبات الشهيه الكبيره في البدايه بس ويا الله بلا خساير على دكتورات الحميه والمراكز الي تاخذ أفوسك عشان كم لقمه وبس قربي الميزان مع شريط المتر وأقعدي سجلي النفسك مقاساتك وأنجازاتك بلأسبوع طبعا لأفضل النتايج مع هذاء الرجيم المشي لمدة نصف ساعه أو ممارسة أي رياضه أو لاترسلين شغالتكم تجيب أغراضك أو أغراض أهلك أطلعي وأنزلي بنفسك تنقزي زي الغزال وجيبي حاجتك بنفسك وادري انك مو غزال بس احتكي بلغزلان لين تصيرين وحده منهم نكمل روحي خوذي مشد البطن وشورت التنحيف حق تي في تراه ممتاز على عهد الراوي ماجربت بس في بالي الي تبي للبطن بس ماتاخذ الشورت والي تبي للأرداف والفخوذ الشورت لأني ما احس احد حريص حيل على تصغير الأرداف لانها ماتنعاف)

اما البشرة
( مدحو البنات للعنايه با البشره البيبي فيس قطعوه تمديح )

واكمل امدحو لتنحيف الموضعي الخل بقوه
(وحده تحلف في المدونة ان ثلاثة
ارباع اكروش خواتها راحت بس افيدكم شكل خواتها يشربون كما لمحت على الريق مرتين في اليوم ماء دافي لاتنسون ماقلت لكم اليمون والكمون مع مويه دافيه ملاحضه يمكن ان خل التفاح الموضعي مو السبب يمكن الماء الدافي على الريق هو السبب مع ان الخل ممدوح بقوه)

المهم لشد الجسم من الترهل مو التنحيف

(أمدحو كريم روك وجلسات ال البي جي يقلون روعههه 15 جلسه بس شي يقلون تكثيف على الخصر يخلي لك خصر بعد اذن الله وينحت جسمك)
وفي ازالة الشعر بسرعه رشحوا
(البراون تؤدي الغرض وروعه ونفس مفعول الفتله ماترهل بس نظفي عقب بلحلاوه اذا راح الشعر اذا كنتي رايقه بتكون اسهل واقول نظفي اذا كنتي تبين الفايده الي زايده فييها الحلاوه وهي تخليك نظيفه وتشيل السواد والجلد الميت يعني ااثنين في واحد للعجازات وبعدين دوري لك طريقه تمنع الشعر نهائي فيه با النت اكثر من وصفه طبيعيه)

المهم أكمل مواضعي خاصه با الرياضه للكروشه تمرين العارضات اعجبني وخليه تمرينك
(يعني على طول بس اتتدلع الي هي شد البطن كم ثانيه يعني زي شد النفس
وانتي رافعه ايدنك فوق أكتوفك زي المقص شدي بطنك ثمن فكيه ثم تكملين ثم ثم والباقي كرريه في اليوم كم مره سهههههل قوه حتى لو مارفعتي يدك أسهل من سهل وصلي فيه الى 200 واذا حبيتي تكملي مو مشكله لأنه سهل ومايتعب وفي اي وقت ممكن تسويه لو انتي تكلمين او على النت او حتى جالسه مع أحد
ودايم شدي بطنك وطبعا اخذته لانه يصلح للعجازات
زيي ماحب التمارين الثانيه ولا لي خلق لها المهم )

لنحف بشكل عام
(المشي طبعا نص ساعه مع رجيم الشوربة الحارقه لدهون حقت الملفوف )
(امدحو حبوب زينكال وسبو الي تقرب لها رديكال وقالو طلعت شيتكال مدري)

لي رجعه باذن الله

منقول للأمانه وياليت تدعون للي كتبتها وللي نقلتهاجميع الخلطات المجربة اللي تحتاجينها coo1l.gif لاني حبيت قبل اغيب اجيبلكم كم موضوع حلو تستفيدون منه

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
العناية بالبشرة

كريم لاسمرار الركبة والاكواع – للعناية بالبشرة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كثير منا يشتكي من اسمرار ط§ظ„ط±ظƒط¨ط© ظˆط§ظ„ط§ظƒظˆط§ط¹ حتى لو شي بسيط انا عن نفسي اتمنى تكون ركبتي زيييييي لون رجلي بالضضضضضضضبط

طبعا جربت كثير وسمعت عن ظƒط±ظٹظ… Tough spots في النت واتوقع كثير منكم يعرفوه او قد جربوه
المهم انا وحدة من اللي جربت هذا الكريم بصراحة يفتح اللون بشكل ملحوووووووووووظ
وريحته حلوة بعد

تلاقوه في الصيدلية النهدي ماني فاكرة سعره بس اظن انه مابين 20-30 ريال

بس اهم شي انكم لمن تحطوه حطو كمية وافرة مو شوية كثرو منه والله انه يفتح كثيييير

وهذي صورته

كريم لاسمرار الركبة والاكواع 20972244441895814031

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
العناية بالبشرة

افضل طريقة للعناية بالبشرة مابين فصل الخريف و الشتاء

افضل ط·ط±ظٹظ‚ط© ظ„ظ„ط¹ظ†ط§ظٹط© ط¨ط§ظ„ط¨ط´ط±ط© ظ…ط§ط¨ظٹظ† فصل ط§ظ„ط®ط±ظٹظپ و الشتاء

افضل طريقة للعناية بالبشرة مابين فصل الخريف و الشتاء f0e9166d-abbf-40a5-a

بقلم: هدير عاطف

بشرتنا تماما مثل الطبيعة تغير ردائها وخواصها مع كل فصل فهي في الربيع ليست مثل الشتاء.. وفي أيام الصيف الطويلة المشمس مختلفة في احتياجاتها عن لحظات الخريف الحالمة.. يقدم لكي الدكتور حسن عادل بدران –أستاذ الجراحة التجميلية بكلية الطب جامعة عين شمس طرق للتعامل مع جلد بشرة وجهك ويديك وقدميك وحتى فروه رأسك.

بشرة الوجه
تتعرض بشرة الوجه للجفاف أثناء تغير الفصول حتى وإن كانت دهنية وكلما كانت البشرة بيضاء يجب أن تقللي من ساعات تعرضها للشمس خاصة أثناء فترة تغير الفصول على عكس البشرة السمراء لأن الخلايا التي تفرز المادة السمراء المينامين تمتص الأشعة فوق البنفسجية وتمنعه من الدخول للنسيج الكامن تحت القشرة الجلدية، وينصح الدكتور بدران بضرورة وضع كريم واقي من الشمس في فترات النهار مع ضرورة تناول السوائل بكثرة لترطيب البشرة والابتعاد قدر الإمكان عن الخروج أثناء العواصف الرملية وإذا تطلب الأمر التعرض للشمس يجب أن نضع المرطبات بعد التعرض للشمس حتى لا تحدث تشققات بالبشرة.

مع الحفاظ على تناول الخضراوات والفاكهة الطازجة على مدار اليوم وهنا يمكن أن نقدم مجموعة من الأقنعة الطبيعية التي ينصح باستخدامها أثناء تغير الفصول لمنع جفاف البشرة وإصابتها بالخشونة ومنها قناع العسل الذي يتكون من ملعقتين من العسل الأبيض وملعقة كبيرة من زيت اللوز تخلط هذه المكونات ثم يدلك الوجه بها لمدة ثلاث دقائق ويترك لمدة 25 دقيقة ثم يشطف بالماء الفاتر ويعمل هذا القناع على تخليص البشرة من الخلايا الميتة والأتربة والأوساخ وهناك ماسك آخر ينصح به لترطيب البشرة في الصيف وهو ماسك زيت اللوز لأنه يحتوى على المواد الطبيعية التي تعمل على العناية بالجلد والبشرة الخاصة فهو غني بالبروتينيات والأحماض الدهنية ويمكن أن تعده بنفسك كالتالي:
فنجان من مسحوق اللوز، يذاب في قليل من الحليب الدافئ حتى يصبح غليظ القوام، تدلك بها البشرة دون ترطيبها بالماء ويترك حتى يجف على الوجه ثم يقشر عن الوجه ويغسل جيدا ويوضع عليه طبقة من زيت اللوز لتغذيته.

اليدين
العناية باليدين أثناء فترة تغير الفصول يجب أن تكون مضاعفة وذلك بتجنب تعرضها للشمس دون ارتداء قفازات حتى لا تظهر البقع السوداء عليها مع أهمية وضع كريم واقي من الشمس ووضع الجلسرين مرة كل يوم ليلا قبل النوم كذلك ينصح بوضع الكريمات المرطبة على اليدين مرتين في اليوم خاصة لكريمات التي تحتوى على زيوت من نباتات طبيعية حتى تحافظ على نضارة اليدين.

أما الأظافر فأفضل طريقة للحفاظ عليها هي الحفاظ على الصحة العامة لأن ذلك ينعكس على عليها فيجب عليك بتناول المواد الغنية بالفيتامينات مثل فيتامين [A] ويوجد في الجزر والسبانخ والبقدونس وفيتامين [جـ] الذي يوجد في الفلفل الأخضر والملفوف وفيتامين [هـ] الذي تحتوي عليه الزيوت النباتية واللوز والجوز.

القدمين
في فترة ما بين الفصول الأربع تزداد التشققات بالقدمين لذلك يفضل استخدام الكريمات المصنوعة من الفواكه أو التي تكون من أصل نباتي عن طريق وضعها على منطقة الكعبين لأنها أكثر عرضة للأتربة والتشققات مع ضرورة استخدام سنفرة الكعبين بعد وضع الكريم لإزالة خلايا الجلد الميتة مع مراعاة التنظيف الدائم للقدم من العرق والاتساخ خاصة بين أصابع القدم لأنها أكثر المناطق التي يزيد بها العرق والاتساخ مما قد يعرض أصابع القدم للتسلخات لذلك يجب العناية اليومية بهم بوضع البودرة الخاصة بالقدم.

الشعر
الشعر هو تاج الرأس سواء للرجل أو للمرأة ولكن هذا التاج يتأثر بشكل كبير بتغير الفصول خاصة عند دخولنا فصل الصيف حيث تزداد كمية العرق الناتج عن زيادة التعرض للشمس لذلك لا ينصح هنا بوضع أي أغطية على الشعر لفترة طويلة، وينبغي زيادة العناية بالشعر أثناء تلك الفترة عن طريق غسل الشعر مرتين في الأسبوع وشطفه جيدا حتى لا يترك أي صابون به يؤدى إلى جفافه كذلك استعمال الشامبو من الأنواع الجيدة حتى لا يصاب الشعر بالجفاف.

وعند تمشيط شعرك وهو مبلل استعمل مشط واسع الأسنان لأن الشعر المبلل يكون سهل التقصف إذا تم استعمال مشط ضيق وانتبه إلي أن لكل نوع شعر طريقة محددة للحفاظ عليه خاصة أثناء تغير الفصول فأصحاب الشعر الجاف يجب عليهم تجنب استخدام الماء شديد السخونة والصابون الرديء وللمحافظة عليه يمكن لهم عمل حمام زيت أسبوعيا مكون من زيت خروع- أو زيت زيتون أو زيت ذرة، يوضع الزيت لمدة 25 دقيقة على الشعر وتغطيته بكيس بلاستيك الخاص بالشعر ثم يتم شطفه جيدا بالماء ودهن الشعر من الخارج بزيت طبيعي مثل تمشيطه.

أما أصحاب الشعر ألدهني فلديهم مهمة مزدوجة حيث يتعرض الشعر للاتساخ بشكل سريع وقد يصاحبه قشر الشعر، لذلك في حاجة إلى عناية مستمرة وأفضل للعناية هو الإقلال من الأطعمة التي تعمل على زيادة إفراز الدهون وهي الأطعمة الحارة والبهارات والتوابل والشيكولاتة والمشروبات الساخنة جدا، وكلما زادت نسبة الدهون في القشر يجب غسله جيدا عدة مرات ثم شطفه ويمكن أن يضاف لماء الشطف فقط من الليمون أو الخل فذلك يساعد على اختفاء الدهون من الشعر وبالتالي القشر.

قبل النوم اربطي شعرك ذيل حصان بواسطة فرشاة الشعر، غطي نهايات الذيل بزيت الزيتون ثم أغسليه في الصباح وذلك مرة أو اثنين في الأسبوع.
استخدام الماء الفاتر مع الشعر لتخليصه من الأتربة مع بداية الغسيل بالماء الدافئ.
يفضل تدليك فروه الرأس بأطراف الأصابع وبرفق أثناء الغسل والشطف. من البرونزية المصدر ايف ارابيا للمرأة العربية

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
العناية بالبشرة

افضل جل للعناية بمحيط العينين بتركيبة جديدة من Clarins – مجربة

افضل جل ظ„ظ„ط¹ظ†ط§ظٹط© ط¨ظ…ط­ظٹط· ط§ظ„ط¹ظٹظ†ظٹظ† ط¨طھط±ظƒظٹط¨ط© ط¬ط¯ظٹط¯ط© من ماركة Clarins

افضل جل للعناية بمحيط العينين بتركيبة جديدة من Clarins Clarins_primary-5-09

تطلق كلارينز جل العناية بمحيط العينين Eye Contour Gel بتركيبة جديدة، فالجل نفسه كان أطلق منذ أكثر من 45 عاماً. وقد تم الآن إثراء تركيبته بإضافة أربع مستخلصات نباتية عضوية هي: أوراق شجرة الجنكة الصينية "جينكغو بيلوبا" وزهرة الحقول "Cornflower" وزهرة البابونج والصبار. وقد صممت التركيبة الجديدة بحيث تعالج الانتفاخ تحت العينين والهالات السوداء حولهما.

وتعمل التركيبة بالطريقة التالية:

• لمقاومة الانتفاخ تحت العينين والهالات السوداء حولهما
جمعت "كلارنس" للأبحاث بين الكافيين، بفعاليته المثبتة في تخفيف الضغط، ومزايا تفريغ السوائل التي توفرها خلاصة الجنكة الصينية العضوية. والنتيجة: تحفيز الدورة الليمفاوية والدموية في منطقة محيط العينين وتخفيف الانتفاخ تحتهما، بالإضافة إلى شد الجفنين وتخفيف ظهور الهالات السوداء إلى أقل حد ممكن.

• لتلطيف واسترخاء البشرة حول العينين
تعمل خلاصة زهرة الحقول وزهرة البابونج العضوية على تلطيف وحماية البشرة الرقيقة المحيطة بالعينين، دون التسبب بشعور الوخز أو شد البشرة الزائد. أما خلاصة الصبار العضوية فتمنح البشرة ليونة ونعومة تسهل وضع مستحضرات التجميل. وبالإضافة إلى ذلك فإن ماء الورد المحضر بواسطة التقطير بالبخار يساعد في تلطيف واسترخاء البشرة. والنتيجة استرخاء وتألق فوري للعينين. من البرونزية المصدر انا زهرة للمرأة العربية

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده