التصنيفات
الاشغال اليدوية و التجارب المنزلية والخياطة و الفكار المنزلية

شنطة من تى شريت قديم في المنزل

شنطة من تى ط´ط±ظٹطھ قديم


شنطة من تى شريت قديم 1108_4_clip_image002


نقص كما بالصورة


شنطة من تى شريت قديم 1108_4_clip_image004

نصفين مربعين

.
شنطة من تى شريت قديم 1108_4_clip_image008

الجزأ اللى ح يدكك


حبل سميك بلون مناسب وطول مطلوب يثبت من اسفل ويدكك من اعلى
شنطة من تى شريت قديم 1108_4_clip_image014


الشكل النهائى
شنطة من تى شريت قديم 1108_4_clip_image015

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
الاستشارات الصحية و الطبية

كيف احمي و اقي نفسي من تشكل الحصيات الكلوية الطبيب يجيب

كيف ط§ط­ظ…ظٹ و اقي ظ†ظپط³ظٹ من طھط´ظƒظ„ ط§ظ„ط­طµظٹط§طھ الكلوية

كيف تقي نفسك من تشكل الحصيات ط§ظ„ظƒظ„ظˆظٹط© ؟
نصائح عامة :

  • يجب تخيف الوزن الزائد أولا"( وذلك بالامتناع عن تناول الدسم والحلويات و النشويات).والإكثار من تناول الخضار و الفواكه.
  • يجب القيام بممارسة رياضة يومية و أفضلها المشي السريع لمدة ساعة على الأقل يوميا".
  • يجب تجنب فقدان السوائل من الجسم و ذلك بتجنب التعرق و الإكثار من شرب السوائل.
  • يجب الحصول على مدة كافية من النوم يوميا"( 8 ساعات ).
  • لا تفيد المته و لا البيرة في تخفيف الرمال و الحصيات البولية .

الأطعمة التي يجب تناولها بكميات كبيرة يوميا :

  1. يجب تناول 3 ليتر من السوائل يوميا", والأفضل أن تكون على شكل مياه معدنية طبيعية .
  2. يجب تناول شراب البرتقال و الليمون بكميات كافية بشرط عدم إضافة السكر.

الأطعمة التي يجب تناولها بكميات محددة يوميا :

  • يسمح بتناول فنجانان من القهوة على الأكثر يوميا
  • يسمح بتناول كأسان من الشاي على الأكثر يوميا
  • يسمح بتناول كأس واحد من الحليب على الأكثر يوميا
  • يسمح بتناول 200غ من اللحمة (أوقية واحدة) على الأكثر يوميا.

الأطعمة الممنوع تناولها نهائيا :

  1. الكولا (ببسي_ كازوز الكولا_……)
  2. البرتقال و الليمون مع السكر( المسموح بدون سكر ).
  3. المشروبات الكحولية بما فيها البيرة.
  4. السبانخ _ الكاكاو _ الشوكولا _ الأحشاء( الغمة )_ الساردين

الدكتور رضوان غزال

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
الاستشارات الصحية و الطبية

مجمع عيادات ط/غلمان نعمان الأحمدي. – الدليل الصحي

مجمع ط¹ظٹط§ط¯ط§طھ ط·/ط؛ظ„ظ…ط§ظ† ظ†ط¹ظ…ط§ظ† ط§ظ„ط£ط­ظ…ط¯ظٹ. ق1 5731515

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
لا مشكلة

ساعدونى[مجابة]

السلام عليكم ابى موقع صينى يبيع الالعاب الزوحية والاكسسوارات

مع الشكرساعدونى coo1l.gif

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
الحمل و الولادة

هل أجهزة التعقيم توضع بالمايكرويف آمنة للاستخدام – طريقة مؤكدة

هل ط£ط¬ظ‡ط²ط© ط§ظ„طھط¹ظ‚ظٹظ…طھظˆط¶ط¹ ط¨ط§ظ„ظ…ط§ظٹظƒط±ظˆظٹظپ ط¢ظ…ظ†ط© للاستخدام؟

يمكننا التكلّم فقط عن أجهزة التعقيم – توضع بالمايكرويف من Philips AVENT. وقد تم استخدام هذه الأجهزة لعدة سنوات وهي توفر طريقة تعقيم سريعة وفاعلة من أجل مساعدة الوالدين كثيري الانشغالات. ويلبي جهاز التعقيم – يوضع بالمايكرويف من Philips AVENT كل معايير السلامة الملائمة. كما أنه لا يحتوي على مادة الBPA لأنه مصنوع من البوليبروبيلين.

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
الامومة والطفولة

الالتهاب الرئوي عند الاطفال تحت سن الخامسة – الامومة و الطفل

الالتهاب الرئوي عند الاطفال تحت سن الخامسة Pneumonia.jpg هل لك أن تحدثينا عن أكثر الأمراض التي يمكن أن يتعرض لها الأطفال تحت سن ط§ظ„ط®ط§ظ…ط³ط© ؟

أعلنت منظمة الصحة العالمية أن ستة أمراض، يمكن الوقاية منها في الغالب، مسئولة عن 73% ‏من وفيات الأطفال في العالم كل عام، ويسبب ط§ظ„ط§ظ„طھظ‡ط§ط¨ ط§ظ„ط±ط¦ظˆظٹ 19% ‏من حالات وفيات الأطفال الذين تقل أعمارهم عن الخامسة يليه الاسهال ثم الولادة قبل موعدها وبعدها الملاريا واصابات عدوى الدم ومشكلات التنفس المتصلة بمضاعفات الولادة، وفقا للتقديرات جديدة أظهرت أن ما يزيد على 7 ‏من كل 10 ‏حالات من الوفيات السنوية لأطفال أقل من الخامسة وعددها 10.5 ملايين، مرتبطة بستة أسباب، وان 4 ‏أمراض معدية هي سبب أكثر من نصف كل وفيات الأطفال.

‏وارتكزت الأرقام التي جمعها بلاك وزملاؤه على بيانات من نشرات ودراسات متواصلة ونشرت في دورية لانسيت الطبية وحددوا نقص الغذاء كسبب مهم وراء 53% ‏من وفيات الأطفال الصغار في العالم، وتسهم أمراض الحصبة وتيتانوس حديثي الولادة وفيروس (اتش.إي.في) المسبب لمرض نقص المناعة المكتسب (الإيدز) بنسبة صغيرة في وفيات الأطفال، ومعظم الأطفال الذين يتوفون نتيجة مرض الملاريا في السودان والصومال وأغلب أفريقيا يشكلون أعلى معدلات إصابة بالمرض الذي ينقله البعوض، وقال الباحثون إن 42% ‏من وفيات الأطفال تحدث في أفريقيا و 29% ‏في منطقة جنوب شرقي آسيا، ‏وتحصد أمراض الالتهاب الرئوي والملاريا والاسهال والحصبة التي يمكن منعها بالرعاية والعلاج، جميعها أرواح 48% ‏من وفيات الأطفال في العالم .

ما هو مرض الالتهابات الرئوية عند ط§ظ„ط§ط·ظپط§ظ„ ؟

مرض الالتهاب الرئوي هو التهاب في أنسجة الرئة بسبب وصول ميكروب معين، وعادة يكون نوعاً من أنواع البكتيريا، ولكن في أحيان أخرى يكون السبب فيروس أو فطريات، وعندما يستقر الميكروب في الحويصلات الهوائية فانه يبدأ بالتكاثر وتمتلئ الرئة بالسوائل وكرات الدم البيضاء لمحاربة هذه البكتيريا، ومن الممكن أن يصيب هذا الالتهاب فصاً أو أكثر من فصوص الرئة.

أنواع الالتهاب الرئوي حسب الجرثومة

– الالتهاب الرئوي البكتيري Bacterial Pneumonia : وهو اكثر أنواع الالتهاب الرئوي شيوعا وينقسم إلى نوعين:
‏تقليدي وتسببه بكتيريا مثل النيموكوكس، ستافيلوكوكسي، هيموفيلس انفونزا ، إي كولاي أو والسيدوموناس
غير تقليدي وتسببه بكتيريا مايكوبلازما نبمونيا .

– ‏الالتهاب الرئوي الفيروسي Viral Pneumonia: يزاد ظهوره عند الأطفال وسببه الفيروسات وهناك أنواع من الالتها بات الرئوية الفيروسية التي تكون شديدة الانتشار والأكثر خطورة مثل الالتهاب الرئوي اللانمطي سارس.

– الالتهاب الرئوي الفطري Fungal Pneumonia : وهو نادر الحدوث وقد يظهر عند المرضى الضعيفي أو العديمي المناعة مثل مرضى الإيدز

وينقسم الالتهاب الرئوي حسب مكان وجود الالتهاب إلى: الالتهاب الرئوي المقطعي أو الموضعي Lobar Pneumonia وفيه يكون الالتهاب موجوداً في النسيج الرئوي لجزء محدد من الرئة والالتهاب الرئوي الشعبي Broncho Pneumonia وهو شائع الحدوث عند الأطفال وكبار السن وفيه يكون الالتهاب منتشرا في الشعب الهوائية الصغيرة التي تتشعب منها الحويصلات الهوائية .

ما الأسباب الكامنة وراء هذا المرض ؟

‏إن من أهم الأسباب الكامنة وراء الالتهاب الوبائي، هي العدوى عن طريق تنفس رذاذ هواء محمل بالميكروبات والذي يأتي عن طريق سعال أو عطس المريض، كما تحدث العدوى عن طريق الشرقة ودخول البكتيريا من خلال افرازات الفم أو الانف أو الحلق، واحيانا تحدث الالتهابات الرئوية نتيجة لمصدر ميكروب موجود بالتهاب الجلد، أو التهاب الأذن أو الحمى القرمزية، وفي الحالات العادية يقوم الجسم بمقاومة الميكروبات وطردها الى الخارج عن طريق السعال، وعن طريق الجهاز المناعي الذي يقاوم البكتيريا أو الفيروسات، ويمنع حدوث الالتهاب، ولكن من الممكن أن يحدث الالتهاب ‏الرئوي للطفل السليم بدون أي أسباب أو مقدمات خاصة، عند الاصابة بالفيروسات التي تصيب الجهاز التنفسي العلوي كنزلات البرد والتهاب الحلق، فهذه الفيروسات تفتح الطريق وتقلل المناعة لمقاومة حدوث الالتهاب الرئوي، حيث إنها تصيب الغشاء المبطن للجهاز التنفسي وتقلل من مناعته.

وهناك فئة من الأطفال تزيد عندهم احتمالات الإصابة بالالتهاب الرئوي، وهي حالات الضعف العام ونقص المناعة، ونقص التغذية الشديد ومع وجود أمراض القلب التي تؤدي الى احتقان الرئتين، وكذلك حالات التحسس الصدري (الربو الشعبي)، وكذلك الحالات التي تصحبها مشكلات في البلع أو ارتجاع في الطعام أو الحليب من المعدة، وكذلك الأمراض العصبية التي يصحبها صعوبة في البلع أو السعال بحيث ان افرازات الفم أو حتى الطعام قد يتجه الى القصبة الهوائية والرثتين عن طريق الخطأ، أو استنشاق جسم غريب مثل المكسرات أو بذر الفاكهة أو أي أطعمة صلبة أو البنزين أو حتى استنشاق بودرة الثلك التي تحتوي على الزنك والتي من الممكن ان تؤدي الى الالتهابات الرئوية، ويجدر الاشارة إلى ان الالتهابات الرئوية تشيع في فصل الشتاء، وتحدث غالبا بعد مجهود جسماني مصحوب بتعرق زائد والتعرض للتيارات الهوائية الباردة.

كيف تستطيع الأم أن تعرف أن طفلها مصاب بالالتهاب الرئوي ؟

يظهر الالتهاب الرئوي عادة على شكل ارتفاع في درجة الحرارة مع اعياء عام وكعة، وفي بعض الأحيان قد يكون هناك ألم في الصدر، ويزيد هذا الألم عند أخذ نفس عميق، ويستريح الطفل اذا نام على الجانب المصاب، وقد تكون الكحة جافة في البداية كحة ثم تتحول الى كحة مصحوبة ببلغم، واحيانا يصاحب المرض رعشة وصعوبة في التنفس تظهر على شكل سرعة في معدل التنفس، أو حدوث صوت مع الزفير أو حدوث توسع في فتحتي الأنف مع الشهيق، أما التهاب الفص السفلي من الرئة فتصاحبه آلام حادة بالبطن، والتهاب الفص العلوي يصاحبه تشنج بالرقبة، ومن الممكن في الحالات الشديدة ان تحدث زرقة يجب ان تستشير الأم الطبيب عند إصابة الطفل دون سن الخامسة بكحة مصحوبة بارتفاع في درجة الحرارة، أو ان تلاحظ سرعة في معدل التنفس، خاصة اذا كانت سرعة التنفس أكثر من 60 مرة للدقيقة في الوليد دون سن الشهرين، وأكثر من 50 ‏مرة للدقيقة في الرضيع من عمر شهرين حتى السنة الأولى من العمر، وأكثر من 40 ‏مرة للدقيقة من عمر سنة الى خمس سنوات، واذا لاحظت أيضاً انسحاب الجزء السفلي من القفص الصدري، أو انكماش الاضلاع مع الشهيق، وفي حالة وجود أي من هاتين الحالتين يجب أن تسارع بأخذ الطفل لأقرب طبيب أو مستشفى متخصص.

ما هي الفحوص المخبرية و السريرية التي تقومين بها في حالة أنك شككت باصابة الطفل بالالتهاب الرئوي ؟

عادة، تكون أعراض الالتهاب الرئوي واضحة، ونستطيع تشخيص المرض بأخذ التاريخ المرضي والفحص السريري بواسطة السماعة، ولكن لتحديد مدى انتشار الالتهاب نقوم بعمل أشعة سينية للصدر، وفي بعض الاحيان نقوم بأخذ عينة من الدم في الأطفال، والبلغم عند الصفار لعمل زراعة مخبرية لتحديد نوج الميكروب المسبب للالتهاب.

في حالة استفحال المرض أو اهماله ، ما الخطورة المترتبة عليه ؟

في غالبية الحالات لا تحدث مضاعفات للأطفال الأصحاء الذين تلقوا العلاج المناسب والعناية، ولكن قد يؤدي الالتهاب الرئوي في بعض الحالات الى مضاعفات مثل الانسكاب البلوري وهو تجمع سائل في الفراغ بين الرئة والقفص الصدري أو الالتهاب الصديدي للغشاء البلوري مما يتطلب سحب الصديد من الصدر بأنبوب خاص، وأحيانا يحدث تجمع هوائي تحت الغشاء البلوري مع بعض الميكروبات المسببة، ومن المضاعفات الأكثر خطورة انتشار الميكروب في الجسم مثل الدورة الدموية أو التهاب غشاء القلب أو العظام أو المفاصل أو الالتهاب السحائي أو التهابات الانسجة الرخوة.

هل هناك علاج لهذا المرض ؟

‏يعتبر المضاد الحيوي المناسب من أهم الطرق العلاجية، وفي الماضي كان مرض الالتهاب الرئوي من الأمراض المميتة قبل اكتشاف المضادات الحيوية، ويؤخذ المضاد الحيوي حسب تعليمات الطبيب من 10 أيام الى أسبوعين على الأقل، ويشعر المريض بتحسن خلال 3 إلى 4 ‏أيام من العلاج، ويجب على الأم ان تهتم باعطاء طفلها سوائل كافية ودواء مخفضاً لدرجة الحرارة، كما وننصح الطفل بالراحة التامة في المنزل مع الامتناع عن ممارسة الالعاب الرياضية، كذلك على الأم مراقبة تنفس الطفل ومراجعة الطبيب عند حدوث أي ضيق في التنفس أو زرقة لانه في بعض الحالات، يحتاج الطفل الى استنشاق الأكسجين أو سحب الصديد من التجويف البلوري حتى يتماثل تماما للشفاء .

ما النصائح و الارشادات التي توجهينها للأمهات للوقاية من مرض الالتهاب الرئوي ؟

يجب أن تهتم الأم بابعاد الطفل عن مصادر العدوى بالميكروبات مثل الأماكن المزدحمة، وكذلك عن الأشخاص المصابين بنزلات البرد والسعال، ويجب أن تهتم الأم بتغذية الطفل وتراعي ألا تقدم له الأغذية الصلبة التي قد تصيبه بالشرقة، والاهتمام بالعلاج المناسب عند اصابة الطفل بنزلات البرد والعدوى الفيروسية.

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
الحياة الزوجية

الحياةالزوجيه..بالتفصيل.الممل….بالصـــور للحياة الزوجية

الحياة الزوجية بالصور

الحياةالزوجيه..بالتفصيل.الممل....بالصـــور 9076.png

الحياةالزوجيه..بالتفصيل.الممل....بالصـــور 9077.png
الحياةالزوجيه..بالتفصيل.الممل....بالصـــور 11243.png
الحياةالزوجيه..بالتفصيل.الممل....بالصـــور 9078.png
الحياةالزوجيه..بالتفصيل.الممل....بالصـــور 9079.png

الحياةالزوجيه..بالتفصيل.الممل....بالصـــور 9080.png

الحياةالزوجيه..بالتفصيل.الممل....بالصـــور 9081.png


الحياةالزوجيه..بالتفصيل.الممل....بالصـــور 9082.png

.

الحياةالزوجيه..بالتفصيل.الممل....بالصـــور 9083.png


الحياةالزوجيه..بالتفصيل.الممل....بالصـــور 9084.png


الحياةالزوجيه..بالتفصيل.الممل....بالصـــور 9085.png


الحياةالزوجيه..بالتفصيل.الممل....بالصـــور 9086.png

الحياةالزوجيه..بالتفصيل.الممل....بالصـــور 9087.png

الحياةالزوجيه..بالتفصيل.الممل....بالصـــور 9088.png
الحياةالزوجيه..بالتفصيل.الممل....بالصـــور 9089.png
الحياةالزوجيه..بالتفصيل.الممل....بالصـــور 9090.png

هههههههههه الله يستر

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
ديكورات واثاث المنزل

&&زيني منزلك بالخضراوات&& جديدة

*زيني ظ…ظ†ط²ظ„ظƒ بالخضراوات*
كثيرا مانجمل منازلنا بالورود..وبالأزهار المتعددة والمتنوعة الأشكال.
ولكن المثير والمدهش أن يتم تجميل المنزل بالخضراوات من خلال مايلي:
*المواد المطلوبة…
*وعاء،واحة زهرية،طمي،عصا زهرية.
*خضراوات متنوعة تحتوي على نبات الخرشوف والبركولي والهليون والهندباء-وهو نوع من البقوليات-واللفت والملفوف.
*توليب أبيض او أرجواني فاتح أو أي نوع من الزهور البيضاء.
*طريقة التنفيذ
*ضعي الطمي في اناء به ماء طوال الليل .
*أخرجي الطمي وضعيه في الوعاء.
*أربطي كل الخضراوات مستخدمة عصا الأزهار وضعيهم في الوعاء.
*فرقي سطح الخضراوات في الوعاء.
*ضعي الأزهار بين الخضراوات وثبتيها داخل الوعاء.
ان شاء الله تعجبكم

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
الاشغال اليدوية و التجارب المنزلية والخياطة و الفكار المنزلية

غرز كروشية سهلة 2022 جديدة 2022 من المنزل

غرز ظƒط±ظˆط´ظٹط© ط³ظ‡ظ„ط© 2015 ط¬ط¯ظٹط¯ط© 2015 ، غرز كروشية سهلة 2022 جديدة 2022

[B][SIZE=4]غرز كروشية سهلة 2022 جديدة 2022 free-easy-crochet-pa
غرز كروشية سهلة 2022 جديدة 2022 chart-crochet-patter

غرز كروشية سهلة 2022 جديدة 2022 free-easy-crochet-pa

غرز كروشية سهلة 2022 جديدة 2022 chart-crochet-patter

غرز كروشية سهلة 2022 جديدة 2022 free-easy-crochet-pa

غرز كروشية سهلة 2022 جديدة 2022 chart-crochet-patter

غرز كروشية سهلة 2022 جديدة 2022 free-easy-crochet-pa

غرز كروشية سهلة 2022 جديدة 2022 chart-crochet-patter

غرز كروشية سهلة 2022 جديدة 2022 free-easy-crochet-pa

غرز كروشية سهلة 2022 جديدة 2022 chart-crochet-patter

غرز كروشية سهلة 2022 جديدة 2022 chart-crochet-patter

غرز كروشية سهلة 2022 جديدة 2022 free-easy-crochet-pa

غرز كروشية سهلة 2022 جديدة 2022 chart-crochet-patter

غرز كروشية سهلة 2022 جديدة 2022 free-easy-crochet-pa

((

غرز كروشية سهلة 2022 جديدة 2022 chart-crochet-patter

غرز كروشية سهلة 2022 جديدة 2022 free-easy-crochet-pa

غرز كروشية سهلة 2022 جديدة 2022 chart-crochet-patter

غرز كروشية سهلة 2022 جديدة 2022 free-easy-crochet-pa

غرز كروشية سهلة 2022 جديدة 2022 chart-crochet-patter

غرز كروشية سهلة 2022 جديدة 2022 free-easy-crochet-pa

غرز كروشية سهلة 2022 جديدة 2022 chart-crochet-patter

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
الاستشارات الصحية و الطبية

كيفية التعامل مع البشرة الحساسة جدا للبنات و للمراهقات و للسيدات طب و صحة

كيفية ط§ظ„طھط¹ط§ظ…ظ„ مع ط§ظ„ط¨ط´ط±ط© ط§ظ„ط­ط³ط§ط³ط© جدا ظ„ظ„ط¨ظ†ط§طھ و ظ„ظ„ظ…ط±ط§ظ‡ظ‚ط§طھ و للسيدات

عيادة الجلدية والتجميل

البشرة الحساسة
* أنا سيدة عمري 38 سنة وأعاني من بشرة حساسة سؤالي يا دكتور هو ظƒظٹظپظٹط© التعامل مع بشرتي وشكرا لكم ؟

– في البداية يجب استشارة الطبيب المعالج لمعرفة ما اذا كانت مشكلة الجلد هذه ناتجة عن مشكلة طبية أخرى قد لا تكون واضحة .اذا تم معرفة ان المشكلة في الجلد فقط ولا توجد مشاكل صحية اخرى يقوم الطبيب باعطاء المريض علاجات أخرى لمحاولة تخفيف وضع البشرة وفي واقع الأمر قد لا تنجح هذه العلاجات في كثير من الأحيان ، حيث يجب على المريض محاولة معرفة ما قد يقوم بتهيج البشرة لديه ،كما يجب عليه المتابعة الدقيقة لكل ما يستخدمه على البشرة لمحاولة تعقب فترة ظهور أو سبب ظهور التهيج لديه ،ثم يخبر الطبيب بهذه المعلومات كاملة ليتمكن من حل المشكلة بشكل أفضل ، كما يتضمن علاج هذه التهيجات مساعدة المصاب لنفسه وذلك بتجنب المهيجات والمؤثرات التي تزيد من حدة الحساسية لديه أو تغيير بعض المنتجات التي قد تساعد في ظهور الحساسية الى منتجات تناسب البشرة الحساسة بشكل أفضل . هناك العديد من المنتجات المناسبة للبشرة الحساسة . ولأن البشرة الحساسة قد تختلف من شخص الى اخر يمكن تجربة اكثر من نوع الى حين الوصول الى الاكثر تناسبا مع البشرة.
عند البدء في برنامج للعناية بالبشرة الحساسة ينصح باستخدام منتجات فائقة الرقة للعناية بالبشرة . اختاري منتجات العناية بالبشرة الحساسة جداً حيث انها صممت خصيصا للاستخدام للبشرة الحساسة وهذه المنتجات لا تحتوي على المهيجات الشائعة . – تجنبي الصابون وغسول الوجه فهذه الأشياء سوف تزيل الدهون والرطوبة من بشرتك وتزيد من حساسية البشرة اختاري بدلا منها لوشن خفيفا ومنظفا ومضادا للحساسية . – اختاري منتجات العناية بالبشرة الحساسة المناسبة والمصممة لنوعية بشرتك . – تجنبي استخدام المنتجات ذات الرائحة حيث ان العطر يمكن أن يسبب الحكة وجفاف البشرة وقد يسبب حدوث حساسية كرد فعل. ترطيب البشرة جيدا فالجفاف يمكن أن يجعل البشرة الحساسة غير مريحة .
وعند اختيارك المنتجات التجميلية ينصح باستعمال المساحيق التجميلية التي على هيئة بودرة قدر الامكان. لانها تحتوي على المواد الحافظة قليلة جدا واخفضي كمية من المكونات المسببة لتهيج الجلد وهذا يعني بان مستحضرات التجميل المصنوعة من البودرة اقل نسبيا للمشاكل بالنسبة للنساء ذوات البشرة الحساسة من المستحضرات السائلة.
وتجنبي المساحيق المقاومة للماء لإنها تتطلب استخدام مذيبات لإزالتها وهذه المذيبات تذيب بدورها الطبقة الدهنية التي تفرزها الغدد الدهنية في الجلد والتي دونها يصبح الجلد اكثر عرضة للتهيج . وينصح باستخدام محدد للعيون ومسكارة باللون الاسود لإنه هو الافضل استخداما والاقل نسبيا للحساسية. كذلك ينصح بالاستخدام اليومى لأنواع واقي الشمس واسعة النطاق والتي تكون بعامل حماية ((spf 20 او اكثر. لكن بالنسبة للنساء ذوات الجلد الحساس فانه يجب ان يحوي واقي الشمس هذا مكونات واقية من الشمس طبيعية مثل اكسيد التيتاينوم والتي بالاختلاف عن مكونات واقيات الشمس الكيميائية التي تمتص الاشعة فوق البنفسجية فانها من غير المحتمل ان تسبب تهيجا حيث انها تحرف الاشعة بدلا من ان تمتصها. أما بالنسبة لكريم الاساس ينصح باستخدام كريم اساس من السيليكون حيث ان البودرة هي القوام الافضل لذوات الجلد الحساس الا ان النساء اللاتي يخترن كريم الاساس السائل فان عليهن البحث عن كريم الاساس من السيليكون حيث انه لا يسبب ظهور حب الشباب واقل نسبيا للتهيج. واخيرا ينصح باستخدام منتجات لا تحتوى اكثر من 10 مكونات:ببساطة، كلما كانت المكونات اقل، قلت فرص التحسس .

جريدة الرياض

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده