التصنيف: الحمل و الولادة

التصنيفات
الحمل و الولادة

كيف تحسبين موعد ولادتك؟ – للحمل و الولادة

كيف طھط­ط³ط¨ظٹظ† ظ…ظˆط¹ط¯ ولادتك؟

تستند معظم الحسابات الخاصة بموعد الولادة إلى تاريخ أو موعد بداية آخر دورة حيض وتفترض حصول الحمل بعد أسبوعين من ذلك التاريخ حيث يضاف 18 يوماً إلى تاريخ بداية الدورة و9أيام إلى عدد الشهور وذلك لحساب التاريخ المتوقع بالشهور الهجرية أما بحساب الميلادي فيضاف 7 إلى يوم بداية الدورة و9 إلى عدد الشهور والنساء اللواتي تكون دورات الحيض عندهن غير منتظمة أو يكون حيضهن ضعيفاً يمكن ان يعانين من مشاكل في تحديد موعد الولادة وتحسب مدة الحمل 40 أسبوعاً ويتراوح المتوسط ما بين 37- 42 أسبوعاً حيث يكتمل نضوج الجنين بعد نهاية الأسبوع 37 وقد تحتاج الحامل إلى استخدام الطلق الصناعي بعد الأسبوع 42 من الحمل وربما قبل ذلك إذا استدعى الأمر.
برنامج معرفه تاريخ الحمل والولاده والله اعلم
http://janatalashab.com/hamel.htm

وادعــــــــــــولي تكفـــــون

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
الحمل و الولادة

الي جربت الولاده الطبيعي والولاده القيصري تدخل الله يفرج همهااااااااااااااااااا

الي ط¬ط±ط¨طھ ط§ظ„ظˆظ„ط§ط¯ظ‡ ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ ظˆط§ظ„ظˆظ„ط§ط¯ظ‡ ط§ظ„ظ‚ظٹطµط±ظٹ طھط¯ط®ظ„ ط§ظ„ظ„ظ‡ ظٹظپط±ط¬ ظ‡ظ…ظ‡ط§ط§ط§ط§ط§ط§ط§ط§ط§ط§ط§ط§ط§ط§ط§ط§ط§ط§ط§ ، الي جربت الولاده الطبيعي والولاده القيصري تدخل الله يفرج همهااااااااااااااااااا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم حبيباتي الله يفرج هم كل وحده ترد عليه ويسعد قلبها انا في حملي الاول كان عمري 17 سنه وكان كل شي تمام الى وقت الولاده جاتني الولاده قبل اسبوع من الوقت الي حددته الدكتوره وكان الرحم مفتوح 6 سانتي ونزلوني ولاده في مستشفى العدواني خاص وطولت وهمه يحاولو البيبي يخرج وكان خارج بوجهه والحبل السري ملتف عليه واظطرو يستخدمو جهاز الشفط وخرجو البيبي وسقط الرحم وراه وصلحو اسناد للرحم والحمدلله رجع لوضعه الطبيعي وصلحولي تجميل مابعد الولاده انا طلبته وفضلت انزف 6 ساعاااااااااات لحد ماراح دمي وحاولو يعوضوه باالحديد وبس ركبو فيني المغذي اغمى عليه وشالوه ونقلولي دم والحمد لله البيبي طلع تمام وانا كمان بعد خمسه ايام من العذاب والدكتوره قالت لا تفكري في الولاده الطبيعي الحوض عندك ضيق ولمى سار عمر ولدي 4 سنوات قررت اجبله بيبي وحملت ومن الشهر الخامس قالو تعبان ومافيه مويه وكملت تسعه اشهر واسبوعين وولدوني قيصري لانه جالس بس كانت الحمدلله ولادته اسهل من الطبيعي باالنسبه ليه بس البيبي مااااااااات لانه تعبااااااااان الله يعوضني:ب1: بعد ولادتي القيصريه باربعه اشهر بس حملت وانا الحينه في الشهر السادس والحمدلله البيبي تمام بس مكان العمليه يعورني وخايفه من الولاده الطبيعي تتوقعو يولدني طبيعي وانا حملت بعد العمليه بااربعه اشهر بس وباقي تالمني واذا ولدوني طبعي انا اخاف يسرلي زي ولادتي الاولى والدكتوره حذرتني من الولاده الطبيعي وكمان مسويه تجميل قوي والله اني خااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااايفه مره انتم اش اسهل عندكم الطبيعي والا القيصري تكفون سااااااااعدوني الله يسعدكم ويفرج هم كل وحده ترد عليه وكم اقدر اجيب اطفال باالقيصري واش تنصحوني فيه وادعوللللللي تكفون انه يتم حملي ويجعله ربي سليم معافى ولاتنسو ان الملائكه تقول ولكم باالمثل:062:

منقول

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
الحمل و الولادة

طريقة تحديد جنس الجنين على طريقة الاخت mean-girl – طريقة مؤكدة

طريقة طھط­ط¯ظٹط¯ جنس ط§ظ„ط¬ظ†ظٹظ† على ط·ط±ظٹظ‚ط© ط§ظ„ط§ط®طھ mean-girl ، طريقة تحديد جنس الجنين على طريقة الاخت mean-girl

:ق0: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :ق0:

كيفكم يا اخواتي الفراشات

وكيف كروشاتكم والتعب :t7:
الله يحفظ لكم مافي ارحامكم ويقومكم بالسلامة قولوا آميييين
ويرزق كل محرومة ياااااااارب
:3_2_101[1

بعد المقدمة الحلوة
نجي لموضوعي احم احم :406:

الموضوع ياحبيبات قلبي تحديد جنس الجنين اللي حيرنا على مر السنين
وطبعا معروف عننا حنا الحريم الفضول واللقافة بيذبحنا :t8:
ايلا نعرف اش اللي في بطننا ههههههههههه
المهم انا حاولت احسب بطريقة الاخت mean-girl
وماعرفت كيف ؟؟؟:ص300:

شكلو مخي ثلج مع هالبرد :455:
فالمطلوب ابغى ابلى شطورة وحليوة وفاهمة الدرس عدل تحسب لي

اوكي :3_2_101[1
انا اخر حمل لي في بنتي كان في شهر 8 عام 1443 هـ
وان شاء الله يارب اكون حامل هالشهر يعني راح يكون الحمل في شهر 2
اش تتوقعون راح يكون جنس الجنين الله يجيبه في رحمي
ان شاء الله
يعني اش راح يكون في شهر 2 او شهر 3
يارب تكونوا فهمتوا علي

وهذا رابط الموضوع تبع الاخت mean-girl

http://alfrasha.maktoob.com/alfrasha13/thread1473351/
هي الله يسعدها ما قصرت وشكلنا تعبناها الله يعطيها الف عافية

اتمنى الرد على اسئلتي ضروري :0126:
او ارفعي الموضوع بدعوة على الاقل ان الله يحقق اللي في بالي :087:

وياويلها اللي تدخل وماتسوي شي :8500:
هههههههه ترى امزح معكم >>> ينقال تبغى ترعبكم
يللا في امان الله جميعا
:0108:
:0108:
انتظركم

منقول

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
الحمل و الولادة

كيف أتعامل مع الحكّة الحكاك أو الهرش – للحمل و الولادة

كيف ط£طھط¹ط§ظ…ظ„ مع ط§ظ„ط­ظƒظ‘ط© ط§ظ„ط­ظƒط§ظƒ أو ط§ظ„ظ‡ط±ط´ للحاحل عند الحمل للحوامل

كيف أتعامل مع الحكّة (الحكاك أو الهرش)؟

بالرغم من عدم وجود دليل طبي على أن النظام الغذائي يساعد في هذا الوضع، لكن يمكنك الانتباه أكثر إلى ما تأكلين والتخفيف من منتجات ومشتقات الحليب والألبان والأطعمة الدهنية والمقلية لتخفيف الإثقال على الكبد. اتبعي نظاماً غذائياً صحياً والتزمي بالتوجيهات العادية للحمل والتي تقترح عليك شرب الكثير من الماء.
جربي التالي للتخفيف من الحكّة:

• استخدام مرطب (لوسيون أو لوشن) الكلامين
• استخدام الكريمات التي تحتوي على البابونج أو الكالندجولا (الأذريون)
• ارتداء الملابس القطنية الخفيفة
• تجنّب الطقس الحار والرطب.

مهما كان الأمر صعباً، حاولي الاسترخاء. نامي كلما استطعت لأن الحكّة قد تزيد من صعوبة النوم ليلاً. (اتبعي نصائحنا حول الطرق التي تساعد على النوم جيداً خلال الحمل). اشغلي نفسك برؤية الصديقات وتمضية الوقت في العمل.

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
الحمل و الولادة

طريقة و كيفية قياس ضغط الدم بدون جهاز في البيت – طريقة مؤكدة

طريقة و ظƒظٹظپظٹط© ظ‚ظٹط§ط³ ضغط ط§ظ„ط¯ظ… ط¨ط¯ظˆظ† ط¬ظ‡ط§ط² في البيت

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هناك ط·ط±ظٹظ‚ط© سهلة و سريعة و معتمدة في حالة عدم وجود جهاز قياس الضغط وخاصة في حالات الاسعاف الفورية حيث انك لاتعلم هل المريض مصاب بأنخفاض ام ارتفاع بالضغط ام هي غير ذلك كأنخفاض السكري مثلا.
الطريقة وبسهولة هي ان تقف قرب جدار وتضع ظاهر كفك عليه وتحاول دفعه بظاهر يدك مدة دقيقة كاملة(طبعا يدك تكون مسبولة الى الاسفل) بعد ذلك ابتعد عن الجدار
ستلاحظ مايلي:
1.اما سترتفع يدك اعلى من كتفك لا اراديا فمعنى ذلك ان ضغط دمك مرتفع
2. او ستكون يدك بمستوى كتفك: ضغطك طبيعي جدا.
3. او ستكون يدك بمستوى اقل من كتفك : ضغط دمك منخفض.

هسة كلكم راح تجربوها
اتمنى ان تنال رضاكم وانتظر ردودكم بعد ان تجربوها

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
الحمل و الولادة

كيف استعد لما بعد الولادة افضل طريقة للاستعداد لبعد الولادة مباشرة – للحمل و الولادة

كيف ط§ط³طھط¹ط¯ لما بعد ط§ظ„ظˆظ„ط§ط¯ط© ط§ظپط¶ظ„ ط·ط±ظٹظ‚ط© ظ„ظ„ط§ط³طھط¹ط¯ط§ط¯ ظ„ط¨ط¹ط¯ الولادة مباشرة

بعد تسعة أشهر من الحمل، وضعتِ طفلك أخيراً. إلى جانب فرحة الأمومة، يكون جسمك في مرحلة حساسة، إذ يخوض معركته الصغيرة لاستعادة إيقاعه الطبيعي الذي كان سائداً ما قبل الحمل والإنجاب. التغيرات التي طرأت على الرحم، وعلى الدورة الشهرية، وعلى الثديين خلال مرحلة نمو الجنين، ستختفي رويداً رويداً. ما الذي يحدث في هذه المرحلة الإنتقالية؟

تشرح الطبيبة النسائية هالة عبد الله أنّ أول التحديّات التي يواجهها جسم المرأة تمكن في منطقة الرحم. "يتمدد الرحم كثيراً أثناء الحمل كما نعرف، ولكي يستعيد حجمه الطبيعي، سيحتاج إلى شهرين كاملين. هذا التقلّص يطرأ على مستوى الرحم بشكل سريع في اليومين الأولين الموالين للولادة، يسبب الكثير من الآلام في منطقة الحوض، ويتواصل لاحقاً، ويترجم بدفق دموي، يتحوّل إلى مادة صفراء في الأيام الأخيرة"، تشرح الطبيبة. هذه المرحلة ضرورية كما نعرف ليعود الرحم إلى وضعه السابق للحمل، وليجهز نفسه تدريجياً لإستقبال حمل جديد مثلاً.

التحدي الثاني الذي يواجه جسد الأم الجديدة هو تحدي الرضاعة. "يتكوّن حليب الأم بين اليوم الثاني والرابع للولادة. ولتحفيز الدفق بشكل أسرع، يجب إرضاع الطفل مرات أكثر، كي تتحفز غدد الحليب في الثدي"، تشرح الطبيبة. ما أن يأخذ إيقاع الرضاعة
نمطه الطبيعي، حتى يتحول دفق الحليب إلى عمليّة تلقائية في ثدي الأم، تقودها هرمونات معيّنة.

إلى جانب التحولات التي تطرأ على الرحم والثدي، يواجه جسد المرأة بعد الولادة صعوبات في عودة الأعضاء التناسلية إلى وضعها السابق للحمل أيضاً. "الخيط المستعمل لتقطيب المهبل ينحلّ وحده، على أن يندمل الجرح الناتج عن توسيع الفتحة المهبليّة خلال ستة أيام على أبعد تقدير. أما في حالة الولادة القيصرية فيتمّ إزالة القطب في اليوم السادس أيضاً من قبل الطبيب".

الأهم في تحولات ما بعد الولادة هو من دون شك استعادة جهاز المرأة التناسلي لإيقاعه الطبيعي. "تعود الدورة الشهرية إيقاعها بعد انقضاء فترة الحيض التالية للحمل، أي بعد أربعين يوماً تقريباً. يعود المبيضان إلى وظيفتهما الطبيعية أي الإباضة بعد توقف المرأة عن الإرضاع المنتظم، أي ست مرت في اليوم كحد أدنى"، تقول الطبيبة هالة عبدالله.

الأهم أنّ الحمل والولادة هما أفضل وسيلة لتجديد خلايا المرأة… هل تعملين أن النساء اللواتي أنجبن وأرضعن أقلّ عرضةً للإصابة بسرطان الرحم من غيرهنّ؟

من انا زهرة

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
الحمل و الولادة

طريقة الوقاية من سرطان عنق الرحم

طريقة ط§ظ„ظˆظ‚ط§ظٹط© من ط³ط±ط·ط§ظ† عنق الرحم كيفية

أشار خبراء إلى أن لقاح الـ hpv يوفر حماية ضد أربع سلالات من فيروسات البابيلوما البشرية والتي يتم الربط بينها وبين الإصابة بسرطان عنق الرحم. وتُوصى الفتيات من سن 9 إلى 26 سنة بتلقي هذا اللقاح. وللوقاية من هذا المرض الخبيث، ينبغي إجراء فحوصات معروفة باسم «مسحة عنق الرحم"، بشكل دوري.

وتقول الدكتورة سانجيتا سابهاروال، أخصائية أمراض النساء والتوليد في مستشفى المفرق في أبوظبي: "غالبية مريضاتنا لا يدركن مدى خطورة مرض سرطان عنق ط§ظ„ط±ط­ظ… ومدى أهمية إجراء فحوصات «مسحة عنق الرحم» بصفة منتظمة". وتنصح سابهاروال النساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين 25 و65 سنة بإجراء فحوصات «مسحة عنق الرحم» على فترات منتظمة، مشيرة إلى أن الاختبار لا يستغرق سوى بضع دقائق، ويمكن بواسطته التعرف مبكراً على التغيرات التي تطرأ على الرحم. وأضافت الطبيبة أنه إذا لم يتم علاج بعض هذه التغيرات، فإنها يمكن أن تتطور تدريجياً لتتحول إلى مرض سرطاني.

وتلفت سابهاروال إلى أن نساء كثيرات يخجلن من إجراء الاختبار، لأن سرطان عنق الرحم ما زال موصوماً بنظرة سلبية اجتماعياً. وتقول سابهاروال: "ولكن يمكن الحيلولة دون الإصابة بسرطان عنق الرحم، كما أنّه لا عيب في المرض!"

من انا زهرة

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
الحمل و الولادة

بحث علمي عن الحمل الطبيعي و فوائد الحمل الطبيعي – للحمل و الولادة

بحث ط¹ظ„ظ…ظٹ عن ط§ظ„ط­ظ…ظ„ ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ و ظپظˆط§ط¦ط¯ الحمل الطبيعي

تصبح عرضة للنكس والموت بعد خروجها من المبيض إذا تجاوزت أكثر من 24 ساعة

الحمل الطبيعي … ملايين النطف تناضل لاختراق البويضة وتنجح منها واحدة فقط !

بحث علمي عن الحمل الطبيعي و فوائد الحمل الطبيعي 918670106366.jpg
الحمل الطبيعي رحلة شاقة للنطاف للوصول إلى البويضة
تحدثنا في العدد السابق عن متطلبات حدوث الحمل الطبيعي من الناحية التشريحية و الفسيولوجية و نستكمل موضوعنا عن نمو البويضة الناضجة و تزاوجها مع الحيوان المنوي وتطور نمو الجنين. ان رحلة البويضة داخل قناة فالوب و بعدها انتقالها الى الرحم بعد التلقيح هي رحلة تحفها العديد من المعجزة الربانية في خلق الانسان. فهناك احداث كثيرة لا بد ان تعمل في تزامن دقيق من اجل حدوث حمل ناجح بارادة الله سبحانه و تعالى. فاولاً يجب ان تلتقط البويضة بواسطة خَمْلَ الانبوب ( fimbria) و هي الزوائد في نهاية الانبوب. و في اللحظة التي تخرج فيها من سطح المبيض عند الاباضة ثم تنقلها الى داخل الانتفاخ الذي تبدا به قناة فالوب و التي تسمى أمبورة ( Ampulla) و في هذا الموقع يتم تلقيح البويضة بالحيوان المنوي الذي كان قد نجح في الوصول الى هذا المكان, تُمنْع البويضة من ترك هذا المكان لمدة عدة ايام و ذلك باغلاق الجزء القريب من الرحم و المعروف بالبرخ ( (isthmus لابد من البويضة الملقحة او المضغة ان تبقى عدة ايام ما بين 2-3 ايام داخل الانبوب تتغدى و تنقسم قبل ان يسمح لها بالمرور الى الرحم. و لو مرت قبل هذه الفترة فإنه لن يكون بامكانها ان تنغرس في جدار الرحم و ستموت و اذا بقيت اكثر من ذلك عندها ستنغرس المضغة داخل الانبوب نفسه و هذا ما نسمية حملاً خارج الرحم واذا حدث الحمل في انبوب فالوب فسيخربه غالباً. ان كل ذلك التعقيد لا يحتمل اي خلل في اي خطوة فيها و خاصة النقل عبر الانبوب و اي خطأ يحدث قد يكون مسؤولاً عن مشكلة في الانجاب. يوجد على سطح خَمْل الانبوب شعيرات دقيقة جداً تسمى الاهذاب ( cilia) تتموج بسرعة في اتجاه الرحم مكونة تياراً يدفع بالبوبضة على طول الانبوب نحو الرحم و تحدث هذه الاهذاب مفعولها السحري بان تلتصق بالطبقة الهلامية المغلفة للبوبضة و التي تسمى الركمة البويضية ( cumulus oophrous) و هذه الركمة البوبضية غير مرئية بالعين المجردة و لكن مع غلافها الخلوي الهلامي يمكن رؤيتها و لو جردت البويضة من هذا الغلاق فان الاهذاب لا يمكن من دفها في مسيرتها عبر الانبوب. و لان المبيض معلق بشكل حرفي التجويف البطني فإن التقاط البويضة و دخولها الى الانبوب يعتبر شيئاً يدعو الى التفكر في قدرة الخالق فللوهلة الاوالى يبدو ان البويضة عند خروجها من المبيض ستسقط ظائعة في فراغ التجويف البطني و من المحتمل ان يكون اي خلل في عملية الالتقاط هذه هو المسؤول عن كثير من حالات العقم التي لا يمكن اكتشافها و لا يوجد تعليلاً لها. وفي مثل هذه الحالات قد يكون تقنية اطفال الانابيب هي الامل بارادة الله في تحقيق الحمل عند هولاء السيدات.

بحث علمي عن الحمل الطبيعي و فوائد الحمل الطبيعي 994208243451.jpg
اختراق البويضة

تستغرق عملية التقاط البويضة و نقلها داخل الانبوب حوالي 20-25 ثانية و حينما تدخل بأمان فانها تحتاج الى 5 دقائق لنقلها في الثلث الخارجي و تبقى عندئذ في انتظار الحيوانات المنوية التي نجحت في شق الطريق اليها و هذه الحيوانات المنوية تناضل في اختراق الغشاء القاسي للبويضة و الذي يسمى المنطقة الشفيفة ( zona pellucida) و اذا نجح واحداً منها في اختراق الهدف عندها يتحقق الحمل بارادة الله. بعد التلقيح يجب ان تبقى البيضة الملقحة فترة من الوقت حتى تتم المراحل الاولى من عملية التطور و الانقسام و بعد مرور يومين او ثلاث ينفتح الممر الضيق ( البربخ) و تمر منه المضغة الى الرحم بسرعة.
اذا لم تخترق البويضة بالحيوان المنوي بعد فترة قصيرة من الاباضة فانها تصبح عرضة للنكس و الموت. بعد خروج البويضة من المبيض يمكن تلقيحها في فترة 12 ساعة و على الاكثر 24 ساعة و احتمال الجماع في هذه الفترة القصيرة من اي شهر تكون ضئيلة لذلك لا بد من توفر آليأت تؤمن وصول نطاف قوية و سليمة بشكل مستمر الى مكان التلقيح و يحدث ذلك اذا تم الجماع في يوم اويومين من فترة الاثنتي عشرة ساعة حيث يمكن لبعض النطاف ان تبقى حية و تصل الى مكان التلقيح في الوقت المناسب و توجد بعض الحواجز لانتقال الحيوانات المنوية مما يجعل اعداداً قليلة تستغرق هذه الفترة الطويلة في السريان المستمر بدلاً من دفع جميع النطاف مرة واحدة مكان التلقيح في فترة وجيزة قد لا تكون البويضة متوفرة فيها.

بحث علمي عن الحمل الطبيعي و فوائد الحمل الطبيعي 394000268433.jpg
تناضل في اختراق الغشاء القاسي للبويضة و الذي يسمى المنطقة الشفيفة

لقد اوضحت عمليات التلقيح الناجحة بتقنية التلقيح المجهري انه اذا امكن الحصول على البويضات في الوقت المناسب فإنه يمكن تلقيحها في المعمل بعدد قليل من النطاف و بالتالي فالآليات المعقدة التي تؤمن هذا النوع من السريان المستمر لكميات قليلة من النطاف في وقت واحد ليس لها ضرورة و ان العدد الكبير الذي نحتاج اليه بشكل طبيعي لاخصاب المرأة اثناء الجماع ليس هاماً. معظم كمية النطاف في السائل المنوي المقذوف يكون موجوداً في الجزء الاول من السائل الذي يقذف في المهبل و اما باقي السائل فلا يحتوي إلا على كمية قليلة جداً من النطاف. في اول دقيقة يقذف فيها السائل المنوي يصبح عنق الرحم مغموراً بكمية كبيرة من النطاف و خلال دقائق قليلة تبدأ هذه النطاف تغزو سائلاً غليظاً يطلق عليه مخاط عنق الرحم و الذي يفرز من فتحة عنق الرحم . يتم غزو هذا المخاط بقدرة النطاف الكبيرة على السباحة و ليس هناك شيء خاص في عملية الجماع يساعد الحيوانات المنوية على شق طريقها في هذا المخاط الغليظ عبرر القناة الموجودة في عنق الرحم و يتم ذلك ببساطة بالقدرة الذاتية للنطاف على السباحة بشكل متناغم و متضافر. تعتبر لحظة القذف لحظة حرجة جداً بالنسبة للنطاف فإن الجو داخل المهبل يعتبر غير مناسب و صعباً و ذلك لان الوسط الحامضي الموجود بشكل طبيعي يؤدي بسرعة الى شل حركة النطاف و ما يمنع ذلك هو ان السائل المنوي يكون قلوياً و كذلك المخاط المفرز من عنق الرحم مما يعادل الحموضة و يجعل النطاف قادرة على تحمل هذا الوسط العدائي لأن اي حموضة غير معدلة داخل المهبل تقتل الحيوانات المنوية. و لكن حتى السائل المنوي نفسه ليس هذا الوسط المناسب للحيوانات المنوية فأي منها تبقى فيه اكثر من ساعتين يمكن ان تفقد قدرتها , من اجل ان تحيا النطاف فترة كافية تتيح لها الفرصة لاتمام رحلتها حيث توجد البويضة لابد لها ان تغزو مخاط عنق الرحم سريعاً و اي حيوانات منوية لم تستطع ان تخترق مخاط عنق الرحم في مدى نصف ساعة من القدف في المهبل ربما لن تتمكن بعد ذلك لانها ستكون قد فقدت قدرتها على السباحة في الوسط الاكثر ملاءمة لها في داخل قناة عنق الرحم و باختصار يجب ان يتم الغزو في الدقائق الاولى من القدف.

جريدة الرياض

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
الحمل و الولادة

ما هي فوائد فائدة الضوء و اشعة الشمس للحامل و للحوامل للحامل

ما هي ظپظˆط§ط¦ط¯ ظپط§ط¦ط¯ط© ط§ظ„ط¶ظˆط، و ط§ط´ط¹ط© ط§ظ„ط´ظ…ط³ ظ„ظ„ط­ط§ظ…ظ„ و ظ„ظ„ط­ظˆط§ظ…ظ„ للجنين للحمل

أثبتت دراسة أجراها علماء في جامعة بازل السويسرية أن النساء الحوامل المصابات باكتئاب يستطعن التغلب على أعراضه، بواسطة العلاج بالضوء. وأكد العلماء أن العلاج بالضوء يُشكل بديلاً جيداً للحوامل اللواتي لا يرغبن في تناول الأدوية المضادة للاكتئاب خوفاً من آثارها الجانبية. وأشاروا إلى أن حمام الضوء لا يُشكل أي خطورة على الجنين.

ولإجراء هذه الدراسة، تم اختيار 27 امرأة حاملاً يستوفين معايير الاكتئاب الشديد. وقد تم علاج المشاركات بشكل عشوائي إما بواسطة الضوء الأبيض (7000 لُكس) أو في مجموعة البلاسيبو (التأثير الوهمي) بضوء أحمر خافت (70 لُكساً) لمدة خمسة أسابيع. وقد تم رصد أعراض الاكتئاب أسبوعياً بواسطة استبيانات مختلفة.

وبعد خمسة أسابيع، تبيّن أنّ 81 في المئة من الحوامل اللواتي خضعن للعلاج بالضوء يشعرن بتحسن ملحوظ، في حين زالت الأعراض تماماً لدى 69 في المئة منهن

من انا زهرة

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
الحمل و الولادة

احذرى من ترهلات بعد الولادة – للحمل و الولادة

السلام عليكم أخواتى

***********

موضوع عن ترهلات ما بعد الولاده التي تصيب غالبية النساء

الفترة ما بين الحمل والولادة فترة حرجة فى حياة كل امرأة، حيث تعاني المرأة خلال تلك الفترة من عدم معرفة الغذاء المناسب للمرأة الحامل، أو ما يمكن عمله للتخلص من آثار الحمل بعد الولادة، كما أن معظمهن لا يعلمن الغذاء المناسب الذى يعود بأكبر أثر على الجنين أثناء تكونه، لذلك نقدم للمرأة أنسب الأنظمة الغذائية، لتلك الفترة، ما بين الحمل وما بعد الولادة، حتى يمكنها أن تتعرف على غذائها المناسب وكذلك أهم النصائح التى ينبغى عليها معرفتها، حتى يمكنها التخلص من الترهلات بعد الحمل.


**************

الزيادة المسموح بها للحامل

وزن الحامل يجب ألا يزيد أكثر من 12 كيلوجراماً طوال فترة الحمل، لذلك فإن عليها أن تتناول وجبات غذائية متوازنة طوال فترة الحمل على أن تضع فى اعتبارها أن يكون نوع الطعام الذي تتناوله أكثر أهمية من كميته. ويجب أن يحتوى طعام الحامل على كميات مناسبة من المواد البروتينية ومصادر الكالسيوم، التى تتركز فى اللحوم والطيور والأسماك والألبان ومنتجاتها. كذلك الأطعمة التى تتركز فيها الفيتامينات، المعادن، والألياف، وتتوفر في الفواكه والخضراوات الطازجة، بالإضافة إلى أنها تعطي إحساساً بالشبع ولا تزيد من الوزن، فهي تساعد أيضاً على علاج الإمساك الذى غالباً ما تصاب به الحامل، وتزيد من نشاط الغدد وتساعد على نضارة البشرة.

***************

نصائح مهمة لغذاء الحامل

– يجب الابتعاد عن الأطعمة التى تؤدى إلى زيادة الوزن مثل النشويات والدهون والسكريات، التى تتركز بصفة خاصة فى الحلوى والفطائر.
– الابتعاد عن الأطعمة المعقدة، والمسبكات.. التى يدخل فى تركيبها المواد الدهنية، الزبد، والقشدة، ويفضل استخدام زيت الذرة.
– عدم تناول المواد الحريفة أو الحوادق والمخللات، لأن ضررها أكثر من نفعها.
– تفادى تناول الطعام، المسليات، والمشروبات بين الوجبات، حتى لا تربك المعدة والجهاز الهضمي وتتعسر عملية هضم الطعام وامتصاصه بطريقة سليمة، بالإضافة إلى أن "الأكل دون الحاجة" يساعد على زيادة الوزن.
– يفضل للحامل أن تتناول وجبات صغيرة على فترات غير متباعدة حتى لا تتضخم المعدة من خلال التركيز على الوجبات.

************

أفضل رياضة للحامل

ويعتقد البعض أنه على الحامل أن تستريح وألا تقوم بأي نشاط جسماني، وهذا اعتقاد خاطئ وله ضرر بالغ إذ أنه يسبب ارتخاء عضلات الجسم، خاصة عضلات البطن مما قد يكون سبباً أساسياً فى الأوضاع المعيبة للطفل، كما أنه يجعل ط§ظ„ظˆظ„ط§ط¯ط© الطبيعية غير ممكنة.. لذلك على الحامل أن تقوم بجميع وظائفها التى كانت تقوم بها قبل الحمل.
وأفضل رياضة للحامل هي المشي الذى ينصح به يومياً، لأنه يساعد على تنشيط الدورة الدموية وتقوية العضلات ويمنع الإمساك ويلين المفاصل.. كذلك فإن الحامل يجب
أن تراعي أن يكون وزنها حول المعدل الطبيعي مع بداية الحمل وأن تتابع وزنها باستمرار أثناء الحمل.

**************

نظام غذائى للحامل

هذا النظام الغذائى يوفر للمرأة الحامل 2200 سعر حراري فى اليوم
الإفطار:كوب لبن.بيضة واحد مسلوقة أو 3 ملاعق كبيرة جبن.2 شريحة خبز أسمر.شاى أو قهوة.
فترة الضحى:ثمرة واحدة من التفاح أو الكمثرى أو البرتقال.
الغداء:250 جراماً من اللحوم الحمراء أو الأسماك أو الطيور أو الكبد أو الكلاوى.نصف كوب من الأرز الناضج المطبوخ أو البطاطس أو المكرونة أو اللازانيا.250
جراماً من السبانخ المطبوخة أو الكرنب المسلوق.سلطة طازجة تتكون من (خس، خيار، طماطم، فلفل أخضر أو أحمر).ثمرة واحدة من المانجو أو الخوخ أو 2 شريحة بطيخ.كوب ماء.
عصرا:كوب لبن
العشاء:كوب واحد من اللبن الرائب أو الزبادى أو 30 جراماً من الجبن.كمية كبيرة من السلطة الخضراء الطازجة.ربع أو نصف رغيف من الخبز الأسمر.ثمرة واحدة من الموز أو البرتقال.

**************

ترهل العضلات وظهور الكرش بعد الولادة

غالباً ما يحدث بعد الولادة ترهل لعضلات البطن وظهور الكرش وكذلك حدوث خطوط حمراء في جلد البطن.. ولعلاج هذه الحالات ينصح بعمل الريجيم الغذائي الموضح مع اتباع التمرينات الرياضية لتقوية عضلات البطن بعد استشارة الطبيب، كما أن هناك تقنيات طبية حديثة تستخدم لتقوية عضلات البطن لمنع ظهور الكرش أو الترهل ، ويمكن استخدام بعض المراهم التي تساعد على الحد من ظاهرة الخطوط الحمراء بعد الولادة.
وهناك آراء مختلفة لحزام البطن بعد الولادة، إلا أن المؤكد أن استخدامه بكثرة يؤدي إلى مزيد من الضعف في عضلات البطن، لذا يفضل اللجوء إلى ممارسة نظام غذائي فعال للتخلص من الكرش بعد الولادة.

************

منقول للإفادة

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده