التصنيف: الامومة والطفولة

التصنيفات
الامومة والطفولة

ما هي اسباب و علاج ألم بالمعدة لدى الاطفال و عند البنات الصغار لتربية الأطفال

ما هي ط§ط³ط¨ط§ط¨ و ط¹ظ„ط§ط¬ ألم ط¨ط§ظ„ظ…ط¹ط¯ط© لدى ط§ظ„ط§ط·ظپط§ظ„ و عند ط§ظ„ط¨ظ†ط§طھ ط§ظ„طµط؛ط§ط± الطفل ولدي بنتي ابني طفلي

طفلتي عمرها 10 سنوات تشتكي من الم بالبطن باستمرار وقد حاولت معها من خلال ادوية مسكنة كثيرة ولكن دون جدوى وقد نصحني الطبيب باجراء منظار للمعدة ولكن كنت متخوفة منه حتى ابتدأ ذلك الالم يزيد معها فأقلقني ذلك وعملنا لها المنظار تحت تأثير علاج منوم وافادنا الطبيب ان لديها تقرحا بسيطا في المريء والمعدة حيث صرف لنا العلاج وقد خف الالم نوعا ما ولكن لايزال يعاودها ارجو الافادة عن طبيعة هذا المرض وعلاجه مع الشكر؟

القرحة عبارة عن تقشر بسيط للغلاف المبطن للمعدة او الامعاء بصفة عامة حيث تصبح تلك المنطقة عارية مما يجعلها عرضة للحامض المعدي الذي يزيد الامر سوءا وتناول المريض الادوية التي تقلل من افراز ذلك الحامض او معادلته امر مستطب ، وفي بعض الاحيان يعطى المريض ادوية يكون لها القدرة على الالتصاق المؤقت بتلك المنطقة المجروحة فيعمل كواق مؤقت مما يعطيها فرصة للالتئام وقد يترافق مع وجود تلك القرحة نوع من البكتيريا يسمى " الهيليكوبكتر بيلوراي" والذي قد يستدعي البدء في علاج ثلاثي يتكون من مضادات حيوية ومضاد للحموضة ولكن يجب ان يكون ذلك تحت اشراف طبي.

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
الامومة والطفولة

طريقة و كيفية تجهيز الاطفال و المواليد للسفر بالسياره او الطائرة لتربية الأطفال

يمتاز السفر بالسهولة واليسر قبل تكوين أسرة؛ فما على المرء سوى أن يحزم حقائبه وينطلق. أما بعد تكوين الأسرة فقد يصبح السفر أمر شاقاً ومرهقاً عند الرغبة في اصطحاب الأطفال الصغار؛ لأن قائمة الأغراض المراد تحزيمها تصبح أكثر تعقيداً، حيث يتعين اصطحاب الدراجة والحفاضات واللعب والدمى المفضلة للطفل. ومع ذلك، يمكن للمرء أن يقضي عطلة رائعة مع أطفاله يشعر خلالها بالراحة والاسترخاء، إذا راعى بعض الأشياء الهامة أثناء التحضير للسفر.

ويستطيع الآباء اصطحاب أطفالهم في رحلاتهم بغض النظر عن وسيلة السفر التي يستقلونها؛ حيث يمكن اصطحابهم عند السفر بالسيارة لمدة خمس ساعات أو بالطائرة لمدة ساعتين أو حتى عندما يسافرون في رحلة بعيدة. ولا تكون هناك قيود إلا في حالة الأطفال والرُضع الذين يعانون من مشاكل صحية، وذلك وفقاً لما أشار إليه هيرمان جوزيف كال، طبيب الأطفال وأخصائي أمراض القلب بمدينة دوسلدورف غربي ألمانيا. وأوضح جوزيف كال :"الأطفال الأصحاء بدءاً من عمر ثلاثة شهور يمكنهم السفر بالطائرة في رحلة تستغرق ساعتين دون أدنى مشكلة".

ومن الأفضل أن يتحدث الآباء مع طبيب الأطفال الذي يتعاملون معه قبل أول مرة يصطحبون فيها أطفالهم في رحلة لقضاء عطلة، حيث يستطيع الطبيب أن يقدم لهم بعض النصائح السلوكية التي ينبغي مراعاتها عند السفر إلى مناطق معينة. فعلى سبيل المثال لا يجوز على الإطلاق اصطحاب الأطفال الأقل من عام عند السفر إلى مناطق ذات رعاية صحية سيئة، أي المناطق التي لا تكون بها مستشفى قريبة أو التي تفتفر إلى الاشتراطات الصحية الكافية.

كما ينبغي مراعاة بعض النقاط لاختيار مكان العطلة أو الفندق المناسب؛ فعلى سبيل المثال ينبغي ألا يكون هناك شارع كبير أمام المنزل مباشرة قد يعرض حياة الأطفال للخطر، فضلاً عن الضوضاء الناجمة عن الحركة المرورية به.*

وبالإضافة إلى ذلك، يجب أن تكون البيئة التي تحيط بالأسرة مباشرة مناسبة للأطفال. ويضرب هاينز بيندر، المدير التنفيذي لشركة "بامبينو تورز" لرحلات الأطفال مثالاً على ذلك بقوله :"قد تكون قرية فرنسية تصطبغ بطابع العصور الوسطى جميلة جداً، ولكن إذا كانت القرية تضم بين جنباتها الكثير من الأدراج (السلالم) الصغيرة، فإنني لا أنصح الأسر ذات الأطفال الصغيرة بالسفر إلى هناك".

ولا يمثل مكان العطلة أية أهمية بالنسبة للأطفال الصغار؛ إذ لا يهمهم ما إذا كانوا سيقضون العطلة في بلدهم أو في بلد مجاور أو في أي مكان آخر. لذا ينبغي على الأسر أن تولي باقة الرحلة ككل اهتماماً أكبر من الوجهة المختارة. ومن المهم أن يوفر مكان الإقامة للأطفال إمكانيات للعب واللهو، سواء كانت داخلية أو خارجية. وإلى جانب إمكانيات اللعب، يجب أيضاً أن يكون المكان مُجهزاً بقطع الأثاث الأساسية في أي منزل يعيش فيه أطفال مثل المقاعد المرتفعة أو أسّرة الأطفال.

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
الامومة والطفولة

افضل طريقة لمساعدة الطفل على النوم بشكل سليم و صحي – الامومة و الطفل

افضل ط·ط±ظٹظ‚ط© ظ„ظ…ط³ط§ط¹ط¯ط© ط§ظ„ط·ظپظ„ على ط§ظ„ظ†ظˆظ… ط¨ط´ظƒظ„ ط³ظ„ظٹظ… و صحي

لا توجد مجموعة معينة من القواعد التى يجب على الأم اتباعها عند حلول موعد ذهاب الطفل للنوم، ولكن هناك بعض الأخطاء الشائعة التى قد ترتكبها أى أم والتى قد تخلق عند طفلها عادات نوم سيئة تستمر معه فى الكبر بل إنها قد تشكل خطرا عليه.
قد تعتاد الأم على جعل الطفل ينام على بطنه أو جانبه وخاصة إذا كان لا يحب النوم على ظهره، ولكن يجب على كل أم أن تعلم أن نوم الطفل على بطنه أو على أحد جانبيه أمر قد يعرضه لظاهرة الموت المفاجئ ولذلك يجب على الأم أن تجد طريقة لجعل الطفل ينام على ظهره.
من الأخطاء التى قد ترتكبها الأم أيضا أن تترك الطفل فى المكان الذى تجده نائما فيه حتى لو كان هذا المكان على الأرض أو على الأريكة مع الوضع فى الاعتبار أن مثل هذا الأمر خطر لأن الطفل قد لا يلاحظ أحد مكان وجوده أو إذا كان نائما على الأريكة فقد يقع من فوقها. ولذلك يجب دائما أن يكون مكان نوم طفلك مكانا آمنا.
يجب أن يكون نوم الطفل على حسب روتين معين حتى لو كان هذا الأمر صعبا اتباعه وتنسيقه مع جدولك، وفى كثير من الأحيان قد يتضمن روتين النوم للطفل إعطاءه حماما أو قراءة قصة له. مع الوقت سيتعود طفلك على الروتين الموضوع له مع الوضع فى الاعتبار أن هناك بعض الظروف التى قد يتغير فيها الروتين. حاولى أن يكون روتين نوم الطفل بسيطا وليس معقدا. علمى طفلك أن ينام فقط فى سريره حتى يشعر بالأمان عندما يستيقظ على سبيل المثال فى وسط الليل.
حاولى ألا تجعلى طفلك يتعود على النوم فقط إذا كنت موجودة بجانبه حتى لا يظل الطفل يربط نومه بوجودك بجانبه لفترة طويلة. شجعى طفلك على الذهاب للنوم بمجرد أن تظهر عليه علامات التعب والنعاس مثل فركه لعينيه والتثاؤب. إذا كان طفلك حديث الولادة فلا تضعى الكثير من الألعاب داخل سريره عند النوم لأن هذا قد يمثل خطرا عليه من ناحية الأمان كما أنه سيكون أمرا غير مريح. لا تضعى داخل سرير طفلك الكثير من الأغطية والمفارش والملاءات لأن هذا قد يعرضه لخطر الاختناق.
عندما تضعين طفلك للنوم فى سريره فلا يجب أن يكون مرتديا الكثير من الملابس بطريقة زائدة عن اللزوم لأن طفلك يمكنه أن يشعر بالسخونة لأن درجة حرارة جسمه تكون متقلبة ولذلك يجب أن تكون ملابس طفلك عند النوم خفيفة.
اعلمى أن نوم الطفل خلال اليوم لساعة أو ساعتين أمر سيساعده على النوم خلال الليل على أن يكون نومه خلال النهار أيضا بمواعيد محددة يوميا. حاولى ألا يكون نوم طفلك خلال النهار بالقرب من موعد نومه الأصلى بالليل لأن مثل هذا الأمر سيربك مواعيد نوم الطفل.
الطفل وهو صغير جدا يحتاج لأن يأكل كثيرا كل عدة ساعات تقريبا، حتى إن الأطباء ينصحون في حالة الطفل الصغير حديث الولادة إذا نام ولم يكن قد تناول طعامه بعد فعليك إيقاظه ليأكل ثم يخلد للنوم مرة أخرى. إذا كان طفلك قد بلغ أربعة أشهر فإنه سينام بسهولة طوال الليل أو لمدة خمس ساعات متتالية. اعلمى أنه إذا كان طفلك صغير السن وحديث الولادة فعليك أن تتبعى حاجاته ولن يكون عليك الالتزام بجدول، فالطفل فى تلك المرحلة سيستيقظ عندما يكون جائعا أو يريد تغيير الحفاضة. على الأم أن تعلم أن طفلها بداية من ستة أشهر لن يحتاج لتناول الطعام خلال الليل وسيكفى فقط أن تقدمى لطفلك اللبن خلال اليوم ثلاث أو أربع مرات مع إضافة بعض الأطعمة الصلبة ثلاث مرات فى اليوم، وفى تلك الحالة إذا استيقظ طفلك خلال الليل يريد تناول الطعام فسيكون عليك تعويده أن ينام بمفرده دون الاعتماد عليك.
تحكمى فى كمية الضوء التى تدخل غرفة نوم طفلك لأن هذا سيؤثر على طريقة نومه. لاتعاقبى طفلك أبدا بأن تقولى له إن عليه الذهاب للنوم مبكرا لأنه بتلك الطريقة سيربط النوم فى تفكيره بأنه شئ سلبى عليه تجنبه.

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
الامومة والطفولة

افضل و احسن اسرع طريقة لفطام الطفل و الرضيع و الاطفال من الثدي عن الرضاعه الصناعيه للأم

افضل و ط§ط­ط³ظ† و اجدد ط·ط±ظٹظ‚ط© و طرق فطم و فطام ط§ظ„ط·ظپظ„ و ط§ظ„ط±ط¶ظٹط¹ عن الرضاعة و الحليب ظ„ظپط·ط§ظ… الرضيع لفطم الرضيع ، فطام الطفل ، فطام الطفل من ط§ظ„ط«ط¯ظٹ ، فطام الطفل من ط§ظ„ط±ط¶ط§ط¹ظ‡ ، فطام ط§ظ„ط§ط·ظپط§ظ„ ، فطام الرضيع ، فطام الطفل عن الرضاعة ، فطام الطفل من الرضاعه ط§ظ„طµظ†ط§ط¹ظٹظ‡ ، فطام الطفل الرضيع ، فطام القطط ، فطام الرضع كيفية كيف ساعدوني كيف ط§ظپط¶ظ„ و احسن طريقة لفطام الطفل و الرضيع و الاطفال من الثدي عن الرضاعه الصناعيه ، افضل و احسن طريقة لفطام الطفل و الرضيع و الاطفال من الثدي عن الرضاعه الصناعيه ط§ط³ط±ط¹ طيقة و طرق

كيف أفطم طفلي بدون مشاكل و بدون تعب

إن الفطام من منظور الصحة النفسية للطفل مجرد تحول في أسلوب الغذاء، فالفطام يعرف بأنه إدخال طعام خارجي مع لبن الأم وهو بالإضافة لهذا تطور نفسي لكل من الأم ورضيعها، وهذا التطور ضروري لنمو ذاتية الرضيع وتفتّح شخصيته، ودخوله إلى عالم " الذين كبروا " وراحوا يخدمون أنفسهم بأنفسهم.
والطريقة المثلى للفطام بشكل عام تعتمد على التدريج وعلى مدى شهور طويلة، بحيث تكون كافية لتحويل الرضيع من الاعتماد على حليب الأم أو الصناعي فقط، إلى الاعتماد على الطعام العادي في المقام الأول، ثم على حليب غير حليب الأم.

وعادة يكون العمر المناسب لبداية الفطام، ما بين أربعة أو ستة شهور. وهذا إذا اعتمدنا التعريف السابق للفطام بكونه إدخال طعام خارجي للطفل مع لبن الأم فلابد من التأكيد هنا على أن الرضاعة الطبيعية هي الأفضل للوليد؛ فمن أهم فوائدها الكثيرة أنها تقوي جهاز مناعته ضد كثير من الأمراض الفتاكة، إضافة إلى أنها تقوي الرابطة العاطفية بين الأم والطفل. وعند الظروف الخاصة والقاهرة؛ مثل فقد الأم أو مرضها أو طبيعة خروجها للعمل أو عند وجود توأم؛ تكون الرضاعة المختلطة أو الصناعية هي البديل الأنسب.

وقبل فطام الطفل لا بد من مراعاة بعض العوامل عند بداية الفطام وهي:
** تجنب البداية خلال الشهور الصيفية وذلك حتى نجنب الطفل خطر الإصابة بالنزلات المعوية.
** يجب أن يكون الطفل بصحة جيدة، فيجب ألا تبدأ مع طفل يعاني من أي أمراض مثل الهزال أو سوء التغذية أو النزلات المعوية أو الحمى.
** يجب ألا يبدأ الفطام سريعاً، دون تدرج، حتى لا يصاب الطفل بالاضطرابات الهضمية، أو النزلات المعوية.
** مراعاة النظافة وذلك لأن الطفل سينتقل من مصدر واحد للتغذية سواء حليب الأم المعقم أو الحليب الصناعي، إلى مصادر أخرى عديدة ومتنوعة، يسهل تلوثها، ويصعب المحافظة على تنظيفها، وعلى هذا يجب على الأم غسل اليدين جيداً قبل تغذية الطفل، وغسل آنية الطعام جيداً، وكذلك حفظ الطعام بعيداً عن مصادر التلوث.
** الدعاء الخالص للطفل أن يقويه الحق سبحانه على تجاوز هذا المنعطف في حياته، وللوالدين؛ خاصة الأم، أن يعينها ويصبرها على تحمل مشاق الفطام.

نصائح لإنجاح فطام رضيعك:
غالباً ما تعاني بعض الأمهات صعوبة في فطام أطفالها،لذلك نقدم إليك عزيزتي الأم بعض النصائح الغذائية العامة لتساعدك في فطام طفلك:
يجب أن تتعامل الأم مع الفِطام منذ البداية على أنه أمر مشترك بينها وبين طفلها.
* يفضل أن تستعمل الأم ملعقة من البلاستيك لأن الطفل يشعر بارتياح لاستعمالها، ويمكن تعقيمها بسهولة.
* يجب إعطاء الطفل ملعقة حتى يصبح قادراً على حملها.
* البدء بأطعمة خالية من النكهة، ولتكن جميعها سائلة قوامها شبيه بقوام الحليب.
* لا تعطي الطفل أكثر من صنف واحد جديد في المرة الواحدة، فتبدأي بما يستسيغه الطفل دون ظهور أعراض جانبية ثم ينقل إلى الثاني وهكذا.
* تجنبي إعطاء الطفل المشروبات والمأكولات المثلجة؛ لما تسببه من اضطرابات معدية ومعوية بالإضافة لاحتوائها على الكافيين الذي يسبب الأرق.
* تجنبي إعطاء الطفل الأغذية المحفوظة للسبب ذاته، بالإضافة لاحتوائها على المواد الحافظة المضرة بنمو أجهزة الطفل مثل الكبد والكلى.
* أفضل الفواكه المناسبة للطفل هي الكمثرى والموز والبرتقال والتفاح؛ وذلك لأنها سهلة الهضم. ويراعى عدم إعطائها بين مواعيد الوجبات حتى لا تضعف الشهية.
* يجب التنويع في أصناف الأكل من يوم لآخر؛ منعاً للسأم وضعف الشهية.
* تجنبي تغذية الطفل دون إرادته حتى لا يكره الطعام؛ فربما يكون لديه مانع مرضي مثل التهاب اللثة أو في مرحلة التسنين أو التهاب الحلق.
* حتى نهاية العام الأول تجنبي إعطاء الطفل: حليب البقر والتوابل والبهارات والمكسرات وبياض البيض.
* حتى عمر ستة شهور، تجنبي إعطاء الطفل الأغذية السابقة وهي التوابل والبهارات والمكسرات وزلال البيض، بالإضافة إلى العسل والأطعمة الدسمة الدهنية.
* المواظبة على إعطاء الطفل نوعين أو ثلاثة أنواع من الطعام تظل هي نفسها دون تغيير طيلة بضعة أيام.
* يجب أن تطعم الأم طفلها بتأنٍ وتمهل وأن لا تستعجل الوقت .
* خلال الشهر الأول، يجب إطعام الطفل طعاماً صلباً مرة واحدة أو مرتين في اليوم.
* يجب عدم وضع أي أطعمة صلبة بتاتاً في زجاجة إرضاع الطفل .

* من المهم أن لا تندفع الأم إلى فطام طفلها انصياعاً لضغط من والديها أو أصدقائها، وإنما يجب الاسترشاد بالإشارات التي تصدر عن الطفل نفسه، هذه الإشارات هي:
– عدم شعور الطفل بالشبع بعد أن يكون قد تناول وجبة كاملة من الحليب .
– طلب الطفل كميات إضافية من الحليب والمزيد من وجبات الحليب .
– يستطيع الطفل التحكم بحركات رأسه .
– محاولة الطفل وضع الأشياء في فمه .
– قلة أو توقف زيادة وزن الطفل، دون سبب يبرر ذلك كمروره بفترة مرض مثلاً.
– بعد أن يكون الطفل قد أمضى مدة ينام خلالها طيلة الليل، يبدأ يستيقظ جوعاناً خلال الليل.
إذا كانت الأم غير متأكدة، أو قلقة بشأن ما إذا كان طفلها أصبح مستعداً للفطام، يجب عليها أن تستشير الطبيب.

فطام الطفل / مشاكل الفطام / الطريقة الصحيحة لـ فطم الطفل الرضيع

عاجل: الرضاعة أثناء الحمل
كل شيء عن الرضاعة الطبيعية والرضاعة الصناعية
حبوب ياسمين و الرضاعه لمنع الحمل تجارب المغلفة تنحف و تسمن و تساقط …
سؤال وجواب عن الرضاعة

الــفطام


لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
الامومة والطفولة

كيف اساعد اطفالي وبناتي على الرسم و القراءة لتربية الأطفال

عندما يلعب عدة أطفال صغار سوياً، فسرعان ما تحفل أجواء اللعب بالإثارة والصخب؛ حيث ينتاب الأطفال حماس شديد ويعلو صوتهم. وعن كيفية التصرف في هذا الموقف تقول كارين جاكوب، الحاصلة على دبلومة في علم النفس والخبيرة لدى المؤتمر الاتحادي للاستشارات التربوية (bke) بمدينة فورت جنوب ألمانيا، :"يجب أن يتعلم الأطفال الصغار أولاً كيف يسيطرون على هذه الحيوية". ولهذا الغرض يستطيع الكبار على سبيل المثال أن يوقفوا اللعب ويطلبوا من الجميع أخذ فترة راحة وأن يقترحوا عليهم إمكانية بديلة للعب.

*وكإمكانيات بديلة للهو، تُعد الأنشطة الهادئة مناسبة للغاية، مثل سرد الحكايات أو ط§ظ„ظ‚ط±ط§ط،ط© أو ط§ظ„ط±ط³ظ… أو إجراء بعض الأعمال اليدوية أو سماع الموسيقى الهادئة أو المداعبة والملاطفة. ونظراً لأن جولة اللعب المفعمة بالنشاط والطاقة قد تثير أعصاب الآباء، فتؤكد جاكوب على حق الآباء أن يقولوا للأطفال :"هذا كثير بالنسبة لي؛ فأنا بحاجة إلى بعض الهدوء".

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
الامومة والطفولة

كيفية إعداد طعام الأطفال المحضر منزليا لتربية الأطفال

ترغب الكثير من العائلات بتحضير اطعمة اطفالهم ظ…ظ†ط²ظ„ظٹط§ وذلك اما لتوفير المال او لتجنب المواد الحافظة الموجودة في بعض اطعمة الاطفال الجاهزة. ويجب اخذ النقاط التالية بعين الاعتبار عند اعطاء ط§ظ„ط£ط·ظپط§ظ„ طعاما محضر منزليا:

  • لا تضيفي المنكهات الى ط·ط¹ط§ظ… الأطفال، طعام الأطفال يجب ان لا يضاف اليه سكر او ملح او زيوت او منكهات. ان الصوديوم (الموجود في ملح الطعام) موجود بشكل طبيعي في الأطعمة ولا داعي لاستخدام الملح في تحضير اغذية الاطفال، كما يجب الابتعاد عن الاغذية المضاف اليها الملح والتي ستدخل في تحضير اغذية الاطفال. هناك احتمالات تقول بأن تغذية الاطفال باغذية مالحة جدا قد يكون عاملا في المعاناة من مشاكل ارتفاع ضغط الدم عند الكبر.
  • لا تستخدمي بعض الاطعمة مثل البيتزا وفطائر اللحمة في تغذية الاطفال لانها غنية بالدهن والسكر والملح.
  • لا تستخدمي الاغذية المقلية
  • لا تستخدمي المخللات
  • لا تستخدمي بعض الأطعمة المصنعة مثل اللانشون والمرتديلا
  • لا تستخدمي العسل في تغذية الأطفال اللذين تقل اعمارهم عن عام، وذلك لوجود احياء دقيقة في العسل تستطيع ان تسبب الامراض للاطفال اللذين تقل اعمارهم عن عام واحد.

اختيارات الطعام المتاحة:

الحبوب

اطبخي الحبوب وفقا للتعليمات المذكورة على العبوة. خففي الوجبة بواسطة الحليب. الحبوب المخصصة للاطفال تكون جاهزة للأكل بينما تحتاج الحبوب الخشنة الى الخفق او الهرس في الخلاط للتخلص من الخشونة.

الفواكه

  • اختاري الفواكه الطازجة او المجمدة او المعلبة. اذا اخترت الفواكه المعلبة او المجمدة فاختاري الفواكه غير المحلاة.
  • الموز الناضج: للموز الناضج قشور بنية منقطة، وهو سهل جدا للهرس كطعام للأطفال.
  • الفواكه المطبوخة: مثل المشمش والأجاص والدراق والخوخ فهي فواكه سهلة الطبخ. الخوخ يعتبر جيد بشكل خاص للأطفال المصابين بالامساك. لا تطعمي الطفل اي نوع من الفواكه التي تحتوي على انوية صغيرة. اغسلي الفواكه الطازجة وتأكدي من ازالة الأنوية والقشور حتى لا تؤدي الى خنق الطفل. اطبخي الفواكه بكمية قليلة من الماء حتى تصبح طرية واهرسيها وصفي الخليط حتى تتخلصي من جميع الكتل ويصبح الخليط متجانسا.
  • الفواكه المعلبة: مثل المشمش والتفاح والاجاص والدراق والخوخ والبرقوق يمكن تحضيرها كطعام للأطفال. اشتري الفواكه المعلبة بالماء، واذا استخدمت الفواكه المعلبة والمحلاة تخلصي من العصير المحلى حتى لا تكون الفواكه محلاة أكثر من اللازم بالنسبة للطفل.
  • العصير الطازج او المعلب افضل من مشروبات الفواكه المعلبة او مشروبات بودرة الفواكه. مشروبات بودرة الفواكه تكون عادة ذات نكهة صناعية ومادة محلية. اما مشروبات الفواكه فهي تحتوي على 10 % فقط من العصير الطبيعي. اخفقي البرتقال او الجريب فروت للتخلص من الالياف واللزوجة ولا تقومي بالتحلية.

لحام الرصاص المستخدم على اوعية العصير غير المصممة خصيصا لطعام الأطفال قد تحتوي على كمية رصاص أعلى من الحد الآمن للأطفال، لذلك اشتري عبوات العصير الزجاجية أو العبوات المصممة خصيصا للأطفال.

الخضار

الخضار مثل الجزر، القرع، السبانخ، الفاصوليا، البازلاء، الهيليون، البندورة، البطاطا الحلوة او البيضاء والشمندر يمكن استخدامها طازجة او مجمدة او معلبة. القرنبيط والملفوف و اللفت يجب طهيها في وعاء مفتوح للتخلص من الطعم القوي. الخضار المعلبة مثل البازلاء تحتوي على كمية معقولة من الملح. بالنسبة للخضار الطازجة اغليها مع قليل من الماء حتى تصبح طرية.

صفار البيض

في العادة لا يتم اعطاء بياض البيض للأطفال دون السنة الأولى لانه قد يسبب مشاكل للأطفال لكن صفار البيض والذي هو مصدر جيد للحديد وعناصر غذائية اخرى يمكن تناوله.

  • البيض المسلوق: ضعي البيض الطازج في ماء يغلي وأطفئي مصدر الحرارة واتركي البيض داخل الماء الساخن لمدة 20 دقيقة، ثم خذي الصفار واهرسيه بالشوكة.
  • كستر البيض: أخلطي صفار بيضة واحدة مع 1/4 كوب حليب وملئ ملعقة شاي سكر في وعاء ثم حركي فوق نار متوسطة حتى يصبح الخليط كثيفا.

اللحم والسمك

اطبخيها دون اضافة الملح او الدهن. ازيلي العظام والغضاريف. الخلاط هو افضل طريقة لفرم اللحمة وجعلها متجناسه لتناسب الاطفال حتى عمر 9 اشهر.
المعدات اللازمة لخلط اطعمة الأطفال

  • الشوكة او الهراسة: ازيلي غلاف الثمار والبذور واخلطي الطعام بواسطة شوكة. الموز الناضج او الطعام المطبوخ بدون اغلفة أو بذور، البندورة المطبوخة والجزر يمكن خفقها بسهولة لأطعام الأطفال.
  • المصفاة: المصفاة او الشبكة يمكن ان تستخدم للتصفية. ادفعي الطعام المطبوخ خلال الفتحات، اعيدي العملية اذا كان لا يزال هناك زوائد غير مستحبة.
  • طاحونة الطعام: قطعي الطعام الى قطع صغيرة قبل الطهي. ضعي الطعام المطبوخ في طاحونة الطعام. الجلد والبذور ستبقى في الطاحونة.
  • الخلاط: تأكدي من أن أغلفة الثمار والبذور مزالة قبل وضع الطعام في الخلاط. اضيفي القليل من سائل الطبخ غير المبهر او عصير الفواكه واخلطي حتى يصبح الطعام لينا.

سلامة وحفظ الطعام

  • تأكدي ان الخلاط او المطحنة او اي آداة اخرى مستخدمة نظيفة ومغسولة جيدا، الفرشاة السلكية هي وسيلة جيدة لحك وتنظيف بقايا الطعام حول شفرات الخلاط. ان اجزاء الطعام القديمة يمكن ان تحمل البكتيريا الضارة والتي تلوث طعام الأطفال وتسبب الأمراض.
  • عندما يكون الطعام مطحونا فان البكتيريا تزداد بسبب ازدياد السطح المعرض، لذا احفظي الطعام في الثلاجة او الفريزر.
  • اللحوم والبيض المخفوق من اجل الأطفال يمكن حفظها في الثلاجة لمدة يوم واحد فقط لأنها تفسد بسهولة. لا تجعلي هذه الأطعمة تبقى في درجة حرارة الغرفة لأي فترة من الزمن.
  • الفاكهة والخضروات المخفوقة يمكن ان تخزن في الثلاجة لمدة تتراوح من يومين الى ثلاثة ايام.
  • يمكن وضع اغذية الاطفال في اواني مناسبة في الفريزر، وتخزن بهذه الطريقة لمدة ثلاث اشهر. يمكن استخدام القطرميزات الصغيرة لهذا الغرض، ولكن تأكدي من ترك نصف انش على الأقل من المساحة للهواء لان الطعام يتمدد حينما يتجمد.
  • استخدمي الكمية المطلوب فقط وسخنيها ولا تعيدي تجميدها مرة اخرى، وذلك لأن وجود اللعاب من فم الطفل على الملعقة سيؤثر على الطعام الموجود في الطبق وقد تؤثر الأنزيمات الطبيعية الموجودة في اللعاب على الطعام مما يؤدي الى تغيير طعمه وتركيبه. لذا تخلصي من أي طعام تبقى بعد الطفل.
  • لا تعطي الطفل غذاء يحتوي على الفستق، الزبيب و البوشار لأنه يمكن لهذه الأطعمة أن تؤدي الى أختناق الطفل من سن سنة واحدة الى سنتين.

أطعمة التسنين
يبدء الطفل بمضغ شيء ما للمساعدة في التسنين، ويبدو ان قطع الويفر الصلبة التي لا تتجزء هي الأفضل من أجل التسنين، كما يعتبرالخبز المحمص او قطع البسكويت الصلبة جيدة ايضا للتسنين. ينبغي عدم استخدام الحلويات مثل السكاكر للتسنين، فهي تضيف سعرات اضافية ويمكن ان تسبب تسوس الأسنان. يجب ان لا تستخدم السكاكر والحلوى كوسيلة لاسكات الطفل حينما يكون غير هادئ "مزعج".
البدء بطعام جديد
ان اضافة الغذاء الصلب في الأشهر الثلاث الأولى يدعى الأطعام بالقوة، حيث ان الطفل يمكن له وبشكل اساسي أن يمتص ويبلع، ويمكن للأطعمة الصلبة في مثل هذا الوقت ان ينتج عنها الأصابة بالحساسية.
الأطعمة شبه الصلبة عادة يوصى بها للرضيع البالغ من العمر حوالي ستة اشهر، يمكن في هذه الفترة استخدام الطعام ط§ظ„ظ…ط­ط¶ط± تجاريا او المحضر منزليا. ينبغي على الطعام المصنع بيتيا ان يكون لينا وفي الشهر التاسع يمكن تقديم أغذية ذات ألياف.
تقديم الطعام الجديد

  • أبداي بتقديم الطعام الجديد للطفل بشكل تدريجي، أبداي بنوع واحد من الغذاء وهذا سيسهل عليك التعرف على نوعية الغذاء المسبب للحساسية في حالة حدوثها عند الطفل.
  • اعملي على خلط الطعام الجديد مع الحليب حتى يصبح الطعام الجديد اسهل للتناول، ويمكن اضافة بعض سوائل الطبخ غير المبهر أو عصير الفواكه او اللبن الخالي من التوابل.
  • ابداي بحوالي ملعقة شاي صغيرة من الطعام الجديد وقدميه مع شيء يحبه الطفل عادة.
  • تجنبي اعطاء الطفل العصير او بعض الخلطات في "الرضاعة" كبديل عن المصاصه لينام، فبعد ان ينام الطفل تبقى "الرضاعة" في فمه مما يعني تجمع الطعام في فمه لمدة طويلة مع وجود السكر الموجود طبيعيا في الحليب والعصير، مما يؤدي الى تسوس الأسنان القادمة.
  • خلال الشهر الخامس او السادس تكون حركة اللسان والابتلاع متناسقة، وبالتالي يكون الطفل جاهزا لتناول الطعام بالملعقة. كما انه بامكان الطفل في هذه المرحلة ان يشرب مباشرة من الكوب.
  • تبدء الأسنان بالظهور بين الشهر السابع والتاسع، وفي هذه المرحلة يمكن اعطاء الطفل الأطعمة اللينة و القابلة للمضغ.
  • ما بين الشهر العاشر والثاني عشر يمكن للطفل ان يمضغ العديد من الأطعمة، كما سيكون بامكانه استخدام اصابعه لتناول الطعام كما سيدء بتعلم استخدام ادوات الأكل.

سوف يلخص الجدول التالي الأطعمة التي يمكن البدء بأعطائها للطفل خلال السنة الاولى مع بيان الكميات الممكن اعطائها للطفل:

الأغذية المضافة
ما بين الشهر الخامس والسادس
ما بين الشهرالسابع والتاسع
ما بين الشهر العاشر والثاني عشر
حبوب الأفطار المضاف اليها الحديد
ملعقة الى ملعقتين من ملاعق الأطفال/ مرة أو مرتين يوميا
من ملعقتين الى ثلاث ملاعق من ملاعق الشاي الكبيرة/ مرتين يوميا
من ملعقتين الى اربعة ملاعق من ملاعق الشاي الكبيرة/ مرتين يوميا
ارز او الشوفان او برغل
الخضروات
ملعقة الى ملعقتين من ملاعق الأطفال/ مرة أو مرتين يوميا/ مطبوخة
من ملعقتين الى ثلاث ملاعق من ملاعق الشاي الكبيرة/ مرتين يوميا/ مطبوخة
من ثلاث الى اربعة ملاعق من ملاعق الشاي الكبيرة/ مرتين يوميا/ مهروسة
الفواكه
لا تضاف
من ثلاث الى اربع اونصات/ يوميا
من ثلاث الى اربع اونصات/ يوميا
اللحوم، الأسماك، الدجاج، صفار البيض، اللبن، الأجبان
لا تضاف
من ملعقة الى ثلاث ملاعق من ملاعق الشاي الكبيرة/ مرتين يوميا/ مطبوخة
من ملعقتين الى ثلاث ملاعق من ملاعق الشاي الكبيرة/ مرتين يوميا
الخبز او البسكويت
لا تضاف
من نصف الى حصة كاملة
من نصف الى حصة كاملة

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
الامومة والطفولة

كيف احمي طفلي بنتي اطفالي من الاخطار المنزلية للأم

الكهرباء، الغاز، الغسالة، المواد الكيمائية، آلات الفرم والأدوات الحادة كلّها أخطار منزلية تحيط بطفلك الصغير. يتعرّض الطفل بين عامه الأول والثاني لهذه الأخطار، وتقع المسؤولية الكاملة على الأم لأنهّا الأكثر وجوداً مع الطفل داخل المنزل. لذا قررنا اليوم في "أنا زهرة" تسليط الضوء على أبرز المخاطر ط§ظ„ظ…ظ†ط²ظ„ظٹط© وكيفية إبعاد الطفل عنها من أجل مساعدة كل أم في العالم العربي في حماية صحة طفلها الصغير وحياته.

التيار الكهربائي: تكون المنافذ الكهربائية سهلة المنال للأطفال لأنها على ارتفاع منخفض. يجب تغطية هذه النوافذ بالأغطية المناسبة لحماية طفلك من خطر الكهرباء.

أدوات المطبخ: يحمل المطبخ العديد من المخاطر لطفلك، إذ يحتوي على مواد التنظيف ويكون مليئاً بالأدوات الساخنة. تأكدي دائماً من إغلاق الخزائن بإحكام واستخدمي شبك الحماية على الغاز لحماية طفلك من الأدوات الساخنة.

الأدوات الحادة: في عامه الأول، يعشق طفلك اكتشاف الأدوات الجديدة كالمقص أو السكاكين أو الزجاج مما يعرّضه للخطر. يفترض سيدتي إبقاء هذه الأدوات في خزائن محكمة الإغلاق في المنزل، وحافظي على الأدوات القابلة للكسر بعيداً عن متناول طفلك.

خطر السقوط: هذا النوع من الأخطار يلازم طفلك طوال الوقت خلال وجوده في المنزل. لذلك، يجب الحرص على عدم ترك الطفل نهائياً وحده في السرير أو في العربة. ويجب الإنتباه أيضاً الى عدم إبقاء الكراسي والوسائد الى جانب الطفل بعد بلوغه الشهر الثامن.

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
الامومة والطفولة

ما هي افضل و اجمل الاماكن السياحية للاطفال في دبي و ابوظبي للأم

ما هي ط§ظپط¶ظ„ و ط§ط¬ظ…ظ„ ط§ظ„ط§ظ…ط§ظƒظ† ط§ظ„ط³ظٹط§ط­ظٹط© ظ„ظ„ط§ط·ظپط§ظ„ في دبي و ابوظبي

تقدم شركة "إعمار لتجارة التجزئة" للأطفال بعمر السابعة فما فوق فرصة التمتع بعطلة صيفية رائعة، وذلك من خلال مجموعة من النشاطات الحماسية التي تستضيفها كل أسبوع في ستٍ من أشهر الوجهات الترفيهية في إطار مبادرة "مخيم دبي مول الصيفي"، الذي تقام فعالياته لغاية 16 أغسطس (آب) المقبل.

تجري فعاليات "مخيم دبي مول الصيفي" بين أيام الأحد والخميس من الساعة 9 صباحاً، وحتى الساعة 3 بعد الظهر (ومن الساعة 10 صباحاً إلى 3 بعد الظهر خلال شهر رمضان المبارك)، وهي تقدم للأطفال بيئة مثالية للتعلم واللعب في أجواء مفعمة بالمرح. ولا يتطلب الأمر من الوالدين سوى اصطحاب أولادهم إلى "دبي مول" ليقوم فريق عمل "إعمار لتجارة التجزئة" بالعناية بهم طوال الرحلة التي تشمل العديد من الوجهات الترفيهية المتميزة.

ويفتتح "مخيم دبي مول الصيفي" كل أسبوع بمجموعة من النشاطات الرائعة في مجمع "سيغا ريببلك" للألعاب التفاعلية والإلكترونية، حيث يمكن للأطفال الاستمتاع بألعاب محاكاة الحركة والقطار الأفعواني الداخلي السريع وعدداً كبيراً من الألعاب الإلكترونية الحديثة، التي تضمن أجمل الأوقات لكافة الفئات العمرية.

أما اليوم الثاني فيجمع النشاطات الرياضية بالترفيه، حيث يمكن للأطفال التمتع بالتزلج في "حلبة دبي للتزلج" المصممة وفق المعايير الأولمبية العالمية، وذلك تحت إشراف احترافيين مدربين. وبعدها يأتي وقت الراحة ومشاهدة الأفلام في "ريل سينما" بأجوائها الفاخرة.

وينطلق الأطفال المشاركون في رحلة مذهلة لاستكشاف "دبي أكواريوم وحديقة الحيوانات المائية" في اليوم الثالث، مما يتيح لهم فرصة التعرف على البيئة البحرية ومراقبة 33 ألف نوعٍ من الحيوانات المائية، بما يتضمن أسماك القرش وأسماك الراي. أما المحطة التالية فهي منصة المشاهدة "قمة البرج، برج خليفة"، أعلى منصة مشاهدة مفتوحة للعموم مع شرفة في الهواء الطلق في أعلى ناطحة سحاب في العالم بأسره.

وتختتم الفعاليات الأسبوعية في رحاب مدينة "كيدزانيا" للألعاب التعليمية والترفيهية التفاعلية، التي تفتح أبوابها أمام المشاركين الصغار لتجربة الحرف والمهن المختلفة في مدينة الأطفال؛ فيمكنهم لعب أدوار وارتداء ملابس الطبيب أو الطاهي أو ميكانيكي السيارات والقيام بتنفيذ مهامهم العملية، مما يضمن لهم الفائدة والمتعة. ويعاود الأطفال بعدها زيارة مجمع "سيغا ريببلك"، متوجين بذلك تجربة "مخيم دبي مول الصيفي" بجرعة إضافية من البهجة والسرور.

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
الامومة والطفولة

ما هي اضرار و مخاطر زجاجة الحليب على المواليد و الاطفال

ما هي ط§ط¶ط±ط§ط± و ظ…ط®ط§ط·ط± ط²ط¬ط§ط¬ط© ط§ظ„ط­ظ„ظٹط¨ على ط§ظ„ظ…ظˆط§ظ„ظٹط¯ و الاطفال

الحليب أحد الأطعمة الأساسية لغذاء الطفل. هو يزوّد الطفل بمعظم الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها كما يسهم في نمو الدماغ والعظام والعضلات. الا أنّ إعطاء الطفل زجاجة الحليب بعد عمر السنتين قد يضرّه.

مساوىء الزجاجة

بيّنت دراسة أميركية حديثة أنّ الطفل الذي يتناول الحليب عن طريق الزجاجة بينما يتعدى السنتين عرضة أكثر من غيره لزيادة الوزن. وأظهرت الدراسة أنّ 23% من الأطفال الذين يواصلون تناول الحليب بالزجاجة يصبحون بدناء في سن الخامسة أو حتى المراهقة.

من جهة أخرى، تناول الحليب عن طريق الزجاجة بعد عمر السنتين يعرّض الطفل للإصابة بتسوّس الأسنان. خلال هذا العمر، تكون أسنان الطفل قد ظهرت، وتناول الحليب عبر زجاجة يؤدي الى تغلغل الحليب داخل هذه الأسنان وبالتالي إصابتها بالبكتيريا الضارة التي تؤدي الى التسوس في النهاية.

طرق استبدال الزجاجة

يبقى الحليب من أهم الأغذية للطفل مهما كان عمره. لذلك يجب إيجاد الحلول كي يتخلى طفلك عن زجاجة الحليب. إليك بعض النصائح:

– لا تستبدلي نوعية الحليب التي يتناولها طفلك خلال هذه المرحلة.

– دعي طفلك يختار كوباً ملوّناً عند التسوق.

– ادفعي طفلك الى رمي زجاجة الحليب بنفسه.

– أضيفي ملعقة من الشوكولا إلى كوب الحليب.

– اخبري طفلك بأنّ زجاجة الحليب هي فقط للصغار.

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
الامومة والطفولة

افضل سحور للاطفال و للبنات الصغار سحي سليم قوي لتربية الأطفال

افضل ط³ط­ظˆط± ظ„ظ„ط§ط·ظپط§ظ„ و ظ„ظ„ط¨ظ†ط§طھ ط§ظ„طµط؛ط§ط± سحي ط³ظ„ظٹظ… قوي

صيام طفلك في تجربته الاولى تحتاج إلى عناية ورعاية خاصة وانتباه إلى صحة طفلك حتى لا تتأثر صحته بشكل سلبي.

الحركة في الصيام
تواجد طفلك في أماكن باردة خلال أيام الصيام ضروري لمنع ارتفاع حرارة جسده وإصابته بالجفاف. كما أن المحافظة على هدوئه مهمة خلال النهار بهدف منع إصابة جسده بالتعرق وخسارته كمية كبيرة من المياه. لذلك، اشتري أفلام الكرتون لطفلك أو علّميه طريقة استخدام ألعاب الكمبيوتر وبالتالي يمكنه الجلوس واللعب خلال أيام الصوم

البروتينات
البروتين أهم عنصر غذائي في صحن الطفل الصغير الصائم. البروتينات تستغرق وقتاً أطول في عملية الهضم وبالتالي تمنح طفلك الشبع. كما أن طفلك يحتاج الى هذا النوع من الأغذية لضمان نموه بشكل صحيح من دون مشاكل. لذلك تأكدي من حصول طفلك يومياً على قطعة من اللحم أو الدجاج أو السمك وكوب من اللبن.

العصائر
العصائر الطازجة تمنح طفلك كمية جيدة من السكريات وبالتالي تعطيه شحنة من الطاقة مع عدد كبير من الفيتامينات والمعادن. من جهة أخرى، تعطي العصائر الطازجة كمية من السوائل التي يحتاجها طفلك وبالتالي تمنع إصابة جسده الصغير بالجفاف. كما يمكن اعطاؤه سلطة الفواكه الطازجة عند الساعة 11 ليلاً وبالتالي إمداده بالمزيد من الفيتامينات.

السحور
تأخير وجبة السحور مهم جداً بالنسبة إلى صحة الطفل. هذه الوجبة تحتوي على كوب كبير من الحليب مع كوب من الكورن فليكس والقليل من العسل. وأخيراً يمكن أن يتناول طفلك 5 حبات من التمر مع اللوز وكوب من المياه قبل الخلود الى النوم.

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده