التصنيفات
الحمل و الولادة

كيف تكون العناية بسرة الطفل حديث الولادة للحامل

كيف طھظƒظˆظ† ط§ظ„ط¹ظ†ط§ظٹط© ط¨ط³ط±ط© ط§ظ„ط·ظپظ„ ط­ط¯ظٹط« الولادة

كيف تكون العناية بسرة الطفل حديث ط§ظ„ظˆظ„ط§ط¯ط© ؟

يجب الحفاظ على السرة نظيفة و معقمة قدر الإمكان لمنع الإنتان و لتسريع سقوطها و ذلك كما يلي :

يجب غسل السرة بالكحول الطبي يومياً و لعدة مرات و من كل الجهات , و هذا لا يسبب أي ألم للطفل و وقد ينزعج قليلاً من برودة الكحول

يجب الحفاظ على منطقة السرة و ما حولها نظيفة و جافة

قم بتعريض السرة لهواء الغرفة بشكلٍ متكرر قدر الإمكان

توجد أنواع من فوط الاطفال ذات حواف خاصة لتجنب الاحتكاك مع سرة الطفل و هي مفيدة

استخدم اسفنجة طرية خلال حمام الطفل و لا مانع من غسل السرة بالماء و الصابون

لا يجوز وضع الكحل او أي مستحضر آخر على السرة عدا الكحول الطبي او مطهر طبي يصفه الطبيب

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
الحمل و الولادة

ar-d-cal ما هي فوائد ar-d-cal كالسيوم ارديكال للحامل و للحمل – للحمل و الولادة

ar-d-cal ما هي ظپظˆط§ط¦ط¯ ar-d-cal ظƒط§ظ„ط³ظٹظˆظ… ط§ط±ط¯ظٹظƒط§ظ„ ظ„ظ„ط­ط§ظ…ظ„ و ظ„ظ„ط­ظ…ظ„ فائد اثناء الحمل اضرار و مخاطر

الدواء يحتوي على كالسيوم للعظام وهو غير ضار

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
الحمل و الولادة

افضل و اسهل طريقة للولادة بدون الم او تعب – طريقة مؤكدة

افضل و ط§ط³ظ‡ظ„ ط·ط±ظٹظ‚ط© ظ„ظ„ظˆظ„ط§ط¯ط© ط¨ط¯ظˆظ† الم او تعب

حينما ظهرت حقنة الـ [Epidural] حولت لحظات المخاض وألم الولادة إلى أسطورة يحكي عنها الأحفاد نقلا عن الأجداد.. فهذه الحقنة تخدر كل الألم كل الأوجاع التي تسبق وتصاحب عملية الولادة.. وتترك النساء فرصة الاستمتاع بلحظات استقبال الضيف الجديد..
دكتور مصطفي عبدالبر مدرس أمراض النساء والتوليد والعقم كلية طب قصر العيني أحد المتخصصين في ذلك المجال سيشرح لنا طبيعة استخدام هذه الحقنة في الولادة.

في البداية يجب توضيح معني الـ Epidural فهي كلمة لاتينية مقسمة لجزئيين الـ EPI وتعني بجوار والـ Dural هوالغشاء الذي يغطي أعصاب الظهر.
أي أن هذا المخدر يعطي بجوار الغشاء المغطي لأعصاب الظهر وليس في النخاع الشوكي كما يتصور البعض.

طريقة حقنها

ويعطي الـ Epidural عن طريق [Canula] بلاستيك من السيليكون الخفيف تثبت بالظهر عن طريق شريط لاصق لاعطاء المخدر من خلالها على جرعات أثناء الولادة.

تكوين الحقنة

أما عن تكوين الـ Epidural فهو يتكون من نوعين من المخدر، ويعطي على مرحلتين المرحلة الأولي والتي تبدأ فيها السيدة بالشعور بأنقباضات الرحم بشكل منتظم أي بدأ [الطلق] حيث يعطي مخدر اسمه [Xylocaine] بمعدل مرة كل ساعتين وهو يساعد على تخطي مرحلة الطلق الأولي دون الشعور بأي ألم، لذلك يحتاج الطبيب لفحص السيدة كل فترة لمعرفة اقتراب موعد خروج الطفل لأن المخدر يفقدها تقريبا الإحساس

وفي المرحلة الثانية وهي مرحلة الولادة الحقيقية التي يتسع فيها عنق الرحم تماما.
يقوم الطبيب باعطاء مخدر آخر أقوى وهو الـ Marcaine والذي يستمر مفعوله لآخر الولادة ويتم اعطائه على جرعات لتظل الآلام ساكنة

عيوب الحقنة

أما عن عيوب الـ Epidural في هذه المرحلة فهي أنه يضعف قدرة السيدة على [الحذق] ففي الولادة بدون المخدر شدة الألم هي التي تجعل السيدة [تحذق] بشدة لإخراج الطفل للتخلص من الآلام، ولكن مع استخدام الـ Epidural لا يحدث ذلك حتي لو طلب الطبيب من السيدة [الحذق] سيكون [الحذق] ضعيف جدا نتيجة التخدير مما يطيل مرحلة الولادة بعض الشيء.

ولكن يؤكد الدكتور مصطفي عبدالبر أن هذا ليس له أي مخاطر على الأم ولا الجنين.
هناك عرض آخر يجعل النساء أكثر خوفا وشكا في قدرة الـ Epidural وهو شعور المرأة ببعض الضعف في حركة الأرجل ولكن هذا الشعور طبيعي ومقبول وهو شعور وقتي بمجرد انتهاء الولادة وإيقاف التخدير ترجع الأمور إلى طبيعتها.

فهذه الأعراض لا تستمر لفترة طويلة بعد الولادة ولا تتجاوز اليوم الثاني، هذا العرض هو الأكثر انتشارا بين النساء وهو الذي يقف وراء بعض الاشاعات أنه يصيب بالشلل لذلك على الطبيب أن يطمئن السيدة قبل التخدير ويشرح لها جميع الأعراض التي سوف تمر بها حتي لا تصاب بالقلق فالـ Epidural لا يصيب بالشلل لأنه لا يعطي في النخاع الشوكي.

ويضيف الدكتور مصطفي أنه أحيانا قد لا تتم الولادة بشكل طبيعي بعد اعطاء المخدر.. وهو تخوف ثالث للنساء لكن حله سهل وبسيط حتي في حالة ما لم تكتمل الولادة بالشكل الطبيعي واحتاج الطبيب إلى عمل ولادة [قيصرية] عن طريق فتح البطن، فلا توجد أي مشكلة لأن الـ Epidural يستخدم كذلك في القصيرية حيث لا تزال المرأة تجد تأثير الحقنة فيمكن إجراء العملية مباشرة دون الحاجة إلى استخدام مخدر آخر.

من تحرم منها

فالـEpidural يناسب كل النساء ولا تحرم منه سوى بعض الحالات المرضية مثل حالات تشوهات العمود الفقري أو الإصابة بسيولة الدم وكذلك مرض السكر.
وعن نسبة المخاطر استخدام Epidural فهي متساوية مع أي مخدر آخر

محاذير استخدام الحقنة

يجب أن يتم الحقن في المكان السليم و الموضع الصحيح للحقنة، لأن إذا تم اعطاءه في مكان خطأ تظل السيدة شاعرة بألم الولادة ولكن لا يحدث لها أي مضاعفات أو الجنين، لأن هذه الجرعات تكون خارج النخاع ألشوكي.

ويراعي أن تكون الجرعات مضبوطة لأن إذا لم تعطي الجرعة الصحيحة سواء بالزيادة أو بالنقصان إلى هبوط في ضغط الدم وضعف في نبض الجنين.

لذلك الـ Epidural يجب أن يقوم باعطاءه طبيب تخدير كما أن هناك أطباء متخصصين في الـ Epidural ومتمارسين على استخدامه جيدا، ففي حال اختيار الطبيب الكفاءة تتم الأمور بأمان

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
الحمل و الولادة

وزن الحامل الصحي – طريقة مؤكدة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
إن كل سيدة تتمتع بمقاييس خاصة بها، لذا فزيادة الوزن لديها تختلف تماما عن أي سيدة أخرى، حتى شقيقتها.

التغذية أثناء الحملِ: الأطعمة التي يجب تَفاديها،سواء أردنا أم لَم
نرِد، زيادة الوزن في الحمل حتمية. فنمو وتطور طفلك الرضيع يعتمد عليها. لكن هذا لا يعني بأن ننسى الحسّ العام. زيادة الوزنِ المناسبة أثناء الحمل يمكن أن تدعم صحةَ طفلك الرضيع – وتجعل التخلص من الوزن الإضافي بعد الولادة أسهل.

التعليمات:لا يوجد وزن موحد لكل النساء. وكمية الوزن التي أنت بحاجة إليها تعتمد على عدة عوامل، بما في ذلك وزنك قبل الحمل، مقياس كتلة الوزن. كذلك تعلب صحتك وصحة طفلك دورا في ذلك أيضا.

اعملي مع مجهز الرعاية الخاص بك لتحديد ما هو مناسب لك. فكري في هذه القواعد العامة خلال الحمل.
الوزن الموصى بها قبل الحمل
• اقل من الوزن الطبيعي من 28 إلى 48 باوند
• الوزن الطبيعي من 25 إلى 35 باوند
• زائدة الوزن من 15 إلى 25 باوند
• بدينة على الأقل 15 باوند فقط
• إذا كنت حاملا بتوائم أو أكثر فأن وزنك سوف يزداد أكثر – على الأقل من 35 إلى 45 باوند.

ملاحظة: 1 باوند يعادل 2.27 كيلوغرام

إذا كنت زائدة الوزن:بالرغم من أن الوزن الزائدِ يحمل أخطارا صحية عديدة – مثل مرض سكّري الحملِ وضغط الدمّ العالي – إلا أن فترة الحمل لَيست الوقت المناسب لمحاولة فقدان الوزن. فحتى النساء الزائدات الوزن بحاجة لكسب بعض الوزن خلال الحمل.
بالطبع، من المهم مراقبة الميزان. إذا كسبت أكثر من الكمية الموصّى بها أثناء الحمل ولم تنجحي في خسارته خلال ستّة شهورِ بعد الوِلادة، فقد تواجهين مشكلة البدانة لاحقا.

إذا كنت اقل من الوزن الطبيعي:إذا كنت نحيلة جدا، فمن الضروري أن تكسبي بعض الوزن خلال الحمل – خصوصا خلال الفترة الثانية والثالثة من الحمل. دون الوزن الزائد، قد يولد الطفل مبكرا أو ضعيفا وقليل الوزن.

كيف يتم توزيع الوزن؟
لنقل أن الطفل يزن حوالي 7 -8 باوند. فأين يذهب الوزن الإضافي الأخر.
• الطفل الرضيع: 7 إلى 8 باوندات
• الثدي المنتفخ: 1 إلى 3 باوندات
• الرحم : 2 باوند
• المشيمة: 1 1/2 باوندات
• سائل المحيط بالطفل: 2 باوند
• حجم الدمِّ المتزايد: 3 إلى 4 باوند
• حجم السائل المتزايد: 2 إلى 3 باوند
• الدهون المتخزنة: 6 إلى 8 باوندات

كيف تكسبي الوزن؟
في الثُلثِ الأول، أكثر النساء لَسن بِحاجة إلى كسب الكثير من الوزن – وهو خبر جيد، خصوصا وأن معظم النساء تعانين من الغثيان والقيء في هذه المرحلة.
إذا بدأت بوزن صحي، فأنت بحاجة لكسب بضعة باوندات في الشهور القليلة الأولى للحمل. يمكنك عمل ذلك بزيادة السعرات الحرارية من 150 إلى 200 في اليوم، أي شهية طبيعية ستزودك بهذه السعرات بسهولة.
زيادة الوزن الثابتة تعد الأكثر أهمية في المرحلة الثانية والثالثة – خصوصاً إذا بدأت بوزن صحّي أَو قليل. هذا يعني في أغلب الأحيان من 3 إلى 4 باوندات في الشهر حتى موعد الولادة. 300 سعرة حرارية إضافية في اليوم قد تكون كافية.

الطعام:سيكون من السهل جدا إضافة السعرات الحرارية إلى حميتك بالأغذية قليلة الفائدة والوجبات السريعة، لكن هذا لَن يعطي طفلك الرضيع المواد المغذيةَ التي يحتاج إليها. إليك هذه القائمة الصحية لتعرفي ما هي الأطعمة المناسبة:
• استبدلي الخبز الأبيض بأخر مصنوع من الحبوب الكاملة.
• استبدلي الخس الثلجي بخضار ورقية مفيدة أكثر مثل السبانخِ والملوخية. استعملي حبوب الصويا والجوز والفاصوليا السوداء على السلطة.
• تناولي فاكهة متنوعة بدلا من البسكويت.
• اشربي العصائر الطازجة والمدعمة بالكالسيوم بدلا من العصائر الغنية بالسكريات والمشروبات الغازية.

م:ن

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
الحمل و الولادة

ما هي الوسائل المستخدمة لمنع الحمل و ما هي طبيعتها للحوامل

ما هي ط§ظ„ظˆط³ط§ط¦ظ„ ط§ظ„ظ…ط³طھط®ط¯ظ…ط© ظ„ظ…ظ†ط¹ ط§ظ„ط­ظ…ظ„ و ما هي طبيعتها

تتنوع وتتعدد الوسائل المستخدمة لمنع الحمل، فلجسم كل سيدة طبيعته الخاصة التي قد تتناسب مع وسيلة معينة لمنع الحمل ولا تتناسب مع الوسائل الأخرى المستخدمة لمنع الحمل، ولتتعرفين سيدتي على طبيعة كل الوسائل المستخدمة لمنع الحمل نقدم لكِ هذا المقال:

ما هي الوسائل المستخدمة لمنع الحمل وما هي طبيعتها؟
تختلف طبيعية الوسائل المستخدمة لمنع الحمل من وسيلة إلى أخرى، فبعض الوسائل المستخدمة لمنع الحمل تكون طبيعية، والبعض الآخر منها يكون علاجي أو دوائي، ومن الوسائل المستخدمة لمنع الحمل:

– حبوب منع الحمل:
تتنوع حبوب منع الحمل، فبعض حبوب منع الحمل تحتوي على هرمون الإستروجين والبروجسترون وبعض الحبوب تحتوي على البروجسترون فقط، وإليكِ بعض المعلومات عن أنواع حبوب منع الحمل:

الحبوب التي تحتوي على الإستروجين والبروجسترون: تعتبر هذه الحبوب وسيلة ممتازة لمنع الحمل، فتبلغ نسبة فعاليتها إلى 98% وذلك إذا تم استخدامها بالطريقة الصحيحة، تعمل تركيبة هذه الحبوب على منع التبويض الشهري، ولكن احذري سيدتي من استخدام هذه الحبوب دون استشارة الطبيب المختص.
الحبوب التي تحتوي على هرمون البروجسترون فقط: تقل فعالية هذه الحبوب لمنع الحمل عن الحبوب السابقة، ولكن يمكن استخدام هذه الحبوب مع طريقة أخرى لمنع الحمل وهي: الرضاعة الطبيعية، تزيد نسبة فاعلية هذه الحبوب عند المرأة بعد سن 45 سنة حيث تكون نسبة الخصوبة أقل من المعدل الطبيعي، يجب استخدام حبوب منع الحمل بمعدل حبة واحدة في نفس الموعد يومياً وبدون توقف حتى في أيام الدورة الشهرية.

– اللولب لمنع الحمل:
اللولب هو عبارة عن قطعة بلاستيكية صغيرة يتم إدخالها في الرحم، يقوم اللولب بتغيير بطانة الرحم مما يجعله معادي للحيوانات المنوية ومن ثم يمنع اللولب الحمل.

ما هي أنواع اللولب؟
يوجد نوعان من اللولب، وهما:
اللولب الغير هرموني (النحاسي): تستطيع السيدة استخدام اللولب النحاسي كوسيلة لمنع الحمل لمدة تصل إلى عشر سنوات بدون تغيير، ولكن من الأخطار الشائعة للولب النحاسي هو قدرته على زيادة الالتهابات المهبلية، والتسبب في غزارة الدم المتدفق أثناء الدورة الشهرية مع الشعور بتقلصات في الرحم.

اللولب الهرموني: تستطيع السيدات استخدام اللولب الهرموني لمدة خمس سنوات لمنع الحمل، ولا يضر اللولب الهرموني بالمرأة المرضعة فهو يقوم فقط بمنع التبويض، ومن فوائد اللولب الهرموني تقليل نزيف الدورة الشهرية وآلامها وتقليل تقلصات الرحم وتقليل نسبة الإصابة بالعديد من الأورام الحميدة بالرحم، ولكن تتركز مساوئ هذه النوعية من اللولب في نزول دم في أيام غير الدورة الشهرية ويمكن علاج هذه المشكلة باستشارة طبيب متخصص.

ـ الواقي النسائي:
من الوسائل المستخدمة لمنع الحمل، حيث يمكن أن تضع السيدة الواقي قبل الجماع ثم يزال بعده، ولكن لا تصل نسبة منع الحمل باستخدام الواقي النسائي إلى 100%.

ـ الرضاعة الطبيعية:
تعتبر الرضاعة الطبيعية وسيلة ضعيفة وغير آمنة لمنع الحمل، فالكثير من السيدات قد تحملن أثناء الرضاعة وبدون رؤية الدورة الشهرية، ولمنع الحمل يجب على السيدات استخدام وسائل أخرى لمنع الحمل بجانب وسيلة الرضاعة الطبيعية.

ـ العازل المطاطي:
تقوم السيدة عند استخدام هذه الوسيلة بإدخالها بالمهبل قبل الجماع وذل بعد وضع كريم (دهان) يقضي على الحيوانات المنوية للرجل، يزال هذا الكريم بعد عدة ساعات (6-8 ساعات) من المهبل وذلك لمنع الحمل.

– زرع أعواد البروجسترون تحت الجلد:
تستخدم أعواد البروجسترون تحت الجلد كوسيلة لمنع الحمل، وغالباُ ما يتم زرع هذه الأعواد تحت جلد الذراع، تقوم هذه الأعواد بإفراز كمية محددة من الهرمون يومياً وذلك لمنع الحمل، توجد عدة أنواع من أعواد البروجسترون فمنها ما يستخدم لعام واحد وأخرى تستخدم لمدة 5 أعوام، ولكن لهذه الوسيلة أضرار، منها: حدوث صداع واضطرابات نفسية والإصابة بنزيف في أيام غير أيام الدورة الشهرية، تعتبر أعواد البروجسترون من الوسائل الأكثر فعالية لمنع الحمل بشرط أن تستخدم هذه الأعواد بطريقة صحيحة.

ـ إبرة البروجسترون:
تستخدم هذه الإبرة بمعدل حقنة واحدة كل 12 أسبوعاً، وتعتبر من الوسائل الآمنة لمنع الحمل إذا ما اُستخدمت بطريقة صحيحة، وذلك لأنها تعمل على منع التبويض لدى السيدات.

سيدتي، لا تستخدمي أي من وسائل منع الحمل السابقة بدون استشارة طبيب مختص، فالطبيب المختص هو الشخص الوحيد الذي يستطيع اختيار لكِ وسيلة مناسبة لطبيعة جسمك وحياتك، فكل جسم له ما يناسبه وما يتوافق معه.

المصدر: دكتور: فاطمة نور ولي، استشارية نساء وتوليد وجراحة مسالك نسائية

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
الحمل و الولادة

ما هو تاثير و ما هي مخاطر و اضرار حبوب الضغط على الحامل و على الجنين

ما هو طھط§ط«ظٹط± و ما هي ظ…ط®ط§ط·ط± و ط§ط¶ط±ط§ط± ط­ط¨ظˆط¨ ط§ظ„ط¶ط؛ط· على ط§ظ„ط­ط§ظ…ظ„ و على الجنين

حامل في الخمسين من عمرها
* فاطمة من الأردن….عمري خمسون سنة واستخدم للضغط كوابروفيل وكنكور وضغطي متحكم به ….ولكني فجأة اكتشفت بأني حامل بعد اربعين يوما ، فهل اكمّل على نفس الادوية ام أغيرها ؟ وهل اثرت الادوية على ط§ظ„ط¬ظ†ظٹظ† ؟ وهل من الممكن طبيا اسقاطه في هذه المرحلة ؟
– الاخت الكريمة لقد سبق وان طرحنا الموضوع كله بالتفصيل في مقال منفصل ولكن اجابة على سؤالك الاول : لا تكملي على نفس الادوية بل يجب تغييرها الى ادوية تناسب الحمل وهي معروفة لدى الاطباء مثل الالدوميت وغيره، ثانيا: بالنسبة لتأثير الأدوية على الجنين فلا يمكن التأكد من ذلك الا بإجراء فحوصات الاشعة الصوتية ودراسة ردود فعله الحيوية وهي اختبارات متخصصة يقوم بها المتخصصون في علم الحمل والولادة ، ثالثا: بالنسبة للإجهاض فلا يجهض الطفل الا اذا كان الخطر واقعا لامحالة على الأم ومن الممكن ان يقضي عليها اما اذا كان خطرا خاصا بالطفل ولا يضر الأم فلا يجهض بعد الاربعين نهائيا وعلى اية حال هناك قوانين تحكم هذا الموضوع في كل بلد ولذلك أنصحك بسؤال طبيبة النساء والولاده التي تراجعين لديها عن تلك التفاصيل .
من البرونزية المصدر جريدة الرياض

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
الحمل و الولادة

ساعدووووووووووووني للحامل

انا بكرية وراح اولد في مستشفى النساء و الولادة في المدينة وخايفة من الولادة عندهم اللي عندها خلفية عن هذا المستشفى لاتتردد بمساعدتي

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
الحمل و الولادة

ماهي افضل طريقة لنوم الحامل في الشهر الاول الثاني الثالث الرابع الخامس السادس السابع – للحمل و الولادة

ماهي ط§ظپط¶ظ„ ط·ط±ظٹظ‚ط© ظ„ظ†ظˆظ… ط§ظ„ط­ط§ظ…ظ„ في ط§ظ„ط´ظ‡ط± ط§ظ„ط§ظˆظ„ ط§ظ„ط«ط§ظ†ظٹ ط§ظ„ط«ط§ظ„ط« ط§ظ„ط±ط§ط¨ط¹ ط§ظ„ط®ط§ظ…ط³ ط§ظ„ط³ط§ط¯ط³ ط§ظ„ط³ط§ط¨ط¹ الثامن التاسع الاشهر الاولى الاشهر الاخيرة ، ظ…ط§ظ‡ظٹ افضل طريقة لنوم الحامل في الشهر الاول الثاني الثالث الرابع الخامس السادس السابع ، ماهي افضل طريقة لنوم الحامل في الشهر الاول الثاني الثالث الرابع الخامس السادس السابع


افضل وضعية لنوم الحوامل

تتعرض المرأة أثناء فترة الحمل للكثير من المشاكل والصعوبات التي تواجهها في حياتها الطبيعية اليومية, وذلك بسبب حجم التغيرات الكبير الذي طرأ على جسمها من الداخل والخارج؛.

وإن من أبرز المشاكل التي تسبب لها الأرق والتعب هي مشكلة انعدام النوم المريح الذي تفتقده المرأة الحامل مع دخولها الشهر الخامس من الحمل بسب ازدياد حجم البطن يوماً بعد يوم..

وكلما كبر حجم الجنين وازداد حجم البطن تضخماً لدى المرأة الحامل كلما كانت الراحة أثناء النوم مطلب يصعب تحقيقه والوصول إليه, وفي بداية الأمر يجب أن تستغني الحامل عن وضعية النوم المفضلة لديها والتي اعتادت عليها, حيث يوصي الأطباء بالنوم على الجانب خاصة الجانب الأيسر.
وذلك لأن الكبد يوجد في الناحية اليمنى وبالتالي فإن النوم على الجانب الأيسر يبعد ضغط الرحم عن هذا العضو الهام, كما أن هذا الوضع يسمح للكلى بالقيام بعملها على وجه صحيح الأمر الذي يقلل من تورم القدمين واليدين, وإن النوم على الجانب الأيسر يساعد أيضاً على زيادة تدفق الدم إلى المشيمة.

وبالنسبة للسيدات اللواتي يفضلن النوم على البطن فهذا الوضع ليس ضار بالطفل ولكنه يصبح صعباً ومستحيلاً مع كبر حجم البطن أكثر وأكثر, أما النوم على الظهر فهو من الوضعيات التي يجب التخلي عنها, لأن كبر حجم الجنين يسبب ضغطاً على الظهر وعلى الوريد الأجوف السفلي الذي ينقل الدم من الجزء السفلي من الجسم إلى القلب, كما يسبب ضغطاً على الأمعاء الأمر الذي يبطئ عملية الهضم..

كما أن النوم على الظهر أثناء الأشهر الأخيرة من الحمل يزيد منى فرصة حدوث آلام الظهر, وظهور البواسير, وحدوث تورم في القدمين ورسغي القدمين, وهو يعرض الحامل لانخفاض ضغط الدم وبالتالي الشعور بالدوران وعدم الاتزان, وفي حال الاستيقاظ في الليل والانتباه إلى وضعية النوم أنها على الظهر يجب عدم القلق والاستدارة بهدوء والنوم على الجانب الأيسر.
ومن المفيد أن تستعين المرأة الحامل مع ازداد حجم البطن بوسادة إضافية أو أكثر فهي يمكن أن تساعدها على الشعور بالراحة والاستماع بالنوم, وذلك بوضع الوسادة بين الركبتين, أو استخدام وسادة طويلة يتم إراحة الرأس والبطن عليها في نفس الوقت, وعند المعاناة من آلام الظهر يمكن وضع الوسادة خلف الظهر للشعور بالراحة, وفي حال الشعور بالحموضة فيفضل رفع الجزء العلوي من الجسم باستخدام أكثر من وسادة.

وعلى الحامل أن تنتبه عند الاستيقاظ من القفز فجأة من الفراش الأمر الذي قد يسبب لها الدوار, والأفضل أن تأخذ وقتها في النهوض وذلك بأن تجلس دقيقة أو اثنتين قبل أن تغادر الفراش.

وسادة الحوامل

لنوم الحامل على احد جنبيها فاذ كانت بشهورها الاخيره فيجب وضع وساده بين الفخذين اما بالنسبه للانقلاب من جبن الى اخر فهذا خطر جدا يؤدي الى التفاف الحبل السري حول عنق الطفل

فالطريق الصحيح للنقلاب هي الانقلاب اولا الى الظهر ثم الجلوس (مثل الجلوس على الارض ) وتنتظر عدة دقائق ثم تنبطح على ظهرها ومن ثم تنقلب الى جنبها الاخر

ماهي افضل طريقة لنوم الحامل في الشهر الاول الثاني الثالث الرابع الخامس السادس السابع 52.gif ماهي افضل طريقة لنوم الحامل في الشهر الاول الثاني الثالث الرابع الخامس السادس السابع 066.gif

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
الحمل و الولادة

طريقة كيفية تشخيص الحمل الكاذب و من هن النساء الأكثر عرضة للحمل الكاذب للحوامل

طريقة ظƒظٹظپظٹط© طھط´ط®ظٹطµ ط§ظ„ط­ظ…ظ„ ط§ظ„ظƒط§ط°ط¨ و من هن ط§ظ„ظ†ط³ط§ط، ط§ظ„ط£ظƒط«ط± ط¹ط±ط¶ط© ظ„ظ„ط­ظ…ظ„ الكاذب

يعد الحمل الكاذب حالة طبية نادرة تُحدث لدى النساء مشكلة وعبئا نفسيا وعاطفيا، ولكن ما هو تعريفه وأسبابه وأعراضه المختلفة؟
ومن هي المرأة الأكثر عرضة للحمل الكاذب؟ وما هو نوع التشخيص وخيارات العلاج المتاحة للنساء اللاتي تعانين من هذا المرض؟.
– تعريف الحمل الكاذب:-
الحمل الكاذب حالة تعتقد فيها المرأة الغير حامل بأنها حامل، بالرغم من عدم وجود أدلة جسدية على وجود الحمل.
كذلك يشار إلى تعرض النساء المصابات بتلك الحالة إلى أعراض الحمل الفعلية، فهي تحدث لدى 1-6 من أصل 22.000 من الولادات في الولايات المتحدة.
– مسببات الحمل الكاذب:-
على الرغم من أن تلك الحالة لم يتم تفسيرها بشكل كامل، إلا أن الخبراء يعتقدون أنها تقوم على عوامل نفسية وعاطفية شديدة للغاية.
يعتقد علماء النفس أن المرأة التي تعاني من الحمل الكاذب لديها رغبة قوية للغاية لأن تصبح حاملا وتخوض تجربة الحمل، بل ويكون لديها ميل للشعور بأعراض الحمل الكاذب أثناء فترة الحمل الخاصة بأقاربها وأصدقائها.
وكذلك ربطت الأبحاث بين الحمل الكاذب والغدة النخامية (التي هي مركز لإنتاج الهرمونات خلال الحمل)، فأثناء هذه المرحلة تقوم الغدة بإفراز مستوى مرتفع بشكل غير عادي من الهرمونات.
فعادة ما يُثار هذا الخلل الهرموني نتيجة التوتر والقلق، والذي بدوره يؤدي إلى التغيرات النفسية والعاطفية التي تدفع المرأة لهذا الاعتقاد الخاطيء.
– أعراض الحمل الكاذب:-
تنطوي أعراض الحمل الكاذب على:-
– وقف الحيض.
– آلام الصباح.
– اتساع البطن.
– توسيع الثدي.
– تشخيص الحمل الكاذب:-
عند إجراء اختبار الحمل تشير النتائج إلى عدم وجود حمل، ولكن تصر هذه المرأة على أنها حامل، وذلك بدافع من رغبتها في الحمل.
ومع ذلك فإن بعض الاختبارات تأتي بالنتائج الإيجابية بالرغم من عدم وجود حمل، وهذا الأمر هو ما يحير الأطباء كثيرا.
– من هن النساء الأكثر عرضة للحمل الكاذب؟
النساء اللاتي في أواخر الثلاثينات أو أوائل الأربعينات، من كن يحاولن الحمل لسنوات عديدة، اللاتي يعانين من مشكلة الخصوبة، النساء اللاتي ليس لديهن استقرار عاطفي، أولئك اللاتى تنجرف عاطفتهن وراء الحمل بشدة، النساء اللاتي تعرضن للإجهاض أو فقدان طفلهن.
– علاج الحمل الكاذب:-
للمرأة التى تعاني من الحمل الكاذب يُنصح دائما بطلب المشورة من طبيب النساء والتوليد، وذلك من أجل معالجة الأسباب العاطفية والنفسية الكامنة وراء هذه المشكلة بما في ذلك التوتر والقلق والاكتئاب.
المصدر الجمال نت

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
الحمل و الولادة

هل حبوب منع الحمل تزيد الاضطرابات النفسية المصاحبة ! – طريقة مؤكدة

مزاج مكتئب وشعور واضح بالقلق مع التوتر وغضب مستمر أثناء الدورة الشهرية

حبوب منع ط§ظ„ط­ظ…ظ„ طھط²ظٹط¯ ط§ظ„ط§ط¶ط·ط±ط§ط¨ط§طھ ط§ظ„ظ†ظپط³ظٹط© ط§ظ„ظ…طµط§ط­ط¨ط© !

هل حبوب منع الحمل تزيد الاضطرابات النفسية المصاحبة ! 466605626538.jpg
تناول القهوة له تأثير سلبي على أعراض الحالة

تواصلا للحديث الاسبوع قبل الماضي حول الدورة الشهرية والذي اشرنا فيه الى ان ملايين النساء في العالم تعاني من الأعراض النفسية المصاحبة لها. واكدنا ان تلك الأعراض فهمها معقد جداً .
واستكمالا للموضوع نوضح قبل الحديث عن التشخيص انه لا يوجد هناك أي فحص طبي أو تحليل معين يؤكد تشخيص حالات الاضطراب النفسي المصاحب للدورة ولكن تلك التحاليل تجرى للتأكد من عدم وجود أمراض أخرى جسمية لها نفس الاعراض . فمثلاً إذا كانت المريضة تشكو من إرهاق وتعب فيمكن إجراء فحص الغدة الدرقية للتأكد من عدم وجود كسل في تلك الغدة ، كما أن فحصا بسيطا للدم سوف يعلمنا بوجود فقر للدم أم لا . ويمكن إجراء فحص هرمون اللبن البرولاكتين (Prolactine) أو الهرمون المحفز للحويصلات (FSH) إذا كان هناك شك في وجود خلل عام في الهرمونات النسائية ، كأن تشكو المرأة من نزيف أو دم في غير أوقات الدورة الشهرية ، وتكون قاربت سن انقطاع الخصوبة . كذلك يجب أن نتعرف على العادات الغذائية للمريضة ، فتناول الكحول أو حتى القهوة له تأثير سلبي على أعراض الحالة . كما أن تناول ط­ط¨ظˆط¨ منع الحمل يجعل المرأة أكثر عرضة لتلك الأعراض ، ومن هنا علينا تقييم مدى تأثير تلك الحبوب على المريضة .
ويعتمد تشخيص الاضطراب النفسي المرافق للدورة الشهرية على وجود أعراض مرضية تدل عليه . أي أن التشخيص هنا لا يستند على فحوصات طبية معينة وذلك لعدم وجود فحص معين يشير إلى وجود ذلك المرض بصورة قاطعة . واتفقت المصادر الطبية النفسية في كل المجتمعات تقريباً ، على اعتماد ما جاء في المصنف الأمريكي للأمراض النفسية كوسيلة للتشخيص العادي . ونحن هنا سوف نستعرض ما جاء في ذلك المصنف لأنه يثبت معظم الأعراض التي يجب توافرها حتى يتم تشخيص الحالة .
يتعين تشخيص الاضطراب المصاحب للدورة الشهرية على توافر ما يلي :
أولاً : يجب توافر خمسة أو أكثر من الأعراض التالية في معظم الدورات خلال السنة السابقة وذلك في النصف الثاني من الشهر فيما بين فترتي الحيض ، وتختفي تلك الأعراض بعد أيام من بداية الدورة الجديدة بعد الحيض التالي . ويشترط أن يكون أحد هذه الأعراض الخمسة أو أكثر واحداً من أول أربعة أعراض هي :
1- مزاج مكتئب واضح ، أو شعور باليأس ، أو تفكير بخذلان النفس .
2- شعور واضح بالقلق مع التوتر وعدم الراحة .
3- عدم استقرار في المزاج (شعور مفاجئ بالحزن أو الخوف أو الحساسية الشديدة ) .
4- شعور بالغضب المستمر أو عدم الاستقرار أو تزايد في المشكلات مع الأشخاص الآخرين .
5- تناقص في الاهتمام في النشاطات اليومية مثل العمل أو الدراسة أو الأصدقاء أو الهوايات .
6- شعور بعدم القدرة على التركيز .
7- الشعور بالتعب والإرهاق .
8- تغير واضح بالشهية من انعدام الشهية إلى ازدياد واضح في كمية الطعام المتناول .
9- تغير في طريقة النوم من الأرق إلى النوم المتزايد .
10- شعور بالاحباط أو فقدان السيطرة على النفس .
11- أعراض جسمية مثل : ألم أو انتفاخ في الثدي أو الصداع ، أو آلام في المفاصل والعضلات ، أو الشعور بتجمع السوائل في الجسم .
ثانياً : تكون تلك الأعراض المذكورة من الشدة بحيث تؤثر على سير الحياة المعتادة في العمل أو العلاقات الاجتماعية والدراسة .
ثالثاً : يجب ألا تكون تلك الأعراض ناتجة عن اضطرابات نفسية أخرى مثل الاكتئاب ، أو خوف الهلع أو الاضطرابات الوجدانية أو اضطرابات الشخصية ، على الرغم من أن كل من تلك الأعراض قد تكون أعراضاً إضافية لتلك الأمراض أو الاضطرابات .
رابعاً : يجب أن تكون تلك الأعراض مؤكدة بتتبع مستمر وتقييم لشدة الأعراض لدورتين متتابعتين . ولكن من الممكن أن يكون التشخيص بمتابعة تاريخ الحالة بصورة مبدئية .
العلاج :
يتكون علاج الاضطرابات النفسية المرتبطة بالعادة الشهرية من نوعين :
النوع الأول : هو العلاج غير الدوائي ، أي الذي لا يستدعي استعمال أي عقار أو دواء .
النوع الثاني : فهو النوع الدوائي الذي تستعمل فيه الأدوية لعلاج الأعراض المذكورة أعلاه . أما العلاج غير الدوائي فيشتمل في الدرجة الأولى على طمأنة المريضة على أن تلك الحالة غير مرضية ولا تؤدي إلى اختلاطات غير محمودة . ويحسن أن نعطي المريضة العلاج النفسي المساند ليساعدها على تحمل التوتر والضغوط النفسية المصاحبة لتلك الحالة . كما أن الثقافة الصحية مهمة جداً حتى تعرف المريضة طبيعة الدورة الشهرية وكيفية حدوث الأعراض التي تشكو منها المريضة . وسوف يساعد ذلك على التخفيف من حدة الشعور بالذنب والخجل واليأس . وإذا طلب من المريضة أن تسجل كل يوم ما تشعر به من أحاسيس وأعراض جسمية ونفسية كما هي الحال عند تشخيص الحالة ، فسوف يساعدها ذلك على تكوين نوع من الشعور بالاستقرار وتوقع ما سوف يحدث مستقبلاً وبذلك قد تستطيع المرأة أن تخطط لحياتها اليومية ، وبذلك تخف عليها ضغوط الحياة . كما يحسن أن تنصح المريضة بأن تأخذ القدر الكافي من النوم وتقلل من تناول القهوة والتدخين والملح الكثير في الطعام والمهم عدم تناول الكحول . وفي بعض الحالات يمكن أن نستعمل العلاج المعرفي الذي يستخدمه الأخصائيون النفسيون ، وأحياناً قد يفيد علاج الاسترخاء . وفي معظم الحالات الخفيفة يكون العلاج المساند من غير أي دواء كافياً ولا تحتاج المريضة إلى أكثر من ذلك ، ولهذا فيحسن محاولة العلاج من غير الأدوية لمدة دورتين متتابعتين أي لمدة شهرين على الأقل قبل القرار باستخدام أي دواء . ويحسن ألا ننسى أن بعض الأعراض في هذه الحالة تأتي من تناول نوع من حبوب منع الحمل لا تتفق مع طبيعة المرأة التي تتناول تلك الحبوب ، وعند ذلك يجب أن نغير نوع تلك الحبوب أو نوقف استخدامها نهائياً ويستعاض عنها باستخدام طرق أخرى لمنع الحمل .

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده