http://www.edu.gov.sa/portal/downloa…74&action=show
التصنيف: ملتقى التعليم والحياة المهنية
مستوى الصعوبة : عادي
المتطلبات
2 ملعقة كبيره زيت زيتون أو لوز
2 ملعقة كبيره عسل نحل
بياض بيض
خطوات
01 يضرب البيض ويخلط مع باقي المكونات
02 و يستخدم كدهان للأظافر من جذورها حتى نهايتها مع عمل تدليك خفيف وسوف تلاحظين الفرق .
المصدر موقع كيف
لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده
مستوى الصعوبة : سهل
المتطلبات
بودرة قدم
كريم مضاد للشمس
خطوات
01 اغسلي قدميك بانتظام
02 اختاري بودرة مناسبة للقدم
03 ارتدي الأحذية المفتوحة
04 بدلي الجورب باستمرار
05 وضع الكريم المضاد للشمس
: نصائح
تساعد البودرة على امتصاص الرطوبة أو العرق وبالتالي تحميك من المشاكل التي تنتج عنه. بالإضافة إلى هذا، فإن اختيار بودرة لها رائحة جميلة سوف يزيد من احساسك بالإنتعاش.
على كل الأحوال فان البودرة ذات الرائحة أو بدونها سوف تضمن لك قدم نظيف وصحي.
ارتداء الأحذية المفتوحة والصنادل بالصيف يعطي فرصة لقدمك كي تتنفس و يحفظ لها الجفاف. لذلك فمن الأفضل الاستغناء عن الاحذية الثقيلة أو المغلقة أو ذات الرقبة المرتفعة حيث تسبب كل هذة الأنواع العرق وتكون البكتيريا.
إذا أردت الاحتفاظ بقدم نظيف، احرصي على تبديل الجورب باستمرار لأنه عادة ما يحمل الرطوبة أو البكتيريا التي تضر بالقدم. ولذلك ينصح بتغيير الجورب عدة مرات باليوم، خاصة بالأيام الحارة.
: تحذيرات
عند إرتداء الأحذية المغلقة، تفرز القدم العرق الذي يمكن أن يتسبب إما في الإصابة بالأمراض الجلدية، أو في تكون البكتيريا المؤدية لرائحة القدم الكريهة. ولعلاج هذا، يجب عليك أولا غسل القدم بانتظامم عدة مرات يوميا، ولكن تأكري من تجفيفها تماما قبل ارتداء الحذاء مرة أخرى.
المصدر موقع كيف
لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده
افضل بنك ظ„ظ„ظ‚ط±ظˆط¶ ط§ظ„ط¹ظ‚ط§ط±ظٹط© في ط§ظ„ط³ط¹ظˆط¯ظٹط© ط§ظپط¶ظ„ بنك في ط§ظ„ظ‚ط±ظˆط¶ ط¨ط§ظ„ط³ط¹ظˆط¯ظٹط© ، افضل بنك للقروض العقارية في السعودية افضل بنك في القروض بالسعودية
بنك ساب
بنك ساميا
بنك الرياض
لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده
مستوى الصعوبة : سهل
المتطلبات
ـ 12 ملعقة صغيرة زيت عبّاد شمس.
ـ 8 ملاعق صغيرة زيت لوز.
ـ 4 ملاعق صغيرة زيت ذرة.
ـ 4 ملاعق صغيرة زيت زيتون.
ـ زيت عطري ( اختياري ).
خطوات
01 تخلط الزيوت خلطاً جيداً
02 ثم يحفظ الخليط في زجاجة
03 وتُستخدم كمية منه في ط¯ظ‡ط§ظ† الجسم بعد عمل الحمام.
المصدر موقع كيف
لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده
مستوى الصعوبة : سهل
المتطلبات
4ملاعق حنا
4ملاعق لبن
2 ملعقتان عسل
2 ملعقتان سدر
2مايونيز
بيضه
زيت زيتون
زيت سمسم
عصير ليمونه واحده
شاهي للعجن
خطوات
01 تعجن المكونات جيدا وتترك لمدة ساعتان
02 ثم توضع على الشعر لمدة 3 ساعات مرتين في الاسبوع
: نصائح
الشعر ط§ظ„طھط§ظ„ظپ جدا يخلط مع اللبن الجرجير في الخلاط وتعجن مع المكونات .
المصدر موقع كيف
لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده
قائمة ط§ط³ظ…ط§ط، ط§ظ„ظ…ط±ط´طط§طھ ظ„ظˆط¸ط§ط¦ظپ ط¥ط¯ط§ط±ظٹط© و طµطظٹط© ط¨ظ…ظˆظ‚ط¹ ط§ظ„ط®ط¯ظ…ط© المدينة
طلبت منهن مراجعتها قبل الأربعاء 29 صفر
الخدمة المدنية تعلن أسماء 36 مرشحة لوظائف إدارية وصحية
عوض الفهمي – سبق: أعلنت وزارة الخدمة المدنية أسماء 36 مواطنة مرشحات لوظائف إدارية وصحية، وطلبت منهن سرعة مراجعة أي من فروع ومكاتب وزارة الخدمة المدنية قبل نهاية دوام يوم الأربعاء الموافق 29 /2 /1437هـ لاستكمال إجراءات ترشيحهن وتوجيههن للجهات الحكومية لمباشرة مهام وظائفهن، وأشارت الوزارة إلى أن من لم تراجع خلال المدة المحددة يعتبر عدولاً منها عن الرغبة في التوظيف والمرشحات هن :
ابتهاج محمد علي شقيقي
أسماء مذكر حزام القحطاني
افنان احمد ماجد عسيلان
أفنان عبدالكريم قاسم بنكحصار
آلاء محمد جي طيب صالح
امل احمد عمر ترنقانو
إيمان رشيد مبارك العتيبي
بسمه رياض احمد المصطفى
بشرى علي محمد هيكل
بهيه خالد سالم البوعينين
بيان عبدالحميد أحمد طاشكندي
جنى كامل عبد الرحمن باشراحيل
خيريه محمد عبدالكريم آل الشيخ
رشا سعيد سفر الغامدي
رشا عبدالعزيز داخل اللهيبي
رشا فهد عبدالله الفهد
رقية شفيق معتوق بابان
رهف فهد مبارك الحازمي
زينب عبدالله مبارك آل مبارك
زينب علي حسن السواد
شذى صبحي محمد البلوي
شروق جعفر حمزه العوامي
صفاء محمد خالد عبدالرزاق الدهلوي
علياء عالي عبدالله المطرفي
عهود صالح فواز المالكي
كافي عاصي عوض العنزي
مريم عاشق فهيد المريزيق
منيره عبدالعزيز ناصر الماجد
ميساء محمد عبدالله ملاوي
نورة حسين صالح العامري
نوف أحمد محمد مجد الدين
نوف فهد عائض الثبيتي
هبه حسن حسين بوخمسين
هند عبدالله سليمان الكهلان
هيفاء أحمد تيسير ابراهيم
وجدان عمر حسين الغلام
لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده
مستوى الصعوبة : سهل
المتطلبات
ـ 2 بيضة.
ـ 16 ملعقة كبيرة زيت زيتون.
ـ 8 ملاعق كبيرة زيت ذرة.
ـ 8 ملاعق كبيرة زيت لوز.
ـ 3 ملاعق صغيرة عسل نحل.
ـ 8 ملاعق كبيرة كحول نقي.
ـ 16 ملعقة كبيرة لبن.
ـ 2 ملعقة صغيرة صابون مبشور.
خطوات
01 يُضرب البيض مع العسل والزيوت
02 ثم يقلب الخليط مع إضافة الكحول واللبن والصابون
03 يُعبّأ المستحضر في زجاجة
04 ويحفظ بالثلاجة.
05 تُضاف كمية صغيرة من هذا الخليط لماء الحمام الدافىء
06 ويخلط بالماء
: نصائح
تجنب استخدام ماء ساخن
المصدر موقع كيف
