التصنيفات
الامومة والطفولة

هل انت متأكدة ان طفلك غير يصاب بثقب طبلة الاذن

يعاني كثر من الأطفال من مشاكل صحية، قد لا يلقي لها الأهل بالاً، لأنهم لم يتعرفوا بعد على هذه الأنواع من الأمراض، أو لا يرون بعينهم مباشرة هذه المشكلة، فيقع الطفل فريسة لمرض ما، دون ملاحظة ذلك.

وثقب ط·ط¨ظ„ط© الأذن مشكلة تؤرق كثير من الأطفال، دون أن ينتبه الأهل لذلك، فبكاء الطفل لفترات متقطعة دون معرفة السبب، ومحاولة حكه لمنطقة الأذن أو ما حولها، وانبعاث رائحة كريهة من إذنه، وربما نزول سائل أصفر (بحجم قليل)، كل ذلك مؤشرات على أن الطفل مصاب ط¨ط«ظ‚ط¨ في طبلة الأذن، وأن على الأم مراجعة طبيب أذن وأنف وحنجرة بأسرع وقت ممكن.

وقد يعتقد الأهل أن ثقب طبلة الأذن يجب أن يرافقها نزول دم من الأذن، أو حدوث ألم مستمر وبكاء متواصل من الطفل، ولكن في الحقيقة، ليست هذه مؤشرات حدوث ثقب في الطبلة.

كيف يحدث الثقب؟

إن ثقب الطبلة يحدث عند الأطفال بسبب التهابات الأذن الوسطى، الذي يتبع حدوث نزلة برد، وقد يحدث بسبب إدخالهم شيء ما في إذنهم (دبوس، قلم، أداة صغير)، أو بسبب صفعة بيد مفتوحة على الأذن من قبل شخص يكبرهم سناً، ومن الممكن أن لا تشعر الأسرة بذلك، حيث أن الألم قد يسبب بكاء الطفل المتقطع، دون أن تدري الأسرة ما سبب البكاء، كما أنه فور حدوث الثقب يختفي الألم، لذا لا بد هنا من الإشارة إلى أهمية ملاحظة الأطفال في تصرفاتهم، خاصة أثناء بكاءهم أو تغيّر مزاجهم، لمعرفة من أين تأتي المشكلة.

وربما يعتبر حك منطقة الأذن وما حولها مؤشر للأهل على أن ثمة مشكلة في الأذن.

تأثير ثقب الطبلة على السمع:

بشكل عام، وفي معظم الحالات، فإن الأمر ليس بالخطورة التي تدعو للقلق الشديد، حيث أن الطبلة الخارجية مسؤولة فقط عن 30% من حاسة السمع، أي أن الطبلة الخارجية في الأذن الواحدة مسؤولة عن 15% فقط من السمع، وهناك 70% ما بين انتقال الصوت عن طريق عظام الجمجمة وكذلك انتقاله عن طريق الطبلة الداخلية، فعندما تصاب الطبلة الخارجية فإن ومضات الصوت تنتقل مباشرة إلى الطبلة الداخلية، كما أن إصابة الطبلة الخارجية بثقب يعني أن الطفل فقد 15% من حاسة السمع فقط.

هل يلتئم الثقب؟

يعتمد التئام الثقب على مكانه واتساعه واحتياطات الأسرة الواجب اتباعها حتى يلتئم الثقب. ومن الممكن أن يلتئم هذا الثقب بإذن الله إذا روعي الاهتمام ببعض الأشياء الوقائية، منها:

1- عدم وضع شيء في أذن الطفل وتعويده على ذلك.

2- تجنيب هذه الأذن المصابة المياه عموماً، وذلك يوضع قطن معقمة فيها عند الاستحمام.

3- تجنب عملية غسيل الأذن، والأفضل تنظيفها تحت الميكروسكوب من قبل الطبيب المختص، نظراً لأن غسيلها بالماء يسبب إفرازات صديدية.

4- المتابعة الدورية عند أخصائي أنف وأذن وحنجرة.

مخاطر ثقب طبلة الأذن:

لا داعي للقلق، حيث أن الأمر ليس بالخطورة التي تتصورها، خصوصاً إذا تم العلاج والمتابعة من قبل أخصائي الأنف والأذن والحنجرة. ولكن بشكل عام، فإن المخاطر التي قد تحدث للطفل بسبب استمرار وجود ثقب في طبلة الأذن هي:

– بقاء الأذن الوسطى معرضة لدخول المياه والبكتيريا من الخارج ما يسبب التهاباً مزمناً في الأذن الوسطى.

– يؤدي استمرار وجود ثقب لتجمع السوائل في الأذن الوسطى واحتقانها والتهابها.

– ضعف السمع عند الأطفال بنسبة 15% ، وقد يتطور الأمر لنسبة أكبر إذا تأثرت أجزاء من الأذن الوسطى بسبب استمرار وجود الثقب.

– حرارة مرتفعة عند الأطفال.

– استمرار الألم والبكاء وقلة الشهية للأكل وقلة النوم.

– إفرازات صديدية متقطعة من الأذن.

لذلك على الأم أن تحرص على زيارة طبيب الأذن حال حدوث مشكلة في أذن طفلها، كي تتجنب حدوث مضاعفات لا سمح الله.
__________________

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
الامومة والطفولة

لكي تكوني من اهل الجنه للأم

نضرا لوجود الحقد والغبطه عند كثير من الناس وهذه اكثر شيوعا عند النساء نجد ان دخول ط§ظ„ط¬ظ†ظ‡ كما قال حبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم للصحابه في المسجد رجلا يدخل الان من هذا الباب هو من اهل الجنه وقد تكرر هذا الموقف ثلاث مرات فحرصو الصحابه اشد الحرص على معرفة كون هذا الرجل من اهل الجنه فالحقو به وهو خارج من المسجد فسالوه ماذا تفعل في يومك فكان جوابه فقط اصلي في الاوقات واعمل وهكذا ولم يرتاحو الصحابه رضوان الله عليهم فقالو نحن اكثر منه عباده نحن نصوم يوم ونفطر يوم ونتصدق وهو من اهل الجنه فذهبو اليه وقالوله اتعلم بان رسول الله قال انك من اهل الجنه ثلاث مرات قال بتعجب شديد انا من اهل الجنه والله لم اعلم فقالو هيا اخبرنا ما العمل الذي تفعله فقال والله اني لاانام ولا اضع راسي على الوساده الا وقلبي لم يكن فيه ذرة حقد على احد فقالو الصحابه الا هذا فلم نقدر عليه \\\\\فتذكروا هذا عندما تزل لسانكم فما اروع من المسامحه ولتكن لوجه الله اااااااااااااااااتمنى ان اوصل للرساله الي كنت اتمناه والله يجزاكم خير

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
الامومة والطفولة

لذكاء طفلك – لرعاية الطفل

الحليب والبيض لأطفال أكثر ذكاءًا
هل تبحثين عن الأطعمة التى تساعد على تنمية ذكاء ط·ظپظ„ظƒ ؟ وتكون هذه الأطعمة لاتزيد من وزنهم ،فقد أكد الباحثين البريطانيين في دراسة حديثة أن الحليب كامل الدسم والغني بالأحماض الدهنية والكولسترول يجعل الأطفال أكثر ذكاء‏,‏ خاصة إذا تم إعطاؤه لهم قبل بلوغهم عامهم الثاني . وأثبتت هذه الدراسة كما ذكرت صحيفة الأهرام – أن الكوليسترول ضرروي للأطفال في هذه المرحلة لدوره المهم في بناء وتنشيط الخلايا العصبية والدماغية‏.‏ ومن جه أخري أكدت الدكتورة‏(‏ اليزابيث وارد‏)‏ مؤلفة كتاب تعذية الأطفال أهمية البيض في تغذية الصغار لإحتوائه أيضا علي نسبة عالية من الكوليسترول والبروتينات والعناصر الغذائية الضرورية للنمو وتحسين الذاكرة والقدرة علي التعلم‏.‏ وكذلك يندرج السمك تحت قائمة الأطعمة المنشطة للذكاء خاصة أسماك التونة‏.

منقول………

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
الامومة والطفولة

موضوع خطير جدا طفل فارق الحياة والسبب – الامومة و الطفل

ظ…ظˆط¶ظˆط¹ ط®ط·ظٹط± جدااااااا جداااا وقد يسبب موت
الكثرين
( على الجميع قرائته )

الحادثة الأولى :

طفل صغير ظپط§ط±ظ‚ ط§ظ„ط­ظٹط§ط© ظˆط§ظ„ط³ط¨ط¨ أتضح انه يوجد في مخه نمل !!
مرئي
وواضح نام الطفل وبجانبه بعض الحلوى و بجانبه النمل أتاه ودخل
عن
طريق
إذنه وبطريقة
ما تسلل إلى داخل
رأسه وعندما استيقظ حس بحكه حول أجزاء من وجهه
ولما أخذته
أمه للطبيب لم يعرف علته فأمر بان يؤخذ له أشعه على
الرأس .
ولما أتت نتيجة الأشعة ذهل الطبيب.. وجد مجموعه من النمل
الحي في

جمجمة
الطفل…ولم يستطع إنقاذه
فمات

لذالك احذر من وجود أي طعام بقرب مكان نومك ..
ابدآ لا تأكل الحلوى قبل ذهابك إلى السرير

الحادثة الثانية :
حادثه أخرى حصلت في تايوان ..

رجل كان في عناية مستشفى وكانت الممرضة تنصحه بان لا يترك
الأكل
بقرب سريره و
لكنه لم يلقى لها بالا وبعد خروجه بفترة وجيزة مات
ويقول أفراد عائلته انه كان يعاني من صداع في الرأس وبعد
التشريح
تبين لهم
بوجود نمل في دماغه
وقد وجد الطبيب أن النمل قد أكل جزء من دماغ الرجل

الحذر خير من الأسف

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
الامومة والطفولة

كيف تجعلي طفلك يحب القران للأم

:w32: السلام عليكم ورحمة االله وبركاته…………الأهداف :

1- جعل الطفل يحب القرآن.

2- تيسير و تسهيل حفظ القرآن لدى الطفل.

3- اثراء الطفل لغويا ومعرفيا.

هذه الطرق منبثقة من القرآن نفسه

كل الأفكار لا تحتاج لوقت طويل (5-10 دقائق )

ينبغي احسان تطبيق هذه الافكار بما يتناسب مع وضع الطفل اليومي

كما ينبغي المداومة عليها وتكرارها وينبغي للأبوين التعاون لتطبيقها.

ولعلنا نخاطب الام أكثر لارتباط الطفل بها خصوصا في مراحل الطفولة المبكرة :

1 – استمعي للقران وهو جنين :

الجنين يتأثر نفسيا وروحيا بحالة الام وما يحيط بها اثناء الحمل فاذا ما داومت الحامل على

الاستماع للقران فانها ستحس براحة نفسية ولا شك وهذه الراحة ستنعكس ايجابا على حالة

الجنين. لان للقران تأثيرا روحيا على سامعه وهذا التأثير يمتد حتى لمن لا يعرف العربية فضلا

عن من يتقنها.

راحتك النفسية اثناء سماعك للقران = راحة الجنين نفسه

استماعك في فترة محددة وان تكن قصيرة نسبيا تؤثر عليك وعلى الجنين طول اليوم.

2 – استمعي للقران وهو رضيع :

من الثابت علميا ان الرضيع يتأثر بل ويستوعب ما يحيط به فحاسة السمع تكون قد بدأت بالعمل

الا ان هذه الحاسة عند الكبار يمكن التحكم بها باستعادة ما خزن من مفردات. اما الرضيع فانه

يخزن المعلومات و المفردات لكنه لا يستطيع استعادتها او استخدامها في فترة الرضاعة غير

انه يستطيع القيام بذلك بعد سن الرضاعة. لذلك فان استماع الرضيع للقران يوميا لمدة 5-10

دقائق (وليكن 5 دقائق صباحا واخرى مساءا) يزيد من مفرداته المخزنه مما يسهل عليه

استرجاعها بل وحفظ القرآن الكريم فيما بعد.

3 – اقرئي القرآن أمامه (غريزة التقليد) :

هذه الفكرة تنمي عند الطفل حب التقليد التي هي فطر فطر الله الانسان عليها فــ

(كل مولود يولد على الفطرة فأبواه)

ان قرائتك للقران امامه او معه يحفز بل ويحبب القرآن للطفل بخلاف ما لو امرتيه بذلك وهو لا

يراك تفعلين ذلك. ويكون الامر أكمل ما لو اجتمع الام والاب مع الابناء للقراءة ولو لفترة

قصيرة.

4 – اهديه مصحفا خاص به :

ان اهدائك مصحفا خاصا لطفلك يلاقي تجاوبا مع حب التملك لديه. وان كانت هذه الغريزة تظهر

جليا مع علاقة الطفل بألعابه فهي ايضا موجودة مع ما تهديه اياه. اجعليه اذا مرتبطا بالمصحف

الخاص به يقرأه و يقلبه متى شاء.

5- اجعلي يوم ختمه للقران يوم حفل( الارتباط الشرطي ) :

هذه الفكرة تربط الطفل بالقرآن من خلال ربطه بشيء محبب لديه لا يتكرر الا بختمه لجزء معين

من القرآن. فلتكن حفلة صغيرة يحتفل بها بالطفل تقدم له هدية بسيطة لانه وفى بالشرط . هذه

الفكرة تحفز الطالب وتشجع غيره لانهاء ما اتفق على انجازه.

6 – قصي له قصص القرآن الكريم :

يحب الطفل القصص بشكل كبير فقصي عليه قصص القرآن بمفردات واسلوب يتناسب مع فهم

ومدركات الطفل. وينبغي ان يقتصر القصص على ما ورد في النص القرآني ليرتبط الطفل

بالقرآن ولتكن ختام القصة قراءة لنص القرآن ليتم الارتباط ولتنمي مفردات الطفل خصوصا

المفردات القرآنية.

7 – أعدي له مسابقات مسلية من قصار السور ( لمن هم في سن 5 او اكثر):

هذه المسابقة تكون بينه وبين اخوته او بينه وبين نفسه.

كأسئلة واجوبة متناسبة مع مستواه.

فمثلا يمكن للام ان تسأل ابنها عن :

كلمة تدل على السفر من سورة قريش؟

ج…… رحلة

فصلين من فصول السنة ذكرا في سورة قريش؟

ج الشتاء و الصيفاذكر كلمة تدل على الرغبة في الاكل؟

ج …..الجوع

او اذكر الحيوانات المذكورة في جزء عم او في سور معينه ؟

وهكذا بما يتناسب مع سن و فهم الطفل….

اعجبنى نقلته اليكم………………

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
الامومة والطفولة

ابتسامة الطفل

ابتسامة ط§ظ„ط·ظپظ„ معناها ومغزاها..

أثبتت الابحاث العملية ان لابتسامة الطفل الرضيع معنى ومغزى والتي تم تقسيمها الى

ثلاث نوعيات :

ابتسامة الطفل 9c42e57f7c.jpg

– الابتسامة الانطباعية :

وهي التي ترتسم على وجه الرضيع مع اولى مراحل عمره حتى قبل ان يبلغ يومه الثالث او الرابع ، وتستمر معه طوال الشهر الاول من مولده ، وتكون في صورة "شبه ط§ط¨طھط³ط§ظ…ط© " وكانه يشاور عقله .. لكنها تكون في الحقيقة مقدمة للابتسامة العريضة التي ترتسم على ملامح وجهه الطفولي فيما بعد .
وهذه الابتسامة الانطباعية تنير وجه الطفل دائما عندما يتعرض لسماع طبقة صوت عالية من المداعبة او خرير ماء او أي سائل .

ابتسامة الطفل d61439d3bb.jpg

– الابتسامة العامة :

وهي تبدا في الظهور بعد اربعة اسابيع ، وتستمر هذه الابتسامة لفترة اطول ، وعادة ما يصاحبها تعبير المرح الذي يشع من عينيه ، بالاضافة الى بريق خاص .. كما انها تظهر عندما يرى الطفل أي وجه بشري يطل عليه بابتسامة ، وعادة ما يعتقد الوالدان في هذه المرحلة ان الطفل يخصهم بالابتسامات العريضة ، لانه يعرفهما ، ولكنه في الحقيقة في تلك المرحلة العمرية يبتسم لكل شخص يقترب منه ويحاول مداعبته .

ابتسامة الطفل bbbbb_009.jpg

– الابتسامة الخاصة :

وهذه الابتسامة تبدا في أي وقت ما بين خمسة الى سبعة اشهر ، وهي تماثل الابتسامة العامة الا انها لا تكون الا للاهل والمعارف المقربين فحسب، حيث تكون للابتسامة في هذا السن معنى .. فهي تحية خاصة وشخصية ، ويكون لها اثر رائع بالطبع على نفس الام والاب ، فهو يبتسم وقد يضحك لانه يعرفهما ، اما اذا لم يرق له الزائر فانه يدير وجهه ويبدا في الصراخ .

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
الامومة والطفولة

لكي يجلس الطفل .. – الامومة و الطفل

لكي ظٹط¬ظ„ط³ الطفل

لكي يجلس الطفل .. BabySitting.jpg* ما هي الإرشادات التي ينبغي أن تتبعها كل أم لكي يستطيع أن يجلس طفلها دون تعرض ظهره للضرر؟

– قبل أن يجلس ط§ظ„ط·ظپظ„ بمفرده, يمر بمراحل عديدة يحتاج فيها إلى مساعدة الأب والأم. ويكون ذلك في أول الأمر حتى يستطيع الاعتماد على نفسه كلية.

– لكي يجلس الطفل لابد وأن يكون قادراً على رفع رأسه بثبات وبدون اهتزاز، وأن يكون ظهره مستقيماً.

– يبدأ الطفل في الجلوس من الشهر الثالث بمساعدة الأم على أن يسند ظهره بحيث يظل مستقيماً وتدعم الرأس لأنه سيلاحظ تمايلها إلى الوراء أو إلى الأمام.

– وبعد الشهر الثالث أو الرابع لا يكون هناك خوف على الطفل أو على ظهره من الانحناء إذا تم تدعيمه جيداً. ومن وقت لآخر يميل الطفل للأمام مثبتاً نفسه بيديه أمامه.

– عند الشهر السابع يجلس بضع دقائق بمفرده دون أي مساعدة من الأهل و يمكنه الإمساك بلعبه بيديه دون أن ينقلب للأمام.

– في الشهر العاشر أو الحادي عشر يستطيع الالتفاف إلى الجنب أو الوراء دون أن يفقد التوازن.

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
الامومة والطفولة

كيف نجعل الطفل يعترف بخطئه ، طريقة جعل الطفل و الاطفال يعترفون بالخطا للأم

كيف ظ†ط¬ط¹ظ„ ط§ظ„ط·ظپظ„ ظٹط¹طھط±ظپ ط¨ط®ط·ط¦ظ‡ ، ط·ط±ظٹظ‚ط© جعل الطفل و ط§ظ„ط§ط·ظپط§ظ„ ظٹط¹طھط±ظپظˆظ† ط¨ط§ظ„ط®ط·ط§ ، كيف اجعل طفلي يعترف بخطئة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيف نجعل الطفل يعترف بخطئه ، طريقة جعل الطفل و الاطفال يعترفون بالخطا 28cf344265.gif

إذا أخطأ الطفل وجاء يصارحنا بحقيقة خطئه هل نثور ونغضب ونعاقبه‏..فتكون النتيجة الخوف والجبن وعدم مصارحتنا بأي خطأ يرتكبه بعد ذلك وبهذا نضع أولي بذور الشخصية الكاذبة المخادعة الجبانة؟

أم نستمع إليه ونعطيه الوقت ليفسر سبب خطئه ولا نشعره بالخوف بل نطمئنه ونعلمه الطريق الصحيح للتصرف لنشجعه علي قول الحقيقة والصراحة‏‏ مما يساعد علي بناء شخصية شجاعة قادرة علي تحمل المسئولية والمواجهة وتحمل أخطائها‏..والقدرة علي إصلاحها..‏

كما يساعد ذلك الآباء علي معرفة المشاكل التي قد تواجه الطفل مبكرا‏ وبذلك يستطيعون مساعدته بسرعة قبل تفاقم المشكلة‏ فاعتراف الطفل بخطئه عادة صحية لابد من تشجيعه عليها‏.‏.

وإذا رغبنا في عقاب الطفل

فينصحونا الدكاتر ة
الطب النفسي باتباع الأتي ‏:

1// عدم التجهم في وجه الطفل أو الغضب المبالغ فيه
وعدم زرع الخوف في نفسه‏.‏.

2// إذا كان الخطأ لايستحق العقاب فلابد من شرح الخطأ للطفل‏
وشرح كيفية عدم الوقوع فيه مرة أخرى..‏

3// إذا كان يستحق العقاب فلابد أن يكون العقاب هادفا‏ً وليس مهينا للطفل أو مسيئاً لكرامته أو مؤلماً له‏ فمثلاً إذا كسر كوب ماء يمكن شراء كوب بديل من مصروفه أوتنظيف المكان من آثار الكسر.‏.‏

4// على الوالد معرفة إن للطفل قدرات محدودة‏‏
وانه مازال في مرحلـــــــــة التعلـــم‏‏
لذلك يحق له إرتكاب بعض الأخطاء‏.‏

5// ان يكون للأهل قواعد ثابتة للخطأ والصواب‏ وألا يترك العقاب لمزاج الوالدين ولحالتهما النفسية او لشخصيتهما‏ فإذا كانا عصبيين يعاقبان الطفل اما إذا كانا هادئين فيصفحان عنه‏..

‏وبذلك تضطرب مقاييس الطفل لانه لايعرف الصواب من الخطأ فعدم وجود قواعد ثابتة للتعامل مع الطفل هي أسوأ طريقة لتربيته والتعامل معه‏…

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
الامومة والطفولة

بنتي والالتهابات – الامومة و الطفل

بنتي ظˆط§ظ„ط§ظ„طھظ‡ط§ط¨ط§طھ
عندي بنت عمرها خمس سنوات تشتكي من التهابات من اسفل مين تعرف كريم او علاج تدلني مع العلم ان الدكتوره وصفة لها كريم بس مانفعها وشكرا لكن

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
الامومة والطفولة

من لديها الخبرة تدخل – لرعاية الطفل

السلام عليكم
اخباركم يالبرونزيات انا بصراحة سجلت خصيصا علشان اطرح لكن مشكلتي مع ابنتي الصغيرة
روزي اللة يحفضها طبعا اول مولود

مشكلتي معاها النحــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــف الي كثير من الامهات يعانين منة
اولا عند ولادتها كان وزنها 3كيلو طبيعي جدا والحين عمرها 6شهور وزنها اقل من الطبيعي
6كيلوونص وكل من شافها قال نحيفة

هل تحتاج الى اخصائي ؟
هل تحتاج الى فيتامينات؟
هل تحتاج الى فتحة شهية؟
هل اغير الحليب؟ رغم انة سيميلاك حلو

واللة العضيم كم اعاني معها ترضع عادي بس مايبين اسلق لها رز مصري واصفي لها مويتة وترضعة
بـــــــــــــــــــــــــــــــس مايبين !

الي اعرفة الاطفال لو بس اسبوع اكلتية واهتميتي فية على طول تتحسن حالتة
بنتي لا العكس!

ارجـــــــــــــــــــــــــــــــــــــو من ظ„ط¯ظٹظ‡ط§ ط§ظ„ط®ط¨ط±ط© او حصلت معها تجربة ترد علي

ودعاااااااااااااااااااائي لها فوق سجادتي

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده