التصنيف: الدكتور جابر القحابجي

د.ياسر بن محمد البحيري

أظهرت دراسة حديثة أن الاستخدام المفرط للهواتف بشكل عام والهواتف ط§ظ„ط°ظƒظٹط© بشكل خاص والانكباب عليها لفترات طويلة كما يفعل العديد من رجال الأعمال أو المراهقين مع أجهزة البلاك بيري وغيرها يؤدي إلى ط¥ط¬ظ‡ط§ط¯ مزمن على ط§ظ„ظپظ‚ط±ط§طھ ط§ظ„ط¹ظ†ظ‚ظٹط© والعضلات المكونة للرقبة وقد يؤدي إلى ظهور خشونة مبكرة لدى هؤلاء. والمعلوم أن الإجهادالمتكرر والانكباب لفترات طويلة يؤدي إلى ضعف وإجهاد العضلات المحيطة بالفقرات وبعد ذلك يؤدي إلى انتقال الإجهاد إلى الفقرات نفسها وإلى الغضاريف التي تقع بين الفقرات ممايؤدي إلى جفاف هذه الغضاريف وانزلاقها وحدوث انزلاق غضروفي لاسمح الله. وقد خلصت الدراسة إلى أن الفئة من الأشخاص الذين يستخدمون هذه ط§ظ„ظ‡ظˆط§طھظپ والأجهزة لفترات طويلة يكونون معرضين بالنسبة أكبر لظهور خشونة الفقرات العنقية والانزلاق الغضروفي في الفقرات العنقية في فترات أبكر بكثير من الأشخاص الذين لايستخدمون هذه الأجهزة. وقد خلصت الدراسة إلى أن استخدام هذه الأجهزة أيضاً يفسر ظهور هذه الخشونة المبكرة لدى مستخدميها وأنه يجب عليهم الاحتياط عند استخدامها والحرص على أخذ أقساط كافية من الراحة وعمل تمارين للرقبة بين فينة وأخرى لتفادي حدوث هذه المضاعفات الناتجة عن الاستخدام المفرط لهذه الأجهزة.

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

موقع ط§ظ„ظ‚ظپط§ط±ظٹ ظ„ظ„ط§ط¯ظˆط§طھ ط§ظ„طµط­ظٹط© في ط§ظ„ط±ظٹط§ط¶ و جدة و مكة و ط§ظ„ط¯ظ…ط§ظ… الرسمي

للاتصال على الرقم التالي
وتحديد الفرع القريب منكم
014834406

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

* محمد من المدينة المنورة قال له أحد الاطباء إن لدي نقص شديد في ظپظٹطھط§ظ…ظٹظ† د ومن الممكن ان يسبب له ذلك جلطات القلب …..فهو يسأل عن فيتامين د وتأثيره نقصه على ط´ط±ط§ظٹظٹظ† ط§ظ„ظ‚ظ„ط¨…..ظˆظ…ط§ظ‡ظٹ ط§ظ„ط§ط·ط¹ظ…ظ‡ ط§ظ„ط؛ظ†ظٹظ‡ ط¨ظپظٹطھط§ظ…ظٹظ† د ؟

– اتضح من الدراسات الطبيه الحديثه ان نقص فيتامين له علاقه مع امراض شرايين القلب ولم يثبت ان تلك العلاقة سببية حتى تاريخه ولم يثبت ان ارجاع فيتامين( د) لمستواه الطبيعي في هؤلاء المرضى يمنع حدوث امراض شرايين القلب مستقبلا وحتى أنه لم يثبت ان استعماله مفيد في من كان لديهم مستوى فيتامين د طبيعيا كمحاولة لمنع حدوث امراض شرايين القلب مستقبلا مثل ماحدث مع فيتامين e في دراسة hope.والأغذية التي تحتوي على فيتامين د تشمل :الحليب ومشتقاته , زيت كبد الحوت ,البيض,زيت كبد الحوت , الاسماك….الخ.

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

كشفت دراسة جديدة أن شرابا يحتوي على مادة بديلة للسكر اسمها "كزيليتول" xylitol قد تساعد على الوقاية من طھط³ظˆط³ الأسنان عند الأطفال.

ووافقت السلطات الصحية الأمريكية في منذ عام 1963 على استخدام هذه المادة أو الشراب بسبب فعاليته في مكافحة الجراثيم ومنع الإصابة بتسوس الأسنان.

وأظهرت دراسات سابقة بأن هذا الشراب ظ…ظپظٹط¯ خصوصا للأطفال الذين يفقدون أسنان الحليب وتصبح لديهم أسنان دائمة إذا تم تصنيعها على شكل حبوب تمضغ في الفم أو علكة.

وذكر موقع "هلث داي نيوز" أن الباحثين اختبروا هذه المادة على 94 طفلا تتراوح أعمارهم ما بين 9 و15 شهرا في جمهورية مارشال إيلاندز في المحيط الهادئ حيث تعد مشكلة تسوس الأسنان من أكبر المشاكل هناك.

وبعد تقسيم عدد من ط§ظ„ط£ط·ظپط§ظ„ إلى ثلاث مجموعات تمّ إعطاء المجموعة الأولى 8 غرامات من هذا الشراب على شكل جرعتين أو ثلاث يوميا، فيما أعطيت المجموعة الثالثة جرعة وزنها 2.67 غرام من المشروب نفسه يوميا من أجل معرفة تأثير ذلك عليهم.

وفي هذا الإطار، قال الدكتور بيتر ميلغروم من جامعة واشنطن في سياتيل "تشير دراستنا إلى أن تناول 8 غرامات من هذا الشراب يوميا خلال فترة بروز الأسنان يمكن أن يمنع الإصابة بتسوس الأسنان بنسبة 70 بالمئة.

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

الأخ فرج العمري يقول ما هي ط§ظ„ط£ط¹ط´ط§ط¨ ط§ظ„طھظٹ طھط¹ط§ظ„ط¬ ضغط الدم؟

– الأخ فرج أنصحك بمراجعة اخصائي للتأكد من الضغط لديك أما الأعشاب التي تخفضه فهي الكركديه (الغجر) وذلك باستعماله كبديل للشاي وهو يشرب ساخناً أو بارداً.

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

ما هي ظپظˆط§ط¦ط¯ ظ†ط¨ط§طھ ط§ظ„ط­ظ…ط§ط¶ ط¹ط´ط¨ط© الحماض

فقر الدم ليس مرضاً بحد ذاته بل حالة تسببها مجموعة مختلفة من الأمراض والاعتلالات الجسدية
نبات الحماض ينظف ويقوي الدم

الدم سائل الحياة
يقوم القلب بضخ الدم لكل خلايا الجسم حيث يؤمن لها الأكسجين والغذاء. ويمر الدم عبر كل جزء من الجسم البشري، ولا يمكن أن نعيش بدونه.

ويتكون الدم من خلايا تتحرك في سائل مائي يدعى البلازما. وتتكون الخلايا من ثلاثة نماذج من الخلايا هي:

– الكريات الحمراء (الخلايا الحمر).

– الكريات البيضاء (الخلايا البيض).

– الصفيحات (خلايا التخثر).

اما ميكرو لتر الدم فيحتوي عادة ما بين 4 ملايين إلى 6 ملايين من الكريات الحمر وبين 5000 إلى 10000 من الكريات البيض وبين 150.000 إلى 500.000 صفيحة، والبلازما هي السائل الموجود في الدم وله لون أصفر باهت وتشكل حوالي 50-60% من حجم الدم العام. وتحتوي البلازما على 90% ماء ويحدد التوازن الدموي مئات من المواد الأخرى منها البروتين الذي بواسطته يتجلط الدم ويدافع ضد الالتهابات، والمغذيات الذائبة، والفضلات. وتحمل البلازما مواد كيمائية تدعى بالهورمونات التي توجه النمو وبعض الوظائف الأخرى. الخلايا أو الكريات الحمراء تحمل الأكسجين لأنسجة الجسم وتأخذ ثاني أكسيد الكربون. للكرية الحمراء شكل مسطح يشبه القرص وهي رقيقة في الوسط أكثر من الأطراف أي مقعرة نوعاً ما. تتألف الكريات الحمراء من الهيموجلوبين وهو بروتين حامل للأكسجين وهو الذي يعطي الكريات اللون الأحمر. تحوي هذه الكريات العناصر الكيميائية وبشكل خاص الأنزيمات التي تمكن هذه الكرات من تنفيذ العمليات الكيميائية الضرورية بشكل أكثر فعالية يحيط بكل كرية حمراء غشاء مرن، ويكون الغشاء مرناً بشكل يسمح بمرور هذه الكريات عبر أدق الأوعية الدموية.

أما الصفيحات الدموية والتي تعرف أيضاً بخلايا التخثر فأشكلها يشبه القرص وهي تساعد على إيقاف النزف وهي أصغر العناصر المشكلة في الدم.

الدم في الجسم

والأعمال الرئيسية للدم في الجسم هي نقل الأكسجين والعناصر الغذائية إلى أنسجة الجسم والتخلص من الفضلات. وحتى يؤدي الدم هذه الوظائف يجب أن يجري في كل أجزاء الجسم. وفقر الدم حالة ينخفض فيها عدد كريات الدم الحمراء الصحية إلى ما تحت الحالة العادية ويسمى أيضاً الأنيميا. تأخذ كريات الدم الحمراء الأكسجين من الرئتين إلى الأنسجة في سائر الجسم، وهناك يدمج الأكسجين مع الغذاء من أجل إنتاج الطاقة . أما الشخص المصاب بفقر الدم فلا يستطيع دمه نقل الأكسجين الكافي للأنسجة، وبذلك يحس الشخص بالضعف والإرهاق والغثيان وآلام الرأس والبشرة الشاحبة والباردة والنبض السريع للقلب وقصر النفس. وفقر الدم ليس مرضاً بحد ذاته بل حالة تسببها مجموعة مختلفة من الأمراض والاعتلالات الجسدية والأسباب الرئيسية لفقر الدم هي:-

– الإنتاج غير الكافي للكريات الحمراء في الدم.

– فقدان الدم.

– التحطيم المفرط لكريات الدم الحمراء.

– استخدام الأدوية.

– الاضطرابات الهرمونية.

– التهابات مزمنة في الجسم.

– الجراحات.

– العدوى.

– القرحات المعوية – استخدام الأسبرين بكثرة.

– البواسير.

– الردوب القولونية.

– النزيف لدورة الشهرية الثقيل.

– الحمل المتكرر.

– تلف الكبد – اضطرابات الغدة الدرقية.

– التهاب المفاصل الروماتزمي.

– أمراض النخاع الشوكي.

– أمراض نقص التغذية خاصة نقص الحديد وحمض الفوليك وفيتامين ب 6وب 12والسبب الأكبر لفقر الدم هو نقص الحديد حيث إن الحديد عامل أساسي في الإصابة بفقر الدم لأن هذا المعدن يستخدم في عمل الهيموجلوبين المكون الذي يتصل بالأكسجين في كريات الدم الحمراء وينقله. إذا أفتقد شخص كمية الحديد الكافية فإن ذلك يتلف تكوين كريات الدم الحمراء.

أعراض فقر الدم:

1- فقدان الشهية.

2- الإمساك.

3- الصداع.

4- اضطراب أو صعوبة التركيز.

5- الضعف والإجهاد.

6- برودة الأطراف والاكتئاب والدوار.

7- شحوب عام يلاحظ بصورة أكبر في الأظافر الشاحبة والمتقصفة والجفون والشفاة الشاحبة.

8- حرقان في الفم وتوقف الحيض عند النساء.

وهنالك العديد من الأدوية العشبية في علاج فقر الدم ومنها :

الهندباء البرية Chicory:

عشب معمر يصل ارتفاعه إلى 1.5متر تقريباً ذات أزهار زرقاء والمواطن الأصلي لهذا النبات أوروبا. الجزء المستخدم من هذا النبات الجذر والأزهار والأوراق.

تحتوي الجذور على حوالي 58% إينولين ولا كتونات التربينات الأحادية النصفية وفيتامينات ومعادن. تستخدم كمقوية، ممتازة للكبد. تستخدم أيضاً للنقرس حيث يؤخذ ملء ملعقة من مسحوق النبات ويضاف إلى ملء كوب ماء مغلي ويترك لمدة عشر دقائق ثم يصفى ويشرب بمعدل ثلاث مرات في اليوم.

الأويسة Bilberry:

عشب يصل ارتفاعه إلى 40سم له أزهار صغيرة بيضاء أو قرنفلية وعنبات كروية ذات لون أرجواني، الجزء المستخدم الثمار والأوراق تحتوي الأدويسة على أنثوسيانوزيدات وفيتامين ب 1وج وأ وحمض العفص. تستعمل الأدويسة مقوية للدم وللأوعية الدموية، مضادة للجراثيم، تعالج أوردة الدوالي والبواسير وهشاشة الشعيرات الدموية.

الحماض Yellow Dock:

نبات عشبي معمر. الجزء المستخدم منه الجذور تحتوي على أنثراكينونات وحمض العفص واكزلات وزيت طيار. يستعمل مليناً وينبه تدفق المرارة ومنظفاً ومقوياً للدم.

الزعرور البري Howthorn:

شجرة شائكة لها أزهار بيضاء وعنبات حمراء الجزء المستخدم من النبات الأطراف المزهرة والثمار يحتوي على فلافونيدات أهمها الروتين والكوريستين وتربيات ثلاثية وجلوكوزيدات مولده للسيانوجين، وكومارينات وحمض العفص. تستخدم مقوية للقلب وموسعة للأوعية الدموية ومزيلة للسموم ومقوية للدم. يوجد منه مستحضر يباع في محلات الأغذية الصحية على هيئة كبسولات تؤخذ كبسولة صباحاً وأخرى مساء.

القراص Nettle:

وهو نبات معمر يصل ارتفاعه إلى متر ونصف وله أزهار خضراء. الجزء المستخدم جميع أجزاء النبات بما في ذلك الجذور. يحتوي النبات على فلافونيدات أهمها مركب الكورستين وأمينات الهستامين والكولين والأستيل كولين والسيروتين وجلوكوكينون ومعادن مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والحديد وحمض السلليك.

يستخدم القراص كمقوي للدم ومدر للبول ويمنع النزيف ومضاد للروماتزم ومدر للحليب ويخفض تضخم البروستاتا الحميد. يوجد مستحضر على هيئة كبسولات يباع في محلات الأغذية الصحية حيث يؤخذ كبسولتين بمعدل ثلاث مرات في اليوم.

توت العليق الأحمر Raspberry:

نبات يصل ارتفاعه إلى مترين له ساق خشبية ذات أشواك وأزهار بيضاء وثمار حمر تشبه إلى حدماء الفراولة. الجزء المستخدم من النبات الثمار والأوراق. تحتوي الأوراق على متعددات الببتيد والفلافونات وحمض العفص، وتحتوي الثمار على البكتين وسكر الفواكه وحموض الفاكهة وفيتامينات أ، ب1، ج.

يستخدم توت العليق مقوياً للدم ومسهلاً للولادة ومفيد لأمراض القلب وأمراض الفم. ويجب عدم استخدامه من قبل الحامل.

كيس الراعي Shepherd.s Purse:

نبات حولي أو ثنائي الحول له ساق منتصب وأوراق وردية قاعدية وله بذور قلبية الشكل الجزء المستعمل من النبات جميع اجزائه الهوائية. يحتوي على الفلافونيدات ومتعددات الببتيد والكولين والأسيتكولين والهستامين والترامين. يستخدم النبات لمنع النزيف ويعتبر من أفضل الأدوية في هذا الغرض، ويعتبر أفضل علاج لوقف نزيف الرحم الحاد ويجب عدم استخدامه أثناء فترة الحمل. يؤخذ ملء ملعقة من مجروش النبات ويضاف إلى ملء كوب ماء مغلي ويترك عشر دقائق ثم يصفى ويشرب صباحاً ومساء.

كما ان هناك عدد من المكملات الغذائية لفقر الدم وهي :

الحديد: ويفضل استخدام جلوكونات الحديدوز ويجب عدم أخذ الحديد إلا إذا شخصت الحالة على أنها فقر دم وتحت استشارة الطبيب.

حمض الفوليك: حيث يحتاج المريض لها لعمل كريات الدم الحمراء ويؤخذ تحت إرشاد الطبيب ويؤخذ معه عادة فيتامين ج من أجل امتصاص أفضل.

فيتامين ب 12 حقن: وهو أساسي في إنتاج كريات الدم الحمراء يؤخذ بمعدل 2 سم 3 مرة واحدة في الأسبوع أو كما يصف الطبيب.

خميرة البيرة: مصدر جيد للفيتامينات وغنية بالمغذيات الأساسية.

النحاس: يحتاجه المريض لإنتاج كريات دم حمراء يؤخذ بمعدل 2 مجم يومياً.

فيتامين ه: هام جداً لبقاء كريات الدم الحمراء حيه. يطيل عمر الخلايا ويستخدم في صورة مستحلب لهضم أفضل.

نصائح يجب إتباعها من قبل مرضى فقر الدم.

– أضف التفاح والمشمش والهليون والموز والبروكلي وصفار البيض وعشب البحر والأوراق الخضراء والبامية والبقدونس والحمص والبلح والبرقوق والعنب الأرجواني والزبيب ونخالة الأرز والقرع واللفت إلى طعامك.

– تناول على الأقل ملعقة من العسل الأسود مرتين يومياً وللطفل استخدم ملعقة صغيرة مع كوب حليب مرتين يومياً. حيث إن العسل الأسود مصدر جيد للحديد وفيتامين ب.

– أبتعد عن اللوز والشيكولاته والكاكاو والصودا والسبانخ والشمندر ومعظم المكسرات والبقول.

– تجنب قوالب الحلوى ومنتجات الألبان والآيس كريم، وكذلك القهوة والشاي.

– لا تتعاط الكالسيوم أو فيتامين ه أو الزنك أو مضادات الحموضة في نفس الوقت مع مكملات الحديد لأنها قد تتعارض مع امتصاصه.

– الأفراد الذين يعانون من فقر دم خبيث يجب أن يتعاطوا فيتامين ب 12 تحت اللسان أو بواسطة حقنة شرجية.

الهندباء البرية

جريدة الرياض المصدر

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

ما هي ط§ظ„ط­ظ„ط¨ط© ط§ظ„طھظٹ طھط®ظپط¶ ط§ظ„ط³ظƒط± هل هي الحلبة ط§ظ„ط¹ط§ط¯ظٹط© أم ط­ظ„ط¨ط© الخيل

٭ سائلة من الرياض تقول إنها مصابة بداء السكر وتستعمل حبوب السكر (لم تذكرها) وترغب استعمال الحلبة مع حبوب السكر في وقت واحد.

وتسأل ما هي الحلبة التي تخفض السكر هل هي الحلبة العادية أم حلبة الخيل؟ وهل استعمال الحلبة بعد الأكل أو قبله، وما فائدة حبوب الخميرة التي تباع في الصيدلية؟

– أختي السائلة يمكنك استخدام الحلبة البلدي وليست حلبة ط§ظ„ط®ظٹظ„ حيث ان الأخيرة لا تخفض السكر والجرعة من الحلبة البلدي ملعقة متوسطة من مسحوق الحلبة مع نصف كوب ماء وتحرك جيداً وتشرب قبل الأكل بربع ساعة مرتين في اليوم. ولكن يجب عليك التحليل يوما بعد يوم لمعرفة كمية النقص في مستوى السكر، أما حبوب الخميرة فهي تحتوي على فيتامينات «ب» المركب وهي جيدة ولا خوف من استعمالها.

المصدر جريدة الرياض

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

ما هي ظپظˆط§ط¦ط¯ ط¹ط´ط¨ط© ط¨ظˆط³ظˆظٹظ„ط§ Boswillia ط§ط¶ط±ط§ط± و ظ…ط®ط§ط·ط± و وين ط§ط­طµظ„ طريقة استعمال

بريد القراء
أ.د. جابر بن سالم القحطاني

إسهال وشبه انحباس في البول

سائل من الأحساء يقول: أعاني من إسهال وشبه انحباس في البول وقد نصحني طبيب من أطباء الطب البديل باستعمال عشب بوسويليا وقد حاولت الحصول عليه إلا أنني لم أستطع، فهل لديك خلفية عن هذه العشبة وهل لها اسم غير الاسم المذكورة برجاء مساعدتي؟

– عزيزي السائل من الأحساء عشبة بوسويلا Boswillia هي عشبة الأويسة المعروفة كذلك بعنب الأحراج وتعرف باللغة الانجليزية باسم Bilberry وهذه العشبة من مضادات الأكسدة ومدرة لاحتباس البول وكذلك مقاومة للإسهال. تقوي النظر وتمنع إجهاد العين عند الرؤية الليلية. يوجد مستحضر مقنن يؤخذ كبسولة واحدة بمعدل 3 مرات في اليوم. يباع المستحضر في محلات الأغذية التكميلية تحت اسم Boswellia ( الأويسة).

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

مين ط¬ط±ط¨طھ ط®ظ„ط·ط© ط§ظ„ط²ظ†ط¬ط¨ظٹظ„ ظ„ظ„ظ‚ط«ط§ظ…ظٹ ، مين جربت خلطة الزنجبيل للقثامي

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

مريض يبلغ من العمر 25 عاماً وتعرض لكسر في ط¹ط¸ظ…ط© ط§ظ„ط³ط§ظ‚ قبل 3 أشهر ولايزال يستخدم الجبيرة الطبية التي تمتد من القدم إلى الفخذ ولم يلتئم الكسر حتى الآن ويسأل عما يجب أن يفعله.

– في الواقع إن أفضل طريقة لعلاج كسور عظمة الساق هو التدخل الجراحي عن طريق استخدام المسمار النخاعي. وذلك لأن هذه الطريقة توفر أكبر نسبة لالتئام الكسر كما أنها تجعل المريض قادراً على الحركة بعكاكيز دون استخدام جبيرة طبية مما يجعله قادراً على تحريك الكاحل والركبة وبالتالي يمنع ضمور عضلات الفخذ. أما في الفئة التي يتم علاجها بطريقة الجبيرة الكاملة التي تمتد من القدم إلى منتصف الفخذ فإنه يتم استخدام هذه الجبيرة لبضعة شهور وعلى الرغم من أن هناك الكثير من الكسور التي تلتئم باستخدام الجبيرة إلا أن الآثار الجانبية لاستخدام الجبيرة لفترة طويلة تتمثل في إعاقة حركة المريض وكذلك في ضمور عضلات الساق وعضلات الفخذ مما يؤدي إلى صعوبة في التأهيل بعد فك الجبيرة. كما أنه في الكثير من الحالات قد لا يؤدي استخدام الجبيرة إلى التحام الكسر وبالتالي يضطر الطبيب المعالج لإجراء الجراحة لتثبيت الكسر. إذاً ففي حالة السائل فإنه يجب مشاورة طبيبه المعالج وأخذ الخيار الجراحي في الحسبان لأن الكسر لم يلتئم حتى الآن.

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده