التصنيفات
الاستشارات الصحية و الطبية

السادية الماسوشية الفتشية الطبيب يجيب

السادية (الحصول على اللذة والمتعة بتعذيب الاخرين)

Sadism
The Desire to Inflictpain
نسبتها: ينسب مصطلح ط§ظ„ط³ط§ط¯ظٹط© إلى المركيز دي ساد marquis de sade
(1740 – 1814)، فقد أشتهر المركيز دي ساد بمؤلفاته ذات المحتوى العنيف في الممارسات الجنسية، والتي اشهرها روايته المشهورة باسم (جوستين وجوليت).
إيقاع الألم على الطرف الآخر هو شرط أساسي لإثارة الرغبة الجنسية والوصول إلى الذروة عند الشخص السادي .
وتختلف صفة ودرجة هذا الألم إلى حد كبير ، فقد يتلذذ السادي بوخز الطرف الآخر، أو عضه أو ضربه أو أحيانآ سبّه (ألم نفسي)، وقد تصل درجة الألم إلى حد القتل ! .
وهناك شبه إرتباط بين الشخص السدي والمغتصِب، رغم إختلاف دافع كل منهما ، فقد وجد أنه بين كل أربعة مغتصِبين يوجد واحد على الأقل له ميول سادية .
الماسوشية – المازوخية – الخضوعية (الحصول على المتعة عند تلقي التعذيب)
Masochism
The Desire To Receivepain
نسبتها: ينسب مصطلح المازوخية masochism إلى الكاتب الروائي النمساوي ليبولد زاخر مازوخ leqold zacher masoch (1836 – 1895) صاحب الرواية المشهورة (فينوس في الفراء، venus in furs) التي تعبر في بعض اجزائها عن فترات وتجارب من حياة مازوخ المؤلف، وخاصة فترة الطفولة منها.
أما الماسوشي، فتكمن إثارته الجنسية في إيلام الطرف الآخر عند حدوث علاقة جنسية ، وتختلف حدة هذا الألم من حالة إلى أخرى ، ففي بعض الأحيان لا يستمتع الماسوشي إلا بدرجة بالغة من الألم قد تودي به إلى الموت
وعلى كل حال فإن الأعراض البسيطة في كل من ط§ظ„ظ…ط§ط³ظˆط´ظٹط© والسادية لا تعد شذوذا
ولكن نجد أن الماسوشية أصلاً من صفات النساء بينما السادية من صفات الرجال وقد تشاهد بذورها عند الطفل العدواني والطفل والخاضع منذ نشأته
وعادة يحتاج هؤلاء الاشخاص إلى علاج نفسي طويل المدى لمحاولة تصحيح هذا الإنحراف والسلوك الجنسي الشاذ .
الفتشية
Fetishism
في الفتشِيّة والارتداد المغاير ، يصبح إستخدام الأشياء المتعلقة بالطرف الآخر هو أفضل وسيلة لإثارة الرغبة الجنسية ، وغالبآ ما تكون هذه الأشياء هي الملابس الداخلية للمرأة أو الأحذية ، وأحيانآ تكون أجزاء من الجسم كالشعر أو الأظافر .
الفتشية لا تسمى إنحرافاً إلا إذا كان القذف لا يحدث إلا بهذه الطريقة، أما إذا كان مجرد غرام لهذا القدم الصنم فمن الممكن أن تمر الحالة بسلام .

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
الاستشارات الصحية و الطبية

ما هي اهم أسباب التهاب الثدي الحاد

ما هي اهم ط£ط³ط¨ط§ط¨ ط§ظ„طھظ‡ط§ط¨ ط§ظ„ط«ط¯ظٹ الحاد

ما هو أشيع أسباب التهاب الثدي الحاد؟

يشاهد التهاب الثدي ط§ظ„ط­ط§ط¯ عادة لدى المرضعات. وتشاهد هذه الحالة عادة خلال الأسابيع الأولى بعد الولادة، وذلك بسبب وجود جراثيم في فم الطفل تنتقل إلى الثدي أثناء الإرضاع مما يؤدي إلى حدوث الالتهاب.

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
الحياة الزوجية

أحبي ذاتك ليحبك زوجك …

أحبي ط°ط§طھظƒ ظ„ظٹط­ط¨ظƒ ط²ظˆط¬ظƒ

عنوان مقال جداً حلو .. اعجبني كثيراً
للأستاذة / نورة الصفيري…
اتمنى الفائدة للجميع …

في هذا المقال سوف نركز عليك أنت نعم أنت

فأنت النصف الآخر من علاقتك الزوجية . لهذا لن تستطيعي بناء علاقة ناجحة مع الرجل من خلال فهمه هو فقط

بل لابد أن نفهم أنفسنا أولاً.

ولن تستطيعي أن تحبي زوجك بطرق صحيحة صحية مالم تحبي ذاتك أولاً…ولن يستطيع زوجك أن يحبك مالم تحبي ذاتك أولاً…..

فقبل أن تتعلمي ان تحبي زوجك يجب أن تتعلمي ما هو حبك الأول؟

:: الحب الأول هو حب الذات ::

إن جميع مدارس علم النفس وعلماءها يتفقون على حقيقة واحدة بأن صلب العلاقات مع الآخرين هو علاقتنا بذاتنا، إن علاقتك التي تقيمها مع ذاتك هي العلاقة المركزية في حياتك، فأنت محور مكونات خبرات حياتك – أي الأسرة والأصدقاء وعلاقات الحب والعمل –علاقتك بذاتك هي القالب الذي يتشكل منه علاقتك بالآخرين … وهذا هو السبب وراء حقيقة أنه لا بد أن تبدأ أي دورة أو مقال عن العلاقات العاطفية بحياتنا بعلاقتنا بأنفسنا أولا قبل علاقاتنا بالآخرين.

لأنه من شروط إيجاد رابطة حب حقيقية ناجحة مع شخص آخر هو أن نحب ذاتنا أولاً.عندما لا تتقبل ذاتك، عندما تكرهي نفسك ‘ندما لاتعتقدين أنك لاتستحقين السعادة..والحب ..والنجاح فإنك تضيع الوقت باحثاً عن حب الآخرين حتى تشعري بأنك متكاملة وحبوبة ومهمة وتصبحي شديدة التعلق بالآخرين و شديدة الحساسية تجاه رفض الآخرين لكِ. فهولاء هم من يخدمون الناس على حساب أنفسهم…ويسمحون للآخرين بإستغلالهم وحتى الأساءه لهم …وهم من لايستطيعوا أن يقولوا كلمة "لا" وهم من لايستطيعوا أن يعبروا عن أرائهم الحقيقة فهم مجاملين بدرجة كبيرة.

لماذا بدأنا بحب الذات وكيف يرتبط حب الذات بالعلاقة بشريك الحياة؟

لأننا (((نحن نعلم الناس كيف يعاملوننا)))
فحب الذات شرط أساسي لبناء علاقة صحيحة مع الزوج لماذا؟ لأنك أنت تشكلين المثال الأول الذي يشاهده الناس ويراقبونه(حتى زوجك) ليتعلموا منه كيف من المفترض أن يتعاملوا معك؟؟؟؟ هل يتعاملوا معك بإحترام أم لا؟ هل يجب احترام رغباتك واحتياجاتك أم لا؟ هل يجب الأنصات لك ولوجهة نظرك أم لا؟…الخ

لهذا شخصيتك وعاداتك – تفكيرك وقناعاتك عن ذاتك ورأيك بنفسك

تلعب دور كبير في بناء علاقتك مع زوجك وتلعب دور جوهري في تحديد أسلوب تعامل زوجك معك…فماذا نقصد بذلك؟؟ احيانا نسمع عن رجال كانوا شديدين…حازمين…لديهم الكثير من "لا" والممنوع…وتجدين الزوجة خاضعة لذلك على أساس هكذا هو زوجي وهذه شخصيته…..وفجأة يتزوج بآخرى وتبدأ التغييرات؟ لماذا؟؟؟؟؟ هل حدث تغيير في شخصية الزوج فجأة؟؟؟ طبعا لا، بل حدث تغيير في الشريكة وهي الزوجة الجديدة وشخصيتها وبالتالي تغير أسلوبه معها بناء على شخصيتها وردود أفعالها. فهي رفضت ماقبلت به الآولى..وهي طالبت بما لم تطالب به الأولى..والأهم هي أنها وصلت للزوج فكرة أيجابية قوية واثقة عن ذاتها جعلته يتعامل معها على هذا الأساس

حب الذات هو الحب الأساسي الذي يجب أن تتعلميه وتتقنيه أولاً

أحبي ذاتك ليحبك زوجك ... q12.jpg

ولن تشعري ما معنى الوقوع في الحب مع شخص آخر ما لم تحبي نفسك أولا….لماذا؟ لأنك إن لم تحبي ذاتك سوف تشعرين دوماً بفراغ داخلي تحاولين ملئه عن طريق زوجك…لكن مهما فعل زوجك ستشعرين بأنه ليس كافياً…فأنت دائما تسألينه: هل تحبني؟ ودائما تشكين بأنه لايحبك بشكل كافي ……وهذا يظهر في بداية العلاقة الزوجية ومن الزوجات الصغيرات ممايؤدي الى نفور الزوج وهروبه بعيداُ…لأنه يشعر بأنه محاصر ومطالب دائما أن يثبت لها حبه وتعلقه بها

وياترى كيف تعرفين انك تحبي ذاتك أم لا؟

اذا كنت تشترين لأولادك وزوجك بسعر أغلى بكثير مما تشترينه لنفسك..و تستكثري الأسعار عندما يأتي الأمر لشراء يخصك…

واذا كنت لاتهتمين بصحتك ونومك فتهملي نفسك..وزنك…ألامك…

واذا كنت تحرصين على إعداد الطبق الذي يحبه زوجك وأطفالك فقط

اذا كنت تقسين على نفسك أن أخطأتي وتوبيخها وتنعتيها بألفاظ مقلله لذات"أنا غبيه" "أنا أستاهل فأنا ……"

واذا كنت تقللين من حجم وأهمية مميزاتك وإنجازاتك وحتى لو مدحك الآخرين فأنت لاترين نفسك تستحقين كل تلك الأشادة والثناء..وربما تشعرين أنهم فقط يجاملونك…

أذا كنت في ذيل قائمة أولوياتك واهتماماتك….فآخر شخص تفكرين فيه وبمصالحه ورغباته واحتياجاته هو أنت

ووووو وهذه إحدى المؤشرات……وليست كلها…

فأنا اسمع بالعيادة الكثير من النساء تشتكي من جحود الزوج والأبناء بعد ان قضت سنوات عمرها في خدمتهم وبذل كل ما بطاقتها مادياً وجسدياً

فتردد عبارة

" أنا ماكينة متوقع مني لا أتعب …لا أطلب …لا أتذمر….. لايشعرون بي لايرحموني…لا يعتنون بي كما أعتني انا بهم أذا مرضوا "

وهنا نتسأل: إذا أنت اعتبرتِ نفسك ماكينة تعمل ليل نهار… ولم تحرميها وتعطفي عليها فلماذا تجزعين إذا بدأ أطفالك وزوجك وبمعاملتك وكأنك كذلك (مجرد ماكينة) لا تتعب ولا تعطب. أليس نحن من نعلم الناس كيف يعاملوننا؟؟؟

أما المرأة التي تحب ذاتها

فهي من تحرص على الإهتمام بنفسها في نفس الوقت الذي تهتم فيه بالآخرين…فلاتنسى نفسها وتلغيها

تهتم بنفسها وتشحذ المنشار لتقوم بمسئولياتها بشكل أفضل..لتكون أم أفضل وزوجة أفضل….وأخت أفضل

:: تذكري ::

إن أسلوب إدراكك لذاتك وتعاملك معها هو بالضبط ما سوف تحصلين عليه من الآخرين. فأنت، بدون وعي منك، توضحين للناس وتخبريهم كل يوم عن كيفية معاملتهم لكي

دون أن تلفظي بكلمة واحدة!

"إن العالم يعكس شعورك بذاتك"

فمثلاً إذا اعتقدت بأنك لا تستحقين الاحترام، فإنك ستجذبين شريكاً يتعامل معك على هذا الأساس، وإذا تعاملت مع ذاتك على أنك لست مهمة فهناك احتمال أن شريكك سيتعامل معك بنفس الطريقة!

وإذا كنت قاسية في حكمك على ذاتك فسوف يقسو عليك شريكك والآخرون.

من ناحية أخرى، إن صفحت عن ذاتك، فسوف يفهم الآخرون أنه من غير المقبول أن يوبخوك على أخطائك..

وإذا احترمت احتياجاتك وخصوصياتك فسيحترمها شريكك.

فاعتقاداتك وتوقعاتك الداخلية سوف تنعكس على أسلوب تعامل الآخرين معك فيتعاملوا معك بنفس الطريقة.

وربما الآن يتبارد لكن أنني أدعو الى النرجسية و ان تهتمي بنفسك فقط حتى لو كان على حساب الآخرين!!!!

لكن هناك فرق كبير كفرق الليل عن النهار بين

حب الذات والنرجسية والأنانية

هناك فرق شاسع جدا بين حب الذات والنرجسية…أو الأنانية والتي تعني مراعاة مصلحتي حتى لو كان على حساب الآخرين

النرجسية

تطبق القاعدة " أنا ومن ورائي الطوفان"

" أنا…ثم..أنا…ثم أنا " هنا الإنسان يرى نفسه

الأفضل..والأجمل..والأحق بكل شيء رائع….ولايقبل حصول الآخرين عليه…النرجسية يراعي صاحبها مصالحه فقط حتى لو كانت على حساب الآخرين أو تضر بهم….يحقر من الآخرين ويهملهم….

فالمرأة النرجسية هي التي تهتم بنفسها وترعاها فقط…على حساب أولادها وصحتهم…وبيتها,,,زوجها…فالكل يعاني من الأهمال..

أما حب الذات

فهي علاقتك بذاتك وليس لها علاقة بالآخرين… كما أنها تتوافق مع تعاليم شريعتنا وهو " أحب لأخيك ماتحب لنفسك" و" لايحقرن أحدكم نفسه " صلوات الله وسلامه عليه

فأنت عندما تحبين نفسك…فأنت لاتقللين من الآخرين…ولا تراعين مصالحك على حساب الآخرين….ولاتهمشين رغبات واحتياجات الآخرين…..أنت فقط ترين نفسك إنسانة تستحق الإحترام والتقدير والسعادة والنجاح وتؤمنين بقدراتك وعقلك ومهاراتك… كما تؤمنين بهذا الحق للآخرين أيضاً…فقط لاغير…..

إذاً ، حب الذات هو أن تعاملي نفسك كما تعاملين شخص تحبيه ….أن تقدري نفسك…أن لاتقسي عليها وتوبيخها عند أي خطأ…..أن تشعري بقيمتك الذاتية…واستحقاقها الأفضل بالحياة

أن تؤمني أنك تستحقين السعادة والنجاح…. هنا توازن..ارعي مصالحك…كما ترعين مصالح الآخرين

فقط تذكري إنسان تحبينه كثيراً…واسالي نفسك هل تعاملين نفسك كما تعاملينه ؟؟؟؟؟

تذكري أن صلب علاقتك بالآخرين (زوجك أو أي فرد) هي علاقتك بذاتك…فأنت يجب أن تتعلمي وتتقني حبك لذاتك قبل أن تحبي الآخرين….وهذا لأننا نعلم الناس كيف يعاملوننا والأهم أننا نشكل المثال الأول الذي يتعلم منه الناس(وبما فيهم زوجك) كيف يجب أن نعامل..وماذا نقبل و ما لا نقبل..وما نستحق من الحياة ومنهم

لهذا تعلمي حب الذات
قبل أن تتعلمي كيف تحبي زوجك..وحتى يكون الوقوع في حبك سهل جداً ومشبعاً جداً لزوجك .

منقوله…

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
ديكورات واثاث المنزل

لمسات فخمة من الديكور

اليكم أعزائي مجموعة من اللمسات المتنوعة التي تزيد بيتك جمالا و سحرا و فخامة
ان شاء الله تعجبكم

لمسات فخمة من الديكور NMH0RXP_mp.jpg

لمسات فخمة من الديكور NMH0PDM_mp.jpg

لمسات فخمة من الديكور NMH0ZVU_mp.jpg

لمسات فخمة من الديكور NMH0ZUA_mp.jpg

لمسات فخمة من الديكور NMH0ZWN_mp.jpg

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
الاستشارات الصحية و الطبية

محل مستحضرات عشبيه (12)

محل ظ…ط³طھط­ط¶ط±ط§طھ ط¹ط´ط¨ظٹظ‡ (12) مدينة الرياض 4601976

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
لا مشكلة

ســـاعدووووووني في امرررررررررر مررره مهم

السـلامـ علـيكمـ
بنـــات انا عـندي مشكله وهيه

انه انـا شـعري الحمدلله نــاعم ودهني بس احـسه هالشهرين مرررررره دهني لدرجة لما امسكه احسه مزيت مررررررررره طبعا انا ماازيته ابـدا وصرااحه مرره يحرجـني لانه كل مااحد شـافني قالي انتي مزيته شعرك :w56:
بلييييييييييييييييييييييز سـاعدوني وخلووني ارتااح انا افكر انه اقصه هوه طويل شعري يعني نص ظهري وافكر اقصه بس ماادري سااعدوني بليييز
ســـاعدووووووني في امرررررررررر مررره مهم 39.gif

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
الحمل و الولادة

اكتشاف سرّ الرضاعة الطبيعية – للحمل و الولادة

اكتشاف سرّ الرضاعة الطبيعية baby--feed-00.JPG
اكتشاف سرّ ط§ظ„ط±ط¶ط§ط¹ط© الطبيعية
لا تزال الدراسات العلمية تثبت فوائد الرضاعة ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹط© التي أمر الله بها، ومن آخر الأبحاث ما يلي….

يؤكد الباحثون في دراسة جديدة أن فوائد الرضاعة الطبيعية تتعدى الطفل لتشمل الأم أيضاً، بل وتقوي الرابطة العاطفية بين الأم وطفلها. وفي خبر نشر على موقع CNN فقد أجمعت البحوث العلمية على الفوائد المتعددة للرضاعة الطبيعية في حين أظهرت أخرى أن الفائدة تشمل الأم كذلك.
الرضاعة الطبيعية من أكثر السُبل فعالية لضمان صحة الطفل، ويسهم اختصار فترة الرضاعة الطبيعية على الأشهر الستة الأولى من حياة الرضيع في وقوع أكثر من مليون من وفيات الأطفال التي يمكن تفاديها سنوياً.
وهناك، في جميع أنحاء العالم، أقل من 40% من الرضّع دون سن 6 أشهر ممّن يُغذون بلبن أمهاتهم فقط، وفق منظمة الصحة العالمية.

اكتشاف سرّ الرضاعة الطبيعية baby--feed-01.JPG

يقول العلماء: ينبغي إرضاع الأطفال من حليب الأم منذ اللحظة الأولى لولادتهم، وتقول ميليندا جونسون، أخصائية التغذية في جامعة ولاية أريزونا: "التغذية القائمة على الرضاعة الطبيعية مثالية لنمو الأطفال، فعلى سبيل المثال فإن حمض (docosahexaenoic acid) ويعرف علمياً بـ DHA، وأوميغا 3 الأحماض الدهنية ضرورية للغاية لنمو المخ وتطوير الجهاز العصبي"، إن توفر هذا الحمض في حليب الأم قد يفسر النتائج التي توصل إليها العلم بأن الأطفال ممن رضعوا طبيعياً كان تحصيلهم الأكاديمي أفضل.
أما روث لورنس، بروفيسور طب الأطفال وأمراض النساء والتوليد في جامعة روتشستر بنيويورك فتؤكد أن حليب الأم يحتوي على الحمض الأميني تورين، وهي مادة ضرورية لنمو مخ الجنين، لأن أجسام المواليد الجدد والخدج، وعلى خلاف البالغين، لا تنتج "تورين"، وهو أحد الأحماض الأمينية التي يحتاجها المخ للنمو، فالمخ يتضاعف حجمه خلال العام الأول من الحياة، وهذا يجعل من الضرورة القصوى تغذيته بما يساعده على النمو.
وثبت علمياً أن حليب الأم يحرك عمل جهاز مناعة الطفل، ويعتقد الباحثون أن هذا يعود جزئيا إلى البروتين الموجود في هذا الحليب، ويعرف بـ CD14 المذاب. وتطوّر الرضاعة ترابطاً عاطفياً بين المولود والأم، رغم صعوبة تحديد كيفية وأسباب ذلك.

اكتشاف سرّ الرضاعة الطبيعية baby--feed-02.jpg

لا ينصح العلماء بتناول الحليب الاصطناعي أو حليب البقر خلال السنتين الأوليين إلا كغذاء مكمل في حال عدم توفر حليب الأم، لأن الأبحاث تؤكد أن لبن الأم هو أنسب غذاء يمكن إعطاؤه للرضع إذ أنه يوفر لهم جميع العناصر المغذية التي يحتاجونها للنمو بطريقة صحية. والمعروف أنه يحتوي على أضداد تساعد على حماية الرضع من أمراض الطفولة الشائعة- مثل الإسهال والالتهاب الرئوي، وهما السببان الرئيسيان لوفاة الأطفال في جميع أنحاء العالم.
والرضاعة الطبيعية تعود بفوائد على الأمهات أيضاً. فكثيراً ما تؤدي هذه الممارسة، عندما يُقتصر عليها، إلى وقف الحيض ممّا يشكل وسيلة طبيعية لتنظيم الولادات. كما أنّها تسهم في الحد من مخاطر الإصابة بسرطان الثدي والسرطان المبيضي في مراحل لاحقة وتساعد النساء على العودة، بسرعة، إلى الأوزان التي كانوا عليها قبل الحمل وتقلّص معدلات السمنة، وفق منظمة الصحة.
وينبغي بدء الرضاعة الطبيعية في غضون الساعة الأولى من ميلاد الطفل؛ كما ينبغي إرضاعه "بناء على طلبه"، أي كلما رغب في ذلك، خلال النهار أو أثناء الليل.
ولابد أن نتوقف عند هذه الدراسة ونقول:
إن الذي يتأمل هذه الحقائق الطبية المكتشفة حديثاً يتساءل: مَن الذي نظّم هذا التركيب الفريد لحليب الأم، هل هي الطبيعة أم الله تعالى؟ العلماء يعجبون من التركيب الفريد لحليب الأم، فهذا الحليب لا يمكن صناعته أو تقليده أو تبديله بأي حليب آخر.
كذلك نلاحظ أن النسب الضرورية من المواد المغذية للطفل موجودة في حليب الأم، والمواد التي خلقها الله في لبن الأم مفيدة لها ولولدها، فهل جاء هذا التركيب المعقد بالمصادفة؟
كما رأينا في دراسة سابقة كيف أن المدة المثالية للرضاعة الطبيعية للطفل هي سنتان، وهذا ما أشار إليه القرآن الكريم في قوله تعالى: (وَالْوَالِدَاتُ يُرْضِعْنَ أَوْلَادَهُنَّ حَوْلَيْنِ كَامِلَيْنِ لِمَنْ أَرَادَ أَنْ يُتِمَّ الرَّضَاعَةَ) [البقرة: 233]. فمَن الذي أخبر النبي صلى الله عليه وسلم في ذلك الزمن بهذه المدة وهي حولين كاملين؟
وتأملوا معي كلمة (كَامِلَيْنِ) إنها كلمة تؤكد على ضرورة إكمال السنتين، وتأملوا معي هذه العبارة (لِمَنْ أَرَادَ أَنْ يُتِمَّ الرَّضَاعَةَ) والتي تدل على أن الرضاعة لا تكتمل إلا بالإرضاع لسنتين، وهو ما يقوله العلم الحديث اليوم، فسبحان الله!

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
الامومة والطفولة

دعوا أطفالكم يبكون حتى النوم للأم

دعوا أطفالكم يبكون حتى النوم ~

دعوا أطفالكم يبكون حتى النوم 535300000000000.jpg

كشفت دراسة رسمية عن أن ترك الطفل يبكي حتى ط§ظ„ظ†ظˆظ… ليس له تأثير قاس أو سيئ على الصحة النفسية للطفل أو أبويه.

وأفاد باحثون في مستشفى "رويال" للأطفال في مدينة ملبورن الاسترالية بأن ما يصفونه بأنه أسلوب "البكاء المتحكم فيه" يساعد على حل مشكلات النوم وحماية الأمهات من الإصابة بالاكتئاب.

ويتضمن هذا الأسلوب أن يتشجع الأبوين على الانتظار وتحمل بكاء الطفل حتى يستغرق في النوم بدلا من الالتفات إليه على الفور عند بكائه للعناية به ، على ألا يتم ترك الأطفال دون الستة أشهر وحدهم نظرا لأنهم يحتاجون إلى الرضاعة أثناء الليل.


وقام باحثو ملبورن بتجربة هذا الأسلوب على 328 طفلا تتراوح أعمارهم بين ثمانية وعشر أشهر ، وتبين لهم أن مشكلات النوم تقلصت في 45 في المئة من هذه الحالات.


وفي دراسة متابعة أجريت بعد ذلك على 23 طفلا في السادسة من أعمارهم ، لم يجد الباحثون سلوكا عكسيا أو زيادة في معدل الإصابة بالاكتئاب بين الأمهات.


وقالت الباحثة أنا برايس: "نأمل في أن تعمل هذه الأدلة في الواقع على طمأنة الآباء الراغبين في التحكم في نوم أطفالهم من خلال استخدام هذا النوع من الاستراتيجيات".


وأضافت: "ندرك تماما أن سماع بكاء الطفل أمر عصيب على الأبوين ، غير أنه من الجيد أن يعرف الآباء أنهم لا يلحقون أي ضرر بأطفالهم عندما يتحملون "بكاءهم"".


وظهرت تلك النتائج بعد إجراء دراسة استغرقت ستة أعوام ، وجرى تقديمها إلى مؤتمر الصحة العالمية للطب الباطني في ملبورن الشهر الجاري.


وجرى إبلاغ المشاركين في المؤتمر بأن "البكاء المتحكم فيه" يقلل من مشكلات النوم لدى الأطفال بنسبة 30 في المئة في غضون أربعة اشهر ، ويقلص أيضا من معدل الإصابة بالاكتئاب بين الأمهات بنسبة 40 في المئة عند وصول الطفل إلى عمر عامين.

وبينما قال 85 في المئة من الآباء إن "البكاء المتحكم فيه" ساعدهم على التواصل مع أطفالهم ، أشارت النسبة الباقية "15 في المئة" إلى أن هذا الأسلوب لم يحدث تغيرا ، غير أن أيا منهم لم يشر إلى أن هذا الأسلوب تسبب في إلحاق أي ضرر.


بيد أن هذه الدراسة التي أجراها باحثو ملبورن لم ترق للطبيب النفسي النيوزيلندي ميرلين كورين ، الذي قال إن العينة التي أجريت عليها الدراسة ضئيلة للغاية ، إلى حد لا يمكن معه الخلوص إلى استنتاجات صحيحة ، وأن هذا الموضوع معقد للغاية لدرجة يتعذر معها الحصول على إجابات سهلة.

وقال: "نظرا لتنوع مشكلات النوم وتنوع الأطفال الذين يعانون منها بل وتنوع ما يسمى بالبكاء المتحكم فيه ، فإن نتيجة هذه الدراسة ليست مثيرة للضحك فحسب ، بل إنها غير مسؤولة كذلك"

مما راق لي

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
الاستشارات الصحية و الطبية

مع شد الظهر لاكسل بعد اليوم – استشارة الطبيب

د.أكرم رضا
لاشك أن منطقة ط§ظ„ط¸ظ‡ط± والكتفين من أكثر المناطق التي قد تتعرض للإرهاق بسبب الجلوس لفترة طويلة أو حتى النوم,لهذا نقدم لكِ مجموعة من التمرينات الخاصة بمنطقتي الظهر والكتفين والذراعين,فإذا كنت تريدين التخلص من الخمول فابدئي معنا.
1-تمرين لشد الأكتاف,والجزء الأوسط من الظهر,والذراعين والأصابع والرسغ.
اعقدي أصابعك,وأديري كتفيك للخارج,امددي ذراعيك للأمام مع الأكتاف لأقل حد ممكن,حاولي الثبات على هذا الوضع مدة تتراوح من 10 الى 20 ثانية,ثم استرخي وكرري التمرين.
2- تمرين لشد أعلى الذراعين والأكتاف والوسطك
وأنت في وضع الجلوس أو الوقوف فوق رأسك,ادفعي بجزعك ناحية اليمين مع جعل كوعك خلف رأسك حتى تشعري بالشد في العضلات.
اثبتي على هذا الوضع من 10 الى 20 ثانية,ثم كرري نفس التمرين مع الجانب الأيسر.
3- تمرين لشد وسط الظهر
من وضع الوقوف ضعي ذراعيك على أعلى الفخذين,ثم لفي بجذعك بخفة نحو خصرك,حتى تشعري بشد بسيط,واثبتي على هذا الوضع من 10 الى 15 ثانية,مع التكرار للجانب الآخر.
ويجب أن تحرصي هنا على مرونة كعبي قدميك قليلا.
4- تمرين لشد مقدمة الذراعين:
قفي على يديك وركبتيك بحيث تجعلين اصابع اليدين باتجاه الركبتين,وباطن الذراعين الى الخارج.
ابدئي في الرجوع للوراء مع ثني الركبتين باتجاه الكعبين,اثبتي على هذا الوضع من 10 الى 15 ثانية.استرخي ثم اعيدي التمرين مرة أخرى.
5- تمرين لشد الجزء العلوي من الجسم والأكتاف والذراعين
من وضع الوقوف على اليدين والركبتين السابق اسندي يديك على ذراعك,اليسرى,ومدى ذراعك اليمنى للأمام بحيث تلمس الأرض,ثم اثني ركبتيك مع الرجوع الى الخلف باتجاه الكعبين,حتى تشعري بالشد في العضلات.أبقي على هذا الوضع من 10 الى 20 ثانية,ثم استريحي وأعيدي التمرين مرة ثانية.
والآن :
ألا تشعرين بأنك أفضل؟ لاشك في ذلك,كرري التمرينات كلما شعرت بحاجتك لها ولو كانت يومياً,وتأكدي أن الكسل لن يطاردك

منقووووول
مع شد الظهر لاكسل بعد اليوم coo1l.gif

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
الاستشارات الصحية و الطبية

ما هو مرض المسمار اللحمي و طريقة علاج مرض المسمار اللحمي

ما هو مرض ط§ظ„ظ…ط³ظ…ط§ط± ط§ظ„ظ„ط­ظ…ظٹ و ط·ط±ظٹظ‚ط© ط¹ظ„ط§ط¬ مرض المسمار اللحمي

الأخت ام محمد تسأل عن وجود كتلة قاسية تحت الجلد في الجزء الأمامي من باطن القدم تكبر مع مرور الوقت وأصبحت مؤخراً مزعجة ومؤلمة عند المشي وتشبه مسماراً ينغرس في مقدمة القدم عندما تمشي. وتسأل عن ماهية هذه الحالة وكيفية علاجها؟

– إنما ما تشتكين منه قد يكون مرض المسمار اللحمي الذي هو عبارة عن زيادة في الطبقة الخارجية الجلدية الميتة تحصل نتيجة المشي حافياً أو تشوهات القدم وبعد ذلك تقسو هذه الطبقة الجلدية وتجف إلى أن تصبح كتلة قاسية تشبه الحصاة الموجودة داخل باطن القدم. هذه الكتلة القاسية تصبح مصدر إزعاج وألم عندما يمشي المريض ومع كل خطوة يقوم بها وخصوصاً إذا ماكان يمشي على أرضٍ قاسية أو كان يمشي حافياً أو على حذاء قاس. والواجب هو تفادي المشي حافياً بل يجب استخدام حذاء ذي أرضية لينة مثل الأحذية المنزلية المبطنة بمادة الفرو أو مادة الإسفنج أو الأحذية البلاستيكية اللينة. كما يجب محاولة استخدام الكريمات الملينة والمرطبة للجلد في محاولة لإزالة الجفاف عن المنطقة. بالإضافة إلى ذلك يمكن استخدام الأدوية المضادة للالتهابات والمسكنة عند اللزوم. وفي بعض الحالات التي لا تستجيب لهذه الخطة العلاجية يمكن القيام بعمل كحت أو نحت للمنطقة القاسية من الجلد لغرض إزالتها ولكن هذه الخطوة قد تتسبب في إحداث جرح في باطن القدم قد يستغرق وقتاً لكي يلتئم.

جريدة الرياض

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده