التصنيف: العناية بالبشرة

طريقة و ظƒظٹظپظٹط© ط§ط³طھط¹ظ…ط§ظ„ ط§ظ„ط­ظ„ظٹط¨ ظ„طھط¬ظ…ظٹظ„ ط§ظ„ط¨ط´ط±ط©

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

السلام عليكم ……….. كيفكم صبايا ؟؟
(جاية ابغى مصلحة )

الفزعة ظٹط§ط¨ظ†ط§طھ ساااااااااااااعدوني

الى تعرف صابونة البابايا 6 في 1 تقول تجربتها معاها انا خايفة اتحسس منها (بشرتي حساسة )
بلييييييييييييييييز ساعدوني صبايا

(مرفق بالصورة) ^_^

http://up.ta7a.com/ta7a/O6I36623.jpg

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

افضل و ط§ط³ط±ط¹ ط·ط±ظٹظ‚ط© ظ„طھظ†ط¸ظٹظپ ط§ظ„ط¨ط´ط±ط© من ط§ظ„ط±ط¤ظˆط³ ط§ظ„ط³ظˆط¯ط§ط، ظ„ظ„ط¨ظ†ط§طھ و للمراهقات

توضح اختصاصية التجميل اللبنانية روز كيروز أن كثافة الدهون في الطبقة الثانية من الجلد تظهر بشكل رؤوس سوداء، وهي مايسمى "الزوآن"، على سطح الجلد ما يوحي بعدم نظافة البشرة ونضارتها، لذلك يجب القيام بهذه الخطوات:

– يجب زيارة معهد تجميل متخصص في تنظيف البشرة لإزالة الرؤوس السوداء بالطريقة الصحيحة.

– استعمال كريمات خاصة مثل منظف يومي صباحاً ومساءً "تونيك" خاص بالبشرة الدهنية مثل ENZYME REGULATING الذي ينظم الإفرازات مرتين في النهار، مع استعمال التقشير الخفيف واليومي لإزالة الخلايا الميتة من سطح الجلد، وكذلك وضع قناع مرة أو مرتين في الأسبوع.

– إذا تخطت هذه الرؤوس السوداء الحدود العادية وأصبح مثل حب الشباب فعلى المرأة زيارة الطبيب لإجراء فحوصات للهرمونات، لأنها من أهم مسبّبات الدهون في الوجه، لذلك يجب اتباع نظام غذائي خاص والابتعاد عن الزيوت والمكسرات والإكثار من تناول المياه.

– يجب عدم التخلص من هذه الرؤوس بواسطة الضغط بالأصابع لأنها ذلك قد يؤذي البشرة.

– وقد أصبح هناك لصقات تباع في الصيدلية توضع لدقائق ولدى نزعها تنزع معها كل الرؤوس السوداء
الضغط هنا: طرق لتنظيف البشرة من الرؤوس السوداء – Anazahra.com طرق لتنظيف البشرة من الرؤوس السوداء – Anazahra.com

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

كيف ط§ط­طµظ„ على طھط³ظ…ظٹط± ظ„ظ„ط¨ط´ط±ط© ط·ط¨ظٹط¹ظٹط§ تسمير ط·ط¨ظٹط¹ظٹ جدا

ليس لديك وقت لتسمير البشرة؟ لا بأس؛ إذ يمكنك أيضاً باستخدام الماكياج الصحيح الحصول على درجة تسمير طبيعية أولية. وينصح بيتر شمينديغر، خبير التجميل باتحاد شركات توزيع مستحضراتVKE بالعاصمة الألمانية برلين، قائلاً:"لهذا الغرض يُمكن استخدام البلاشر ثنائي اللون بألوانه الترابية والوردي"، موضحاً أن هذه الألوان تمنح البشرة طلة وردية، وكأنها تعرضت لحمام شمس خفيف. وبالنسبة للذقن والأنف والجفون، فيمكن تجميلها باستخدام بودرة لامعة ذات لون برونزي.
من البرونزية المصدر أنا زهرة للمرأة العربية

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

تجعل المرأة تفقد الكثير من الطاقة كأنها تجري في ماراثون.
وحتى تمر مرحلة الرضاعة بسلام دون أن تفقدي رشاقتك وتضري بصحة طفلك، يقدم لك الأطباء نظاما غذائيا أثناء فترة الرضاعة لرشاقة قوامك.
أولا.. شرب الماء بكثرة:
احرصي على شرب قدر وافر من الماء يتراوح ما بين لترين إلى 3 لترات ماء يوميا، فمن المتعارف عليه أن المرأة تشعر بالعطش بكثرة أثناء مرحلة الرضاعة وبشكل ملحوظ في جلسة إرضاعها للطفل، وذلك لأن جزءا من الماء الموجود في الجسم يستخدم لإنتاج اللبن. مع مراعاة عدم الإفراط في شرب السوائل، والذي يؤدي لنتيجة عكسية على عكس ما هو مشاع أن الإكثار من شرب السوائل يزيد إدرار اللبن.
ثانيا.. تناولي 2500 سعر حراري يوميا:
ضعي في الحسبان أن تحتوي قائمة طعامك اليومية على 2500 سعر حراري، إذا كنت تخططين في الاستمرار في الرضاعة الطبيعية.
ولا تنصاعي وراء الأقاويل التي تشدد على أكل الحلوى بكثرة، بحجة أنها تزيد من معدل اللبن في الثدي، واستبدليها بتناول الأطعمة الصحية.
ثالثا.. وزعي السعرات الحرارية على خمس وجبات:
وزعي السعرات الحرارية التي يجب أن يكتسبها جسمك بشكل يومي على خمس وجبات، بحيث تكون على النحو التالي "وجبة إفطار- غداء- وجبة خفيفة – عشاء – وجبة خفيفة إضافية".
على أن تتخلل كل الوجبات الخفيفة شرب الماء بكثرة وتناول منتجات الألبان قليلة الدسم وثمرة فاكهة، حتى يستمر جسمك في إنتاج اللبن اللازم بشكل منتظم.
رابعا.. تناولي الأطعمة التي تحتوي على فيتامين " b9" أو أسيد فوليك:
من الفيتامينات التي ينصح دوما الأطباء بأن تتناولها المرأة الحامل، فيتامين " b9" أو أسيد فوليك الذي يعد المصدر الأساسي لتكوين الجهاز العصبي للطفل.
ومن الأطعمة التي تحتوي على فوليك أسيد بكثرة: السبانخ و "الكرنب"، والهليون، والذرة وعصير البرتقال.
خامسا.. مكملات الزنك:
وفقا للدراسات الإنجليزية التي أثبتت أن المرأة الحامل والمرضعة يفتقر جسمها بشكل كبير لعنصر الزنك، فهي تحتاج من 15 إلى 20 مللي جرام من الزنك يوميا.
ومن الأطعمة الغنية
سادسا المواد الغنيه بعنصر الزنك: البيض و اللحوم و مأكولات تحتوي على عنصري الشوفان و الطحين.
يكون عنصر الكالسيوم فيه من 800 إلى 1000 مللي جرام يوميا، في حين أن المرأة المرضعة تحتاج إلى 1200 مللي جرام من الكالسيوم.
وللحصول علي أكبر قدر من الكالسيوم تناولي الخضراوات الطازجة واللوز ومنتجات الألبان والبندق.
سابعا.. فيتامين a:
تحتاج المرأة التي تعتمد على الرضاعة الطبيعية لتغذية طفلها، لتناول فيتامين "a "، حيث يحتاج جسم المرأة أثناء فترة الرضاعة من 1000 إلى 1300 مللي جرام منه.
فنقص فيتامين "a" أثناء مرحلة الحمل يمكن أن يعرض صحة الرضيع للخطر بعد ولادته، وحتى لا ينقص هذا الفيتامين من جسمك سواء كنت مازالت حاملا أو في مرحلة الرضاعة تناولي الأطعمة الآتية بكميات كافية: الجزر و الخضراوات و الزبد و السمك و اللحوم

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

بسم الله الرحمن الرحيم

انظرو الى ظپط§ط¦ط¯ط© قشر ط§ظ„ظ…ظˆط² على البشره
اول شي تغسلي وجهك بالماء
وبعدين تأخدي قشرة الموز وتفركي القشره الداخليه على وجهك لمدة دقيقه
ومن ثم اغسلي وجهك مره ثانيه
وسوف ترين ان صفاء البشره ونظارته ونعومته من اول مره

فائدة قشرة الموز تنظف الوجه من الخلايا الميته

وشكرا

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

يا عسولات المنتدي
هذا اول مره اكتب موضوع وياليت من تعرف شيء تفيدنا

مين تعرف الحناء البيضه ؟؟؟؟؟ هي للبشره
وكيف تستخدم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
اشتريت منهاا وما عرف استخدمهاا
وياليت من تعرف شيء تكتبه

تحياااااااااتي لكم

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

بسم الله الرحمن الرحيم

اخباركم حبيبات قلبي ..
شكلكم داخلين عالموضوع فاقدين الامل ههههه ..

قبل ما ابدأ موضوعي .. هذي مجموعة مواضيعي السابقه ..

تخلصت من 95% من "الرؤوس السوداء" .. ولي اكثر من "3 شهور" على هالحال ~ بالصور

و أي سؤال حاضره حبايبي

منقووووووول

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

ما هو ط§ظپط¶ظ„ ط¬ظ‡ط§ط² و آلة ظ„ط§ط²ط§ظ„ط© ط§ظ„ط´ط¹ط± ط³ط±ظٹط¹ط§ ط¨ط¯ظˆظ† الم ظ„ظ„ط¨ظ†ط§طھ و للمراهقات

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده