التصنيف: العناية بالبشرة

تساعد ط§ظ„ط¹ظ†ط§ظٹط© ط¨ط§ظ„ط¨ط´ط±ط© في فصل ط§ظ„ط´طھط§ط، على الحفاظ على نعومة ونضارة البشرة رغم البرودة. والتعرض للماء البارد قد يكون سببا رئيسيا في إتلاف البشرة خاصة البشرة الجافة أو الحساسة.

– وللعناية بالبشرة في فصل الشتاء يرجى إتباع الخطوات التالية:
• استخدام منظف كريمي لطيف يحتوي على الجلسرين ويكون خالي من الصابون.
• استعمال كريم مرطب جيد يناسب نوع البشرة من 2-3 مرات في اليوم. فالبشرة بحاجة إلى كريم أكثر ترطيبا خاصة في الأيام الباردة.
• استخدام المنتجات المهدئة للبشرة.
• الحرص على تناول الفيتامينات بشكل منتظم خاصة فيتامين (E,A,C,K and biotin). بجانب الإكثار من تناول الأسماك أو تناول مكملات غذائية (كلأوميجا3) التي توجد في زيت الكتان أو زيت السمك.
• استخدام كريم واقي من أشعة الشمس بما يناسب نوع البشرة.
• استخدام دهانات لترطيب الشفتين والحفاظ عليهما من الجفاف.
• المداومة على تنظيف البشرة بعمل الماسكات المرطبة والمساج لاسترخاء عضلات الوجه.
• شرب الماء بانتظام وتناول الأطعمة الصحية.
• تجنب استخدام منتجات تحتوي على الألوان أو العطور أو الكحول، لأنها تسبب تهيج للبشرة واحمرار خاصة البشرة الحساسة.

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

العناية ط¨ط§ظ„ط¨ط´ط±ط© ط§ظ„ط¹ط§ط¯ظٹط© أمر بالغ الأهمية، للحصول على بشرة تشع بالنضارة والحيوية، ويمكن ط§ظ„ط¹ظ†ط§ظٹط© ط¨ط§ظ„ط¨ط´ط±ط© والحصول على أفضل النتائج باتباع النصائح التالية.
• التقليل من استعمال المكياج قدر الإمكان. أما إذا لزم الأمر فلا يوضع لفترات طويلة على البشرة والتنظيف.
• الابتعاد عن استعمال منتجات العناية بالبشرة القوية التي قد تحتوي على مكونات تسبب حساسية للبشرة.
• الحرص على ممارسة الرياضة يوميا، و تناول الطعام الصحي؛ فالجسم الصحي هو أولى الخطوات للحصول على بشرة صحية نضرة.
• الاهتمام بتعلم استرخاء الأعصاب وعدم الاكتراث بالهموم والمشاكل مع ممارسة تدريبات التأمل والاسترخاء بانتظام مثل اليوجا.
• المداومة على قسط وافر من النوم المريح (8 ساعات يوميا).
• تناول من 10 إلى 12 كوبا من الماء يومياً.
• المحافظة على النظافة الشخصية.
• تناول الفواكه الطازجة، والسلطات، والخضروات المورقة والحليب المضاف إليه الماء واللبن المجفف الخالي من الدسم .
• تجنب تناول الأطعمة السريعة والأطعمة المقلية وخصوصا البطاطس، والابتعاد عن شرب المياه الغازية.

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

الماء فوائده عديدة حيث له دور أساسى فى العناية ط¨ط§ظ„ط¨ط´ط±ط© ؛ وتختلف ظپظˆط§ط¦ط¯ ط§ظ„ظ…ط§ط، على حسب طبيعته ففوائد الماء البارد ظ„ظ„ط¹ظ†ط§ظٹط© بالبشرة تختلف عن فوائد بخار الماء، وفوائد الماء العادى تختلف عن فوائد ماء الورد للعناية بالبشرة ، وللحصول على بشرة نضرة مشرقة وجذابة اهتمي بشرب الماء من 6-8 أكواب يومياً.

– فوائد الماء للعناية بالبشرة:
1) فائدة الماء فى تنشيط وإنعاش البشرة
رش البشرة بالماء النقي يسهم بشكل كبير في إنعاش البشرة وتنشيطها؛ حيث يساعد الماء على إمداد طبقات الجلد بما تحتاج إليه من أملاح معدنية مما يحافظ على توازن البشرة مثل (الماغنسيوم والكالسيوم والسيلينيوم).
2) فائدة الماء فى تقليل الملوثات بين أنسجة البشرة
استعمل ماء الورد له دور فعال في تنقية البشرة وصفائها؛ فماء الورد يسهم بشكل كبير في تقليل كمية الملوثات بين أنسجة البشرة من خلال انقباض مسام البشرة.
3) فائدة الماء البارد فى شد البشرة وعلاج الهالات السوداء
يساعد الثلج بشكل كبير في شد الجلد المترهل ويمنح البشرة نضارة وحيوية مما يكون له أثر كبير في غلق مسام البشرة كما يعالج الثلج احمرار العينين والهالات السوداء حولهما.
4) فائدة بخار الماء فى التخلص من حب الشباب واثاره
تعمل حمامات بخار الماء على إذابة الدهون المتواجدة أسفل الجلد مما يساعد بدوره في شفاء البثور وحب الشباب وتفتيح مسام البشرة؛ ولكن تجنبي الماء الساخن لأنه يؤدي لجفاف البشرة ويمثل خطر عليها.
5) فائدة الماء فى علاج انتفاخات العين وإزالة الرؤوس السوداء
الماء مفيد بشكل كبير فى علاج إنتفاخات العين من خلال مسح الوجه يومياً بفوطة مبللة بالماء قبل النوم مع شرب القليل منه على الريق حيث يفتح من لون البشرة ويصفيها.

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

خواتي انا الحين في حالة ماتنوصف بالكتابه مادري احس اني باطير من الفرررررح وناااااااااسه والله العظيم والله العظيم صارت بشرتي صافيه وفتحت تعرفوووون وش يعني صافيه حتى البثور اختفت
(من جد اتكلم ترى اكتب واناظر مو مصدقه) …………

المقادير…..الطريقه…..1-المرتكون مطحونه ناعمه مقدار ملعقة صغيرة جدا لتحريك الشاي متوفر صورتة في قوقل ابحث باسم نبات المر

ناخذ كميه من المره والطحينه للي تكفي حق وجهك

خخخخخخخخ لاتقولون غرور لا بالعكس هذي ثقه وثقه عمياء يوووووه ماصدق جربو وبتشوفون
وتقبلو خالص حبي وتقديري ["]واي استفسار انا بانتظاركم (خواتي يستعمل القناع يوميا دون انقطاع ولازم قبل وضع القناع غسل الوجة بالصابون الطبي ثم مسح الوجة بقطنة مبللة بالماء وبحركة دائرية لأزالة الدهون الزائدة ومن ثم غسلة بالماء الدافئ ويستخدم القناع للجسم أيضاً) مع عدم غسل الوجة بالصابون بعد القناع هذا تحذير لنتيجة افضل ومفعول قوي
ابي منكم طلب صغير تدعولي من كل قلوبكم
اخواتي جربوها والله اني ط¬ط±ط¨طھظ‡ط§ خيال بمعنى الكلمة واعملها يوميا بس الي يدخل الموضوع يجربها واللة انهاراح تدعيلي بس ابي الي يجربوها يردو دون انقطاع عن الموضوع وردوده ترى بزعل الي يجرب ولايرد علي يعني قولو النتيجة بصدق لاطنشون انا بنتظار التجارب يابنات

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

اخباركم كيفكم عساكم بخير

هو الصراحه موضوع حساس مررررره

انا ط§ط¨ط؛ظ‰ علاج للحبوب والبقع الي تجي بمنطقه الارداف وكذا والمناطق الحساسه

الي عندها لاتبخل علي

لانو وحده اعرفها تبغى علاج لذي المشكله

وشكراا

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

بشرتي ط¯ظ‡ظ†ظٹط© ماذا أفعل؟
الصيدلاني / معاذ مروان حمدون

تنقسم البشرة من حيث النوع إلى عدة أنواع منها البشرة الدهنية والعادية والجافة وأحيانا ما تكون خليط من أكثر من نوع . في حديثنا هنا سنتناول البشرة الدهنية وطرق التعامل معها .

تعتبر البشر الدهنية من أكثر أنواع البشرة انتشارا وخاصة في الأجواء الرطبة والحارة ويعاني أصحاب هذه البشرة من مظاهر متعددة تجعلهم دائمي الشكوى من بشرتهم مثل :-

• لمعان الوجه
• بهتان في البشرة
• زيتية البشرة
• ظهور رؤوس ذات لون أبيض وأخرى سوداء
• ظهور حب الشباب من فترة لأخرى
• فساد المكياج بعد عدة ساعات من وضعة

وطالما يفتقد أصحاب هذه البشرة النضارة فتظهر بشرتهم بشكل مرهق وخالي من الحيوية وقد يعزى هذا في كثير من الأحيان لتوسع مسام البشرة نتيجة إفراز الدهنيات بكميات كبيرة من الغدد الدهنية والتي تكون ذات حجم أكبر عندهم .

وقد يسأل البعض هل للوراثة دور في تكون البشرة الدهنية ؟
طبعا فالوراثة وما يترتب عليها من تركيبات خلقية وهرمونية تلعب الدور الأساسي في كل خصائصها الجسمية ونوع البشرة هي إحدى هذه الخصائص ومن الأخبار الجيدة التي يفرح بسماعها أصحاب البشرة الدهنية هي أن بشرتهم أقل تعرضا لظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة وبالتالي تصبح البشرة أكثر قدرة على المحافظة على شبابها لفترة أطول.

الدهنيات ما هي؟ الدهنيات التي نراها على البشرة هي في العادة خليط من عدة مواد مثل glycerides, free fatly acids waxesters, squaline , cholestrol & cholestrol esters

ويتركز إفراز الدهنيات عادة في مناطق معينة في الجسم حيث يزيد في هذه المناطق عدد الغدد الدهنية ففي الوجه تتركز الدهنيات على شكل حرف (T- zone) في الجبهة والأنف والذقن وفي الجسم تتوزع في منطقة الصدر والكتف والظهر وذلك حسب توزيع الغدد الدهنية .

يظن الكثيرين أن الدهنيات هي مواد زائدة عن حاجة الجسم ويجب التخلص منها باستمرار في الوقت الذي تلعب فيه الدهون دورا رئيسيا في المحافظة على صحة الجلد فهي تعمل عل تقليل تبخر الماء من الجسم والمحافظة على رطوبته وتحمي من كثير من الالتهابات الناتجة عن بعض أنواع البكتريا والفطريات وغيرها من الفوائد التي تبين حكمة الخالق عز وجل .

العناية بالبشرة الدهنية

يرغب الكثيرين في التخلص من دهنية البشرة تماما وللأبد ولكن هذا غير صحي وغير ممكن أيضا ولكن اتباع إرشادات معينة يساعد في التغلب على مشاكل البشرة الدهنية ويجعلها تحت السيطرة دائما :

1. التنظيف المستمر: بسبب لزوجة البشرة الدهنية فإنها دائما ما تكون مكان سهل لاستقرار الغبار والجراثيم لذا يعتبر التنظيف المستمر للبشرة مهماً جدا للحفاظ على بشرة صحية طوال الوقت وهنا لابد من الانتباه لعدة أشياء في تنظيف البشرة .

   • يوجد عدة أشكال من المنظفات للبشرة فيفضل دائما استخدام المنظفات التي لا تحتوى على مواد كيميائية فعالة واستبدالها بمواد طبيعية مثل زيت الشاي الأسترالي الذي يساعد في التخلص من الدهون كما يعمل على تطهير البشرة وإعادة النضارة لها نتيجة لتأثيره القابض .
     <LI dir=rtl>في حالة استعمال الصابون الابتعاد عن الصابون العادي واستخدام الصابون الطبي الخالي من القلويات alkalin free soap وبالتالي لا يساهم في تكوين الزيوان
   • عدم تكرار الغسيل لأكثر من مرتين إلى ثلاثة يوميا بالصابون واستعمال الماء الساخن مرة في حالة الدهنية الزائدة إذ يعمل الماء الساخن على تنظيف أعمق المسام وإزالة الدهنيات ويمكن غسل الوجه بالماء أكثر من مرة للبشرة الأقل دهنية وذلك يتمثل في الوضوء وتذكر أن ازدياد الغسيل الذي يؤدي لجفاف البشرة يعمل على تهيج الغدد الدهنية
2. الانتباه لما تأكل والتقليل من المأكولات الدهنية مثل الشوكولاته والهمبرجر والمشروبات الغازية السكرية والتقليل من اليود الذي يساهم في زيادة إفراز الدهنيات والتي لم يثبت تأثيرها علمياً ولكنها تساهم كما ذكرنا في زيادة الدهون المفرزة
3. الابتعاد عن التوتر حيث أظهرت كثير من الدراسات أن التوتر يزيد إفراز الدهنيات على البشرة , فالاسترخاء والهدوء يضبط نشاطات الجسم بشكل أكبر .
4. إزالة المكياج دائما قبل النوم وتجنب المرطبات الزيتية واستبدالها بمرطبات خالية من الزيوت il free moisturizer
5. استخدام واقي الشمس المناسب والخالي من الدهنيات oil free sun screen
6. استخدام المصفي skin toner على شرط عدم احتوائه على الكحول ويفضل الاستعاضة عنه بماء الورد وعصير الليمون المخفف , أو Rosmary – ( أكليل الجبل ) المخفف .
7. استخدام المكياج الذي لا يتسبب في زيادة الدهنيات أو ظهور الرؤوس السوداء وتجديه مسجل عليه non – comodgenic ويفضل النوع الباودر الذي يساهم في امتصاص الدهنيات .
8. عمل قناع أسبوعي لتجديد حيوية البشرة واستخدام Scrub لإزالة الخلايا الميتة والكشف عن بشرة جديدة باستمرار مرتين أسبوعيا .

ودائما استشارتك للطبيب أو الصيدلي أو خبير التجميل المختص يساعدك دائما على العناية الصحيحة بالبشرة وبالتالي المحافظة عليها نضرة ومتألقة دائما .

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

الـشــــــــعرانيـــــــــة
Hirsutism
مشكلة تصيب النساء و تسبب لهن أمراضاً نفسية و اجتماعية
بقلم المخبري نشأت زيبار

الشعرانية:
هي ط¸ظ‡ظˆط± الشعر عند النساء على مناطق في أجزاء من أجسامهن بشكل مشابه لظهوره عند الرجال مثل ظهوره على الذقن والشفة العليا والصدر والبطن والظهر.
ما هي الأسباب التي قد تؤدي إلى نمو الشعر الزائد عند المرأة ؟

إن هرمون الذكورة أو ما يسمى هرمون الأندر وجين أو هرمون التستوسترون يوجد عند المرأة كما هو موجود عند الرجل ويفرز عن طريق المبيضين والغدة الكظرية ولكن بنسبة بسيطة وينمو الشعر الزائد عند المرأة نتيجة زيادة إفراز هرمون الذكورة أو زيادة حساسية الجلد لهرمون الذكورة في معدلاته الطبيعية

أسباب نمو الشعر الزائد:

1 – أسباب وراثية أو عائلية أو عرقية:
تعتبر من أكثر أسباب الشعرانية عند النساء ، إن العامل الوراثي من أهم أسباب زيادة الشعر ، إن زيادة الشعر عند الأم تزيد من احتمالات نمو الشعر الزائد عند الابنة كما أنه غالباً ما يكون هناك أكثر من فرد بالعائلة يعاني من الشعرانية 0 كما توجد ظ…ط´ظƒظ„ط© الشعرانية عند بعض الأجناس البشرية دون غيرها مثل الهند والشرق الأوسط 0
2 – تكيس المبايض :
من أكثر الأسباب المرضية لنمو الشعر الزائد نتيجة زيادة إفراز هرمون الذكورة وتعاني المرأة من اضطرابات في الدورة الشهرية أو انقطاعها أو عدم القدرة على التبويض تؤدي إلى تأخر الإنجاب وقد يصاحب ذلك زيادة الوزن وسمنة واضحة مع احتمال وجود أكياس أو حويصلات على المبايض.
3 – أورام المبايض :
تؤدي إلى إفراز كمية كبيرة من هرمونات الذكورة مما يؤدي إلى الشعرانية ، وغالباً تحدث تلك الأورام عند النساء في سن متأخرة ويكون نمو الشعر بشكل سريع 0
4 – أمراض الغدة الكظرية :
وتشمل متلازمة كوشينغ وفرط التنسج الكظري وأورام الغدة الكظرية ، تسبب الشعرانية نتيجة إلى زيادة إفراز هرمونات الذكورة 0
5 – الأدوية:
تعاطي بعض الأدوية يسبب الشعرانية مثل المينوكسيديل والكورتيزون وهرمون التستوسترون والذي يستخدم من قبل بعض النساء لبناء ونمو الجسم وزيادة الوزن 0 عقار الفنيتوين الذي يستخدم لعلاج الصرع قد يؤدي إلى الشعرانية 0 هناك نوعية من حبوب منع الحمل تسبب زيادة نمو الشعر لدى بعض النساء 0
6 – كسل الغدة الدرقية أو زيادة إفراز هرمون الحليب قد يؤدي إلى زيادة في نمو شعر الجسم:

هناك أعراض أخرى قد تصاحب الشعرانية وقد تساعد لمعرفة سبب الشعرانية:

1 – الشعرانية التي تصاحبها اضطرابات في الدورة الشهرية أو انقطاعها أو عدم الإنجاب مع سمنة وزيادة في الوزن دليل على أن المرأة تعاني من مرض تكيسات المبايض 0
2 – الشعرانية التي تصاحبها اضطرابات في الدورة الشهرية مع وجود إفراز حليب من الثديين دليل على ارتفاع هرمون البرولاكتين أو الحليب 0
3 – ظهور الشعرانية بشكل مفاجئ وغزير يصاحبه تضخم الصوت وزيادة كتلة العضلات مع سقوط الشعر من قمة الرأس غالباً يكون نتيجة أورام سواء في المبايض أو الغدة الكظرية 0
4 – الشعرانية التي لا تصاحبها أي أعراض أو اضطرابات في الدورة الشهرية غالباً يكون السبب فيها نتيجة عوامل وراثية أو عرقية وغالباً ما يكون هناك أكثر من فرد بالعائلة يعاني من الشعرانية ولا يعاني زيادة في نسبة هرمونات الذكورة 0
5 – لا بد من سؤال المريضة إن كانت تتناول أيا من الأدوية التي قد تسبب زيادة في نمو الشعر عند النساء.

ما هي الفحوصات التي قد تساعد على معرفة سبب الشعرانية ؟

* تحاليل المخبرية المناسبة في حالة الشعرانية تشمل الآتي :

* أشعة بالموجات فوق صوتية لاستبعاد وجود أكياس على المبايض أو لتشخيص أورام المبايض في حالة وجود أعراض تدل على ذلك 0
* أشعة مقطعية للغدة الكظرية لتشخيص أورام الغدة الكظرية في حالة وجود اشتباه في ذلك .

طرق علاج الشعرانية:

1 – العلاج بواسطة الطرق التقليدية :
قبل البدء باستخدام الطرق التقليدية لإزالة الشعر الزائد لا بد من التأكد من أنه ليس هناك أسباب مرضية مثل أمراض الغدة الكظرية أو أمراض المبايض أدت إلى ظهور الشعرانية في حالة عدم وجود أسباب مرضية يمكن السيطرة على الشعرانية الخفيفة إلى المعتدلة بواسطة الطرق التقليدية وتحتاج المريضة إلى عدة جلسات وتشمل الحلاقة أو التشميع أو بواسطة الكي الكهربائي أو عن طريق الليزر 0
2 – المعالجة الدوائية:
تؤدي المعالجة باستخدام العقاقير الطبية إلى الحد من نمو الشعر بصورة شديدة وكما أنه بالإمكان منع ظهور الشعرانية مرة أخرى بعد إزالة الشعر ما دامت المريضة تتناول العلاج وقد يتطلب العلاج فترات طويلة لمنع ظهور الشعرانية 0
هناك نقطة هامة جداً لا بد من مرور ستة أشهر على استخدام العلاج للحكم على فعالية أي عقار طبي 0 يجب معالجة كل حالة على حدة وتجب معرفة سبب الشعرانية قبل صرف أي دواء وتشمل العقاقير الطبية والتي تستخدم لعلاج الشعرانية حبوب منع الحمل 0 مضادات الأندر وجين مثل السبيرونو لاكتون 0

المراجع:
الكتاب الثاني ( طب الغدد الصم المخبري ) للدكتور مصطفى شوا أخصائي بأمراض الغدد الصم و السكري – خريج فرنسا
مقالة للدكتور خالد عبدالله الغامدي استشاري أمراض باطنية و الغدد الصماء و السكري( البورد الأمريكي و الزمالة الكندية )

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

حبايبي حابه اسالكم عن ظ…ظ‚ط´ط± البيبي فيس وين موقعه في جدة يعني في اي صيدليه ورقم الصيدليه
وكمان موقعها

وربي يشهد علي اعطيكم خلطة تخلي بشراتكم تلمع بنفس المقشر
ورديه وصاااااااااااااااافيه

والف شكر

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

ماسكات ط·ط¨ظٹط¹ظٹط© ظ„طھظپطھظٹط­ ط§ظ„ط¨ط´ط±ط© ط§ظ„ط¯ظ‡ظ†ظٹط© ظ…ط¬ط±ط¨ط© و عن طھط¬ط±ط¨ط© ، ظ…ط§ط³ظƒط§طھ طبيعية لتفتيح البشرة الدهنية مجربة و عن تجربة ، ماسكات طبيعية لتفتيح البشرة الدهنية مجربة و عن تجربة ، ماسكات طبيعية لتفتيح البشرة الدهنية مجربة و عن تجربة

الوصفة

بياض بيضه+معلقه كبيره عسل+معلقه كبيره ليمون
تخفق المحتويات جيدا ويوضع على الوجه لمده عشرين دقيقه

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده