التصنيفات
الاستشارات الصحية و الطبية

مختبر الوطنى لتحاليل الطبية

مختبر ط§ظ„ظˆط·ظ†ظ‰ ظ„طھط­ط§ظ„ظٹظ„ ط§ظ„ط·ط¨ظٹط© حائل 5320333

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
الاشغال اليدوية و التجارب المنزلية والخياطة و الفكار المنزلية

ملف كامل عن كيفية تقطيع الخضر والفواكة بالطريقة الصحيحه بالصوررررررر من المنزل

ملف كامل عن كيفية تقطيع الخضر والفواكة بالطريقة الصحيحه بالصوررررررر 641zm1.gif

اللهم صلِ على محمد وآل محمد

اليوم سوف نتعلم ظƒظٹظپظٹط© طھظ‚ط·ظٹط¹ ط§ظ„ط®ط¶ط±
والفواكة ط¨ط§ظ„ط·ط±ظٹظ‚ط© الصحيحه

فقط تابعوا معي الصور ..

تقطيع القرنبيط

ملف كامل عن كيفية تقطيع الخضر والفواكة بالطريقة الصحيحه بالصوررررررر cavolfiore_pt_GZ-1.j

ملف كامل عن كيفية تقطيع الخضر والفواكة بالطريقة الصحيحه بالصوررررررر cavolfiore_pt_GZ-2.j

ملف كامل عن كيفية تقطيع الخضر والفواكة بالطريقة الصحيحه بالصوررررررر cavolfiore_pt_GZ-3.j

ملف كامل عن كيفية تقطيع الخضر والفواكة بالطريقة الصحيحه بالصوررررررر cavolfiore_pt_GZ-4.j

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
الاستشارات الصحية و الطبية

ما هي اهم فوائد فائدة القيلولة للمراهقات و للبنات طب و صحة

ما هي اهم ظپظˆط§ط¦ط¯ ظپط§ط¦ط¯ط© ط§ظ„ظ‚ظٹظ„ظˆظ„ط© ظ„ظ„ظ…ط±ط§ظ‡ظ‚ط§طھ و للبنات

تساعد الغفوة القصيرة التي يأخذها الموظف خلال فترة الظهيرة، على العمل بكفاءة وفعالية، بحسب يورغن تسوللي، الباحث في مجال النوم. ويوضح تسوللي أن مدة القيلولة ينبغي أن تراوح بين عشر دقائق ونصف ساعة، مؤكداً على ضرورة أن ينعم الموظف خلالها بالاسترخاء وصفاء الذهن.

ويلفت تسوللي إلى أن رئيس الوزراء البريطاني الأسبق، ونستون تشرشل، كان يحرص بشدة على أخذ غفوة قصيرة خلال فترة الظهيرة. "كان تشرشل يعتبر الأشخاص الذين لا يأخذون قيلولة أثناء الظهيرة أغبياء. وكان يعتقد أنه من خلال القيلولة، يمكن للمرء أن يقسم يومه إلى يومين". لكن ينبغي ألا تزيد مدة القيلولة عن نصف ساعة، وإلا فسيحدث هبوط في الدورة الدموية، ثم سيجد الموظف صعوبة في مواصلة العمل.

وبشكل عام، ينصح تسوللي بأن يأخذ الموظف فترة راحة قصيرة لمدة خمس إلى عشر دقائق بعد العمل لمدة 90 دقيقة، موضحاً أن الإنسان يستطيع العمل بكامل تركيزه طوال هذه الفترة فقط. وفي الواقع العملي، لاحظ عالم النفس الألماني أنّ قلةً من الموظفين يمنحون أنفسهم فترات الراحة هذه، وأن كثيراً منهم لا يلاحظون مراحل تدهورهم البيولوجي، فيواصلون العمل بلا انقطاع.

من انا زهرة

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
الامومة والطفولة

أشياء لا تقوليها لأبنائك لتربية الأطفال

أشياء لا تقوليها لأبنائك 2bpfs58d4vr3t52m48.g

هناك الكثير من الأشياء الخاطئة و المدمرة التي نخبرها لأبنائنا. قد تتفاجأي عندما تكتشفي ان بعض العبارات البسيطة قد تسبب الكثير من المشاكل و تزيد الأمور سوءا, تقلل من الثقة بالنفس أو تجلب اشياء غير مرغوب فيها عند الأطفال. نحن دائما نملك حسن النية عندما نتصرف بشكل ما مع أبنائنا و لكن لا نفكر كيف قد يؤثر هذا بطريقة عكسية عليهم. إليكي عشر عبارات يجب ان تفكري اكثر من مرة قبل ان تكرريها لأبنائك:

"أعرف انك تستطيعي القيام بما هو أفضل"
محبطة من ابنتك التي تعلمي انها تستطيع القيام بأفضل من ذلك و لا تريدين اخبارها بشكل مباشر انها كسولة. ولكن اي تعليقات تظهر لها انك غير راضيه بمجهودها لن تكون فقط محبطة و لكنا ايضا سوف تقلل من حماسها لتعمل أفضل. الحل الافضل هو ان تحمسيها بأن تكافئيها, مثلا اخبريها انها إذا نظفت غرفتها جيدا تستطيع الخروج للعب. في المذاكره شجعيها بالثناء عليها مثل ان تعطيها شعور بأن الوقت الذي استغرقته في المذاكره انجزت فيه الكثير.

"هل انت متأكد انك تريد قطعة أخرى"
هناك حسن نيه فأنت تخافين على صحته و لا تريدينه ان يأكل كميه كبيره من هذا الشئ. غذا كنتي قلقة بشأن ما يأكله ابنك بالمنزل استخدمي الأفعال لا الأقوال, مثل ان تملأي المظبخ بكل ما هو صحي و لذيذ لدى الأطفال بدل من الشبس و المياه الغازيه و العصائر الغير طبيعية. شجعي عائلتك على بعض العادات مثل التمشيه بعد الغداء.
طبقي ما تقوليه لأطفالك على نفسك ايضا فأنت تعطيهم رسالة غير واضحة عندما تخبريهم الا يقتربو من الكعك بينما انتي تأكلين الشيبس. امدحيهم حين يأكلون شئ مفيد و عندما ينتهو منه
أشياء لا طھظ‚ظˆظ„ظٹظ‡ط§ لأبنائك

أشياء لا تقوليها لأبنائك brother_and_sister.j

لمعرفة المزيد إضغطى هنا
فى حفظ الرحمن
أشياء لا تقوليها لأبنائك 090405094451101660.g

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
الحياة الزوجية

اخبرني متى ازداد جمالا بعين زوجها

قالت : الآن أخبرني متى تزداد المرأة جمالاً في عين زوجها؟
قال : وهل لديكم طرق وأشكال تجعل المرأة أكثر جمالاً في عين الرجل ؟

قالت : نعم . يوجد الكثير من الطرق والأشكال ، حيث أن كل رجل يميل إلى طريقة أو شكل .
قال : وما رأيك أن تذكري لي هذه الطرق والأشكال وأنا أختار منها ؟

قالت : لا بأس …. هل تعجبك المرأة البيضاء أم السمراء ؟
قال : لا هذه ولا تلك !

قالت : المرأة ذات الشعر الطويل أم القصير ؟
قال : لا هذه ولا تلك !

قالت : تعجبك المرأة النحيلة أم البدينة ؟
قال : لا هذه ولا تلك !

قالت : هذه أشهر الأشكال . فلننتقل إلى الطرق …
هل تعجبك المرأة السافرة عن شعرها ونحرها ؟
قال : لا .. لا تعجبني .

قالت : تعجبك المرأة التي تلبس البنطال أم القصير ؟
قال : لا هذه ولا تلك !

قالت : تعجبك المرأة التي تبدي كتفيها وفخذيها ؟
قال : لألا .. لا تعجبني !

قالت : تعجبك المرأة المتكسرة بمشيتها الضاربة برجلها الخاضعة بصوتها ؟
قال : لا .. لا تعجبني .

قالت : لم يعجبك شيء مما ذكرت !! لم يعد لدي شيء أذكره !
قال : معقول !! تأملي !! تذكري !!

…….. صمت …….

ابتسمت ابتسامة صفراء و قالت : يا شقيُ !!! اخبرني متى ازداد جمالا بعين زوجها de.gif
قال : !!!! ماذا !!!!!!

قالت : أتعجبك المرأة بملابس البحر !!؟
قال : ( يخ ) لا . لا تعجبني .

قالت : والله ما بقي عندي شكل ولا طريقة إلا ذكرتها لك ! قل بالله عليك …
متى تزداد المرأة جمالاً في عي*** ؟؟؟
قال : حسناً أخبرك الآن …
تزداد المرأة جمالاً في عيني عندما تزداد وجنتيها احمرارا .

قالت : ماذا !!! احمرارا لم أفهم
قال : تزداد المرأة جمالاً في عيني عندما يزداد رأسها انخفاضا .

قالت : انخفاضاً !! ما بك تكلم بوضوح أرجوك !
قال : تزداد المرأة جمالاً في عيني كلما ازدادت حياءً .

قالت : حياءً !! أتعبث بي!!!
قال : لا والله .. إنني وكثير من الرجال لا تعجبنا طرقك وأشكالك التي ذكرت .
فهذه الطرق أشبه ما تكون بالأصباغ التي تضعها المرأة على وجهها والتي تزول مع أول وضوء للصلاة !!
إن الحياء في المرأة هو الذي يشدني ويشد الكثيرين من الرجال الأسوياء .
ولتعلمي أن انجذاب الرجل للمرأة تحكمه علاقة طردية بحيائها . فكلما زاد حياء المرأة زاد انجذاب الرجل وإعجابه بها ….

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
الحمل و الولادة

ثلاث طرق للحامل

ثلاث طرق eyes1_a.jpgثلاث طرق eyes1_a.jpgثلاث طرق eyes1_a.jpgثلاث طرق eyes1_a.jpg
[ – ط«ظ„ط§ط« طرق لجعل طفلك الرضيع يتجشأ(شرح بالصور) ]

1- ضعي طفلك على حجرك أو سطح أفقي آخر، بحيث يكون بطنه إلى أسفل،

ثم أديري رأسه إلى أحد الجانبين (وتأكدي من أنه مستند)، وربتي بخفة على ظهره أو دلكيه براحة يديك.

((أنظري الصورة ادناه للتوضيح))

ثلاث طرق 17286826901628332982

2- إرفعي طفلك عاليآ على كتفك، وإجعلي صدره فوق كتفك مع ثني الرأس بخفة

ثم ربتي برقه على ظهره.

((أنظري الصورة ادناه للتوضيح))

ثلاث طرق 1068675598589759371.

3- أمسكي طفلك بحيث يكون في وضع رأسي مع ميل طفيف إلى الأمام،

وأثناء مساندتك لعنقه وظهره ربتي أو دلكي ظهره برقة.

((أنظري الصورة ادناه للتوضيح))

ثلاث طرق 10796899901446236055

ثلاث طرق frasha1 (69).gif

ثلاث طرق 17801934951687746723ثلاث طرق redfac1e.gif

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
الحمل و الولادة

اللهم صلي على محمد وال محمد تأخر الحمل

بفتح موضوعي بالصلاة على ظ…ط­ظ…ط¯ وال محمد
طبعا كنت اكتب قصصي بهدا المدونة مع اطفال الانابيب
قصتي اني لي 4 سنين ماحملت وابتدت رحلتي مع العلاجات
ومشكلتي اني عندي هرمون الحليب مرتفع اشوي 33
ولدي فقر دم 8 وزوجي مشكلته بالعدد 2 حيوان منوي فقط
وكانت لي 3 تجارب مع اطفال الانابيب بسردها لكم
التجربه الاولى كانت في مدينة فهد بالرياض سحبوا مني بويضات
وكانت البويضات اكياس فاضيه بدون نواة وكنسلت العمليه
التجربه الثانيه سويتها بمستشفى المانع بالدمام على يد الدكتور هشام ابو رجب
وتم سحب 16 بويضه واللي تلقحوا 4 بويضات فقط وتم ترجيع 4
بس الله ماكتب لي بالحمل
والتجربه الثالثه عدتها بنفس المستشفى المانع للمرة الثانيه وسحبوا مني13 بويضه
وتلقحت 2 بويضه فقط وكانوا من الدرجة الثانيه بس الله ماكتب لي بالحمل ونزلت الدورة
التجربه الرابعه في مستشفى سعد التخصصصي بالخبر على يد الدكتور عارف الخالدي
دكتور اردني وماشاء الله عليه دكتور قمة في الاخلاق والتعامل وانسان يهتم بمرضاة
واهتمي فيني اني وزوجي من اول زيارة الينا الى اخر زيارة لدرجة انه كان يتصل علينا لما يصير اي شي
ودقيق في مواعيدة ويشخص الحاله مضبوط بكل خطوة يخطيها
ومشاني على خطة مدروسه خطوة بخطوة وحاله زوجي طبعا نزلت صفر ماوجدوا بالعينه ولا حيوان منوي
وبيوم السحب اضطروا يعملوا لزوجي عمليه التفتيش عن الحيوانات والحمد لله لقوا فيه
وسحبوا مني 15 بويضات وتلقحوا 7 بويضات وكلهم ماشاء الله من الدرجة الممتازة
ورجعت 3 اجنه والباقي طلبت منهم يجمدوهم
والحمد لله اليوم لي 15 يوم من الترجيع وعملت اليوم تحليل الحمل وطلع لي اني حامل
ونسبه الحمل بالدم قويه 300 وقال لي الدكتور دام النسبه رفيعه معناتها حمل بتوءم
اللهم صلي على محمد وال محمد وكل هدا يرجع الى يد الدكتور عارف الخالدي
وماشاء الله عليه تبارك الرحمن وكل اللي كانوا معي النسوان يتعابعون كلهم حملوا

انصحكم يااخواتي انكم تروحون اليه لان وايد اللي حملوا على ايدة
بس للاسف انه هالشهر هدا بيترك السعوديه وبيرجع الى بلدة الاردن
ادعوا لي يااخواتي بثبات حملي لين اكمل الشهر التاسع
واللي عندة اي سؤال اني حاضرة من عيوني
ويارب عقبالكم يااخواتي واخواني ماتتخلص هالسنه الا كلكم حوامل يارب العالمين
اللهم صلي على محمد وال محمد

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
الاستشارات الصحية و الطبية

فرع شركة المغربي للنظارات الطبيه والشمسي

فرع ط´ط±ظƒط© ط§ظ„ظ…ط؛ط±ط¨ظٹ ظ„ظ„ظ†ط¸ط§ط±ط§طھ ط§ظ„ط·ط¨ظٹظ‡ ظˆط§ظ„ط´ظ…ط³ظٹ خميس مشيط 2237705

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
الاشغال اليدوية و التجارب المنزلية والخياطة و الفكار المنزلية

نصائح منزلية للبرونزية من المنزل

*لإطالة عمر الليمون، بنصح بوضع كلّ ليمونةٍ ملفوفةً بورق الجرائد في الثلاجة فإنّ ذلك يحفظها من التلف .
*للحفاظ على ألوان الملابس، ينصح بجعل الجزء الخارجي منها الى الداخل قبل نشرها في الشمس لتجفّ.
*للحفاظ على زيت الزيتون، ينصح بحفظه بعيداً عن ضوء الشمس في وعاءٍ زجاجي غير شفاف.
*في حال الإصابة بلدغة حشرة، وضع شريحة من الطماطم يخفف كثيراً من أثر اللدغ.
*لتخفيف الحكّة الناتجة عن لدغة حشره، ينصح بقطع بصلة الى نصفين، وفرك مكان اللدغة بمقطها الداخلي.
*للحصول على أكبر كميّة من عصير الليمون الطازج، ينصح بوضع الليمون في الماء الدافئ ثمّ الضغط عليه بكفّ اليدين قبل عصره.
*عند تقشير الكوسة أو البطاطس ينصح بعدم المبالغة في التقشير لكي لا تفقد الثمار قيمتها الغذائيّة
*ينصح بسلق البطاطس أو شيّها بقشرها ثمّ تقشيرها بعد الطهو لكي لا تفقد ٥٠٪ من الفيتامين سي الموجود بها.
*إحرصي على تغيير ليفة غسل الأواني من آن لآخر لتفادي تراكم البكتيريا بين خيوطها.
*للمحافظة على لون الموز، ينصح بلفّه بورق القصدير قبل وضعه في الثلاجة
*عند القيام بخبز الكيك في الفرن، ينصح بعدم فتح الفرن قبل انتهاء مدة الخبز تفادياً لهبوط الكيك

*لإزالة رائحة السمك عن اليدين بعد تناوله، ينصح بفرك اليدين بالليمون
منققققققققققووووووووول

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
الاستشارات الصحية و الطبية

نعمة اللة تعالى في ضوء الفجر طب و صحة

ضوء الفجر نعمة من الله تعالى، والآن يحاول العلماءالاستفادة منه في علاج
بعض الأمراض المزمنة مثل القلق وقلَّة النوم والحزن،ونتذكر أن الله طھط¹ط§ظ„ظ‰ أقسم بالفجر

يقول تبارك وتعالى: (وَالْفَجْرِ * وَلَيَالٍ عَشْرٍ) [الفجر: 1-2]
. ويقولأيضاً: (أَقِمِ الصَّلَاةَ لِدُلُوكِ الشَّمْسِ إِلَى غَسَقِاللَّيْلِ وَقُرْآَنَ الْفَجْرِ إِنَّ قُرْآَنَ الْفَجْرِ كَانَ مَشْهُودًا) [الإسراء: 78]. ويقول جل وعلا عن ليلة القدر: (سَلَامٌ هِيَحَتَّى مَطْلَعِ الْفَجْرِ) [القدر: 5]. نلاحظ في هذه الآيات أن الله تعالىيقسم بظاهرة "الفجر" ويأمر بتلاوة القرآن في وقتالفجر…
فما هو سر هذه الظاهرة؟

تتميز فترةبداية طلوع الشمس بأن الجو يكون مشحوناً بالأكسجين النقي، وتكون الأشعة الصادرة منالشمس في هذا الوقت خفيفة ومفيدة للعين، لأنها لا تصل مباشرة إلى العين بل نتيجةانعكاسات متعددة. وبما أن الله تعالى أقسم بالفجر، والله لا يقسم إلا بعظيم، فلابدأن تتميز ظاهرة الفجر بأشياء عجيبة وأن يكون لها منافع على حياة البشر، وهذا ماوجده العلماء أخيراً.

فقد أكدت مجموعة من العلماء البريطانيين أن جهازاًيقلّد ويحاكي أجواء الفجر قد يساعد على تقليص الإحساس بالكآبة المرتبطة بفقدانالشمس خلال الشتاء. ويزعم العلماء أن الآلة الجديدة، التي تقوم برفع مستويات الضوءخلال النوم، تشكل علاجاً فعالاً لحالة الاكتئاب التي تدعى "الاضطراب العاطفيالموسمي (إس آي دي)" . وتدعم دراسة نشرت في مجلة الطب النفسي الأمريكية اختراعاتتقوم ببث جزيئات أوكسجين مشحونة بشوارد سالبة (إيونات). ويؤثر الواقع الذي يمكن أنتحدثه الآلة الجديدة على حياة الكثير من البشر.

وينصح الخبراء الآن بأنواعمن العلاج، كالعلاج بالضوء وتغيير النظام الغذائي وزيادة التمارين الرياضية للتغلبعلى المشكلة. فالتعرض لأشعة الشمس يساعد الجسم على إنتاج مادة السيروتونين، وهيمادة كيماوية تعزز مشاعر الارتياح لدى الإنسان. ويمضي العديد من الأشخاص الذينيعانون من الاكتئاب الشتوي قرابة ثلاثين دقيقة أو أكثر يومياً يجلسون خلالها تحتمصباح نور باهر ليتمكَّنوا من التغلب على حالة إس آي دي، إلا أن "آلة محاكاة الفجر" هذه تعمل عندما يكون الشخص نائما.

وتعمل الآلة الجديدة على إعادة إنتاجمستويات الضوء التي ترتفع بشكل تدريجي خلال النهار، بينما تحاول الأيونات علىمحاكاة الظروف الجوية خارج المنزل. ويقول الدكتور مايكل تيرمان، الذي أشرف علىدراسة الآلة الجديدة، إنه قدم خمسة أنواع مختلفة منالعلاج لـ 99 متطوعاً يعانونمن اكتئاب إس آي دي، وهي العلاج بالنور التقليدي بعيدالاستيقاظ، ونوعان من التحريض بآلة الفجرالجديدة، ونوعان من العلاج بالأيونات المشحونةبشحنات سلبية. وكانت النتيجة أن كان العلاج بنوع واحد من التعرضللتحريض من خلال آلة الفجر ونوعاً آخر من العلاج بالأيونات على نفسالدرجة من النجاح.

يعتبر ضوء الفجرالأزرق من أفضل الألوان وأكثرها راحة للعين، ويؤكد العلماء أن وقت الفجر هو الوقتالمناسب للتفكير والإبداع وصفاء الذهن، ولذلك فإن الاستيقاظ في وقت الفجر له فوائدطبية كثيرة، وذلك لعلاج مختلف الاضطرابات النفسية وعلى رأسها اضطراباتالنوم.

إشارات قرآنيةرائعة

بالنسبة للعلاج بضوء ط§ظ„ظپط¬ط± فقد وجد العلماءنتائج كثيرة ومبهرة لفوائد التعرض لنور الفجر وانتشار الأكسجين في هذه الفترة،ولذلك فقد أقسم الله تعالى بالفجر فقال: (وَالْفَجْرِ * وَلَيَالٍ عَشْرٍ) [الفجر: 1-2]. ولا ننسى أن صلاة الصبح من الصلوات المهمةجداً، فقد فرض الله هذه الصلاة في وقت ظهور أول الفجر ليكون المؤمن يقظاً ولا يفوتهالخير الكثير.

فالصلاة في المسجد تمنح المؤمن أثناء مسيره وعودته قدراًكافياً من ضوء الفجر وبالتالي نجد المؤمن الذي يحافظ على صلاة الصبح في المساجد،يتمتع بصحَّة أفضل ويعيش حياة مستقرة. وهناك الكثير من الحالات النفسية التي فشلالطب في علاجها، ولكن بعض الأطباء نصح المرضى بالاستيقاظ مبكراً والتعرض قليلاًلضوء الفجر، وكانت النتائج مذهلة، حيث زال التوتر النفسي واختفى القلق واضطراباتالنوم بسرعة!

ومن هنا ندرك أن الله عندما أمرنا بالمحافظة على الصلوات ومنهاالصلاة الوسطى، إنما يريد لنا الخير والصحة الجيدة ويريد أن يبعدنا عن الاضطراباتالنفسية والقلق! (وقد قيل بأن الصلاة الوسطى هي صلاة الصبح)، يقول تعالى: (حَافِظُوا عَلَى الصَّلَوَاتِ وَالصَّلَاةِ الْوُسْطَى وَقُومُوالِلَّهِ قَانِتِينَ) [البقرة: 238].

ولذلك أنصح كل من يعاني من اضطرابات في النوم، أو لا يتمكن من النوم إلا بعد عدة ساعات، أو يرى أحلاماً مزعجة،أو لديه قلق ووساوس… أن يستيقظ في وقت صلاة الصبح

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده