التصنيف: العناية بالبشرة

تمثل الشوكولاتة أحدث صيحات عالم الصحة والجمال حالياً. وتدخل الشوكولاتة في تطبيقات عديدة، منها على سبيل المثال حمام الشوكولاتة الساخن ودهن البشرة بسائل دافىء من الشوكولاتة الحلوة واللاذعة وماسكات الشوكولاتة ذات القوام الكريمي للوجه. وفي كل هذه الاستخدامات تدغدغ الشوكولاتة الحواس في المقام الأول، أما الفائدة الطبية التي تعود على البشرة فتكون محدودة.

وتتمتع الشوكولاتة بفوائد جمة، وهو ما يتضح جلياً من عدد سعراتها الحرارية. ولا تقتصر فوائد الشوكولاتة التي يسيل لها اللعاب على الاستمتاع بمذاقها الرائع فحسب، بل أن تناولها بشكل منتظم قد يساعد على التمتع بعمر طويل؛ حيث توصلت دراسة طويلة الأمد أجراها المعهد الألماني لأبحاث التغذية (DIfE) بمدينة بوتسدام شرقي البلاد، إلى أن تناول 6 غرامات من الشوكولاتة داكنة اللون يومياً يقي من الإصابة بالسكتات الدماغية والأزمات القلبية.

ولكن هل ينطبق هذا التأثير الإيجابي على الاستخدام الظاهري؟. تروج العديد من الشركات المنتجة لمواد العناية، مثل الشامبو والكريم والزيت، باحتواء منتجاتها على الشوكولاتة، كما تقدم النوادي الصحية (SPA) وصالونات الجمال تطبيقات لجمال البشرة قائمة على الشوكولاتة. غير أن بروفيسور الأمراض الجلدية هانز ميفرت بالعاصمة
الألمانية برلين، يبدي تشككه في فعالية ذلك، ويقول :"يتعلق الأمر هنا بالتأثير النفسي على الأرجح، أي شعور المرء بأنه يجود على نفسه بتناول الشوكولاتة".

وفي حقيقة الأمر تحتوي الشوكولاتة على بعض المواد التي يمكن أن تعود بالفائدة على البشرة. وأوضح البروفيسور ميفرت :"ثبت علمياً أن زبدة الكاكاو التي تحتوي عليها الشوكولاتة تعتني بالبشرة عند دهنها بها برفق، ومن ثم يمكنها أن تحمي البشرة الجافة من فقدان الرطوبة". كما اكتشف فريق بحثي بجامعة مونستر غربي ألمانيا أن حبات الكاكاو تحتوي على مادة تساعد على شفاء الجروح وتحفز نمو الخلايا الجلدية. وأضاف ميفرت :"غير أن هذه المكونات ذات التأثير الإيجابي تتواجد في منتجات العناية والجمال بشكل ضئيل للغاية، وبالتالي لا يكون لها تأثير طبي على البشرة".

وبالمثل تحذر زابينا تسينكر، أخصائية الأمراض الجلدية بمدينة ميونيخ جنوب ألمانيا، من عقد آمال عريضة على منتجات العناية المحتوية على الشوكولاتة، وتقول :"هناك مواد للعناية بالبشرة أفضل بكثير من تلك المحتوية على خلاصات الشوكولاتة".

وهنا يتبادر إلى الذهن السؤال التالي: ما الفائدة إذاً من التطبيقات المعتمدة على الشوكولاتة والتي تشكل في الوقت الحالي أحدث صيحات عالم الجمال؟. يجيب خبراء العافية على هذا السؤال بأن منتجات العناية المحتوية على الشوكولاتة وكذلك تطبيقات الجمال القائمة على الشوكولاتة تمنح الجسم بكل بساطة إحساساً في غاية الروعة والجمال أثناء وبعد الاستعمال. وتتضمن برامج النوادي الصحية على سبيل المثال حمامات ساخنة من الشوكولاتة والقشدة، وتقشير الجسم بالكامل بالشوكولاتة، وماسكات وجه من الشوكولاتة في حمام البخار. وتساهم الشوكولاتة بقدر ضئيل في التأثير الجمالي لهذه التطبيقات؛ حيث ينسب الفضل في ذلك إلى المكونات الجمالية الأخرى التي تدخل في تركيبة هذه التطبيقات، مثل زبدة الشيا.

وينبغي على مَن ترغب في تجربة تطبيقات الجمال المعتمدة على الشوكولاتة في المنزل توخي أقصى درجات الحرص والحذر؛ حيث تحذر أخصائية الأمراض الجلدية الألمانية تسينكر من أن ماسكات الشوكولاتة التي تعدها المرأة بنفسها في المنزل أو مستحضرات التقشير من الشوكولاتة السائلة يمكن أن تضر أكثر مما تفيد، وأوضحت تسينكر :"الشوكولاتة المنصهرة يمكن أن تكون ساخنة للغاية على البشرة". وليس هذا فحسب؛ فماسكات الشوكولاتة المُعدة في المنزل يمكن أن تسبب إجهاداً بالغاً للبشرة الحساسة التي تميل للالتهاب.

من انا زهرة

ألوان البشرة ،، و كل درجة وش يناسبها من ألوان

مسـاء / صبـاح الورد

تسأل أم فيصل عن العناية بالشعر وكيف تعالج مشاكل تساقط الشعر حيث انها تعاني من تقصف الشعر وعندها بنت عمرها 17 سنة تعاني من تساقط الشعر. وهل يوجد أغذية أو دهانات لحماية الشعر ؟

– الأخت أم فيصل الشعر هو عنوان صحة الإنسان وتحليل الشعر يدل على كمية الأملاح والمعادن والأغذية والسموم بجسم الإنسان. والشعر وحده لا يعطي تشخيص لحالة الشخص أو المريض ولكن الشعر يعطي صورة لبناء الجسم وحالته عند المريض.
وللعناية بالشعر نقول ان الشعر مثله مثل الأظافر والجلد يتكون من البروتين وخاصة الكبريت يوجد غدد في قاعدة الشعر تفرز (سيبيم) Sebum وهي مادة زيتية والتي تعمل كمادة مشحمة أو مدهنة . وعند نقص الفيتامينات أو المعادن المهمة عند الإنسان في الدم فإن الفترة التي تفرز سيبيم تتغير وتقل فاعليتها وشكل قوام الشعر يختلف. إذن فالشعر الصحي يعتمد على غذاء وتغذية الشخص نفسه وكذلك يعتمد على نظافته وعدم استخدام منظفات قوية أو الشامبو شديد القوة واستخدام المنظفات بكثرة فان هذا يؤدي إلى تقصف الشعر وتساقطه لأن هذه المنظفات القوية تزيل الزيت الطبيعي من قواعد الشعيرات مما يؤدي إلى تقصف الشعر . تناول الأحماض الدهنية الضرورية والمتواجدة في زيت دوار الشمس وزيت الزيتون وكذلك كبسولات زيت البريمروزCapsule Primose Oil ويمكن أخذ صمغ بامبر وشاهي النتل Nettle واقراص Alfalfa والهورس تيل Horsetail والصويا وهذه تؤخذ لمدة أسبوع إلى أسبوعين كل على حدة.
أما من الخارج فيمكن استعمال شامبو Soap Wort أو يوكا Yucca وهذه دهانات ومساج لفروة الرأس عدة مرات بالأسبوع لفترة محدودة ويمكن استعمال جل الصبار والذي يرطب الشعر ويعطيه التغذية ويمكن استعمال شامبو تنظيف وزيت جوجوبا يمكن استخدامه لتغذية ودهان الشعر . ويمكن استخدام زيت جوجوبا وكبسولات بريمروز وفيتامين ه (E) مع بعض لتعطي نتيجة جيدة لسلامة الشعر . يجب أن يغسل وينظف الشعر بماء دفيء مع شامبو خفيف مرة واحدة في الأسبوع فقط ويغسل بالماء الدفيء عدة مرات ثم بالماء البارد مرة واحدة بأحد الأعشاب الآتية ، البابونج ، الحبة الحلوة أو الشمر ، النتل Nettle ، الروزماري. ويمكن استخدام شامبو السيلينيوم ويمكن وضع قليل من خل التفاح وعصير الليمون إلى كمية من الماء الدفيء ويغسل الشعر مرة إلى مرتين بالأسبوع . يمكن أخذ مكملات غذائية مثل مجموعة فيتامين "ب" (B) ، و ب6 (B6) و (ج) (C) وفيتامين (E) ، نحاس ، وزنك وسيلينيوم وفيتامين (B12) لمدة ثلاثة أشهر . ويمكن عمل مساج مكون من عدة نقاط من المرمية Sage ، Nettle ، الزعتر Thyme .
ولعلاج جفاف الشعر نستخدم كريمات مرطبه للشعر أو دهانات على شكل لوشن مصنوعة أو محضرة من البابونج وبرودك Burdock والبقدونس والمرمية .ولعلاج تساقط الشعر يجب عمل مساج للرأس والشعر مع الكريم أو الدهانات المصنوعة من جوجوبا أو الصبار أو يغسل مع شاهي مركز من برودوك ، المرمية أو أوراق Walnut أو أوراق Nettle أو غسول بماء دفيء مع خل التفاح . أو نقاط مع المرمية ، أو Nettle أو الزعتر مع ماء دافىء غسول لعدة مرات بالأسبوع ودهن لفروة الشعر وأخذ مكملات غذائية من البيوتين Biotin وعامل النمو Growth Factor وأخذ حبوب الزنك 15 ملجم يوميا وانيستول 300 ملجم.
ولعلاج تساقط الشعر أو مايعرف بالصلع أو تساقط أجزاء من شعر الرأس أولا يجب أن نعلم أن تساقط مائة شعرة يوميا من الرأس فهذا طبيعي لأنه يخرج مثلها وتعوض. ويجب أن نعلم أن الحالات النفسية لها دور بتساقط الشعر وفقد كمية عالية منه .
ومن الأسباب لتساقط الشعر نقص الهرمونات أو في حالات الحمل عند السيدات أو حالات سن اليأس عند السيدات وفي حالات الإصابة بالدودة الحلقية أو في حالات أمراض الغدة الدرقية أو الأكزيما . كذلك تساقط الشعر قد يحدث عند استعمال بعض مستحضرات التجميل أو التعرض المستمر لأشعة الشمس الحارة، بعض المواد الكيميائية أو أدوية ط¹ظ„ط§ط¬ السرطان والتي تتعارض مع حويصلات الشعر. فنقص التغذية للشعر مثل نقص الزنك والسيلينيوم والفيتامينات ومن حالات أسباب تساقط الشعر الحالات النفسية والتي تحدث فجأة وقد تتأثر أهداب العيون أو الجفون ويحصل تساقط للشعر . وقد تكون الحالات وراثية مما يؤدي إلى فقدان للشعر . إن استخدام القهوة المركزة وبكثرة قد يؤدي إلى تساقط الشعر وسنكمل العلاج في العدد القادم إن شاء الله .

من الرياض

النمش هو زيادة إنتاج إنزيمات الخلايا الصباغية وأهم أسبابه تعرض الجلد لأشعة الشمس

وقد يساعد على ظهور ط§ظ„ظ†ظ…ط´ المراهم المصنعة من الزيوت التي تستعمل للحماية من أشعة الشمس ويظهر في المناطق التي تتعرض لتلك الأشعة بشكل مباشر.

أسباب النمش:

التعرض لأشعة الشمس بشكل مباشر تراكم الخلايا الميتة وعدم معالجتها الإقلاع عن تناول فيتامينات .

العلاج:

– الوقاية من أشعة الشمس وعدم التعرض لها بشكل مباشر . – تناول الفواكه بشكل دائم خصوصا الجزر والشمام .

– زيارة عيادة الجلدية واستشارة طبيبك حول أنسب طرق العلاج .

– ابحثي عن المنتجات التي تحتوي على أكسيد الزنك وثاني أكسيد التيانيوم.

– إزالة أثار المكياج بالماء الدافئ والصابون عمل كمادات دافئة يومياً من مغلي عصير البقدونس أو البابونج فرك المنطقة المصابة بالكلف بغسول مقشر طبيعي مكون من مسحوق اللوز وحليب سائل لمدة 5 دقائق .

– استخدام قناع طبيعي مغذي للبشرة مثل قناع خميرة الطبيعية المكون من ملعقة خميرة و ملعقة زبادي وقطرات من عصير الليمون ويترك على الوجه لمدة ربع ساعة.

الشامة:

(الشامة – الشامات – الخال ) هي عبارة عن بقع جلدية بنية اللون تظهر على أي جزء من الجلد وتوجد لدى الجميع رجالآ ونساء ،،وتتكون الشامة نتيجة انقسام الخلايا في طبقات الجلد .

كانت الشامة وخاصة تلك التي تظهر على أحد الخدين تعتبر من علامات الجمال ، وكانت بعض السيدات يقمن برسمها من متطلبات الجمال في تلك الأيام .

تظهر الشامة على أي جزء من جلد الإنسان، وتختلف في عددها من شخص لآخر ، كما أنها تختلف في الحجم والوزن .

ويعتمد ذلك على سرعة نموها وعلى النسيج الذي تكونت منه . يعود سبب وجود اللون البني في أكثر الشامة إلى وجود الخلايا الصبغية Melanocytes فيها ، كما تحتوي بعض الشامة على شعيرات غامقة .

في أحيان نادرة تحمل الشامة بعض الخطورة بسبب احتمال تحولها إلى أورام سرطانية ، وذلك في الأحوال التالية:

– الشامات الخلقية ( الوحمات ) وهي التي تكون موجودة على الجلد منذ الولادة وخاصة إذا كانت كبيرة الحجم ، فهذا النوع يكون عرضة للتحول إلى أورام جلدية في المستقبل

– عندما يزيد عدد الشامة عن المعدل الطبيعي ، أي يكون عددها زائد عن المائة الشامة غير المنتظمة سواء باللون أو الشكل ، فتكون حوافها متعرجة ولونها غامق في الوسط وفاتح في الأطراف.

– زيادة التعرض لأشعة الشمس ينصح الشخص الذي يجد مثل هذه الشامة على جلده بمراجعة طبيب الجلدية لفحصها والتأكد من سلامتها تتحدد أماكن الشامة ويكتمل ظهورها عادة قبل بلوغ العشرين من العمر ، غير أن بعضها يمكن أن يظهر بعد ذلك ، كما أن التعرض المستمر لأشعة الشمس يزيد من عددها .

تظهر الشامة في بدايتها مسطحة وتكون ذات ألوان مختلفة ، من الأسمر الفاتح إلى الأسود ، ثم يزداد حجمها ويتحدد لونها وتظهر الشعيرات في بعض منها ، وتستمر بعض الشامة بالنمو مع مرور الأيام فتصبح كبيرة الحجم ومتدلية وبعضها تشيخ وتختفي .

يتأثر لون الشامة بالتعرض لأشعة الشمس وبتأثير الهرمونات في مرحلة البلوغ أو أثناء الحمل أو باستعمال حبوب منع الحمل .

العلامات المنذرة بتحول الشامة إلى أورام سرطانية :

تتحول بعض الشامة كما ذكرنا إلى أورام سرطانية ، وهناك بعض العلامات أو التغيرات تحدث في الشامة أثناء تحولها يمكن معرفتها واكتشاف هذا التحول مبكراً ، وبذلك يمكن استئصال الشامة قبل أن تحدث ضرر بما حولها من الأنسجة ، وهذه العلامات هي :

– زيادة حجم الشامة

– تغير لون الشامة

– حدوث ألم أو حكة أو نزف في الشامة