التصنيف: عالم حواء

٭ أنا امرأة أعاني من الذئبة ط§ظ„ط­ظ…ط±ط§ط، وأرغب في ط§ظ„ط­ظ…ظ„ ومنعني الطبيب من الحمل فما رأيك؟

٭٭ الذئبة الحمراء من الأمراض المزمنة ولها تأثير مباشر على عدة أعضاء في الجسم منها الكلى والدم. وتحتاج إلى علاج مركز بواسطة استشاري أمراض الروماتيزم وتحدث مشاكل عديدة في وظائف الكلى ويحدث ارتفاع في ضغط الدم إلى حدوث بعض المشاكل المزمنة وإذا حدث الحمل يحتاج إلى عناية دقيقة ومركزة بواسطة الأطباء المختصين في هذا المجال مع طبيب أمراض الولادة وأمراض الكلى لأن المضاعفات تزيد وتؤثر على حياة الأم وكذلك الجنين ولا ننصح بإعطاء علاجات لتنشيط المبايض من أجل الحمل خصوصاً إذا كانت المريضة لديها أطفال.. وبها خلل في وظائف الكلى وارتفاع في ضغط الدم ومثل هذه الحالات تحتاج إلى دراسة بواسطة استشاري أمراض الروماتيزم والكلى وأمراض النساء قبل السماح باستخدام أي علاجات للمساعدة على الانجاب التي لها مضاعفات عديدة وفي بعض الحالات التي لا يوجد لديهن أطفال فمن الممكن إعطاء هذه العلاجات بعدم موافقة الأطباء المعالجين.

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

بيت ط§ظ„ظ†ط¸ط§ط±ط§طھ ط§ظ„ط¯ظˆظ„ظٹ ابهاء 2239708

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

كيف ط§ط¹ط±ظپ طµظ„ط§ط­ظٹط© ط§ظ„ط²ظٹظˆطھ ط§ظ„ط؛ط°ط§ط¦ظٹط© ظ„ظ„ظ‚ظ„ظٹ و ظ„ظ„ط·ط¨ط® و متى تنهتي

بفضل الله نستقبل غدا شهر الخير والبركات. نسأله تعالى أن يبلغنا واياكم تمام هذا الشهر ويتقبل من الجميع صيامهم وقيامهم وصالح أعمالهم. عندما نتحدث عن الجانب الصحي والغذائي في شهر الصوم فلعل ما يشد انتباهنا تلك المعجنات المتنوعة والتي يتم قليها باستعمال زيوت عديدة ذات المصدر النباتي أو الحيواني أو كليهما معا.

خلال هذا الشهر يكثر تناول المعجنات

تعتبر الزيوت الغذائية ثالث مكون أساسي لغذاء الإنسان بعد السكريات والبروتينات وقد عرف الإنسان إنتاج الزيت النباتي من الزيتون وفول الصويا وعباد الشمس وجوز الهند وغيرها منذ أكثر من خمسة آلاف عام ولكن لم يتعرف على أول معلومة عن التركيب الكيميائي له حتى سنة 1823م.
الزيت النباتي هو الزيت المستخرج من أصول طبيعية نباتية وهو سائل أقل كثافة من الماء ولا يمتزج معه غالبا بدون إضافة مواد وسيطة أغلبها كيماوية وهو ايضا عبارة عن أسترات ثلاثية الأحماض الدهنية والغليسرول وتسمى بالغليسيريدات الثلاثية حيث تنتج من تفاعل بين الغليسيرول وثلاثة أنواع من أحماض دهنية متشابهة أو غير متشابهة. تتكون الدهون عامة من خليط من الدهون المشبعة وغير المشبعة.
الدهون الحيوانية تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة.. اما الدهون النباتية فتحتوي على نسبة اقل من الدهون المشبعة والمتحولة.
توجد الدهون المشبعة في اللحوم والكبد والزبد والكريمة ومنتجات الالبان الكاملة الدسم، كذلك في زيت النخيل وزيت جوز الهند.

بعضها قد يمتص المزيد من الزيت

بينما توجد الدهون غير المشبعة في زيت الزيتون – زيت الكونيلا – زيت الذرة – زيت دوار الشمس – زيت فول الصويا وبعض الاطعمة مثل المكسرات والاسماك.
الأدلة العلمية الطبية تشير إلى أن تناول الدهون المشبعة يرفع من نسبة الكوليسترول الخفيف الضار بالجسم ارتفاعه، ويُقلل من نسبة الكوليسترول الثقيل المفيد للجسم ارتفاعه. ما يتسبب في إصابة الشرايين بمرض تصلب الشرايين وظهور ترسبات الكوليسترول السادة لها ، الأمر الذي يُؤدي إلى أمراض شرايين القلب والسكتة الدماغية لا سمح الله. وغيرها من الامراض التي يمكن ان تسببها بعض تلك الزيوت.

يعمل الكوليسترول على تضييق أوعية القلب

قد يتعرض الزيت الى تغير كيميائي ينتج عنه تغير في لونه بسبب عملية الأكسدة نتيجة تعرضها للهواء والرطوبة ودرجة الحرارة المرتفعة فتنتج ألدهيدات وكيتونات وفوق أكاسيد أو بسبب عملية التحلل البكتيري حيث تفرز البكتريا أنزيمات تحلل الزيوت والدهون إلى أحماض دهنية قصيرة السلسلة ومتطايرة.
عند عملية تحضير الزيت وتعرضه الى درجة حرارة عالية فإن ذلك يتسبب في:
– إزالة الليسيثين من الزيت، والليسيثين مادة مهمة تسهل هضم وامتصاص الدهون.
– تزيل مضادات الأكسدة وبعض الفيتامينات المهمة لمنع الإصابة بالسرطان.
– تزيل الستيرولات النباتية التي تحمي جهاز المناعة وتحفظ صحة القلب.
– تزيل مادة الكلوروفيل التي تحتوي على المغنيزيوم الضروري لتأدية وظائف القلب والعضلات والجهاز العصبي.

وكذلك شرايين المخ

زيت دوار الشمس
يستخلص من نبات دوّار الشمس، الذي تحتوي بذوره على 36.2% من الزيت، لونه قاتم وذو رائحة متميزة كما أنه يحتوي على الفوسفاتيدات ومواد أخرى ويكون لون الزيت المكرر أصفر فاتحا.

زيت النخيل
ثمرة النخيل تحتوي على نسبة عالية من الزيت تقدر ب 50 % من مكونات هذا الزيت المستخرج والذي ينقسم إلى:
زيت لين لاحتوائه على 35% من الأحماض الدهنية الحرة
زيت صلب الليونة لاحتوائه على 45% أحماض دهنية حرة
كما انه يحتوي على نسبة جيدة من حمض الأولييك تتراوح ما بين 37% إلى 52 %

التأثيرات الضارة لتناول الدهون المشبعة والمتحولة
الدهون المتحولة هي التي تصنع من الزيوت النباتية بتحويلها الى زبدة صلبة او سمن نباتي، ويتم ذلك بهدرجة الزيوت النباتية (اضافة ذرات الهيدروجين اليها لتحويل الروابط غير المشبعة بين جزيئات الاحماض الدهنية الى روابط مشبعة). الهدف من هذه العملية هو اطالة مدة صلاحية هذه الزيوت بعد تحولها من الحالة السائلة الى الحالة الصلبة وكذلك تحسين مذاقها ورائحتها.. وتعمل الدهون المتحولة مثل باقي الدهون المشبعة على مايلي:
– تخفيض HDL وهو الكوليسترول الجيد.
– زيادة LDL الكوليسترول السيئ.
– تخفيض كثافة الحليب الذي تنتجه الأم مما له تأثير سيىء على تغذية الرضيع.
– يوجد ارتباط بانخفاض وزن المواليد.
– زيادة خطورة الإصابة بالسكري
– الاضرار بفعالية تجاوب النظام المناعي.
– تخفيض مستوى التستستيرون في الذكور وزيادة في تعداد الحيوانات المنوية غير الطبيعية، وبالنسبة للإناث يكون هناك تأثيرات على الحمل.
– تخفيض تفاعل خلايا الدم مع الانسولين، مما يشكل اثرا غير مرغوب لدى مرضى السكري.
– تقييد عمل الانزيمات المرتبطة بالأغشية.
– تؤثر سلبا على نشاط الأنزيمات المتعلقة بهضم الأدوية أو الكيماويات التي تدخل الجسم عموما.
– تحدث تغييرات في كثافة ودرجة نقل الأغشية.
– تحدث تغييرات في درجة ونوعية الدهون في الخلايا.
– تتدخل لتحدث تغيرات سلبية في عمليات هضم اوميغا3 في الخلايا.
– تؤدي إلى تزايد في نقص الامتصاص أو الاستفادة من الدهون الحمضية الضرورية
عندما يتم تناول الزيوت الطبيعية تؤيض "تهضم" اجسامنا نصف تلك الزيوت خلال 18 يوما، بينما إذا تم تناول دهون متحولة فإن الجسم يحتاج إلى 51 يوما لتأييضها. هذا يعني أن انزيماتنا وخلايانا ستبقى تعاني من وجود الدهون المتحولة بها لمدة 51 يوما. لا يمكنك التخلص من الدهون المحولة المخزنة في الجسم إلا عن طريق ممارسة الرياضة حتى التعرق.

الكوليسترول
الكوليسترول عبارة عن مادة شمعية موجودة طبيعيا في الانسجة الحيوانية. يحتاج الجسم للكوليستيرول في كثير من الوظائف الحيوية مثل تصنيع فيتامين د واملاح الصفراء وكذلك هضم الدهون وانتاج كثير من الهرمونات.
لم يثبت علميا حاجة الجسم الى تناول الكوليسترول من المصادر الغذائية بمعنى ان الجسم يصنعه بالقدر الكافي له.. لكن الثابت علميا هو وجود علاقة قوية بين تناول الاطعمة المحتوية على الكوليسترول وارتفاع نسبة الكوليسترول وما يصاحبها من ارتفاع معدلات الاصابة بامراض القلب وتصلب الشرايين.

الاحتياطيات الواجب اتباعها عند قلي المواد الغذائية في الزيت:
– عدم ترك الزيت يغلي على النار أكثر من دقيقة واحدة بدون وضع الطعام المراد قليه فيه.
– الاحتفاظ بدرجة حرارة الزيت 190 درجة مئوية عند استخدامه في القلي وعدم الوصول إلى درجة نقطة الانحلال للزيت "بانها درجة الحرارة التي عندها تصبح نواتج ‏الانحلال للزيت مرئية (دخان مائل إلى الزرقة). تختلف درجة نقطة الانحلال ‏باختلاف نوعية الزيوت حيث تتراوح ما بين 180- 265 درجة مئوية"
– عدم وضع المادة الغذائية في زيت درجة الحرارة فيه منخفضة لم يصل إلى درجة حرارة 190 درجة مئوية وفي حالة وضع المادة الغذائية في زيت درجة حرارته منخفضة فان المادة الغذائية سوف تمتص أكبر كمية من الزيت ويلاحظ هذا عند تناول المادة الغذائية حيث تكون مشبعة بالزيت.
– تجنب وضع الملح في الاغذية المراد قليها في الزيت ويضاف الملح لها بعد القلي حيث ان الملح يؤدي إلى انخفاض درجة الحرارة التي تقع عندها نقطة الاحلال للزيت كما يعمل الملح على تكسير جزئيات الزيت بسرعة.

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

اولاً السلام عليكم رحمة الله وبركاته
انا هذي اول مره اشارك بالمدونة وراح اتكون اخر مره السبب لأن انا ماعني جهاز محمول
واخذت اللقب هذا من وحده من صاحباتي سلف واستئذنت منها لانها ماحلت مشكلتي انصحتي ألجأ لكم بعد الله
انا وحده متزوجه من خمس سنوات وعندي ولد واحد عمره اربع سنوات
المشكله انا بسيطه وزوجي منزعج مني انا وقت الاستحمام استعمل شامبو واحد نفس الشامبو للشعر والجسم
وزوجي جاني وقال لي لازم يشوفني"""""""""" والله استحي بس الشكوى لله
عاريه وقت الجماع وانا استحي وياليتها كذا
انا المنطقه عندي سوداء مره مع افخاذي واتنظف بس دايماً لها ريحه ومترهله

وش اسوي الموعد الي عطانيه قصير ثلاث اسابيع يقول اذا سكنا بيتنا الجديد اشوف احم احم قلت احاول
قلت شكلها غلط وريحتها غلط قال لي
فعلا اذا دخلت الحمام من وراك الله لايوريك انواع الروائح واذا دخلته ورا وحده من خالاتي ريحه فواكه وريحه ورورد
انصدمت جابها علا الجرح انا كنت احسب انه مايفهم ودايماً يقول حطي كريمات عليها وعلا جسمك
المهم ساعدوني باسم اي كريم وعطر ووش رايكم اخليه يشوفها مع اني دووووبه مرررره وو ش اسوي شي رومنسي علا قولته مثل وش. ويقول بخري شعرك. اخاف يحترق كييف. سااااااااعدوني امااانه ماتروحون الا رادين لي ونكتار اذا رحت له وس اقول هو بيوديني وش اشتري انا ماعرف الا شامبو صانصليك.

ردو الاني بعد عدة ايام ابمسح الرساله اخاف صديقتي تقراها كلها انا بس لمحت لها

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

احدث ط¯ظٹظƒظˆط±ط§طھ ط§ظ„ط­ظ…ط§ظ…ط§طھ ط§ظ„ط¬ط¯ظٹط¯ط© على ط§ظ„ظ…ظˆط¶ط© ولا في ط§ظ„ط®ظٹط§ظ„

الحمام مثله مثل أي غرفة فى المنزل، لذا يجب الاهتمام بديكور كل قطعة به حتى يخرج فى النهاية بشكل مناسب ومريح.

طقم الحمام
يجب مراعاة اختيار تصميم ديكورات حمامات بأحجام مناسبة للمساحة المتاحة في الحمام. ويجب أن تحدد كل الرغبات المطلوبة وتقاس المساحة المتوفرة لتحديد حجم القطع المراد تثبيتها، ويفضل أن تكون عملية اختيار ديكورات طقم الحمام هذه قبل عمل التمديدات الداخلية اللازمة لتصريف المياه وغيرها.

البانيو
يعتبر ديكورات المغطس (البانيو) إحدى القطع التي يجب التدقيق عند اختارها ففي الأسواق تتوافر نوعيات عديدة من ديكورات المغطس (البانيو) وبأحجام مختلفة، منها ما هو دائري، مربع، والشكل الكلاسيكي المستطيل لذلك يجب اختيار ديكورات البانيو الملائم للمساحة حتى لا يكون كبيرا في حمام صغير أو صغيرا في حمام كبير.
لإضافة مزيد من الجاذبية للبانيو فيمكن إحاطته بحواجز ذات باب سحاب أو يفتح بمقابض، ويكون من الزجاج أو غالباً من الأكريليك وهو أفضل من حيث السلامة لأنه غير قابل للكسر، وهذا الحاجز بحد ذاته ستارة عازلة للماء عن الانتشار في أرضية الحمام أثناء الاستحمام وتتدرج شفافية هذا الحاجز بحسب الرغبة.
لمزيدا من الرفاهية والاسترخاء يوجد البانيو الجاكوزي وهو يعمل بالكهرباء لضمان ماء ساخن متجدد ومنعش ومعالج، بل إن أنواع منه يعمل بالكمبيوتر لمزيد من التقنية والتحكم.

إذا كان حجم الحمام صغيرا جدا بحيث لا يتسع للبانيو العادي، فيمكن وضع (الدش) مع بانيو بسيط عبارة عن قطعة مربعة الشكل تعد بديلا للبانيو تثبت في ارض الحمام وهو التصميم المناسب للفتيان المراهقين، وفي حمامات المسابح ويمكن أن يكون مناسب أيضاً في حمام العاملين في المنزل.

مغاسل الحمام
وديكورات مغاسل الحمامات هي أيضاً ذات تصميمات ومقاسات مختلفة، ويجب اختيار التصميم والمقاس المناسب للمساحة المتاحة في الحمام أما قاعدة المغسلة فهناك قاعدة مغاسل الحمامات الطويلة الثابتة في الأرض وهي الأكثر شيوعاً في المنازل.
وعند الرغبة بإضافة خزانة تحت المغسلة يفضل أن توضع مثبتة على الجدار دون قاعدة تلامس الأرض أما لتصميم أو شراء خزانة للمغسلة أو الحمام يجب مراعاة المقاسات المناسبة تماماً.

مرآه الحمام
يمكن أن تكون مرآة مغاسل الحمامات قطعة واحدة كبيرة تغطي الحائط المقابل للمغاسل أو لكل مغسلة مرآة المستقلة به، ويمكن أن يحيط بالمرآة إطار أنيق مناسب لطقم الحمام عموماً،. ويجب أن يكون هناك تمديد كهربائي فوق الحوض عند الرغبة في وضع مرآة ذات إضاءة فوق المغاسل كما يمكن أن تكون بسيطة من غير إضاءة حسب رغبة وذوق المستخدم.

خلاطات الحمام
بالنسبة لديكورات خلاطات الحمامات فيتم عادة بيعها منفصلة عن الطقم الصحي لتفسح المجال في اختيارها، ويستحسن استخدام قطع ديكورات خلاطات الحمامات التي تؤمن كل الوظائف ويسهل تنظيفها وتتعدد أشكالها وتصميماتها. وفي كل الأحوال يجب مراعاة الجودة والنوعية عند اختيار ديكور خلاطات الحمامات.

إكسسوار الحمام
أبدع المصممون في تصميم ديكورات إكسسوارات الحمامات فظهرت أشكال راقية تصنع عادة من الكروم أو من الخزف أو غير ذلك كما يدخل في صنع ديكورات إكسسوارات الحمامات، ولكن يجب مراعاة المتانة والقوة والعملية إلى جانب الشكل وتناسق الألوان عند اختيارها.

السيراميك
من المستحسن اختيار لونين فقط لديكورات سيراميك الحمام الواحد، ويمكن إبرازها بطريقة تركيب السيراميك. إذ يمكن تركيبها على شكل معينات (زاوية 45 درجة) بدلا من مربعات في الأرضية أو عمل جزء من الجدار مربعات والجزء الآخر معينات بالإضافة إلى حزام السيراميك الذي يضيف الكثير للشكل العام للحمام، وهناك أنواع مختلفة من السيراميك من حيث الملمس والمنظر فيوجد اللامع ويوجد الطفي (المعتق) ويوجد السيراميك الآمن المانع للانزلاق. من البرونزية المصدر ايف ارابيا للمرأة العربية

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

ما هي ط´ط±ظˆط· ط§ظ„ظ…ظٹط§ظ‡ حتى ظ†ط·ظ„ظ‚ ط¹ظ„ظٹظ‡ط§ ظ…ظٹط§ظ‡ ط¢ظ…ظ†ط© ظˆطµط§ظ„ط­ط© للشرب؟

– تصنف المياه الصالحة ظ„ظ„ط´ط±ط¨ ضمن المواصفات الخاصة بمياه الشرب الآمنة للاستخدام الآدمي حيث يسري عليها ان تكون ذات جودة عالية وسالمة من بقايا المعالجات الكيمائية ومن الملوثات البيئية وسالمة كذلك من نواتج التعقيم الثانوية ومن نواتج التنقية وتكون هذه المياه محتواها من الاملاح ضمن المواصفات الخليجية والمواصفات الامريكية والكندية فمثلا لا يزيد نسبة الزرنيخ في مياه الشرب عن pbb 10( 10جزء من البليون) والسلينيوم عن pbb 10( 10جزء من البليون) والصوديوم عن pbb 100( 100جزء من البليون) والكلورين عن pbb 150( 150جزء من البليون) وهذه النسب المسموح بها تجري على جميع المعادن السامة مثل الرصاص 10ميكروغرام/ليتر او 10جزء من البليون وكذلك العناصر النادرة الاخرى.

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

مركز ط§ط­ظ…ط¯ ظ…ط­ظ…ط¯ ط¬ط³طھظ†ظٹظ‡ ظ„ظ„ط¹ظ„ط§ط¬ ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ ظ„ظ„ط±ط¬ط§ظ„ فقط مدينة الرياض 2933329

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

بنات ط®ط§ظٹظپظ‡ ط´ظˆط±ظˆ علي ، ط¨ظ†ط§طھ خايفه شورو علي

اهلين فرووووووشات

حبيباتي مالي الآالله ثم انتم والله اني خايفه :ب1:وزوجي يقووولي لآلآلآتوسوسين كثير توكلي ع الله سبحانه

وأنا يأخواتي رحت اليوم للمستشفى مع ام زوجي لها اشاعه وكنت انا معها داخل الغرفه والي اخذ لها اشاعه سألني انتي حامل قلت لا بعدين اخذلها وفكرت وخفت اكووون حامل لان للحين مانزلت الدوره الله يكرمكم ومعي اوجااع وماشفت شي..

والله اني خايفه وبحثت في النت يقول انها تضر الحامل واخا ف يا بنات اكون حامل وانا مادري ريحوني الي عندها فكره عنها الله يوفقكم ..

ولايحرمكم الاجر ..

منقول

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

25 ط·ط±ظٹظ‚ط© ظ„ط±ط¨ط· ط·ظپظ„ظƒ بالقرآن

طريقة لربط طفلك بالقرآن ..
السلام عليكم ورحمة الله ..

الأهداف
1- جعل الطفل يحب القرآن.
2- تيسير و تسهيل حفظ القرآن لدى الطفل.
3- اثراء الطفل لغويا ومعرفيا.

*****

هذه الطرق منبثقة من القرآن نفسه
كل الأفكار لا تحتاج لوقت طويل (5-10 دقائق)
ينبغي احسان تطبيق هذه الافكار بما يتناسب مع وضع الطفل اليومي
كما ينبغي المداومة عليها وتكرارها وينبغي للأبوين التعاون لتطبيقها.
ولعلنا نخاطب الام أكثر لارتباط الطفل بها خصوصا في مراحل الطفولة المبكرة.
1 – استمعي للقران وهو جنين
الجنين يتأثر نفسيا وروحيا بحالة الام وما يحيط بها اثناء الحمل فاذا ما داومت الحامل على الاستماع للقران فانها ستحس براحة نفسية ولا شك وهذه الراحة ستنعكس ايجابا على حالة الجنين. لان للقران تأثيرا روحيا على سامعه وهذا التأثير يمتد حتى لمن لا يعرف العربية فضلا عن من يتقنها.
راحتك النفسية اثناء سماعك للقران = راحة الجنين نفسه
استماعك في فترة محددة وان تكن قصيرة نسبيا تؤثر عليك وعلى الجنين طول اليوم
2 – استمعي للقران وهو رضيع

من الثابت علميا ان الرضيع يتأثر بل ويستوعب ما يحيط به فحاسة السمع تكون قد بدأت بالعمل الا ان هذه الحاسة عند الكبار يمكن التحكم بها باستعادة ما خزن من مفردات. اما الرضيع فانه يخزن المعلومات و المفردات لكنه لا يستطيع استعادتها او استخدامها في فترة الرضاعة غير انه يستطيع القيام بذلك بعد سن الرضاعة. لذلك فان استماع الرضيع للقران يوميا لمدة 5-10 دقائق (وليكن 5 دقائق صباحا واخرى مساءا) يزيد من مفرداته المخزنه مما يسهل عليه استرجاعها بل وحفظ القرآن الكريم فيما بعد.

3 – أقرئي القرآن امامه (غريزة التقليد)

هذه الفكرة تنمي عند الطفل حب التقليد التي هي فطر فطر الله الانسان عليها ف (كل مولود يولد على الفطرة فأبواه …)
ان قرائتك للقران امامه او معه يحفز بل ويحبب القرآن للطفل بخلاف ما لو امرتيه بذلك وهو لا يراك تفعلين ذلك. ويكون الامر أكمل ما لو اجتمع الام والاب مع الابناء للقراءة ولو لفترة قصيرة.

4 – اهديه مصحفا خاص به (غريزة التملك)

ان اهدائك مصحفا خاصا لطفلك يلاقي تجاوبا مع حب التملك لديه. وان كانت هذه الغريزة تظهر جليا مع علاقة الطفل بألعابه فهي ايضا موجودة مع ما تهديه اياه. اجعليه اذا مرتبطا بالمصحف الخاص به يقرأه و يقلبه متى شاء.

5- اجعلي يوم ختمه للقران يوم حفل(الارتباط الشرطي)

هذه الفكرة تربط الطفل بالقرآن من خلال ربطه بشيء محبب لديه لا يتكرر الا بختمه لجزء معين من القرآن. فلتكن حفلة صغيرة يحتفل بها بالطفل تقدم له هدية بسيطة لانه وفى بالشرط . هذه الفكرة تحفز الطالب وتشجع غيره لانهاء ما اتفق على انجازه.

6 – قصي له قصص القرآن الكريم

يحب الطفل القصص بشكل كبير فقصي عليه قصص القرآن بمفردات واسلوب يتناسب مع فهم ومدركات الطفل. وينبغي ان يقتصر القصص على ما ورد في النص القرآني ليرتبط الطفل بالقرآن ولتكن ختام القصة قراءة لنص القرآن ليتم الارتباط ولتنمي مفردات الطفل خصوصا المفردات القرآنية.

7 – أعدي له مسابقات مسلية من قصار السور (لمن هم في سن 5 او اكثر)

هذه المسابقة تكون بينه وبين اخوته او بينه وبين نفسه.
كأسئلة واجوبة متناسبة مع مستواه.
فمثلا يمكن للام ان تسأل ابنها عن :
كلمة تدل على السفر من سورة قريش؟ ج رحلة
فصلين من فصول السنة ذكرا في سورة قريش؟ ج الشتاء و الصيف
اذكر كلمة تدل على الرغبة في الاكل؟ ج الجوع
او اذكر الحيوانات المذكورة في جزء عم او في سور معينه ؟
وهكذا بما يتناسب مع سن و فهم الطفل.

8 – اربطي له عناصر البيئة بآيات القران

من هذه المفردات: الماء/السماء/الارض /الشمس / القمر/ الليل/ النهار/ النخل/ العنب/ العنكبوت/ وغيرها.
يمكنك استخدام الفهرس او ان تطلبي منه البحث عن اية تتحدث عن السماء مثلا وهكذا.

9- مسابقة اين توجد هذه الكلمة

فالطفل يكون مولعا بزيادة قاموسه اللفظي. فهو يبدأ بنطق كلمة واحدة
ثم يحاول في تركيب الجمل من كلمتين او ثلاث فلتكوني معينة له في زيادة قاموسه اللفظي و تنشيط ذاكرة الطفل بحفظ قصار السور
والبحث عن مفردة معينة من خلال ذاكرته. كأن تسأليه اين توجد كلمة الناس او الفلق وغيرها.

10- اجعلي القرآن رفيقه في كل مكان

يمكنك تطبيق هذه الفكرة بأن تجعلي جزء عم في حقيبته مثلا. فهذا يريحه ويربطه بالقرآن خصوصا في حالات التوتر والخوف فانه يحس بالامن ما دام معه القرآن على أن تيعلم آداب التعامل مع المصحف.

11- اربطيه بالوسائل المتخصصه بالقرآن وعلومه

(القنوات المتخصصة بالقرآن، اشرطة، اقراص، مذياع وغيرها)
هذه الفكرة تحفز فيه الرغبة في التقليد والتنافس للقراءة والحفظ خصوصا اذا كان المقرءون والمتسابقون في نفس سنه ومن نفس جنسه. رسخي في نفسه انه يستطيع ان يكون مثلهم او احسن منهم اذا واظب على ذلك.

12- اشتري له اقراص تعليمية

يمكنك استخدام بعض البرامج في الحاسوب لهذا الهدف كالقارئ الصغير او البرامج التي تساعد على القراءة الصحيحة والحفظ من خلال التحكم بتكرار الاية وغيره.
كما ان بعض البرامج تكون تفاعلية فيمكنك تسجل تلاوة طفلك ومقارنتها بالقراة الصحيحة.

13- شجعيه على المشاركة في المسابقات(في البيت/المسجد/المكتبة/المدرسة/المدينة….)
ان التنافس امر طبيعي عند الاطفال ويمكن استغلال هذه الفطرة في تحفيظ القرآن الكريم. اذ قد يرفض الطفل قراءة وحفظ القرآن لوحده لكنه يتشجع ويتحفز اذا ما دخل في مسابقة او نحوها لانه سيحاول التقدم على اقرانه كما انه يحب ان تكون الجائزة من نصيبه. فالطفل يحب الامور المحسوسة في بداية عمره لكنه ينتقل فيما بعد من المحسوسات الى المعنويات. فالجوائز والهدايا وهي من المحسوسات تشجع الطفل على حفظ القرآن الكريم قد يكون الحفظ في البداية رغبة في الجائزة لكنه فيما بعد حتما يتأثر معنويا بالقرآن ومعانيه السامية.
كما ان هذه المسابقات تشجعه على الاستمرار والمواظبة فلا يكاد ينقطع حتى يبدأ من جديد فيضع لنفسه خطة للحفظ. كما ان احتكاكه بالمتسابقين يحفزه على ذلك فيتنافس معهم فان بادره الكسل ونقص الهمه تذكر ان من معه سيسبقوه فيزيد ذلك من حماسه.

14- سجلي صوته وهو يقرأ القرآن

فهذا التسجيل يحثه ويشجعه على متابعة طريقه في الحفظ بل حتى اذا ما نسي شي من الآيات او السور فان سماعه لصوته يشعره انه قادر على حفظها مرة اخرى. اضيفي الى ذلك انك تستطيعين ادراك مستوى الطفل ومدى تطور قرائته وتلاوته.

15-شجعيه على المشاركة في الاذاعة المدرسية والاحتفالات الاخرى

مشاركة طفلك في الاذاعة المدرسية –خصوصا في تلاوة القرآن- تشجع الطفل ليسعى سعيا حثيثا ان يكون مميزا ومبدعا في هذه التلاوة. خصوصا اذا ما سمع كلمات الثناء من المعلم ومن زملائه. وينبغي للوالدين ان يكونا على اتصال بالمعلم والمسؤول عن الاذاعة المدرسية لتصحيح الاخطاء التي قد يقع فيها الطفل وليحس الطفل بانه مهم فيتشجع للتميز اكثر.

16- استمعي له وهو يقص قصص القرآن الكريم
من الاخطاء التي يقع فيها البعض من المربين هو عدم الاكتراث بالطفل وهو يكلمهم بينما نطلب منهم الانصات حين نكون نحن المتحدثين. فينبغي حين يقص الطفل شيئا من قصص القرآن مثلا ان ننصت اليه ونتفاعل معه ونصحح ما قد يقع منه في سرد القصة بسبب سوء فهمه للمفردات او المعاني العامة. كما ان الطفل يتفاعل بنفسه اكثر حين يقص هو القصة مما لو كان مستمعا اليها فان قص قصة تتحدث عن الهدى والظلال او بين الخير والشر فانه يتفاعل معها فيحب الهدى والخير ويكره الظلال والشر. كما ان حكايته للقصة تنمي عنده مهارة الالقاء و القص . والاستماع منه ايضا ينقله من مرحلة الحفظ الى مرحلة الفهم ونقل الفكرة ولذلك فهو سيحاول فهم القصة اكثر ليشرحها لغيره اضافة الى ان هذه الفكرة تكسبه ثقة بنفسه فعليك بالانصات له وعدم اهماله او التغافل عنه.

17- حضيه على امامة المصلين (خصوصا النوافل)

ويمكن للام ان تفعل ذلك كذلك مع طفلها في بيتها فيأم الاطفال بعضهم بعضا وبالتناوب او حتى الكبار خصوصا في نوافل.

18- اشركيه في الحلقة المنزلية

ان اجتماع الاسرة لقراءة القرآن الكريم يجعل الطفل يحس بطعم و تأثير اخر للقران الكريم لأن هذا الاجتماع والقراءة لاتكون لأي شيء سوى للقران فيحس الطفل ان القرآن مختلف عن كل ما يدور حوله. ويمكن للاسة ان تفعل ذلك ولو ل 5 دقائق.

19- ادفعيه لحلقة المسجد

هذه الفكرة مهمة وهي تمني لدى الطفل مهارات القراءة والتجويد اضافة الى المنافسة.

20- اهتمي بأسئلته حول القرآن.

احرصي على اجابة أسئلته بشكل مبسط وميسر بما يتناسب مع فهمه ولعلك ان تسردي له بعضا من القصص لتسهيل ذلك.

21- وفري له معاجم اللغة المبسطة (10 سنوات وما فوق)

وهذا يثري ويجيب على مفردات الام والطفل. مثل معجم مختار الصحاح والمفدات للاصفهاني وغيرها.

22- وفري له مكتبة للتفسير الميسر(كتب ،اشرطة،اقراص)

ينبغي ان يكون التفسير ميسرا وسهلا مثل تفسير الجلالين او شريط جزء عم مع التفسير. كما ينبغي ان يراعى الترتيب التالي لمعرفة شرح الايات بدءا بالقرآن نفسه ثم مرورا بالمفردات اللغوية والمعاجم وانتهاءا بكتب التفسير. وهذا الترتيب هدفه عدم حرمان الطفل من التعامل مباشرة مع القرآن بدل من الاتكال الدائم الى اراء المفسرين واختلافاتهم.
23- اربطيه باهل العلم والمعرفة

ملازمة الطفل للعلماء يكسر عنده حاجز الخوف والخجل فيستطيع الطفل السؤال والمناقشة بنفسه وبذلك يستفيد الطفل ويتعلم وكم من عالم خرج الى الامة بهذه الطريقة.

24- ربط المنهج الدراسي بالقرآن الكريم
ينبغي للأم والمعلم ان يربطا المقررات الدراسية المختلفة بالقرآن الكريم كربط الرياضيات بآيات الميراث و الزكاة وربط علوم الاحياء بما يناسبها من ايات القرآن الكريم وبقية المقررات بنفس الطريقة.

25- ربط المفردات والاحداث اليومية بالقرآن الكريم

فان اسرف نذكره بالآيات الناهية عن الاسراف واذا فعل اي فعل يتنافى مع تعاليم القرآن نذكره بما في القرآن من ارشادات وقصص تبين الحكم في كل ذلكم منقووووووول

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده