التصنيفات
الاستشارات الصحية و الطبية

ماعلاج عدم الشعور بطعم النوم – استشارة الطبيب

* اعاني منذ مدة طويلة من اضطرابات ط§ظ„ظ†ظˆظ… واصبحت لا اعرف طعم النوم واشعر بكل ما حولي فقط ان عيني مغمضة وبعد 2-3 ايام اظل طوال اليوم شبه نائمة مما اثر على حياتي سلبيا لانني اشعر بالتعب طوال اليوم ومن الساعة 9 مساء يوميا افقد القدرة على التركيز والجأ الى السرير ولكن لا نوم لكني لا استطيع القيام واشعر بثقل شديد في كل جسمي وبالكاد اتحرك.

الأرق مشكلة شائعة يعاني منها الكثير ولها أسباب عدة تجمل في أسباب نفسية وأسباب سلوكية وأسباب عضوية. وعلاج الأرق يعتمد على معرفة السبب. فإذا عولج السبب، اختفى الأرق بمشيئة الله. المعلومات المذكورة غير كافية لمعرفة السبب. بصفة عامة أنصح بالتالي حتى يتم معاينة المشكلة بشكل أكبر:
• استرخِ قبل النوم. فالإنسان الذي يستمر في العمل حتى وقت نومه عادة ما يجد صعوبة في النوم لأن جسمه لم يأخذ حاجته من الاسترخاء الذي عادة ما يسبق النوم.
• تجنب إجبار نفسك على النوم، فالنوم لا يأتي بالقوة. بدلاً عن ذلك ركز على عمل شيء هادئ يريح بالك كالقراءة أو مشاهدة التلفزيون أو آيات من القرآن للمساعدة على الاسترخاء.
• اذهب إلى الفراش عندما تشعر بالنعاس فقط.
• لا تكثر البقاء في الفراش وأنت مستيقظ واحصر بقاءك في الفراش على الفترة التي تحتاجها للنوم.
• أخفِ ساعة المنبه ولا تجعلها أمامك إذا كان النظر إليها يزعجك. ولكن اضبط المنبه للاستيقاظ صباحًا.
• الانتظام في مواعيد النوم والاستيقاظ.
• حاول ممارسة الرياضة بانتظام، فالرياضة تساعد على النوم بشكل أفضل.
• حاول التخفيف من المنبهات.
• تجنب التدخين.
• وجبة خفيفة قبل النوم قد تساعد على النوم.
• وقبل ذلك كله وبعده لا تنسَ الالتزام بورد (دعاء) النوم.

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
الحمل و الولادة

ساعدوني مشكلتي لا يعلمها الا الله – لتأخر الحمل

السلام عليم ورحمة ط§ظ„ظ„ظ‡ وبركاته كيفكم بنات انشالله بالف خير وصحة حابة تساعدوني في ظ…ط´ظƒظ„طھظٹ الاجهاض المتكرر انا عانيت من هده المشكلة ففي سنة واحدة فقدت تلات من اجنتي واحد في اسبوع التاني والعشرين والتاني والتالت في اسبوع التالت عشر وبعد عدة فحوصات من كروموسونات وتحاليل اجهاض المتكرر تبين عنديMTHFR C677T mutation.واعطاني الطبييب قبل الحمل قرص اسبرين من فئة مئة غرام ومجموعة فيتامينات واسيد فوليك واستملر عليهم بعد الحمل مشكلتي انو انا لما دورت بالنت شفت انو اسبرين وحدو لا يكفي ممكن ارجع اجهض وانو معا الهيبارين بيفيد وبيستمر الحمل ليش ما بدو يوصفلي ااهيبارين ممكن حالتي ما تحتاج او بدو حتى اخسر الجنين الرابع وانا بغربة وما اعرف شي وزوجي كل يوم بيقلي احملي خلص عرفو السبب ولكن انا خايفة اجهض مرة تانية وهل ممكن اشتري هيبارين وحدي والله انا بدوامة لا ظٹط¹ظ„ظ…ظ‡ط§ الا الله يارب افرج كربتي وكربت كل البنات

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
الاستشارات الصحية و الطبية

صيدلية الراجحي الرابعه دليلك

صيدلية ط§ظ„ط±ط§ط¬ط­ظٹ ط§ظ„ط±ط§ط¨ط¹ظ‡ مدينة الرياض 4730926

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
الحياة الزوجية

كيف ادرك و اعرف أن من احب ليس الشخص و الزوج المناسب لي

كيف ط§ط¯ط±ظƒ و ط§ط¹ط±ظپ أن من احب ليس ط§ظ„ط´ط®طµ و الرجل الشاب ط§ظ„ط²ظˆط¬ ط§ظ„ظ…ظ†ط§ط³ط¨ لي

وقعت عيناك عليه، سمعت أذناك صوته؛ فدق قلبك له بكل ما يملك من قوة، هذا رغما عن مقاومة العقل حين يقول له يا قلب تعقل، تمهل، لا تتسرع لأن هناك فرقا كبيرا بينك وبينه، ورغم ذلك يصر القلب ويتمادى في عشقه حتى تتدفق المشاعر بصورة متهورة فتصطدم بالحقيقة وتكون حينها الجراح يصعب علاجها.

عزيزتي، لتتجنبي هذا النوع من الآلام الأكثر إيلاما لاحظي من تحبين وتصرفاته معك وما ينتج عن تلك العلاقة فإذا عانيت معه من المشكلات التالية اعلمي يقينا أنه ليس الشخص المناسب لك.

لا يتمتع بأبسط ذوقيات التعامل معك:
إذا كان الشخص الذي تحبينه نادرا ما ينطق لسانه بكلمات الشكر كأن يقول "من فضلك" أو "شكرا لك" على أي شيء ولو بسيط تفعلينه له فهو لا يستحق انتباهك واهتمامك به.

ودائما يخبرنا من هم أكثر منا خبرة أن التعامل بأخلاق ورقي لا يكلف شيئا لكنه دليل على الاحترام المتبادل بين الأشخاص ولا يجب أن يتخلى عنه أي طرف من الأطراف في أي مرحلة من مراحل العلاقة، فلا تعتقدين أن المقربين يجب حذف هذه الذوقيات بينهم لأنها روح العلاقة.

يحرقك بنيران الغيرة:
الثقة ليست مجرد سمة نرثها من آبائنا ونتعامل مع الآخرين على أساسها، إنما هي شعور مكتسب ينبع من تصرفات من تتعاملين معه بحيث يثبت لك في كل المواقف أنه يستحق كسب ثقتك، لكن ما أصعب أن يضعك من تحبينه في وضع تفقدين به احترامك لذاتك من خلال شعورك بعدم الأمان والغيرة معه لأنه يقوم بأفعال تفقدك الثقة به.

أي يكون دائما إنسانا مخادعا، كاذبا في جميع الأوقات، وعندما يغادر يبدأ عقلك في التفكير في سلوكياته الغير مسئولة ويتمزق قلبك من ذلك طوال الوقت وبدلا من أن يزداد حبك له تشعرين أن هناك نافذة للشك والحيرة يضفيها على علاقتك به وفي هذه الحالة اعلمي أنه لا يستحق حبك ودعيه يذهب بعيدا عنك.

بخيل من الناحية المادية:
منذ قرون والمرأة تناضل من أجل المساواة بينها وبين الرجل في كل المعاملات حتى المادية بحيث يكون لها ذمتها المالية الخاصة والمنفصلة عن أسرتها وزوجها، لكن رغم هذا تغلب عليها سمات المرأة العربية التي تنتظر دائما من حبيبها ومن سيكون شريكا لحياتها أن يشعرها بالأمان المادي وحرصه على تلبية رغباتها المادية بحب وبدون تردد أو بخل.

فحين تجده يسرع ليدفع لها تكاليف شيء أعجبها، أو يخبرها أنه من سيتحمل مصروفات الحياة الزوجية بعد الزواج، طالبا منها الاحتفاظ بمالها الخاص لها فقط، يشعرها هذا بأنه رجل قوي يمكن الاعتماد عليه فهي مهما كانت امرأة ضعيفة بحاجة إلى من يقف ورائها ويؤمن لها كل متطلباتها فهو إحساس رائع لا يقارن.

لكن إذا كان من تحبين من نوع الرجال الذين يعتمدون اعتمادا كليا من الناحية المادية على راتب الزوجة ويطالبونها به وكأنه حق مكتسب لهم أو من يتهربون من دفع فاتورة المطعم أو يبخل أن يشتري لك ولو هدية بسيطة في أي مناسبة تعبر عن اهتمامه وتفكيره بك اعلمي أن هذا الشخص من النوع البخيل الذي سوف يجعلك تعيشين حياة ضنكا وقد يؤذيك ليرغمك على دفع المال له بالقهر والتعذيب، حينها اهربي منه فياروح ما بعدك روح.

يرفض مقابلة أسرتك وأصدقائك:
هناك نوع من الرجال المستبدين الذي يعتقد أنه بمجرد وقوعك في حبه تصبحين عبدة له تنفذين كل ما يأمرك به حتى ولو كان على حساب كرامتك وعلاقتك بأقرب الناس لك وخاصة أفراد الأسرة، الأصدقاء المقربين أو حتى زملاء العمل إذا كنت تعملين.

وهذا شيء لا يحتمل حيث تمثل الأسرة والأصدقاء جزءا لا يتجزأ من شخصيتك ووجودك الاجتماعي وبما أن الله لا يحرم عليك حسن التعامل والالتزام بأصول العلاقات الاجتماعية وصلة الرحم كيف يأتي هو ليغير طبيعة الكون ويجعلك مثل الطائر المقيد داخل قفص من الذهب.

فاحترامه لعلاقاتك الاجتماعية خطوة أولى في التزامه معك وإذا رفض التعامل أو مقابلتهم كيف تعرفين أنه سيكون جزءا من حياتك ويلتزم بذلك فيما بعد، لذلك هو ليس مناسب لك لأنه سيشعرك بالوحدة ويفصلك عن العالم وهذا شيء خطير، وماذا سيحدث إذا أبعد عنك كل المقربين وبعدها انفصلت عنه لأي سبب، ماذا سيكون حالك حينها؟

يبكيك أكثر مما يضحكك:
يجلب الحب علينا أحيانا الدموع بدلا من السعادة، ويحدث هذا حين تنتهي معظم لقاءاتك به نهاية مؤلمة كأن يجرح شعورك بتصرف غير لائق، يصرخ في وجهك أمام الآخرين أو على انفراد أو حتى يغلق الباب وراءه بعنف عندما يغادرك .. إلى آخره من التصرفات العنيفة التي يتميز بها الرجال، هذا كله مقابل لحظات قليلة جدا يرسم خلالها البسمة على شفتيك أي لحظة فرح ولحظات من الحزن والدموع.

إذا كان هذا هو حال العلاقة بينكم حينها عليك التوقف لحظة مع النفس وأعيدي النظر في هذه العلاقة لأنها مجرد عينة بسيطة لما سيحدث بينكما بعد الزواج، وإذا كانت هذه طريقة تعامله معك وأنتم على هامش الحياة فكيف سيكون الحال عندما تنهال عليكما المشكلات والمواقف الصعبه؟ هل ستقضين بقية حياتك تتألمين؟ ماذا ستجنين من علاقة المر هو مكونها الأساسي والسكر بها مجرد غلاف؟

بالطبع ستصابين بالأمراض النفسية والجسدية وقد تموتين من الحسرة على حالك وتتألمين عندما تتذكرين لحظاتك الجميلة قبل مقابلته، لذا أنقذي نفسك قبل فوات الأوان وابتعدي عن هذا الصندوق الأسود قبل أن ينفجر في وجهك ويحول لون أيامك إلى الأسود القاتم.

تشعرين أنه لن يرضى عنك إلا وأنت في أحسن حالاتك:
تمثل المرأة بالنسبة لأغلب الرجال تمثال (فينوس) إلهة الجمال والحب، بالمعنى الظاهري المثالي للجمال الخالي من أي عيب أو شائبة حيث يرغب في رؤيتها على الدوام جميلة المظهر، متزينة، رشيقة القوام، بحالة صحية ونفسية ممتازة، تقدم له ما لذ وطاب سواء كان ذلك طعاما أو إشباعا لرغبته الجنسية.

لكن هذه هي نظرية النصف المملوء من الزجاجة لأن الرجل في هذه الحالة يرغب دائما في رؤية النصف المملوء أي الإيجابيات فقط، وينسى أن الحياة تتطلب نظرة واقعية وبها مشكلاتها التي تعاني منها المرأة فقد يحدث وتمرض، تصاب بتشوه ما، تشعر باكتئاب ذات يوم، يزداد وزنها، تشعر بالإرهاق وغيرها من الصعاب التي تواجهها، فهو يتعامل مع المرأة بمنتهى الأنانية ولا ينظر إلى نفسه ويقارن.

لذا انتبهي سيدتي كثيرا لهذه النقطة فإذا كان هو من هذا النوع الأناني اعلمي أنك ستتحولين إلى آلة تجميل خارجي وستعانين الأمرين كالآتي:

1- ستشعرين بالقلق دائما من أن ينجذب إلى من هي أجمل منك.

2- سوف يقارن بينك وبين الأخريات بطريقة تقلل منك أمام نفسك وتشعرك بالإذلال.

3- سوف تقعين فريسة للحيرة في كل شيء معه كأي نوع من الملابس سيعجبه، ما هي نوعية الطعام الذي يرغب فيه، وحينها ستكون لحظات إحباطه لك أكثر من لحظات التشجيع.

4- بالرغم من أن المرض شيء حتمي نمر جميعا به فسوف يكون كارثة بالنسبة لك لأنك ستشعرين حين تمرضين بعدم الأمان معه وأنه قد يمل منك ويذهب لغيرك.

5- الكارثة الأكبر إذا ابتلاك الله بمرض مزمن اعلمي حينها أن هذا سيكون خط النهاية في علاقتكما.

6- لن يحترم شعورك بالإرهاق أو المعاناة النفسية لأنك بالنسبة له مجرد ماكينة تدر الجمال ولست إنسانة بها روح ومشاعر.

لذلك إشفاقا على نفسك ابتعدي عنه وحاولي البحث عن زوج مؤمن بالله يعلم كيف يعامل زوجته معاملة حسنة في السراء والضراء وتكون قيمتها لديه أكبر بكثير من مجرد جسد ومتعة بحيث يتحملها ويصبر عليها.

أصدقاؤك يكرهونه:
إذا حدث وتقابل أصدقاؤك بالشخص الذي تحبينه وانتابهم وبشكل غريب شعور بعدم الارتياح له أو الإعجاب به اعلمي وقتها أن أجراس الإنذار يجب أن تدق، لأن الأصدقاء هم مرآتك التي لا تنظرين بها وعدم ارتياحهم أو إعجابهم به هو انعكاس مؤكد لطريقته التي يعاملك بها وليس لأنهم يشعرون بالغيرة منك.

كل ما يريده أصدقاؤك المخلصين هو الأفضل لك كما يمكنهم اكتشاف العيوب التي يعميك الحب عنها، وهذا دليل صحة المثل الذي يقول (أن مرآة الحب عمياء) فالمحب لا يرى من محبوبه إلا المميزات فقط وتكون هناك غشاوة تلتصق فوق العينين عندما يتعلق الأمر بالسلبيات وخاصة لدى المرأة؛ لأنها عاطفية بطبيعتها لا تنظر إلى الأمور بمنطق وعقلانية.

يسخر من أحلامك وطريقتك بالتفكير:
تتحدثين دائما عن أحلامك البسيطة مثل الكتاب الذي ستؤلفينه، رغبتك في تعلم لغة، السفر إلى مكان ما، أو أي نوع من الأحلام الوردية التي تتعلق بها النساء وبدلا من أن يدعمك ويشجعك تجدين من جانبه كل سخرية وتقليل لهذه الأحلام حيث يكون رد فعله مجرد الضحك والتشويش على ما تقولين أو قد يجبرك على تغيير الموضوع.

في هذه اللحظة تأكدي أنه لن يناسبك، فأفضل سمة يجب أن تتوفر في شريك الحياة هي حرصه على فعل كل ما يسعدك ويرضيك ويكون هو المشجع رقم واحد لك عندما تبدأين في عمل شيء ترغبين به بشدة مهما كان ذلك الشيء، فإذا لم يكن كذلك ابتعدي عنه وأفسحي الطريق لآخر يحترم رغباتك.

ليس لديه استعداد للتضحية من أجلك:
بما أن التضحية أساس الحب إذن لابد أن يكون لدى شريك حياتك رغبة واستعداد كامل للتضحية من أجل إسعادك وراحتك وهذا ما ستكتشفينه خلال علاقتكما معا من خلال بعض تصرفاته نحوك خاصة خلال المواقف الصعبة كالآتي:

– قد يغير نوعية طعامه إذا مرضت وفرض عليك الطبيب طعاما معينا.

– يحسن من مظهره الخارجي إذا طلبت منه ذلك.

– يتعامل بتحفظ مع الأخريات من النساء حفاظا على شعورك.

– يتحمل عبء مساعدتك في أعمال المنزل إذا كنت امراة عاملة أو مريضة أو تدرسين فلا يقول لك تخلي عن أحلامك من أجلي.

– يساعدك بالمال إذا مررت بأزمة مالية أنت أو أي أحدا من أسرتك إذا كان قادرا على ذلك.

– التفكير في إسعادك قبل إسعاد نفسه.

– بذل المزيد من الجهد في العمل ليحقق لك رغبة ما ويقدمها لك في صورة مفاجأة.

أما لو كان من الذين يضع رغباته في المقام الأول قبل كل شيء ولا تجدينه بجانبك إلا وقت السراء ويهرب منك وقت الضراء اعلمي أنه يتمتع بقدر وفير من النذالة والجبن ولا يستحق حبك أبدا.

أخيرا، ليس لديه استعداد لاتخاذ الخطوة التالية:
عندما تكونين على استعداد للتحدث معه عن مستقبل الحياة بينك وبينه، كالتحدث عن سير موعد الزواج، الأطفال أو مسار الحياة بينكما تجدينه دائما يقوم بالتهرب من خلال غلق هذا الموضوع الهام وفتح موضوع جديد لا يتعلق بما كنت تتحدثين عنه فاعلمي حينها أنه إنسان غير جدير بحبك ولا يريد تحمل المسئولية أبدا أي أنه رجل لا يقدس الحياة الأسرية وكل رغبته أن يلهو معك ويمتع نفسه فقط.

تخلي فورا عن هذا الرجل غير الجاد في علاقته لأنك لن تجنين منه إلا العذاب والضياع وقد يصل بك الحال إلى الوقوع فيما يغضب الله أو يهينك أمام مجتمعك الشرقي المحافظ، فاهربي فورا ولا تتركي له أي نافذة يدخل لك منها فلا تجيبي على تليفوناته، أو رسائله أو تقابلينه إنه شيطان متخفي في صورة إنسان وقد أمرنا الله بالبعد عنه والحذر منه.
المصدر الجمال نت

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
ديكورات واثاث المنزل

كيف اولد الانطباع الاول والاخير في اطلاله منزلي

كيف اولد الانطباع الاول والاخير في اطلاله منزلي living-room-idea3-e1

كيف اولد الانطباع الاول والاخير في اطلاله منزلي modern-conceptual-li

ان كنت تنتظرين اصدقائك في بيتك للمرة الأولى ، احرصي على ترتيب البيت على أكمل وجه، فدائما ما يتكوّن ط§ظ„ط§ظ†ط·ط¨ط§ط¹ من النظرة الأولى. لذلك عليك ان تنتبهي لبعض التفاصيل المتعلّقة في الديكور:
يفضّل أن تضعي كرستين فريدتين التصميم عن باقي الفرش وانّما من ألوان متناسقة في غرفة الاستقبال أو يمكنك أن تضعي طاولة صغيرة اما دائرية أم مربعة، بجسب المساحة، للديكور، حيث تضعي فوقها مزهرية بحسب نمط بيتك – فان كان فرشه كلاسيكي يفضّل استعمال الكريستال, وان كان فرشه بسيط معاصر للحياة العملية فالاكسسورات تليق به أكثر. تخلّصي من أي غرض على الطاولة، أية أوراق أو أقلام أو مفاتيح فانّها تعطي انطباعا باللا مبالاة. كما انّه يمكنك اظافة بعض الشموع للديكور فالشمع دائما يضفي لمسة سحرية خاصة لو كانت ألوانه تلائم ألوان بيتك.
أما بالنسبة للغرفة التي ستجلسين بها، يجب أن تتأكدي من أناقتها باضافة بعض لمسات الديكور كالتالي:
صّفي الوسادات بقرب بعضعم، ممكن أن تفصلي كل ثلاثة على كل من زوايا الكنبة أو ان كان تصميم فرشك يفرض الوسادات على كل الكنبة، فضعيها مستقيمة متواربة واحدة تلو الأخرة، وان كانت من ألوان مختلفة متناسقة، يمكنك خلق نمط معيّن كوضع كل واحدة تلو الأخرى لون وراء لون أو تضعي كل وسادتين من نفس اللون تليهما وسادة مختلفة اللون. فلن تصدّقي كم يعطي ترتيب الوسادات طلّة أنيقة من النظرة الأولى.
يفظّل على سيّدة المنزل أن تبقي الطاولات داخل الغرفة بحسب الطريقة الأنسب للديكور حتّى وان كنت تنوي على استخدامهم للضيافة، فعليك ابراز غرفتك على أجمل وجه في الطلّة الأولى، ومن بعدها يمكنك تغيير أماكنهم بحسب احتياجاتك.
أخيرا، يمكنك اضافة لمسة فن في الضاءة، اضافة لامبادار في احدى الزوايا يعطي الغرفة احساسا دافئا.
فهل فاتتك هذه النصائح من قبل؟

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
الاستشارات الصحية و الطبية

الإفراط بتناول المشروبات الغازية والعصائر المحفوظة يضر الصحة -استشارة طبية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حذر مسؤول بالمركز القومي للبحوث في مصر من الافراط في تناول ط§ظ„ظ…ط´ط±ظˆط¨ط§طھ ط§ظ„ط؛ط§ط²ظٹط© ظˆط§ظ„ط¹طµط§ط¦ط± ط§ظ„ظ…ط­ظپظˆط¸ط© لضررها على ط§ظ„طµط­ط© مبينا انها تحتوى على نسبة مرتفعة من السكر والنكهات الصناعية والاحماض التي تؤدي الى السمنة وتسوس الاسنان وغيرها من الامراض.

ورأى الاستاذ بقسم الصناعات الغذائية في المركز هشام عيسى في تصريح لوكالة الانباء الكويتية (كونا) أن الافراط في تناول هذه المشروبات يؤثر على صحة الطفل ويحد من نشاطه ويسبب له الارق ناصحا باستبدال هذه المشروبات بالفاكهة والمشروبات الطبيعية المختلفة كالليمون والخروب والتمر هندى وغيرها.

وقال ان الليمون يعد من اغنى الثمار بفيتامين (ج) الواقي من مرض الاسقربوط (سقوط اللثة) كما يحتوي على نسبة عالية من مادة السترين التي تعمل على تقوية جدار الاوعية الدموية لافتا الى ان تناول الليمون مع الماء الفاتر صباحا وقبل تناول اي طعام يفيد في طرد السموم من المعدة والكبد وحماية خلايا الجسم فضلا عن فعاليته كمضاد للقيء.

واشار الى ان شراب الخروب يعد مجددا فعالا للنشاط ومقويا للمعدة ومدرا للبول كما ينشط افراز المرارة ويهدىء من الحركة الزائدة للامعاء اضافة الى انه يعالج القولون العصبي ويقلل من فقد السوائل التي تصاحب حالات الاسهال او فقد الاملاح والجفاف.

وحول فوائد مشروب التمر هندي اوضح عيسى ان المشروب يفيد في ازالة الحموضة الزائدة من الجسم وتخليص الدم من حموضته الزائدة وطرد ما يحتوي عليه من سموم كما يحتوي التمر هندي على عدد من المضادات الحيوية التي تفتك بعدد من السلالات البكتيرية.

واضاف ان مشروب التمر هندي يستخدم في علاج ارتفاع ضغط الدم والقيء والغثيان والصداع فضلا عن ازاحة غازات المعدة وترطيب الحلق وعلاج الدوسنتاريا والبرد ونقص الشهية.

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
الحمل و الولادة

ماذا عن فترة ما بعد الولادة؟

ماذا عن ظپطھط±ط© ما بعد الولادة؟
في هذه الفترة قد تتعرض الأم لمشكل قلة إدرار لبن الثدي، وفي هذا الصدد يأكد بعض الأطباء على أن هذه المشكلة هي من المشاكل الشائعة فيما بعد الولادة ، وفي هذه الحالة يجب تناول حبة البركة مع ماء الشعير ، كما أن تناول مغلي النعناع يساعد أيضا على إدرار اللبن ، ومن المعروف أيضا أن تناول شربة العدس له نفس التأثير . ولأن الحلبة من النباتات المنبهة للرحم ، فإنها يجب أن تعطى للحامل في الأسابيع الأخيرة من الحمل لتسهيل الولادة ، حيث تساعد على مرونة عضلات الرحم وزيادة قوة انقباضها أي أنها تساعد على الطلق.
ومن الشائع أن أهل الريف في البلدان العربية يقدمون الحلبة للنفساء عقب الولادة مباشرة وطوال فترة الرضاعة. والتجارب أثبتت على أن الحلبة تعمل بشكل كبير على زيادة إدرار اللبن ولذلك ينصح الأطباء بتناول شراب الحلبة بمعدل كوب إلى كوبين يوميا مع تناول البذور مع الشراب.

تحذيرات مهمة
يحذر بعض الأطباء من أن بعض السيدات الحوامل يقعن في أخطاء خلال فترة الحمل أغلبها يكون بسبب قلة الخبرة خاصة إذا كان الحمل لأول مرة.
وتتفاوت هذه الأخطاء كما تتفاوت نتائجها . من قبيل إقبال بعض السيدات الحوامل والمرضعات على تناول البطاطس المقلية المحفوظة ، رغم ما تشير إليه أبحاث حديثة من احتوائها على مادة ( آكريلاميد ) الكيميائية ، في حين أن الأجنة شديدة الحساسية لهذه المادة فضلا عن احتمال تسببها في الإصابة بالسرطان.
وتنصح الحامل بالامتناع عن تناول الشاي الأسود والقهوة والكوكاكولا لأنها تحتوي على مركبات تضر بصحتها. و في خلال فترة الحمل ينصح أيضا بالإقلال من وجود الملح في الطعام لأنه يزيد من ضغط الدم وهو من الأمراض التي لها تأثير سلبي على الحامل والجنين، كما أن زيادة تناول الملح يترتب عليه شرب كميات كبيرة من الماء مما يترتب عليه زيادة وزن الحامل وظهور تورم في الأطراف أو ما يطلق عليها تورم الحمل.

بعد الولادة
لا يجب على الأمهات المبالغة في عمل نظام غذائي قاس لاستعادة رشاقتهن ؛ لأن هذا ربما يضاعف متاعب هذه المرحلة، فحماس بعض الأمهات لاستعادة رشاقتهن يدفعهن إلى المبالغة في عمل الحمية القاسية. لكن الصحيح هو اتباع الأم بعد ولادتها نظاما غذائيا متوازيا في الشهور الأولى بعد الولادة ، لأن الجسم له احتياجات خاصة بعد تسعة أشهر من الحمل وبعد أعباء الولادة، إذ غالبا ما يقل المخزون الطبيعي من الفيتامينات والمعادن خلال فترة الحمل إلى جانب أن الأم تحتاج إلى طاقة إضافية لتتعافى بعد الولادة ولمواجهة متطلبات طفلها الوليد المستمرة.
كما أنه يجب استعادة عنصر الحديد الذي يقل كثيرا أثناء الولادة، ومن المعروف أن نقص الحديد يسبب الشعور بالإرهاق والدوار ، ولذلك فمن المفيد تناول اللحوم خاصة الكبد والإكثار من تناول الخضراوات الورقية.
وعموما تحتاج الأم في هذه الفترة إلى نظام غذائي متكامل، وليس من المستحب رفض أنواع معينة من الغذاء بحجة تقليل السعرات الحرارية.

اتمني ان تستفيدوا من هذه الموضوع!!

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
الحمل و الولادة

اللي زوجها عنده الحيوانات المنوية صفر ونصحها الدكتور بالحقن المجهري تدخل هنا – أسباب

اللي ط²ظˆط¬ظ‡ط§ ط¹ظ†ط¯ظ‡ ط§ظ„ط­ظٹظˆط§ظ†ط§طھ ط§ظ„ظ…ظ†ظˆظٹط© صفر ظˆظ†طµط­ظ‡ط§ ط§ظ„ط¯ظƒطھظˆط± ط¨ط§ظ„ط­ظ‚ظ† ط§ظ„ظ…ط¬ظ‡ط±ظٹ طھط¯ط®ظ„ هنا ، ط§ظ„ظ„ظٹ زوجها عنده الحيوانات المنوية صفر ونصحها الدكتور بالحقن المجهري تدخل هنا

بسم الله الرحمن الرحيم

والله يااخوات انا شفت مواضيعكم واستفدت منها مرة كثير , المهم انا ليه سنتين ونص من يوم اتزوجت وماصار لي حمل . رحت للدكتور وعملت فحوصات والحمدلله طلع مافيني شي . وطلعت المشكلة بزوجي
انا اصلا من من مكة بس حاليا عايشة بضبا. ونظرا لانه ضبا مافيها خدمات رحت تبوك واقنعت زوجي انه نروح لدكتور ورحنا مستوصف مباسم وعمل تحليل للسائل المنوي وتحليل للهرمونات وطلع تحليل السائل انه لا توجد عنده حيوانات منوية بالمرة:074::074: وعنده هرمون التستيرون اقل من الطبيعي المهم والدكتور قلنا انه مافي حل الا العلاج بالحقن المجهري فأبغى اعرف مين قد جربت وكيف طريقته وهل ليه امل او لا رجاء لا اريد تخفيف عليه اريد الحقيقة بس

منقول

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
الاستشارات الصحية و الطبية

صيدلية بيت الصحه الثالثه -عيادة طبية

صيدلية بيت ط§ظ„طµط­ظ‡ ط§ظ„ط«ط§ظ„ط«ظ‡ مدينة الرياض 4283480

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
الحياة الزوجية

زوجي عيونه طويلة و زايغة ، كيف اجعل زوجي لايناظر لاي بنت للحياة الزوجية

زوجي ط¹ظٹظˆظ†ظ‡ ط·ظˆظٹظ„ط© و ط²ط§ظٹط؛ط© ، كيف ط§ط¬ط¹ظ„ ط²ظˆط¬ظٹ ظ„ط§ظٹظ†ط§ط¸ط± لاي بنت لايشوف بنات

همسة في أذن كل زوج أعجبته [ فلانه ] !!


بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
. .

ايها الاحبة . .

كثرت الفتن في هذا الزمان واصبحنا نشاهد المغريات كل يوم . . فما نذهب الى احد المتنزهات او احد الاسواق . . الا ونرى تلك الاجسام الممشوقه والملابس العاريه من بنات جلدتنا . .

المحسوبين على الاسلام ..!

حتى اننا لم نسلم منهم في بيوتنا على تلك القنوات الفضائية . . . .

ومانشاهده هو بيع للدين بإسم البرستيج والموضه ؟! فعليهن ان يتقين الله ويستعدون للقائه . . ولعلي اتطرق لهذا في احد المواضيع القادمه بإذن الله ..

الذي سأشير اليه من خلال هذه الاسطر .. هو اعجاب الرجل المتزوج بالفتيات اللاتي يشاهدهن ومقارنتهن بزوجته . . ومن ثم يأنف تلك الزوجه ويعيش في احلامه . .

وهي تبقى كالخادمه بل تصبح اقل من ذلك !!

فهناك كثير من المشاكل تأتيني من بعض المتزوجات يشتكين من ازواجهن . . ونفورهن منهن . . حتى انه اذا خرج من البيت لا يعود الا كالذي يجرونه بالسلاسل !!

اخي المتزوج . . اسمح لي أن آخذ من وقتك القليل . .

اعلم حفظك الله . . ان اطلاق البصر لا يأتي بخير . . ولم تحذر منه الشريعه الا لما يترتب عليه من مساوئ كثيرة . .

فكونك تلاحق هؤلاء الفتيات بنظراتك فسوف يمرض قلبك . . ويستغلك الشيطان من هذا الباب . . ويبدأ يفرق بينك وبين زوجتك . .

لن يأتي ويقول لك طلق زوجتك . . فهو اذكى من ذلك بكثير . . ويعلم من اين تأكل الكتف . .!

تنظر الى جسد زوجتك فترى ما لايعجبك . . وتتذكر القوام الذي اعجبك لتلك الفتاه اللي شاهدتها في السوق . . وتبدأ تتحسر على عمرك الذي ضاع مع هذه الزوجه . .!

تسمع من زوجتك كلام لايعجبك لما تعانيه في المنزل لخدمتك . . فتبدأ تتذكر تلك الفتاة اللتي شاهدتها في احد المسلسلات وكيف كانت لبقه مع زوجها وتعطيه من الكلام المعسول . . فتحتقر زوجتك !!

تراها تضرب ابنائك لتأديبهن فتصرخ في وجهها وتعاتبها امام ابنائك . . ليس لانك اشفقت عليهم . . ولكن لانك تذكرت تلك المرأه التي تعطف على ابنائها . . فسقطت زوجتك من عينك !!

ان كانت زوجتك ليست جميله او انها ذات شكل عادي . . فإنك تصبح وتمسي وانت تتمنى ان تحظى بتلك الفنانه ذات الوجه الجميل . . الذي امتلأ بالمساحيق . . فتكره زوجتك !

وغيرها الكثير من المقارنات اللتي يقارنها الرجل المتزوج بين زوجته وبين الفتاة اللتي اعجبته ..!!

ايها الغالي . .

كل رجل يريد ان يحظى بالفتاة الجميلة ذات الصفات العاليه . . لكن الكمال لله سبحانه وتعالى ..

فارضى بما قسم الله لك . . ولا تجرح مشاعر زوجتك بمقارنتها بغيرها . . فمن الازواج من يقول لزوجته انظري لجسم فلانه الجميل وياليت انها عندي !!

الا تظن يا اخي الحبيب . . ان زوجتك ترغب ايضا بالرجل الجميل ذا الصفات العاليه ؟!

لكنها اختارتك اولا. . وقبلتك بما فيك من ايجابيات وسلبيات . . ولم تجرحك يوماً ولم تقارنك مع غيرك . . حفاظا على مشاعرك . . فكيف تجرحها انت !!

فتخيل معي انك انت وزوجتك امام التلفاز او في متنزه او سوق . . وخرج شاب اجمل منك . . ثم قالت زوجتك ما اجمل هذا الشاب . . ماذا ستكون ردة فعلك ؟!

بالتأكيد انها ستضيق بك الارض بما رحبت . . ويحصل ما لا يحمد عقباه . .

فتذكر ردة فعلها ايضاً . . ومع ذلك تكتمها في نفسها وتضحي من اجلك !!

اذا . . لا تضيع وقتك في التفكير بغيرها . . بل اجعل تفكيرك في اعادة صياغتها . . واعلم ان رجال الاطفاء لايطفئون النار بالنار . . وانما يطفئونها بالماء . .

وماصعب عليك تعديله وتغييره بالقوة . . يسهل عليك تغييره بالعفو والبسمه .. ثم اعلم ان السعادة تكمن في بيتك فلا تبحث عنها في حديقة الغرباء . .

اخي الكريم . .

ان كنت قد مللت من زوجتك واحببت ان تجرب حباً آخر . . فلا تبحث له في الاسواق والمتنزهات او في النت .. وتتسلى بذلك !!

فالله سبحانه وتعالى أحل لك اربع نساء .. فإن رأيت انك تملك القدرة على ذلك . . فأدخل من الباب وليس من النافذه !!

وان كنت لا تستطيع ذلك . . فاهتم بمن عندك . . واعلم انك تملك ما لا يملكه غيرك . . فانظر دائما لايجابيات زوجتك ولا تكن سلبياً . .

اخيرا . .

لا اريد ان اطيل . . واللبيب بالاشارة يفهم . . فهي كلمات من القلب الى القلب . . لنصلح الواقع المرير . . ولعل الزوجات ينتفعون بما كتبت . . فلهم نصيب من ذلك . .!

اسأل الله ان يصلح بين الازواج . . وان يجعل حبهم عامرا بطاعته سبحانه . .

وفقنا الله واياكم لكل خير . .

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده