التصنيفات
الحياة الزوجية

اخطاء في غرفة النوم

اخطاء في غرفة النوم mmmQ.gif
من أخطاء بعض الزوجات في ط؛ط±ظپط© ط§ظ„ظ†ظˆظ… ، الكتمان كتمان مشاعرها لزوجها ورغباتها وملاحظاتها وأحاسيسها واقتراحاتها ، وسأعرض بالتفصيل لكل كتمان منها :

كتمان المشاعر
وفي مقدمتها مشاعر الحب ، الحب الذي قد لا تستطيع الزوجة أن تعبر عنه لزوجها في ساعات النهار ، وأمام الأبناء ، ووسط زحمة العمل .. فتكون غرفة النوم هي المكان الأنسب للبوح بهذه المشاعر والكشف عنها
حتي ولو كان هذا الحب قليلاً ، أو ضعيفاً ، فإن إظهاره ومحاولة تكبيره في عين الزوج ، أمر مهم ونافع ، مهم في كونه يزيد في ارتباط الزوجين ، ونافع في إشاعة أجواء تحتاجها المعاشرة الجنسية لتكون ناجحة ومتناغمة .
كتمان الرغبات
ما زالت كثيرات من الزوجات يكتمن رغباتهن في المعاشرة ويتحرجن من الإفصاح عنها ، ويتركن ذلك للزوج وحده ، وهن بذلك ينسين أو يتناسين أن المعاشرة والاستمتاع بها لهن كما أن فيها حق للزوج ، ومن ثم فلا مبرر من إبداء رغبتها لزوجها الذي يفرح لذلك ويسعد حين يعلم أن زوجته راغبة فيه .
كتمان الأحاسيس
الإحساس بالمتعة في أثناء المعاشرة من الأمور التي تكتمها زوجات قليلات ، وكتمان هذا الإحساس يدفع إليه الحياء أحياناً ، والمكابرة أحياناً أخري ، مع ان الإفصاح عنه وإظهاره مما يزيد في رغبة الزوجين واستمتاعهما وتحقيق أقصي ما يمكن من اللذة الجسدية والنفسية .
ولهذا ننصح الزوجة بعدم كتمان الإحساس بالمتعة واللذة ، بل حتي المبالغة في إظهار هذه الأحاسيس وعدم التحرج من ذلك .
كتمان الملاحظات
قد تضيق الزوجة من أمر معين في أثناء معاشرة زوجها لها ، وتكتم ضيقها هذا في نفسها ، ولا تبديه لزوجها ، علي الرغم من تكراره عدة مرات ، إن لم يكن في كل معاشرة بينها وبين زوجها .
وهذا الكتمان خطأ بالغ ، وذلك لأن الضيق من ذاك الأمر يرتبط بالمعاشرة فتضيق الزوجة منها دون أن تشعر ، بينما كان يمكنها أن تبوح لزوجها بما يضايقها فيعملا معاً علي معالجته.
ومن ذلك علي سبيل المثال ، ضيق الزوجة من وزن زوجها الزائد ، حيث يكاد يكتم أنفاسها ويخنقها أثناء المعاشرة ، فيحسن هنا أن تخبر الزوجة زوجها بهذا ليحرص علي أن يتبع طرقاً أخري تخفف من وطأة ثقلة فوق أنفاسها .
كتمان الاقتراحات
قد ترغب الزوجة في أن يقوم زوجها بتقبيلها خلف أذنها مثلاً ، وقد تجد متعتها في عمل قام به في إحدي المعاشرات ولم يفعله ثانية ، وتتحرج من أن تقترح علي زوجها فعل ذلك ثانية ، وذلك إما حياء ً أو حرجاً أو خشية من صد زوجها ، والنصيحة أن لا تتردد الزوجة في طلب ما ترغب وتحب ، واقتراح ما يسعدها ويمتعها ، فزوجها كما وصفه القرآن ، لباس لها ، وما دامت تختار تفصيل اللباس الذي يسعدها ويريحها فعليها أن لا تتردد في إخبار زوجها برغباتها في غرفة نومهما .
كتمان الآثار
تبخل زوجات بالحديث عن معاشرات سابقة تركت في نفوسهن آثاراً إيجابية طيبة ، فهن صامتات كاتمات لا يبحن بتلك الآثار ، وتختلف دوافعهن إلي هذا الكتمان ، فمنهن من تري الحديث عنها شيئاً معيباً لا يجوز ، ومنهن من لا تفطن إلي أهمية ذلك الحديث ، ومنهن من تحذر من أن تظهر أمام زوجها ضعيفة .. وهكذا .
إن الحديث عن الآثار الحسنة التي خلقتها معاشرة سابقة يشوق إلي معاشرات جديدة ناجحة أيضاً ، ويزيد في أواصر المحبة بين الزوجين ويمنح كلاً منهما شعوراً بالثقة .
مشاعر ينبغي كتمانها
في مقابل ما دعونا إلي عدم كتمانه مما سبق ، فإن هناك مشاعر ندعو إلي كتمانها داخل غرفة النوم ، وهي مشاعر الغضب القديمة ، والمعاتبات المختلفة ، والاتهامات بالتقصير .. وغيرها من المشاعر السلبية التي ينبغي كتمانها داخل غرفة النوم وعدم البوح بها .
فليحرص كل من الزوجين علي عدم نقل الخلافات والمحاسبات والمعاتبات إلي غرفة النوم ، وتأجيل البحث فيها إلي وقت أخر .
ما يباح داخلها يكتم خارجها
وإذا كنا قد دعونا إلي البوح والتصريح بالأحاسيس والمشاعر والملاحظات والاقتراحات داخل غرفة النوم .. فإننا ندعو إلي كتمانها خارج هذه الغرفة ، فلا يجوز أن تحدث الزوجة أو يحدث الزوج أحداً ، أياً كان ، بما يحدث بينهما ، وذلك امتثالاً لأمر النبي صلي الله عليه وسلم : إن من أشر الناس عند الله منزلة يوم القيامة الرجل يفضي إلي امرأة وتفضي إليه ثم ينشر سترها . صحيح مسلم .
وعن أبي هريرة رضي الله عنه أن رسول الله صلي الله عليه وسلم ، أقبل عليهم بوجهه فقال : مجالسكم ، هل منكم الرجل إذا أتي أهله أغلق بابه وأرخي ستره ثم يخرج فيحدث فيقول :
فعلت بأهلي كذا وفعلت بأهلي كذا ؟! فسكتوا ، فأقبل علي النساء فقال : هل منكن من تحدث؟ فجثت فتاة كعب علي إحدي ركبتيها وتطاولت ليراها الرسول صلي الله عليه وسلم وليسمع كلامها ، فقالت : أي والله ، إنهم يتحدثون وإنهن ليتحدثن ، فقال : هل تدرون ما مثل من فعل ذلك ؟ إن مثل من فعل ذلك مثل شيطان وشيطانه . لقي أحدهما صاحبة بالسكة فقضي حاجته منها والناس ينظرون إليه . أخرجه أحمد وأبو داود .
وبعد ، فإذا كنت قد جعلت حديثي موجهاً إلي الزوجات فإنه لا يعفي الأزواج أيضاً مما جاء فيه ، فهو موجه إليهم أيضاً .

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
الحياة الزوجية

خططى لزفافك جيدا فهناك ما هو اهم من الفستان في الزوجية

خططى لزفافك جيدا فهناك ما هو اهم من الفستان dn30.gif
لكل فتاة مقبلة على دخول القفص الذهبي مع عريس الأحلام, تذكري أن هذه اللحظة هي لحظة عمرك التي ظللتي تحلمين بها طوال عمرك وهاقد حلت أخيرا فكيف أعددتي نفسك لها ؟؟؟

لانقصد بالفستان والزينة والورود,, بل لما هو أهم وأبقى من ذلك والذي سوف يدوم بإذن الله بقية عمرك

وإليك بعض النصائح التي نتمنى أن تفيدك في حياتك المقبلة:

1- فأنت الآن أصبحتي مسؤولة عن زوج وبيت, زوجك وبيتك, شريك حياتك ومملكتك الصغيرة .

2- صحيح أن الأيام الأولى سوف تكون سعيدة ومليئة بالحب والعواطف المشتعلة والدلال
والفسح والسفر, وستظل هذه الأيام أجمل ذكريات العمر فإحرصي على الإستمتاع بها وترك ذكريات حلوة بها

3- تذكري أنه كما تركتي بيتك وأهلك وحياتك الخاصة وحياة الحرية,,
فزوجك كذلك ترك كل ذلك ومن أجلك , وكي يعيش معك ويؤسس معك بيتا مبنيا على الحب والمودة.

4- تحملي المسؤولية بنفسك حتى لو توفرت لك كل وسائل الراحة والترفيه
فالزوج يحب من زوجته أن تقدم له أكله أو شربه أو تحضر له ملابسه بيدها .

5- أصبحتي الآن مسؤولة عن بيتك ,, فإحرصي على كونه نظيفا هادئا مرتبا
لأنه يعكس شخصيتك في البيت.

6- أصبحتي الآن فردا من عائلة أخرى ,عائلة زوجك , فتعاملي معهم بكل إحترام
ومحبة لتكسبي محبتهم .

7- أصبحت لديكي واجبات إجتماعية مختلفة عما كانت في بيت أهلك من زيارت
إجتماعية وواجبات أخلاقية يجب أن تؤديها .

8- تعلمي بعض الأشياء الضرورية في البيت حتى لاتشعري بربكة أو حوسة لو مثلا إتحرقت لمبة
أو نقص شيء في البيت , فلاتنتظري من زوجك أن يقوم بكل شيء وتتصلي به
في عمله عند حدوث أي طاريء.

9- حتى لو كنتي متعودة على الكسل قبل زواجك فطبعك هذا يجب أن يتغير,
يجب أن تشرفي على كل شيء في البيت فأنتي سيدة البيت وليست الخادمة.

10- إحرصي على راحة زوجك وتوفير كل مايحبه له ولاتتبعي أسلوب
( لو كان عاجبك !!) لأنه لن ينفع أبدا.

11- ضعي ط¬ظٹط¯ط§ في بالك أن بعد الزواج لن تكون هناك رومانسية دائمة أو هدايا
بدون مناسبة أو دلع من زوجك على كل شيء تعمليه .

12- الحياة لاتستمر على حال ,, مرة حلوة ومرة مرة ,, فتعودي أن تتحملي الأزمات
التي تمر عليكم ولاتهرعي شاكية لأهلك عند أي مشكلة بينكما . :

13- تحملي تقلبات مزاجه أو صمته أو عدم تحدثه في أمور معينة معكي .

14- قدري حاجته للخروج ورؤية أصدقائه بين حين وآخر ولاتتذمري.

15- لاتترددي أن تطلبي منه أي شيء ينقصك ولا تخجلي فهو زوجك والمسؤول عنكي الآن .

16- راعي ظروفه المادية ولاتكوني متطلبة لو كانت إمكانياته لاتسمح.

17- شجعيه ولاتحبطي من آماله وطموحه.

18- لاتبدأي بإهمال نفسك بما أنك تزوجتي , وتذكري أن أول شيء يجذب الرجل

للنظر للخارج هو المنظر الحسن.

19- حاولي إشباع رغباته ولاتطفئيها بطريقة جافة محبطة.

20- تعلمي أن تطيعيه فطاعته عليكي واجبة خاصة إذا كان عادلا وليس متحكما.

21- جددي من حياتك كل مدة حتى لايتسرب إليها الملل وتأكدي أنه طالما هناك حب ,
فالحب قادر على أن يقهر أي فتور.

22- جاريه في بعض نزواته وهواياته ليشعر أنك فعلا قريبة منه وشريكة له.

23- تحدثي معه ولاتقصري أحاديثك مع صديقاتك له.

24- فضليه على الآخرين بمعنى لو كان في البيت وانتي مدعوة للخارج ليس لمناسبة مهمة
فإبقي معه ,, فوجودك سوف يسعده .

25- دوما كوني في نظره العروس التي أحبها وخطبها وتزوج بها على قدر إستطاعتك

.
.
منقووووووووووول ….
.
.

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
الحياة الزوجية

الحكمة في خلق الله لعدد الحيوانات المنوية بالملايين وعدم الاكتفاء بواحدة للحياة الزوجية

أن (معظم هذه ط§ظ„ط­ظٹظˆط§ظ†ط§طھ المنوية) تشارك في عملية إذابة غشاء البويضة (فلن يكفي حيوان منوي واحد على اذابة غشاء البويضة)، ولكن في النهاية يلقح البويضة حيوان منوي واحد ويكون أحد المشاركين في اذابة غشاء البويضة لتخصيبها وتتم الإذابة بواسطة حمض معين يعمل على اذابة ذلك الغشاء وتقع مادة الحمض في مقدمة رأس الحيوان المنوي..

وهل تعلمين أن الحيوانات ط§ظ„ظ…ظ†ظˆظٹط© ذاتية الحركة .. ويمدها بالطاقة جهاز الميتوكندريا الموجود في تكوين ذلك الحيوان المنوي .. وأن من هذه الملايين الحيوانات المنوية يموت الكثير جدا قبل أن تصل الى البويضة .. والباقي الذي يصل يقوم بالمهمة ..

وهل تسمعين أطباء العقم عندما يقولون أنه لابد ظ„ط¹ط¯ط¯ الحيوانات المنوية أن يكون كثيرا واذا قل عن حد معين فإنه لن يتم تخصيب البويضة .. لأن جزءا أصلا يموت في الطريق واذا كان باقي العدد الذي استطاع الوصول الى البويضة غير كاف لإذابة غشاء البويضة فإنه لن يتم تخصيبها ما لم تتم اذاابة غشاء البويضة.
…………….

ولربما يفترض أنه لو كان حيوانا منويا واحدا قادرة على الإذابة لوحدة والتخصيب ولذلك سيكون هذا الحيوان المنوي قوي لوحدة ..(وفي نفس الوقت ضخم .. يتطلب له فتحة بولية ضخمة لخروجة) الحكمة في خلق الله لعدد الحيوانات المنوية بالملايين وعدم الاكتفاء بواحدة sm_smile.gif

سبحآنك يارٍب لك فيٍ كل شئ حكمة

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
الحياة الزوجية

إرضاء الزوج ليس صعبا :) – بدون مشاكل

إرضاء ط§ظ„ط²ظˆط¬ ليس طµط¹ط¨ط§ !!

لكى تكوني زوجة سعيدة وتعيشي فى جو من المحبة والالفة والمودة مع شريك الحياة فى هذا العصر الملئ بالضغوط المختلفة فلا تبددى طاقتك بالجرئ وراء السعادة الزوجية لانها بين يديك

نصيحة يقدمها خبراء الشؤون الأسرة للفتيات والزوجات الشابات اللاتى ادعت بعضهن ان السعادة ابدية اسطورة حتى أصبحت الكثير من الزوجات تخاف ان يتسرب الحب مع مرور السنوات خارج عش الزوجية الهادئ .
ويقول بحث امريكى نشر مؤخرا فى نيويورك ومن اعداد – جون ابينجهام- انة فى استطاعة كل الزوجة ان تحفظ بحرارة حب الزوج وان تستحوذ دائما على حب واعجاب الزوج باتباع بعض النصائح التى توصل اليها عن طريق اسئلة تلقاها من الاف النساء من مختلف الاعمار على مدى سنوات قضاها كباحث اجتماعى وطبيب نفسى وكاتب وقرر عرض بعض الاسئلة الاكثر شيوعا بين بنات حواء واجابات عليها لتستفيد منها الرغبات فى تحقيق السعادة والتمتع بها وتتركز النصائح فى الاجابات على الاسئلة التالية؟

– ما هو اسهل الطرق لاعطاء انطباع قوى للزوج؟
يشير الباحث الى ان افضل الطرق ان تتركى وزوجك يشعر بانة هو الذى ينجح فى ترك انطباع قوى فى نفسها وبذلك سيحاول دائما المحافظة على صورتة كما ان على الزوجة ان تحاول الابقاء على استمرار الحوار بينها فعليها ان تكون مستمعة جيدة للزوج قبل ان تكون متحدثة لبقة وان تهتم بكلامة وتتعاطف معه
فالحوار الناجح بين الزوجين هو احد الطرق الجيدة المؤدية للاستحواز على عواطف الزوج .

– هل ينفر الازواج من بعض تصرفات الزوجات؟
يؤكد البحث ان الرجال لا يميلون للمراة صاحبة الشخصية الاستقلالية التى توجة اليهم الانتقادات والتى تبالغ فى اعتمادها على النفس لانها لا تجعل الخطيب او الزوج يشعر ان لة ضرورة فى حياتها كما لا يرتاح الرجال للمراة التى تتصرف بنوع من التعالى او تلك التى تحجم عن الكشف عن احاسيسها نحوة .

هل يفضل الرجل الزوجة الذكية ؟
وهنا اختلفت الاجابات فالزوج يحترم الزوجة الذكية ولكنة يجد صعوبة فى ان يقبل زوجتة اكثر ذكاء منة فالرجل عادة ما يشعر بالراحة عندما تشعرة الزوجة بانها معجبة بطريقة تفكيرة وتهتم بارائه .
ما هى مقاييس الجمال المطلوبة وهل يفضل الرجال الشقراوات او السمراوات ؟
والطريف ان كثيرات من النساء طلبن الاستفار عن ذوق الرجل والاوصاف العامة التى تشكل لديه زوجه المستقبل والبحث اكد ان اغلبية الازواج ابدوا اهتماما اكثر بجوهر الزوجة قبل الاهتمام بشكلها ولكن هذا لا يعنى ان الرجال لا يهتمون بشكل زوجة المستقبل .

منقول لعيوونكم ..

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
الحياة الزوجية

من فيكم تغير عليها زوجهااو تغيرت علية للحياة الزوجية

من ظپظٹظƒظ… زوجها طھط؛ظٹط± ط¹ظ„ظٹظ‡ط§ او كرها او هجرها…شوفي السبب وانصدمي؟؟
السلام عليكم يااخوات سواء متزوجات او لا

إن شاء الله راح الموضوع يعجب الجميع ويفيدهم…

عَنِ ابْنِ عُمَرَ رَضِيَ الله عَنْهُمَا أَنَّ النَّبِيَّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ كَانَ يَقُولُ: "وَالَّذِي نَفْسُ مُحَمَّدٍ بِيَدِهِ مَا

تَوَادَّ اثْنَانِ فَفُرِّقَ بَيْنَهُمَا إِلَّا بِذَنْبٍ يُحْدِثُهُ أَحَدُهُمَا". أخرجه أحمد (2/68 ، رقم 5357) وصححه الألباني في

"السلسلة الصحيحة" (2 / 232) بمجموع طرقه.

قال شيخنا عبد الهادي بن حسن وهبي في كتابه "آثار الذنوب على الأفراد والشعوب": وَلَم يَذْكُر رَسُولُ

اللّهِ صلى الله عليه وسلم نَوْعَ الذَّنْبِ، بَلْ أَيُّ ذَنْبٍ يَكُونُ سَبَبًا فِي التَّفْرِيقِ بَيْنَ المُتَحَابِّينَ!! وَكَذَلِكَ بَيْنَ

الزَّوْجَيْنِ وَالأَقَارِبِ وَغَيْرِهِمْ، وَهَذَا مِمَّا لَا يَلْتَفِتُ إِلَيْهِ كَثِيرٌ مِنَ النَّاسِ

قرأتي الحديث زين هذا الكلام مو من عندي من عند الرسول عليه الصلاة والسلام وغير كذا أنا متأكدة

من مصدر الحديث …

أسالي نفسي ,,,

كم معصية تسويها انت وزوجك وتتجمعوا عليه؟؟؟؟ا

*مثل الأغاني والموسيقى اللي تصدح في البيت ومشاهدة المسلسلات والأفلام مع بعض ..وأكبر دليل

أن المعصية تفرق قوليلي …كم حالة طلاق بعد مسلسل نور ……الضياع …ماتتوقعوا عقاب من الله

ومصداق لكم رسوله

*حجابك كيف حاله سفور وكحل وبرقع واصل الى الفم.

*صلاتك في وقتها وياترى هو يصلي في جماعة ام سهر ونوم عن صلاة الظهر والفجر

* حواجبك … ياترى نامصة ..؟؟ ام اذ ا كنت نامصة الله لعنك وطردتك من رحمة وهذا ذكر في الحديث

يقول الرســول صلــى الله عليــه وســـلم

(( لعن الله النامصـه والمتنمصــه )) بالله مين المستغني عن رحمة الله الله المستعان تبعين الجنة

ورحمة الله بشعرات *كبري عقلك لاتغرك الدنيا*

*لسانك .كيف حاله..ياترى غيبة نميمة سخرية كذب لعن سب سوء ظن …أعوذ بالله

*برك لأمك وأبوك …تسألي عنهم تزوريهم اقل شيء تكلميهم في تلفون …أو ناسيتهم ومقصرة في

حقهم

* وخذيها قاعدة طول حياتك سواء مع زوحك او غيره لا طاوعين وترضين زوجك من أجل معصية الله ..اي

شيء يطلبك فيه معصية لا طاوعينه ..لأن من طلب رضى ناس في غضب الله غضب الله عليه وأغضب

عليه الناس ـ ومن طلب سخط الناس في رضى الله رضى الله عليه وأرضى عليه الناس

لاتشيلي هم …رفضت طلب فيه معصية الله باسلوب مححب مع زوجك من اجل رضى الله ربي وعدتك

انه يرضي ناس عليك ومنهم الزوج من الناس (لاطاعة لمخلوق في معصية الخالق)

الحلوات العرايس اللي تبدأ حياة بموسيقى ليلة زفافها ..وفي أخر الليل وربي في السماء

الدنيا …تعصي الله وتتحمل وزر كل من في القاعة

*بيتك ,,, متجمعه فيه الشياطين والجن وأخوانهم كلهم وجالسين عندك …من الموسيقى حقت

تلفزيونك وجوالك

ماتحسي أن بيتك متوتر ,,,حياتك مملل … زوجك متغير,,, أطفالك غير مهذبين ,,, ضيقك في صدرك هم

غم ومشاكل ؟؟؟

أختي حبيبتي ماضيعت وقتي في الكتابه إلا عشان أبغى الخير لك

*غيري حياتك ,,,حافظي على صلاتك …ابتعدي عن المعاصي والذنوب لأن لها أثار ومن اثارها كما ذكر

الرسول_صلى الله عليه و سلم_ في الحديث السابق

احفظي لسانك من الغيبة والنميمة والسخرية من الناس …ماتعرفي ان هذا كله دين ( من عاب على

أخيه عيب لا يمت حتى يأتيه ) (لاتشمت في أخيك فيعافيه الله ويبتليك )

خلي بيتك *جـــنــة *…خالي من الموسيقى

غيري نغمة جوالك الموسيقيه

غيري حجابك وتستري من الى

الزمي الذكر والدعاء والاستغفار

كوني بارة بأهلك واطلبيهم الدعاء

تصدقي …حسني اخلاقك

طهري قلبك من الحسد والحقد وسوء ظن في خلق الله

منقول للفائدة

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
الحياة الزوجية

ماذا تعني !!اللياقه الجنسية للمرأة؟؟؟؟ للحياة الزوجية


. ظ…ط§ط°ط§ طھط¹ظ†ظٹ !!ط§ظ„ظ„ظٹط§ظ‚ظ‡ ط§ظ„ط¬ظ†ط³ظٹط© للمرأة؟؟؟؟

اللياقه الجنسية للمرأه
السلام عليكم ورحمته الله
موضوع نقلته من منتدي انشاء الله تستفيدو من التمارين00
ماذا تعني اللياقه الجنسية للمرأة ؟

ترتبط اللياقة الجنسية للمرأة بالجسم السليم المتكامل وقوةالعضلات االتي لا يعرفها الكثيرون لكنها تسهم مساهمة فعالة في تعميق الشعور باللذة الجنسية. وفيما يلي ست نصائح تساعد على زيادة الشعور بالمتعة الجنسية بالنسبة للمرأة في المعاشرة الزوجية:
1. تقوية عضلات التحكم في المهبل (عضلات كيجل)
هناك مجموعة من العضلات التي تمتد من أمام عظمة العانة إلى خلفها وهي تحيط بفتحتي
المهبل والشرج. وكلما قويت هذه العضلات كلما زادت حدة النشوة أثناء بلوغ الذروة(اورجازم orgasm)، وهذه العضلات تسمى عضلات كيجل، أو عضلات PC. ولتقوية هذه العضلات تتخيل المرأة أنها تريد حبس تدفق البول وهي في الحمام. في هذه الحالة تنقبض عضلات كيجل لعدة ثوان ثم تعود للانبساط. وتكرر المرأة عملية الانقباض التى يتتمثل في السحب لأعلى والى الداخل. وبعد ذلك تلجأ المرأة إلى بسط هذه العضلات. وتستمر عملية البسط والقبض لمدة ثلاث ثوان وتكرر عدة مرات لتصل إلى 25-30 مرة. ويمكن إجراء تمرين عضلات
كيجل أثناء الوقوف أو الجلوس أو الإضجاع مرتين أو ثلاث مرات في اليوم.

2. تنشيط عضلات الرحم
الرحم عضو مجوف كمثري الشكل في بطن المرأة. وانقباضات الرحم يمكن أن تعمق الشعور بالنشوة لدى الأنثى. وإذا استطاعت المرأة السيطرة على عضلات الرحم فان بإمكانها رفع الرحم إلى أعلى أثناء الجماع مما يكشف الجزء الخلفي لقناة المهبل أمام حركات الدفع والضغط لعضو التذكير. ويرجع السبب إلى أن الجزء النهائي للمهبل جزء حساس جدا بالنسبة للمرأة .وبعض النسوة يشعرن بلذة طاغية عند حفز هذه المنطقة أثناء الجماع مع الذكور.
ولتقوية عضلات الرحم ينبغي أولا أن تعرف المرأة مكانها. والطريقة الكلاسيكية هي أن
تتخذ المرأة وضع الذي يكون فيها العجز (بضم الجيم – أي المقعدة) أيضا يجعل الرحم يستقر فوق المهبل. فإذا عادت المرأة إلى وضع الرقود العادي فإنها قد تشعر بوجود هواء يتحرك إلى خارج المهبل. هذا هو الشعور الذي تريد المرأة تكراره بشد عضلات البطن السفلية. وأثناء عملية الشد تتخيل المرأة أن عملية شهيق وزفير تتم من خلال المهبل. وهذا
الانقباض والارتخاء يسمح بفتح الجزء الخلفي من المهبل أثناء الجماع.
وتكرر عملية الشد والارتخاء عشر مرات يوميا. مع ملاحظة إلا أن الإضجاع هو الأكثر راحة.

3. التنفس الجيد مفيد للإثارة الجنسية
يقول الخبراء انه من المستحيل الشعور بالإثارة الجنسية إذا حدث توقف أو بطأ في عمليةالتنفس. وهذا للأسف ما تفعله كثير من النساء أثناء ممارسة الحب دون وعي أنها لدى الاقتراب من بلوغ الذروة. لهذا ينبغي على المرأة أن تغير من طريقة تنفسها مع اقترابها تدريجيا من قمة النشوة. كما أن تغيير طريقة التنفس يمكن أن يرفع درجةالمتعة لدى الأنثى أثناء بلوغها الذروة مع الذكر. ومن المعروف أن الحجاب الحاجزعبارة عن رقيقة عضلية مقوسة فوق التجويف البطني. وهو يتمدد مع التنفس العميق،
وهذه طريقة ممتازة لتمديده. على المرأة أن تنام على ظهرها ويدها على بطنها.
وتبدأ في الشهيق ببطء حتى تمتلئ البطن بالهواء، وتبدأ في الزفير ببطء أيضا.
ولا بد من ملاحظة اليد وهي تعلو وتهبط على البطن. وتستمر عملية التنفس البطيء
مع ملء البطن بالهواء ثم العودة إلى التنفس العادي لعدة دقائق، ثم يكرر التمرين
عدة مرات.

4. تقوية البطن والجزء الأسفل من الظهر
أن تقوية ومد عضلات البطن والجزء السفلي من الظهر والمقعدة تساعد على تحسين وضع الحوض لتحقيق افضل متعة جنسية بالنسبة للمرأة. ويمكن للمرأة أن ترقد على ظهرها وتثني ساقيها وهما مرفوعتان. وفي هذه الحالة تقصر قناة المهبل. إذا لجأت المرأة إلى خفض المقعدة مستعينة بعضلات الجزء السفلي من الظهر فان الجزء الأمامي من جدار المهبل
العضلات السفلية تساعد المرأة على معرفة الوقت الذي تكون فيه مشدودة. والمعروف
أن شد العضلات يقلل من إحساس المرأة بلذة اللقاء مع الذكر. وإذا كان الحبل الشوكي مشدودا لدى المرأة فانه من المستحيل القيام بحركات الدفع والحركات الدائرية فوق عضو التأنيث، وهي حركات التي تزيد الشعور باللذة أثناء الجماع. وينصح
الخبراء المرأة بالعمل علىالنوم علي ظهرها مع ثني ساقيها وترك مسافة بين قدميها يساوي المسافة بين الكتفين. وترفع المرأة الحوض إلى الأعلى ثم تخفضه لأسفل بحيث ترتفع المقعدة عن الأرض. ويكرر هذا التمرين20 مرة. ويستحسن تحريك الوركين يمنة ويسرة
وكأن المرأة تلعب "الهولا هوب" (وهي قرص دائري يمكن إبقاءه في مكانه حول الوسط
بتحريك الخصر والوركين). ويمكن أداء هذا التمرين مرة أو مرتين في اليوم.

5. تنشيط العضلة رباعية الرؤوس (في مقدمة الفخذ)
تلعب العضلات رباعية الرؤوس في مقدمة الفخذ دورا رئيسيا في أوضاع جنسية معينة بالنسبة للمرأة "كوضع الفارسة" وهذا افضل وضع لإثارة نقطة جي G-spot في المهبل وغير ذلك من الأجزاء الحساسة في عضو التأنيث . وأفضل تمرين تنشيط العضلة
رباعية الرؤوس هو الوقوف على مسافة قدمين من الحائط (على أن يكون الظهر
ناحية الحائط). وتنحني المرأة بعد ذلك بحيث يلمس ظهرها الحائط. وتنزلق بالظهر
تدريجيا على الحائط مع ثني الركبتين إلى أن يتوازى الفخذان مع أرضية الغرفة. وتستمر المرأة على هذا الوضع لمدة 30 ثانية، وتطول المدة تدريجيا. إلى أن تصل إلى دقيقة ثم إلى
دقيقتين في وضع "الجلوس".

6. مزيد من المرونة في الأعضاء السفلية
كلما تمنعت المرأة بمزيد من المرونة في الحوض والساقين والفخذين والجزء السفلي من الظهر كلما زادت قدرتها على الانثناء والتقلب والاستدارة من اجل تحقيق أقصى درجات اللذة في الوصال مع الزوج. وهذا البرنامج القائم على المد والثني يعمل على استرخاء
مجموعة العضلات الرئيسية التي تلعب دورا حيويا في العلاقة الحميمة. والمرأة وحدها
هي التي ستكشف أن متعة المعاشرة والنشوة القصوى لها صلة وثيقة بالمرونة الجنسيه

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
الحياة الزوجية

صور اوضاع جماع جنسية بالصور .اوضاع جنسية مثير للجماع. اوضاع جماع جنسية مثيرة للمتزوجي في الزوجية

صور ط§ظˆط¶ط§ط¹ ط¬ظ…ط§ط¹ ط¬ظ†ط³ظٹط© ط¨ط§ظ„طµظˆط± .ط§ظˆط¶ط§ط¹ جنسية ظ…ط«ظٹط± ظ„ظ„ط¬ظ…ط§ط¹. اوضاع جماع جنسية ظ…ط«ظٹط±ط© للمتزوجين. جديدة ، طريقة طرق كيفية قصات قصة تسريحات تسريحة صور اوضاع جماع جنسية بالصور .اوضاع جنسية مثير للجماع. اوضاع جماع جنسية مثيرة للمتزوجين. جديدة ، صور اوضاع جماع جنسية بالصور .اوضاع جنسية مثير للجماع. اوضاع جماع جنسية مثيرة للمتزوجين. جديدة ، صور اوضاع جماع جنسية بالصور .اوضاع جنسية مثير للجماع. اوضاع جماع جنسية مثيرة للمتزوجين. جديدة ، صور اوضاع جماع جنسية بالصور .اوضاع جنسية مثير للجماع. اوضاع جماع جنسية مثيرة للمتزوجين. جديدة

اوضـاع جـديدة اتمنى تنـال آعجـابكم .

..

الوضعيـة الاولى


الوضعية الثانية

الوضعية الثالثة

الوضعية الرابعة

الوضعية الخامسة

الوضعية السادسة

الوضعية السابعة

الوضعية الثامنة

..
..

اتمنى من الجميع المشاركة والردود على الموضوع .
..

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
الحياة الزوجية

صور اجمل +.: اللحس الخلفي مع وضعية المقص الخلفيه .. باالصور :.+ ‏ – بدون مشاكل

صور ط§ط¬ظ…ظ„ +.: ط§ظ„ظ„ط­ط³ ط§ظ„ط®ظ„ظپظٹ مع ظˆط¶ط¹ظٹط© ط§ظ„ظ…ظ‚طµ ط§ظ„ط®ظ„ظپظٹظ‡ .. ط¨ط§ط§ظ„طµظˆط± :.+ ‏ ، صور اروع احلى افخم ميك اب اسعار ممكن اعرف للعروس للبصبايا للعروسة للحريم اجمل +.: اللحس الخلفي مع وضعية المقص الخلفيه .. باالصور :.+ ‏ ، صور اجمل +.: اللحس الخلفي مع وضعية المقص الخلفيه .. باالصور :.+ ‏ ، صور اجمل +.: اللحس الخلفي مع وضعية المقص الخلفيه .. باالصور :.+ ‏ ، صور اجمل +.: اللحس الخلفي مع وضعية المقص الخلفيه .. باالصور :.+ ‏ ، صور اجمل +.: اللحس الخلفي مع وضعية المقص الخلفيه .. باالصور :.+ ‏ ، صور اجمل +.: اللحس الخلفي مع وضعية المقص الخلفيه .. باالصور :.+ ‏

اوضـاع جـديدة اتمنى تنـال آعجـابكم .

..

الوضعيـة الاولى


الوضعية الثانية

الوضعية الثالثة

الوضعية الرابعة

الوضعية الخامسة

الوضعية السادسة

الوضعية السابعة

الوضعية الثامنة

..
..

اتمنى من الجميع المشاركة والردود على الموضوع .
..

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
الحياة الزوجية

خلطة وصفة لأزواج و المقبلين علي الزواج . الدليل الكامل . الإبداع حتي الإستمتاع.الكتاب

خلطة ظˆطµظپط© ظ„ط£ط²ظˆط§ط¬ و ط§ظ„ظ…ظ‚ط¨ظ„ظٹظ† علي ط§ظ„ط²ظˆط§ط¬ . ط§ظ„ط¯ظ„ظٹظ„ ط§ظ„ظƒط§ظ…ظ„ . ط§ظ„ط¥ط¨ط¯ط§ط¹ حتي ط§ظ„ط¥ط³طھظ…طھط§ط¹.ط§ظ„ظƒطھط§ط¨ المفيد لل للبشرة ، ط®ظ„ط·ط© وصفة لأزواج و المقبلين علي الزواج . الدليل الكامل . الإبداع حتي الإستمتاع.الكتاب المفيد لل للبشرة ، خلطة وصفة لأزواج و المقبلين علي الزواج . الدليل الكامل . الإبداع حتي الإستمتاع.الكتاب المفيد لل للبشرة ، خلطة وصفة لأزواج و المقبلين علي الزواج . الدليل الكامل . الإبداع حتي الإستمتاع.الكتاب المفيد لل للبشرة ، خلطة وصفة للبنات للحريم للصبايا اجمل اروع احلى افخم وصفات خلطات لتنعيم لتنظيف البشرة لأزواج و المقبلين علي الزواج . الدليل الكامل . الإبداع حتي الإستمتاع.الكتاب المفيد لل للبشرة

اوضـاع جـديدة اتمنى تنـال آعجـابكم .

..

الوضعيـة الاولى


الوضعية الثانية

الوضعية الثالثة

الوضعية الرابعة

الوضعية الخامسة

الوضعية السادسة

الوضعية السابعة

الوضعية الثامنة

..
..

اتمنى من الجميع المشاركة والردود على الموضوع .
..

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
الحياة الزوجية

نابلس

أول شي بيشرفني أنا وبالنيابه عن كل صبايا فلسطين الأطهار إني أكون رفيئة مخلصة بيناتكن، هلأ الحقيقة إنه أنا عندي استفسار أو مشكله زغيره بدي حلها بسرعة أرجوكم… أنا متزوجه من فترة وهلأ أنا حامل بالسادس تقريبا بس المشكله إنه زوجي وهوي حبيبي كتير والله بنمارس الجنس كتير بس السؤال إنه هاي الممارسه فيا خطر عالجنين لا سمح الله ولا عادي؟؟؟ أنا مستحيه أسأل الدكتورة وجها لوجه وما لئيت غير هاي الطريئة وزوجي خايف وبدو يطمن نضل نمارس الجنس كتير متل العاده ولا كيف بالزبط؟ أرجوكن بدي توضيح بالتفصيل وبأقصى سرعة

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده