غرف نوم ظ…ظˆط¯ط±ظ† ط§طظ…ط± ط§ط²ط±ظ‚ موف ظˆط±ط¯ظٹ 2015 ظپط®ظ…ظ‡ جدا 2016 ط±ظ‡ظٹط¨ظ‡ للعرسلن
التصنيف: عالم حواء
السلام عليكم ورحمة الله وبركااته…
انا عضوووه جديده..وابيكم تسااعدوني…
المهم ابي وصفه من الدكتوور جاابر القحطااني…
لموااانع الحمل الطبيعيه…
سااعدوني جزااكم الله الجنه…
اختكم _ ام العقييد….
لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده
أشعر بالقلق من أن ط·ظپظ„ظٹ سيبكي ويزعج الركاب الآخرين عندما نسافر بالطائرة. ظ…ط§ط°ط§ يمكنني أن أفعل؟
كتبه وحرّره فريق "بيبي سنتر آرابيا"
English version
إجابات جوليا يول
من المحتمل أن يكون ط§ظ„ط³ظپط± ط¨ط§ظ„ط·ط§ط¦ط±ط© مع مولود أو طفل صغير أمراً مقلقاً ويمثل تحدياً للآباء والأمهات، لذلك من الأفضل أن تحصلي على قدر جيد من الراحة قبل القيام بالرحلة.
قد يجد طفلك أن أجواء الطائرة تبعث على الهدوء، ويمكن أن يفاجئك بالنوم العميق طوال الرحلة. ستساعده الرضاعة من الثدي أو الزجاجة (القنينة أو البيبرونة) أثناء الإقلاع والهبوط على تخفيف آلام وانسداد الأذن، لأن عملية المص والابتلاع تخفّف من الضغط الذي يتراكم في الأذنين أثناء هذا الوقت. كما أن المصّاصات الملحقة بالعبوة الورقية للمشروبات تؤدي نفس الغرض لدى الاطفال الدارجين.
عندما تحلّق الطائرة في الهواء، قد يعتبر المشي جيئةً وذهاباً في الممر مع طفل صغير غير ثابت الخطوات أقل إزعاجاً بالنسبة للركاب الآخرين من عدم القدرة على إلهائه أو إسكاته لساعات. يمكنك أن تشغليه بتشجيعه على النظر من خلال النافذة. سيساعد أزيز محرك الطائرة على إخفاء أي بكاء بصوت عال.
إذا كان طفلك أكبر سناً، قد تحتاجين لبذل جهد كبير كي تبقيه راضياً وسعيداً، خاصة عندما يرغب الاطفال الدراجون في الحركة من حولك بدون قيود.
أبقي معك حقيبة وضعي فيها الكثير من قطع الحلويات والسكاكر الصغيرة الجديدة والألعاب لتشغله وتبعديه عن الملل. يمكن أن تتضمن هذه الألعاب الدمى اليدوية، والكتب أو الحروف المجسّمة. إذا كان طفلك يستطيع استخدام القلم، يمكنك أن تدعيه يستمتع بالخربشة (الشخبطة بالقلم) لبضع لحظات. قد يشغله ويهدئه أيضاً الحصول على وجبات خفيفة لذيذة على فترات منتظمة.
حاولي تجاهل أي تعليقات فظّة من الركاب الآخرين. في غالب الأحيان، يصبحون أكثر تعاطفاً معك عندما يرونك تحاولين تهدئة طفلك. قد يجلس بالقرب منك شخص لطيف ويكون على استعداد لمساعدتك بتسلية طفلك لبضع دقائق. وقد تغيّر مزاجه تماماً رؤيته وجوهاً جديدة أقل عبوساً.
لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده
آرجو مدي بصور ط·ط±ظٹظ‚ط© صنع قفص ط£ط±ط§ظ†ط¨ بنفسي
لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده
عيادة الجلدية والتجميل
د.عبد العزيز بن ناصر السدحان
تساقط الشعر
* أعاني من تساقط في شعري من فترة طويلة ويحرجني كثيرا ،سؤالي لكم ماهي أسباب تساقط الشعر ولكم جزيل الشكر؟
لتساقط الشعر أسباب عديدة ومنها :
1- الوراثة حيث تعد أحد أهم أسباب تساقط الشعر. حيث يتم توارث الصلع عن طريق جينات متنحية أي انه قد لا يظهر مباشرة في الأب أو الأم الا انه قد يكون موجودا في احد الاقارب. يبدأ تساقط الشعر بالنسبة للرجال في وقت مبكر في العشرينات بينما عادة لا يحدث للنساء فقدان واضح ظ„ظ„ط´ط¹ط± الا عندما يصلن لسن 40 أو بعدها. بالاضافة إلى العامل الوراثي يتسبب هرمون الذكورة الاندروجين في تساقط الشعر بسبب التأثير المباشر على اضعاف بصيلات شعر الرأس.
2- صدمة الشعر: حيث يلاحظ الشخص بدء التساقط المفاجئ والمكثف لشعر الرأس من جميع جوانبه من الجذور أيضاً وذلك عند تمشيط الشعر وعند الاستحمام أو لمجرد سحبه باليد. وهناك أسباب لذلك: ومنها- الادوية: فمن المعروف ان هناك انواعاً من الادوية مثل ادوية العلاج الكيماوي للسرطان تتسبب في تساقط الشعر وأدوية منع تجلط الدم مثل الهيبارين. و مشتقات فيتامين (أ) التي تؤخذ بالفم. واستعمال الهرمونات الذكرية للسيدات. وحبوب منع الحمل حيث ان التساقط يكون نادراً عند البدء في استعمال تلك الحبوب ولكنه يحدث بشكل أكبر عند التوقف عن استخدامها. و أدوية اخرى، كأدوية الصرع، والغدة ط§ظ„ط¯ط±ظ‚ظٹط© والأدوية النفسية.
– فقر الدم: فنقص الحديد يؤثر على نمو الشعر ويؤدي إلى تساقطه ويحدث ذلك في حالات الامراض ط§ظ„ظ…ط²ظ…ظ†ط© كما قد يحدث اثناء فترة الحمل والرضاعة. كذلك نقص مخزون الحديد في الجسم الذي قد يحدث نتيجة تكرر الحمل والولادة بدون فترات انقطاع كافية.
– اضطراب ط§ظ„ط؛ط¯ط© الدرقية: تعتبر الغدة الدرقية ضرورية جدا للتحكم بالشعر، وعند حدوث أي اختلال في نشاطها سواء بالزيادة أو النقصان فان الشعر يتاثر بذلك.
– سوء ط§ظ„طھط؛ط°ظٹط© : يمكن ان يسبب تساقطا غير طبيعي للشعر ويحدث عادة بعد اتباع برنامج حمية قاسية وخصوصاً بين الفتيات. حيث يؤدي الى نقص معدل الحديد والبروتين ومن ثم تساقط في الشعر.
– الحمل والولادة حيث تلاحظ الامهات ان هناك نقصاً ظاهراً في كثافة الشعر وبدء تساقطه والذي قد يستمر بعد الولادة نحو شهرين أو ثلاثة وربما يستمر إلى أن يبلغ المولود عامه الاول, هذا وتتلاشى هذه الحالة تلقائيا من دون أي تدخل طبي.
– الامراض المزمنة: مثل مرض السكري وأمراض الكبد والكلى تؤدي إلى تساقط الشعر . كذلك للعوامل النفسية: كالقلق والصدمات العصبية التي تحدث قبل 2- 3 شهور من تساقط الشعر. وأيضا للعوامل الخارجية دور في تساقط الشعر حيث تؤدي تلك العوامل بطريقة غير مباشرة الضرر ببصيلة الشعر ومنها: فرد الشعر، استعمال لفات الشعر بكثرة، شد الشعر بطريقة مفاجئة، استعمال المثبتات بكثرة على الشعر.، استخدام صبغات الشعر بكثرة التي تحتوي على نسبة عالية من المواد القلوية. غالباً ما يكون الضرر مؤقتا ولكن قد يصبح دائماً إذا ما استمر التعرض لتلك العوامل.
الشاي ط§ظ„ط§ط®ط¶ط±
* هل هناك فوائد للشاي الاخضر للبشرة وهل الفائدة فقط عند استخدامه ككريم ؟
الشاي الاخضر يساعد في تحسين مظهر البشرة حيث تشير الابحاث ان مركبات الفلافونويد الموجودة في ط§ظ„ط´ط§ظٹ الاخضر قد تكون لها فعالية في الحماية من السرطانات والالتهابات . وقد وجدت دراسة حديثة ان الذين يتناولون الشاي الاخضر لديهم ليونة ونعومة في الجلد. وكذلك وجدت دراسة أخرى نشرت في مجلة الاكاديمية الامريكية للأمراض الجلدية ان المرأة التي تمت معالجة بشرتها بمستخلص الشاي الاخضر تكون بشرتها محمية اكثر ضد الاثار الناجمة عن التعرض لاشعة الشمس الضارة.
لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده
عيادة/شركة ط±ط¶ظˆظ‰ ظ„ظ„ط§ظ†طھط§ط¬ ط§ظ„ط؛ط°ط§ط¦ظ‰ ط§ظ„ظ…طط¯ظˆط¯ظ‡ جدة 6561028
لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده
ما هي ظپظˆط§ط¦ط¯ ظ…ظ…ط§ط±ط³ط© ط§ظ„ط¬ظ…ط§ط¹ و ط§ظ„ط¬ظ†ط³ ظ…ط±طھظٹظ† في الاسبوع
تحفيز المناعة
ممارسة العلاقة الحميمة بمعدّل مرتين في الأسبوع، تقوّي جهاز المناعة عند النساء مقارنة بالنساء اللواتي يمارسنها بمعدل أقل. هي تحمي من نزلات البرد، والسعال والزكام. كما ترفع من أداء الدورة الدموية وتساعد في الحماية من أمراض القلب وتخفف من الجلطات التي قد تصيب الدماغ.
لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده
احدث ظ…ظˆط¶ط§طھ و طµظٹطط§طھ ط§ط¶ط§ط،ط© ط§ظ„ط¬ط¯ط±ط§ظ† ظ„ظ„ظپظ„ظ„ و ظ„ظ„ط´ظ‚ظ‚ و للغرف اضاءات
نقصد هنا فى هذا الموضوع الاباليك التي عادت موضتها مرة أخرى فى ديكور المنازل خاصة لغرف السفرة والاستقبال.
التحضير لها
عادة لا يقل عدد أباليك إضاءة الجدران عن زوج من الأبليكات على الحائط ويراعى أن تكون على مستوى واحد من الارتفاع عند تثبيتها.
يفضل أن يتم تحديد أماكن أباليك إضاءة الجدران مبكراً أثناء مراحل تخطيط المنزل حتى لا تكون تمديدات أباليك إضاءة الجدران الكهربائية ظاهرة، لكن لا يعني هذا أنه يستحيل وضع أباليك إضاءة الجدران بعد الإنتهاء من بناء المنزل حيث يمكن إخفاء التمديدات الخاصة بأباليك إضاءة الجدران بغطاء خاص لها ويحتاج فقط إلى تثبيتها على الحائط بشكل جيد.
اشكالها
– أشكال أباليك إضاءة الجدران الذهبية الفخمة المزودة أحياناً بقطع الكريستال تناسب الديكور الكلاسيكي.
– تصاميم أباليك إضاءة الجدران البسيطة من البلاستيك أو الزجاج والمعدن تناسب الطراز الحديث.
– تصاميم أباليك إضاءة الجدران المصنوعة من الحديد المشغول تناسب الأثاث المصنوع من الحديد أيضاً و تعطي أجواء رومنسية للمكان و كثير منها مخصصة للشموع أي لاحاجة للتفكير في تمديدات الكهرباء.
– تصاميم أباليك إضاءة الجدران التي تشبه الفوانيس تناسب الحديقة ومداخل المنزل الخارجية.
لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده
تشققات بطن ط§ظ„طط§ظ…ظ„ ، ط§ظ„طھط´ظ‚ظ‚ط§طھ في بطن الحامل ، ط®ط·ظˆط· في بطن الحامل ط¹ظ„ط§ط¬ظ‡ط§ و ط§ظ„طھط®ظپظٹظپ ظ…ظ†ظ‡ط§ ، علاج تشققات بطن الحامل ، طريقة علاج تشققات بطن الحامل
هذه الخطوط والتشققات ناتجة عن تمدد الجلد أثناء الحمل وتزداد في الشهرين الاخيرين وسبب تزايدها أسفل البطن مقارنة بالمناطق الأخرى هو أن هذه المنطقة أكثر تعرضا للتمدد أثناء الحمل وهي غالبا ما تصيب نسبة كبيرة من الحوامل قد تصل الى 90بالمئة ولكن درجة الاصابة تختلف من سيدة الى أخرى فهناك من تزداد لديها هذه التشققات طريقة سريعةجدا وكثيرة ومنهم من لا تتعدى اصابتها عدة خطوط ويعود ذلك الى نوعية الجلد الحامل وتلعب دورا مهما في الوراثة . وهي عادة لا تختفي بعد الولادة مباشرة ولكنها تزول عما كانت عليه من قبل وأحيانا تبقى أثارها مدة من الزمن ولذلك عليك بالعناية بنفسك وذلك باتباع المراحل التالية/
1-العناية بغذائك جيدا.وعليك الاهتمام بالبروتينات أكثر واحرصي عليها بشكل جيد وبصحة جيدة
2-احرصي على تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامينات خاصة فيتامينS وفيتامينD
3-حاولي المداومة على دهن الجلد بالكريمات أو الزيوت المغذية كزيت جوز الهند وغيرهما فالدهن والتدليك سوف يساعدان على الترطيب الجلد والحد من تشققه
4-لا تنسي القيام بالمداومة على التمرينات الرياضية الخاصة بالحمل فهي تؤثر على صحة جسمك وحيويته بشكل عام.
لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده
أستمتع بالرضاعة الطبيعية مع ط·ظپظ„ظٹ ذي الخمسة أسابيع. إلى متى أحتاج الاستمرار فيها لمنحه أفضل بداية ممكنة في هذه الحياة؟
كتبه وحرّره فريق "بيبي سنتر آرابيا"
English version
إجابات جوليا يول
ما دمت قد اخترت إرضاع طفلك ط±ط¶ط§ط¹ط© طبيعية، يمكننا القول بأنك بالفعل قمت بمنح طفلك أفضل بداية ممكنة في هذه الحياة. وتفيد الأدلة العلمية بأنه كلما زادت فترة قيامك بالرضاعة الطبيعية، زادت الفوائد الصحية لطفلك ولك على حدّ سواء.
يمكنك الاستمرار في الرضاعة الطبيعية ما دمتما أنتما الاثنان ترغبان في ذلك. وأهم ما في الأمر هو أنكما لستما مضطرين إلى التوقف عن الرضاعة الطبيعية قبل أن تكونا جاهزيْن تماماً. ويعني ذلك ضرورة الحصول على الدعم الأساسي في الأيام الأولى من قِبَل زوجك والعائلة والطبيبة المختصة.
توصي ظ…ظ†ط¸ظ…ط© ط§ظ„طµطط© ط§ظ„ط¹ط§ظ„ظ…ظٹط© بالقيام بالرضاعة الطبيعية بشكل حصري خلال الأشهر الستة الأولى ثم مواصلة الرضاعة لطبيعية إلى جانب تقديم الأطعمة الصلبة لطفلك . وتشير الأبحاث إلى أن الرضاعة الطبيعية على مدى الثلاثة عشر أسبوعاً الأولى على الأقل من دون تناول الطفل لأي مواد صلبة أو حليب (لبن) اصطناعي تؤدي إلي حمايته في عامه الأول من النزلة المعوية (التهاب الغشاء المخاطي في المعدة أو الأمعاء) والإلتهابات الصدرية.
تقوم بعض النساء بشفط حليب (لبن) الثدي أو الجمع بينه وبين الرضاعة الاصطناعية بنجاح بعد العودة إلى العمل. لذلك، لا يجب أن تعني العودة مرة أخرى إلى العمل نهاية الرضاعة الطبيعية. ربما تعتبرين الاستمرار في الرضاعة الطبيعية وسيلة للحفاظ على علاقة قريبة مع طفلك ولمساعدتك على التأقلم مع الانفصال (فطام الصغير).
تمّت المصادقة الطبية على المقالة لموقع "بيبي سنتر آرابيا" من الدكتورة رندة بشناق
