التصنيفات
البحث العلمي

تمارين لياقة تناسب شهر رمضان للبنات و للمراهقات بسيطة و سهلة و غير متعبة – من البحث العلمي

ما هي التمارين ظ„ظٹط§ظ‚ط© التي طھظ†ط§ط³ط¨ شهر ط±ظ…ط¶ط§ظ† ظ„ظ„ط¨ظ†ط§طھ و ظ„ظ„ظ…ط±ط§ظ‡ظ‚ط§طھ ط¨ط³ظٹط·ط© و ط³ظ‡ظ„ط© و غير متعبة

تمارين لياقة تناسب شهر رمضان للبنات و للمراهقات بسيطة و سهلة و غير متعبة beauty-primary-06-08

بالإضافة إلى ضرورة التزامك بعدم الاندفاع في تناول الكثير من الأطعمة الدسمة في رمضان، فإن المغريات كثيرة، ولذلك وجب عليك ممارسة بعض التمارين الرياضية التي تحرق السعرات الحرارية الزائدة.

لذا تنصح الدكتورة ربى المزايد، المديرة الإدارية من مستشفى أوباجي بمدينة الرياض، باتباع التمارين بانتظام لأنها تساهم في خسارة الوزن الزائد، وتعمل على إزالة التوتر و التشنج، وتنشط الذاكرة وحركة الدورة الدموية وتجدد النشاط الجسدي والذهني.

وإليك أفضل 5 طھظ…ط§ط±ظٹظ† رياضية تستطيع المرأة ممارستها خلال شهر رمضان المبارك:

1- رياضة الكارديو كيك بوكسينغ
هي واحدة من أشهر التمارين للياقة البدنية. وتجمع بين حركات الفنون القتالية مع الطاقة والحركات الحيوية. وتعمل على تنشيط عضلة القلب. ولممارستها أنت بحاجة الموسيقى عند التدريب، بالإضافة إلى خطة رياضية تتكون من أربعة أجزاء هي: الإحماء لمدة 10 دقائق، ومتابعة الإيقاع وبلوغ ذروة التدريب لمدة 30 دقيقة، وفي النهاية التباطؤ والتبريد لمدة 10 دقائق.

2- اليوغا:
هي نظام رياضي مكون سلسلة من الأوضاع الجسدية يتم القيام بها على نحو متتالٍ، مع اتباع أنماط تنفس ثابتة، والنمط الجسدي منها هو إحدى الأنواع الثمانية
التي تتكون منها اليوغا الكلاسيكية. تمنحك اليوغا الطاقة وتساعدك على استرخاء العقل، وتسطيعين أن تلاحظي تقدماً هائلا في مرونتك وقوتك وهو الأمر الذي تحتاجينه في شهر رمضان المبارك.

3- البيلاتس:
تعتمد تقنية البيلاتس في الأساس على تمارين هدفها تحسين قوة الجسم وليونته والحفاظ على وضعيته بشكل سليم, وهي تقنية تؤثر إيجاباً على صحة الإنسان عموماً إذا طبقت بشكل منتظم، ومن مميزات البيلاتس أنه يصحح البنية ويحسنها من خلال شد العضلات وإعادة إحيائها، وتطوير الليونة، وإزالة الإرهاق عبر تقنية التنفس ومنع الآلام التي تسببها وضعية غير سليمة، كما أنه مزيج من اليوغا – الرقص- والجمباز يحي الجسم وينحته بوضوح.

4-رياضة السبينينج(الدراجة):
رياضة تعتمد على ركوب دراجة صممت خصيصا لهذه الرياضة. يتم تركيز ثقل عجلاتها بناء على وزن الراكب، وتكون تحت إشراف مدربة. من فوائده السبينينج تحسين لياقة الجزء السفلي من الجسم وتقويته ورشاقته مثل الركب والأفخاذ. ويجب الاستمرار والتدرج في صعوبة التمارين للحصول على نتيجة أفضل.

5- الستب:
هو إحدى أنواع رياضات القلب التي يفضل ممارستها 3 مرات بالأسبوع مدة نصف ساعة، رياضة الستب تعمل على شد عضلات الفخذين والساقين وتزودك بالأكسجين لأنها رياضة هوائية

تنصح الدكتورة مزايد باتباع الخطوات التالية بعد التمارين الرياضية:

1- شرب السوائل وتناول الطعام بعد ثلاثين دقيقة من انتهاء التمارين.

2- تناول البروتينات والفيتامينات.

3- ممارسة التمارين في الفترة المسائية.

4- ممارسة التمارين الرياضية في مكان مفتوح .

5- امتنعي عن الوجبات السريعة.

6- لا تأكلي بين الوجبات .

7- حاولي ممارسة الرياضة 3 مرات في الأسبوع على الأقل، لأن الحركة جزء لا يتجزأ من نظام إنقاص الوزن. من البرونزية المصدر انا زهرة للمرأة العربية

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
همس القوافي

صفقوله يوم قفى صفقوله فن

صفقوله يوم قفى طµظپظ‚ظˆظ„ظ‡

خان حبه والعواذل قدموله

هو يحسب اني على فرقاه ببكي

لا وربي ما بكيت بها السهوله

كنت غالي كذهب عالي مقامك

وكان قدرك فوق واسعيت بنزوله

ودام رجلك بلهجر تسعى وتمشي

طالبنك خل خطواتــــك عجوله

ما اذل النفس لا والله تبطي

والله ان تبطي وراسي ما تطوله

ما خطيت بحق لي قدر مقامي

ومن حقرني عاف نفسه من فعوله

ابـــدوين هامتــــه فــوق الثــريـا

مـــا يــنزل هــامـتـه حتـى مـيـولـه

صابرن والصبر ميزه من صفاته

ولصعايب وقف وشل الحموله

وانت يا المقفي عليك الرب حافظ

شف طريقك ما بقى شيً اقوله

م ن ق و ل ^_^

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
همس الكلمات وعذب الخواطر

نفسي تدافعني على هبة الريح….في مجلس فيه النشاماتبيحى – كلام جميل

ظ†ظپط³ظٹ طھط¯ط§ظپط¹ظ†ظٹ على هبة الريح*في مجلسٍ فيه النشاما تبيحي

نفسي تدافعني على هبة الريح*في مجلسٍ فيه النشاما تبيحي

نفسي تدافعني على هبة الريح
في مجلسٍ فيه النشاما تبيحي

شفي وانا شفي قلوب الأصاحيح
طلق الوجيه اللي نباهم مليحي

درج السوالف بيننا والتباريح
تبري جروح اللي فؤاده جريحي

ناخذ ونعطي والسوالف مراويح
ياحينا ماصح غير الصحيحي

ماهوب مجلاس الوجيه المكاليح
ضعاف النفوس اللي نباهم قبيحي

اللي على فتش المحارم مشافيح
قناصة الغرات ماتستريحي

يامعذرب العالم ثيابك مشاليح
لاتشلح العالم وثوبك شليحي

اعراض خلق الله ماهي لك مساريح
لا بحت عرض الناس عرضك تبيحي

……………

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
القصص والروايات

الي طفش من قصة سندريلا يدخل… – قصة جميلة

السلام عليكم
للي زهق من قصة سندريلا..اليكم قصتها الجديدة….

كان يا ما كان …في قديم الزمان…و سالف العصر و الأوان…كان فيه بنت بشعة شوي،لونها أسود كالليل،وشعرها فلافل…

(عكاريش يعني) بلإضافه إلى أنه خشن الملمس إذا لمسه أحد تنجرح يده يعني …وكان لسندريلا زوجة أب جميلة وحبوبة،

وعندها بنتين جميلتين، صرقوعة و صنقوحة( والنعم عاشت الأسامي)، وكانت ط³ظ†ط¯ط±ظٹظ„ط§ دائماً تضرب زوجة أبيها، وتدوس فوق

صرقوعة و صنقوحة(شديدة) ، وكانت ملابسهما رثة وبالية بعكس سندريلا ذات الملابس الجميلة، الفخمة……وفي يوم من

الأيام وصلت إلى بيت سندريلا دعوة من الأمير سلوم البلاليط(حلو اسمه) لحضور حفلة يقيمها الأمير لاختيار عروسة يتزوجها

…وهنا صرخت سندريلا في وجه زوجة أبيها قائلة: (يلله جهزي أحلى الثياب علشان أروح بها حفل الأمير) قالت لها زوجة

أبيها: (وأنا مع صرقوعة و صنقوحة نبي نروح معك) فقالت سندريلا: (لا طبعاً…كافي أسمائكم من زينها يعني؟تبون تفشلونا؟)

وأمسكت بلملاّس وضربتهم به وقالت: (أنتوا أقعدوا اطبخوا و خمّوا وغسلوا)…ولبست سندريلا أجمل النفانيف ولبست حذائها

الزنوبة الماسي ؛وذهبت لحفل الأمير……وجلست صنقوحة و صرقوعة في المطبخ تبكيان،وفجأة!!!!!!!!!!!!:ظهرت لهما

الجنية وقالت لهم: (وش فيكم تصيحون؟؟؟؟؟؟) فقالوا لها نبي نروح حفل الأمير مع سندريلا بس ماعندنا ثياب حلوة نلبسها

فقالت لهما الجنية: (استحوا على وجيهكم؛ إلّي تروح أحش رجلها حش )…

….وكان عند الباب آن ذاك عربة ذهبية يجرها حصانان أبيضان كانا في انتظار صرقوعه وصنقوحه ، فحولتهما الساحره إلى

فأران أسودان ، وحولت العربه إلى بطيخه خايسه .. وفي قصر الأمير … التقى سلوم البلاليط بسندريلا (لاه وأعجب بها بعد

لأنه كان جيكراً(أقرع يعني) مثلها تماماً)وأخذا يتبادلان الأحاديث و يرقصان و فجأة!!!!!!!!

^

^

^

^

^

دقت الساعة على الثانية عشرة تماماً في منتصف الليل ، وهنا تذكرت سندريلا أن هذا هو موعد الحلقة الأخيرة من مسلسلالي طفش من قصة سندريلا يدخل... icon6.gif

( جــرح الزمن) فتركت القصر مسرعة و أخذت تركض قبل أن تفوتها الحلقة ، فلحق بها الأمير؛ لكنها و لثقل وزنها سدحت

الأمير على بطنه ، وداست فوقه فانغرز نعالها الزنوبة في ظهره … ثم أن الأمير حزن حزناً شديداً عليها لأنها الوحيدة التي

وافقت على الزواج منه……واعلن أن صاحبة الزنوبة هي التي ستكون عروسه ……….وفي اليوم التالي:أخذ الأمير يطرق

الأبواب ويسأل: (عندكم بنت تلبس نعال زنوبة ؟؟؟) وكانوا يردون عليه: (حتى لو عندنا ما نبي نعطيك بنتنا ، روح دور على

وحدة تناسبك) و تلقى الأمير المسكين العديد من التفلات ……..حتى وصــــــل إلى بيت سندريلا و سأل : (عندكم بنت تلبس

هلنعال ) فقالت زوجة الأب: (كلنا في هلبيت نلبس هلنعال ) فقال سلوم : (أنا أريد صاحبة هلنعال و أشار إلى النعال المنغرز

في ظهره) فأرادت زوجة الأب أن تجربة فسدحت الأمير على بطنه وجربته ، وكذلك فعلت صرقوعه وصنقوحه … ولكن النعال

كان كبيراً جداً عليهم … فأراد الأمير أن يخرج من البيت … بعد أن تكسر ظهره ..فصاح الديك : ( كو كو

كووووووووووووووووووو كو ) سندريلا في الحمام .. وهنا خرجت سندريلا من الحمام … وسألها الأمير أن تجرب النعال ..

فخلعت سندريلا شحاطتها .. وسدحت الأمير على بطنه وجربت النعال .. فانغرز زياده في ظهره … فصرخ الأمير ((

عآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآه)) .. وجدتها .. وجدتها ..

وتزوج الأمير سلوم البلاليط من سندريلا ورحلا إلى مكان بعيد … وافتكت الناس من وجيههم .. وعاش الناس في سعادة وهناءالي طفش من قصة سندريلا يدخل... 21.gif الي طفش من قصة سندريلا يدخل... icon10.gifالي طفش من قصة سندريلا يدخل... icon10.gifالي طفش من قصة سندريلا يدخل... icon10.gifالي طفش من قصة سندريلا يدخل... 21.gif

.

وتوتة توتة خلصت الحتوته
هــــــاااااا عجبتكم القصه ههههههههههههههههههه

م
ل
ط
و
و
و
و
و
و
و
ش
ه
.
.
.
الي طفش من قصة سندريلا يدخل... 21.gif

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
الواحة العلمية و ملتقى المعلمات

نتائج اختبارات اختبار اول متوسط ثاني و ثالث متوسط 1443 1443 2022 – للمعلمات

نتائج ط§ط®طھط¨ط§ط±ط§طھ ط§ط®طھط¨ط§ط± اول ظ…طھظˆط³ط· ط«ط§ظ†ظٹ و ط«ط§ظ„ط« متوسط 1437 1437 2022

على الرابط التالي متابعة النتائج
EdwWave – شهادات الطلاب

للمزيد

http://www.eduwave-sa.com نتائج اختبارات طلاب و طالبات المرحلة المتوسطة
www.eduwave.moe.gov.sa نتائج اختبارات الثانوية بنين و بنات
موقع رابط استعلام نتائج امتحنات و اختبارات المرحلة المتوسطة السعودية
نتائج الامتحانات السعودية لهذا العام للطلاب و للطالبات ادبي و علمي و شرعي
نتائج اختبارات الثانوية حسب الاسم بالاسم 1443 1443 2022
www.eduwave-sa.com موقع نتائج اختبارات الثانوية العامة
مركز اختبارات الثانوية العامة 1443 1443 2022
www.eduwave.moe.gov.sa نتائج اختبارات الثانوية بنين و بنات
https://eduwave.moe.gov.sa/eduwave/login.aspx النظام المركزي

نتائج الطلاب وزارة التربية والتعليم لهذا العام

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
البحث العلمي

ما هي اضرار و مخاطر الادمان على الكحول – للبحث العلمي

ما هي ط§ط¶ط±ط§ط± و ظ…ط®ط§ط·ط± ط§ظ„ط§ط¯ظ…ط§ظ† على الكحول

أستاذي الفاضل ، أريد أن أحدثك عن شخص قريب جداً مني ، يقع في مشكلة كبيرة – برغم اننا لم نعرف مدى خطورة هذه المشكلة حتى وقع هذا القريب – وهي مشكلة الإدمان على تناول الكحول. لقد بدأ تعاطي ط§ظ„ظƒط­ظˆظ„ منذ أن كان يدرس في الجامعة ولكن في الآونة الأخيرة أصبح يشرب بشكل مؤذٍ لنفسه ولمن يُحيطون به. لقد كان يشرب الكحول في مناسبات مُتباعدة ثم أصبح يشرب أكثر . تزوج ، وقلنا بأن الزواج سوف تجعله يُقلع عن الكحول ، فعلاً تحسّن لبعض الوقت لكن عادت الأمور أسوأ ، خاصةً إننا اكتشفنا بأن زوجته بدأت تُجارية وتُِشاركه الشراب ، وهذا كان صدمة كبيرة لنا ووقع علينا الخبر كالصاعقة ، حيث شعرنا بأن الأمور تعقّدت أكثر مما كانت في السابق . حدث أمراً خطيراً وهو فقدان هذا القريب لوظيفته المرموقة ، فقد كان متفوقاً في دراسته وحصل على شهادات عليا وكذلك حصل على وظيفةٍ جيدة وهو في الثانية والأربعين من العمر. في هذا العمر فقد وظيفته ، وكذلك تركته زوجته ، حيث شعرت بأنه ليس الشخص المناسب. أصبح وضعه مأسوياً ، حيث أصبح يعيش وحيداً ، وأصبح يشرب أكثر فأكثر ، حتى حدثت له مضاعفات صحية سيئة ، حيث فقد بصره نتيجة نزيف في العصب البصري. الآن يعيش في حالةٍ لا أستطيع وصف مدى التدهوّر الذي هو فيه؛ حيث يعيش في منزل متواضع ويعمل عنده خادم مُتذمر دائماً من رعايته لهذا الشخص. مؤخراً حدث له أيضاً حادث كاد أن يودي بحياته. فنظراً لأنه لا يُبصر فقد دخل دورة المياه لأخذ حمام ولكن نظراً لكونه ليس واعياً تماماً بسبب شرابه ، فقد فتح صنبور المياه الحارة ووقع وغطس في (البانيو) ولم تساعده قدراته الجسدية المتدهورة على الخروج من البانيو فاحترق ظهره بشكل خطير ، وتم نقله إلى العناية المركزة حيث تعرّض لانتكاسات طبية والتهابات ، وتسمم في الدم ولكن إرادة الله أن يعيش ، وخرج من المستشفى وهو في حالة يُرثى لها. المشكلة أنه مستمر في تعاطي الكحول ويرفض العلاج عن هذا الداء الخطير ، سؤالي ماهي هذه الحالة التي يُعاني منها وهل يمكن علاجه حتى ولو كان ذلك قسراً لأننا نرى أنه يُلحق أضراراً بالغة بنفسه وقد يقتل نفسه حيث قرأت بأن التمادي في تعاطي الكحول قد يقود إلى الوفاة ، آمل يا دكتور أن تساعدنا وتُجيب على سؤالنا هذا لأننا في غاية الحيرة وقلقون جداً على حياته ، ولك الشكر. ح.ع

– فعلاً الوضع الذي يعيشه قريبك هذا وضع في غاية السوء ، والوضع الذي يعيشه الآن هو في غاية الخطورة. فهو فعلاً مدمن على الكحول ، وهذا الإدمان من أسوأ أنواع الأدمان. الإدمان على الكحول ، برغم أن بعض عامة الناس تعتقد بأن الإدمان على الكحول أمرٌ يسير ، لكن في واقع الأمر فإن الإدمان على تناول الكحول هو من أخطر وأسوأ أنواع الإدمان على المواد المخدرة. نظراً لأن الكحول مسموح بتناوله في معظم دول العالم ويُباع بطريقة قانونية فالكثير يعتقد بأن مادة الكحول ليست خطيرة وأن الإدمان على الكحول ليس سهلاً ويمكن علاجه بسهولة. واقع الأمر أن الإدمان على الكحول كثيراً ما يقود إلى مضاعفات طبية سيئة جداً ، وكما ذكرت أنت في رسالتك المشاكل التي حدثتك لقريبك ، حيث فقد البصر وهذا أمر في غاية الخطورة وكذلك ما وقع له وأدى إلى دخوله إلى العناية المركزة والمضاعفات الخطيرة التي حدثت جراّء الحادث الذي وقع فيه نتيجة تعاطيه الكحول. أعتقد الآن أن هذا الشخص لابد أن يتعالج بأي وسيلة كانت ، لأنه يبدو أن هذا الرجل يحاول أن يُنهي حياته عن طريق تناول كميات كبيرة من الكحول ، وهذا واحد من الأمور المعروفة عن الأشخاص الذين يقعون فريسة للإدمان على الكحول فيُصابون باكتئاب شديد وبوعي أو لا وعي منهم فإنهم يقومون بالانتحار وذلك بإغراق أنفسهم بتعاطي الكحول أكثر حتى يتوفاهم الله بسبب مضاعفات شرب الكحول بإفراط.

لا يجب السكوت على قريبك هذا ، وأعتقد أنه بحاجة لدخول مصح للعلاج من الإدمان على الكحول ، لأن علاجه وهو خارج المصح أمرٌ قد يكون في غاية الصعوبة وربما لا يصلُح لمن هو في مثل وضع قريبك هذا. سؤالك عن هذه الحالة ، هي حالة إدمان على الكحول ، وهو اضطراب نفسي معروف ، ويُشكل هذا الاضطراب المركز الأول بين الاضطرابات النفسية والعقلية في الولايات المتحدة الأمريكية ، وهناك مصحات متخصصة لعلاج الإدمان على الكحول ، ولكن يجب أن يكون العلاج هو إيقاف الشرب تماماً وليس التخفيف من شرب الكحول ، لأن الشخص الذي يكون هدفه التخفيف من تناول الكحول يعود بعد فترة قصيرة لوضعه السابق ، لذلك الحل الحقيقي هو التوقف عن تعاطي الكحول تماماً. من البرونزية المصدر جريدة الرياض

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
همس القوافي

بحور الشعر وأوزان القصيد ( كيف توزن بيت شعر ) !! أدبيات

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

أقدم لكم بعض المعلومات الخاصه بالشعر والتي جمعتها من عدة مصادر وهي عباره عن أنواع ط¨ط­ظˆط±

الشعر و طريقة وزن البيت الشعري

وأتمنى أن تعم الفائده للجميع

أولاً :

][][ بحــــور الشعــــــر][][

هناك عدة بحور للشعر والحقيقة لا يوجد عدد محدد لبحور ط§ظ„ط´ط¹ط± .. ولا حصر لها .. ولكن ثمة بحور تستخدم

بكثرة وهي المشهورة في أيامنا هذه ومنها :-

1- بحر المسحوب : وهو أكثر البحور استخداما في أيامنا ، وذلك بسبب خفته

وسهولة تفاعيلة وسلاسته ؛
مثال
(أنا حبيبي بسمته تخجل الضيّ .. يكسف سنا بدر الدجى من جبينه).

=====================================

2- بحر الصَخَرِي : وقد سميّ بهذا الاسم نسبة لقبية بني صخر ، والمعروف عن

هذا البحر أنه ذو نبرة حزينة ؛
مثال
( غريب الدار ومناي التسلي .. أسلي خاطري عن حب خلي )

==================================

3- بحر الهجيني : وهو بحر مشهور جدا ويعد من أكثر البحور استخداما بعد

المسحوب في الخليج ، ويتميز بأنه سهل النظم سريع لايقاع ويقال بأنه سمي

بهذا الاسم لعلاقة بين إيقاعه وطريقة سير الهجن أو الجمال ،
مثال
( قصيدتي لاغدى ضييّ .**. شحيح وارتبكت ايديني .

.وتعثرت بي خطاويي .**. ولا عاد رايي يقديني ..

وصرت أطلب الصاحب يعيي .**. ماغير بعدين بعديني ..

وتنكرولي بني خيي .***. واستسهلوني معاديني ..

والموت ماعاد متهيي .**. والعمر ماعاد يمديني ..

تكفين لا يابعد حيي .***. ظلي معي لاتهديني ============================

4- بحر الحداء : وينطق الحدا .. وهو بحر قصير الفقرات سريع النغمات قليل

الأبيات ..

مثال

يا بو هلال ليتك تشوف .. حطوني العسكر نظام ..

يقودني مثل الخروف .. العسكري ولد الحرام

5- العرضه : وهو لون جماعي حماسي يغنى بمجموعات ، وقد سمي بالحربي ..

مثال :

والله ياللي منتوي حربنا مايليق .. واللي زبنا ننثني دونه وعينه ماتنام

واللي قعد عن لابته لاتجعلونه رفيق .. خله مع الخفرات خدامٍ لسمر اللثام

كذلك يوجد : السامري ، والهلالي ، والمربوع ، والقلطات

ثانياً :

طريقة وزن البيت الشعري وأكتشاف المكسور

هذا موضوع بسيط عن كيفيه ((وزن القصيده أو اكتشاف الكسر))

طريقة وزن البيت الشعري :

سنبدأ أولا بمثال :

نهيت القلب عن أشيا كثيره وأنت أولها *** وطاع الشور بالأشيا ولكنه عصاني بك

هذا البيت الأول من القصيده إذا أردنا معرفة وزنه أو البحر الذي ينتسب إليه

نقوم بتطبيق معادلة التفعيله عليه وهي معادلة ( الفتحه / والسكون o ) بعد

تقطيع البيت تقطيع لفظي فيكون على الشكل التالي :

نهي…تل..قل..بعن..أش…يا..كثي..ره…ون…تأو…و ل…ها

وطا…عش….شو…ربل…أش….يا….ولا…كن….نه. ..عصا….ني….بك

ماذا فعلنا؟؟؟

قمنا أولا بتقطيع البيت حسب النطق بحيث نقوم بعملية القطع عندما نصادف

(حرف ساكن أو مشدد أو المد بالألف أو المد بالواو أو المد بالياء)

1- عندما نصل إلى حرف ساكن ( أي الحرف الذي عليه سكون ) نقوم بالقطع

بعده

2- عندما نصل إلى حرف مشدد ( أي الحرف الذي فوقه شده ) والحرف المشدد

أصلا عباره عن حرفين مدموجين ببعضها .. نقوم بإعتبارها حرفين الأول ساكن

والثاني متحرك فنقوم بعمليه القطع بعد الحرف الأول الساكن ونبدأ بالحرف

الثاني مقطعنا التالي ( مثال : الشّمس تكون بعد تقطيعها == اش شم س )

3- عندما نصل إلى المد بالواو والياء والألف بحيث نقوم بعملية القطع بعد المد .

ماذا أيضا ؟؟

يجب أيضا أن نتجاهل الحروف التي لا تنطق ولا نذكرها في الميزان ( مثال :

نهيت القلب ..يكون نطقها == نهيتلقلب == حرف الالف في كلمة القلب لم ينطق

لذلك سوف نتجاهله في الميزان )

إذا عرفنا متى نقوم بالقطع ( عند الحرف الساكن والحرف المشدد ( الحرف

المشدد نقوم بفكه الى حرفين الأول ساكن وبعده نقوم بعملية القطع والثاني

متحرك ونبدأ به المقطع التالي )وعند المد بالألف والواو والياء )

بعد عملية التقطيع نقوم بعملية المقابلة بين المقاطع ومعادلة الفتحة والسكون …

بحيث نقوم بإعطاء أي حرف نقابله فتحة إلى أن نصل إلى الحرف الذي تم بعده

القطع ونعطيه سكون . مثال :

نما بين الضلوع الشوك وأدمى خافقي سنّه *** إلى من الهوى أصبح خناجر وش يسمّابه

نقوم أولا بعملية القطع :

نما…بي…نض…ضلو…عش….شو….كود….ما….خا. …فقي…سن….نه

1-المقطع الأول قمنا بالقطع بعد المد بالالف

2- المقطع الثاني قمنا بالقطع بعد المد بالياء

3- المقطع الثالث قمنا بالقطع بعد الحرف المشدد حيث قمنا بفك الحرف المشدد

إلى حرفين الأول ساكن وهو الذي قمنا بالقطع بعده والثاني نبدأ به المقطع

التالي .. ونلاحظ هنا أن حرفين الألف والياء في كلمة ( الضلوع ) لم يوضعا في

الميزان لأنهما تكتبان ولا تنطقان فتم تجاهلهما .

4- المقطع الرابع قمنا بالقطع بعد المد بالواو

5- المقطع الخامس قمنا بالقطع بعد عند الحرف المشدد وهو حرف الشين وينطبق

على هذا المقطع ما ينطبق على المقطع رقم 3 .

6- المقطع السادس قمنا بالقطع بعد المد بالواو

7- المقطع السابع قمنا بالقطع بعد الحرف الساكن وهو حرف الدال.

8- المقطع الثامن قمنا بالقطع بعد المد بالالف

9- المقطع التاسع قمنا بالقطع بعد المد بالالف

10- المقطع العاشر قمنا بالقطع بعد المد بالياء .

11- المقطع الحادي عشر قمنا بالقطع بعد الحرف المشدد بعد ان قمنا بفكه بحيث

يعتبر الأول ساكنا ونقوم بالقطع بعده والحرف الثاني نبدأ به المقطع التالي .

12- المقطع الثاني عشر قمنا بالقطع بعد الحرف الساكن وهو حرف الهاء.

بعد انتهاء عملية القطع نقوم بمقابة المقاطع بالفتحه والسكون

نما بي نض ضلو عش شو كود ما خا فقي سن نه

كما قلنا : نقوم بمقابلة ( الفتحه ) بالحروف المتحركه الى ان نأتي عند الحرف

الذي عنده القطع ونقابله ب ( السكون ) .

هكذا نقوم بنفس الذي قمنا به لصدر البيت نقوم بنفس الخطوات لعجز البيت ايضا

فيكون البيت كاملا كما يلي :

نما بي نض ضلو عش شو كود ما خا فقي سن نه

الى من نل هوى أص بح خنا جر وش يسم ما به

نلاحظ تطابق تفعيلة صدر البيت وعجزه؟؟

غالبا ما تكون تفعلية صدر البيت وعجزه متطابقتان الا في اوقات يزيد فيها

الصدر عن العجز او العجز عن الصدر ببضع حروف او كلمات ولكن يجب ان يتطابق

صدر البيت وعجزه من البدايه الى ان تأتي الزياده مثال :

لو قمنا بتغيير البيت السابق كما يلي :

نما بين الضلوع الشوك وادمى خافقي سنّه *** الى من الهوى أصبح خناجر وش يسمّا لو حصل

فيكون بعد تقطيعه وتفعيله :

نما بي نض ضلو عش شو كود ما خا فقي سن نه

الى من نل هوى أص بح خنا جر وش يسم ما لو حصل

نلاحظ أن صدر البيت وعجزه متطابقان أولهما إلى أخرها إلا أن هناك زيادة

مقطع

في أخر العجز عن الصدر وهذا يجوز ولكن يجب أن يتطابقان من أولها إلى أن

تأتي الزيادة .

لقد قمت بشرح كيفية تقطيع البيت ومتى يتم التقطيع وشرحت أيضا كيف نقوم

بمقابلة المقاطع بالتفعيله ( الفتحه والسكون ) وشرحت ايضا ان صدر البيت

وعجزه يجب ان يتطابقان دائما إلا بعض الاحيان يزيد فيها الصدر عن العجز أو العكس .

بهذا قمنا بمعرفة الوزن أو التفعيلة التي يجب أن تسير عليها باقي أبيات

القصيدة فإن شذ بيت من أبيات القصيدةعن التفعيلة يكون البيت مكسورا .

إذا فالبيت الأول من كل قصيدة هو أساس القصيدة وهو الذي نعرف من خلاله

تفعيلة أو وزن القصيدة التي سوف تسير عليها القصيدة بكاملها .

وهذا مثال على درسنا :

يالله إنك لا تواخذني بفعل ذنوبي *** واغفر لزلة لساني ولقصور ايديه

أنت يا ربي تعَرْف امرادي ومطلوبي *** يوم اطيح انك توقفني على رجليّه

بامرك تعز الذليل بدرهم(ن) مقطوبي *** بامرك تذل العزيز مفرّش الزوليه

إلى آخر القصيدة …..

نلاحظ أن أبيات القصيدة تسير على نفس تفعيلة البيت الأول فإن شذ أحدها كان مكسورا

م

ن

ق

و

ل

أرجوا التثــــــــــــبــــــــــــــيــــــــــــــــــ ـت

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
همس الكلمات وعذب الخواطر

أشتــــاق ولكــــن عذب الكلم

هنـــــــــــا ..

سأبحر معكم في ][ سفينتي ][ ..
.. وسأجول ][ بحــــــــــار ][ قلبي ..
.. لأريكم ماذا ][ فعــــــل ][ حبي ..
♥ البـــــداية ♥

قبـــل الحــــب
يجـــب أن تفهـــم قلبـــك قبل أن تبـــني الحـــب فيه
في جعبتي ذكريـــــات

أشتاق لها كلما غابت دقيقه لِمَ لا وهي تحمل أجمل لحظات حيـــــاتي ..

سطرت صفحاتي وأبدع قلمي لمجرد وجود ذكرياته ..

سطرت صفحاتــــي من أجله ..

بحت بمشاعري للجميع من أجله ..

أبدعت من أجله ..

ولكــن هو لا يرى مــــــاذا فعلت من أجله ..

يظل القلب يراقب حركاته من بعيد ..

يود الاقتراب .. ولكــن هناك حاجز كبير وضعه القــدر ..

لِمَ يقسو علينا هذا الزمن ؟
هل لأننا أحببنا بصدق ؟

أم ماذا ؟
من البداية لماذا أحببنا ؟
هل نحن من يسيطر على هذا الحب الذي ينمو ؟

.. أسألــــــــــــــــــــــــه ][جـــــــالت ][ بخاطري ..
الحـــب فطره يعيشها كل إنسان ..
الحاقد يحــب .. المتكبــر يحــب ..
الفقيـــر يحــب .. الغنـــي يحـــب ..

الجميـــع يحـــب ..

هل بإمكاننا أن نحطم معنى الحـــب في ذاتنا ؟

بعـــض النـــاس يصلــون لمرحلة الجنون عندما يفقدون من أحبهم قلبهم ..

هنـــاك من قـــال :

][ من جـــنَّ بالحــــب فهو عاقــــل ومن جـــنَّ بغيـــره فهو مجنــــون ][

لمـــاذا لا نعيـــش جميعنا مع من نحب ؟

لماذا نحب بصمـــت ؟

ليس بمقدورنا عندما نشتـــاق أن نراهم ..

لماذا ؟
لماذا فقط نحصـــل على الذكـــريات ؟
لمــاذا نبوح ثم نعانـــي من فراقـــهم ؟
[] الفــــراق [] شي صعـــب جداً

صعب أن تفـــارق شخص غطاه التـــراب

والأصعب أن تفـــارق شخـــص يعيش في هذه الدنيا

ولكــن لا تجده أمامك..
تحــب .. تبــوح .. تشتـــاق .. تنتظــر اللقـــاء ..
ثم يأتي الفـــراق .. تظل الذكريـــات ..
تخنـــقك العبرة عندمـــا تمـــر أجمـــل اللحظات أمامك
في شريط مغلق لا يمكــــن تجديـــده ..
أحــــــب وأشتـــاق ولو تقدمــــت وشرحـــت ما في داخلـــــي آلمتني ذكرياتي ..

الصمـــــت في بعض الأحيان راحة بدلاً من الــــبوح ..
أشتـــــــاق ولكـــن لمـــاذا أشتـــاق ولا أراه ..

أشتــــــــاق ظˆظ„ظƒظ€ظ€ظ€ظ€ظ† أعجــــز عن البـــــــــوح ..

أشتـــــــــاق ولكـــن تؤلمنــــــي الذكريــــــــــات ..

أشتـــــــــاق

ولكـــن أتمنـــــــى أن لا أشتــــــــاق ..
بعـــد الفــــراق

تعـــلم أن القــدر هو الذي يحكم ..هـــل يكتــمل الحب أم يتوقف !!

همســـــه

₪ :: من يحــــب ][ يحــــب ][ للأبــد .. حتى ولو قست عليـــه الدنيـــا :: ₪…

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
القصص والروايات

قصة قصيرة بالانجليزي عن المغامرات روعه

قصة ظ‚طµظٹط±ط© ط¨ط§ظ„ط§ظ†ط¬ظ„ظٹط²ظٹ عن ط§ظ„ظ…ط؛ط§ظ…ط±ط§طھ ط±ظˆط¹ظ‡ ، قصة قصيرة بالانجليزي عن المغامرات روعه

قصص قصيرة باللغة الانجليزية
Once there was a mouse
who lived in a great big house.
The mouse had a pet bug
which lived in his mug.

The mouse wasn’t very happy
when his bug jumped into his favourite rug.

The mouse made the bug stay in his mug
and forbade it to go near the rug.
The bug just wouldn’t listen
and jumped onto the rug

This time, the mouse was furious
and squashed it with his mug

Mission Fishing

One bright and sunny day, I felt like fishing. So I packed what I needed … fishing rod, hooks, weights and of course, worms for bait.

When I reached the jetty, I put a worm on the hook and threw the line in and waited for the fish to bite. I was disappointed when I did not catch anything after waiting for three hours.

I pulled in the line and to my surprise, there was a small fish at the end of the line. The fish was so small that I did not feel any tug on the line.

I was even more surprised when the fish started to talk, "Let me go or I will turn you into a frog!" I was so startled that I just stared at it. The next moment, I was already a frog … ribit, ribit

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
الواحة العلمية و ملتقى المعلمات

جدول الإختبـآرات النهآئية لـ ثـالث ثـآنوي بنات الفصل الدرآسي الثاني لـ عآم 1443هـ .. الواحة العلمية

جدول الإختبـآرات النهآئية لـ ثـالث ثـآنوي بنات الفصل الدرآسي الثاني لـ عآم 1443هـ .. 7qe82642.jpg

أدبي …
السبت : البلاغه و النقد
الاحد : النحو و الصرف
الاثنين : التاريخ
الثلاثاء : توحيد
الاربعاء : علم اجتماع
السبت : جغرافيا
الاحد : فقه
الاثنين : انقلش
الثلاثاء : ادب عربي
الاربعاء : الحديث و الثقافه الاسلاميه

الجدول معمم على كل منطق السعوديه

التحفيظ

السبت/ بلاغة _أصول
الاحد/ نحو
الاثنين/ تاريخ
الثلاثاء/ توحيد
الاربعاء/ فرائض
السبت/ جغرافيا_ تفسير
الاحد/ أنجليزي
الاثنين/ فقه
الثلاثاء/ أدب
الاربعاء/ حديث

بالتوفيق للجميع غاليااااااتي

دعوااااااااااتكم لي بالتوفيق

ياااااارب لا تحرمني طموحاً كم تمنيت تحقيقه..!

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده