التصنيفات
البحث العلمي

علاج و اسباب الاكتئاب للطالبا و للطلاب المبتعثين – من البحث العلمي

اعراض ما هو ما هي ط¹ظ„ط§ط¬ و ط§ط³ط¨ط§ط¨ ط§ظ„ط§ظƒطھط¦ط§ط¨ ظ„ظ„ط·ط§ظ„ط¨ط§ و ظ„ظ„ط·ظ„ط§ط¨ المبتعثين

أنا شاب أبلغ من العمر 19 عاماً، ذهبت في بعثة إلى الولايات المتحدة الأمريكية العام الماضي، ولكن عندما ذهبت إلى أمريكا، بدأت عندي مشاعر غريبة ، فبعد أن كنتُ سعيداً لأني حصلت على بعثة في الولايات المتحدة الأمريكية، وهو حلم يراود كثيراً من الشباب، لكني ما أن وصلتُ إلى الولايات المتحدة ، حتى بدأت أشعر بكآبة، وتفاقمت هذه المشاعر عندي ، فلم أعد أستمتع بشيء مما حولي، معظم الوقت أقضيه في شقتي لوحدي مُكتئباً، وبدأت التدخين بشراهة مع الوحدة، الحمد لله أني لا أشرب الكحول، برغم أني فكّرت في أن أتناولها لكن نصحني زملاء وفعلاً لم أتناول الكحول. أصبحت معزول اجتماعياَ، ولا أرغب أن أختلط بأحد من أصدقائي ، فقدت كثيراً الاهتمام بما هو حولي ، طبعاً دراستي تأثرت بشكلٍ كبير ، وتغيّبي عن الدراسة أصبح كثيراً مما أثرّ على بعثتي. أحياناً أبقى في شقتي فتراتٍ طويلة لا أتصل بأحد ولا أتلقى اتصالاتٍ من أي شخص آخر. تركيزي أصبح ضعيفاً ، واستيعابي للدروس صعباً مما أثّر على تحصيلي العلمي. أقضي معظم الوقت في النوم ، حيث أصبحت أقضي معظم وقتي نائماً ، هرباً من مشاعر الكآبة التي لا تُفارقني. دائماً أعاني من صداع وبرغم أني أتناول أدوية مضادة للصداع إلا أن الصداع لا يذهب. نصحني بعض زملائي بالذهاب لطبيب نفسي ولكني لستُ مقتنعاً، وأفضّل أن أرى طبيبا ًنفسياً عندما أعود إلى المملكة ، لكن من خلال شرحي المفصّل لك هل تعتقد بأني أعاني من الاكتئاب وهل أحتاج إلى علاج دوائي أم علاج نفسي؟ أرجو الإفادة ولكم خالص الشكر.
– أخي الفاضل ، ما ذكرته في رسالتك هي أعراض اضطراب اكتئاب مرضي ، وفعلاً يحتاج إلى علاج. أنصحك بأن تعرض نفسك على طبيب نفسي في الولايات المتحدة الأمريكية ، لأن الأمراض النفسية تتشابه، وأعراض الاكتئاب في الولايات المتحدة الامريكية تتشابه مع أعراض الاكتئاب عندنا في المملكة. والاكتئاب مرض مُزعج ، وتأثيره على الحياة بشكل سلبي أمر واضح وليس قابلاً للنقاش. أخشى أنك إذا انتظرت حتى تصل إلى المملكة العربية السعودية أن يستشري المرض أكثر مع مرور الوقت، والأفضل أن تتعالج حيث أنت. غالباً في مثل حالتك يكون العلاج الدوائي هو المطلوب، والولايات المتحدة الأمريكية بها أفضل الأدوية المضادة للاكتئاب ، فأعتقد أنه من العقل وحسن التصّرف أن تتابع علاجك في الولايات المتحدة الأمريكية لأنك سوف تقضي معظم وقتك في الولايات المتحدة الأمريكية ، خاصةً إذا كنت تُريد أن تُكمل دراستك في الولايات المتحدة. ليس هناك مانعاً من أن ترى طبيباً نفسياً في المملكة إذا أردت أخذ رأي ثان في موضوع علاجك ، لكن أن تبقى فترة طويلة في الولايات المتحدة وانت في هذه الحالة الصعبة من الاكتئاب فأعتقد بأنه رأي غير صائب. توكّل على الله وأذهب إلى طبيب نفسي في الولايات المتحدة الأمريكية وأعتقد بأنك لن تخسر شيئاً بل سترى بأن الأمور تغيّرت إلى الأفضل وفقك الله في دراستك وشافاك من كل الاضطرابات النفسية والعضوية.

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
البحث العلمي

ابن – للبحث العلمي

الابن هو الولد المذكر أو الرجل أو حيوان ذكري ويقابله الإنثى

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
البحث العلمي

مقال اجتماعي صحفي عن دور الشباب في المحافظة على مكتسبات الوطن – للبحث العلمي

مقال ط§ط¬طھظ…ط§ط¹ظٹ طµط­ظپظٹ عن دور ط§ظ„ط´ط¨ط§ط¨ في ط§ظ„ظ…ط­ط§ظپط¸ط© على ظ…ظƒطھط³ط¨ط§طھ الوطن

بسم الله الرحمن الرحيم

لما أنزل الله تعالى للناس الخير وبسطه في الأرض لم يدع لهم التصرف فيه بأهوائهم بل أمرهم سبحانه أن يراعوا هذه النعم والآلاء ويقدروا هذه المنن قدرها فيحافظوا عليها ولا يعثوا فيها فسادا لأن الإفساد في الأرض وإتلاف مقدراتها وخيراتها التي امتن الله بها أعمال تخريب بل وإنها مما ذكره الله تعالى في وصف المنافقين فذكر أنهم لا يصلحون في الأرض بل إنهم أهل فساد قال تعالى : "وإذا قيل لهم لا تفسدوا في الأرض قالوا إنما نحن مصلحون* ألا إنهم هم المفسدون ولكن لا يشعرون" ومنه يتضح لنا أن صفة الإفساد وإتلاف المقدرات في الأوطان أمر شنّعه الإسلام وجعل الله تعالى عقوبة على أصحابه بعدم إصلاح عملهم فقال " إن الله لا يصلح عمل المفسدين" كما أن الله نهى عن الفساد في مواضع من كتابه فقال "ولا تفسدوا في الأرض بعد إصلاحها" وذكر سبحانه في حق بعض الكفار"وإذا تولى سعى في الأرض ليفسد فيها ويهلك الحرث والنسل والله لا يحب الفساد" وعليه فإن الإسلام قرر مبدأ وأرسى لنا قواعد نسير عليها في هذا الأمر وإن من واجب كل مسلم في بلده ووطنه أن يسعى جاهدا ويحث نفسه وغيره على الحفاظ على خيرات ومقدرات بلده التي وهبها الله وسخرها وجعلها منافع للناس فإن هذا من التواصي بالحق والخير كما أنه تطبيق لما جاء به الشارع الحنيف من حفظ الضرورات الخمس الدين والنفس والعقل والنسل والمال.

إن الحفاظ على مكتسبات ط§ظ„ظˆط·ظ† من حفظ المال الذي جعل أمانة عندنا فلا نضيعه ولا نهدره.
كما أن الحفاظ على مكتسبات الوطن من اتباع سبيل الإصلاح يقول الله تعالى:" وأصلح ولا تتبع سبيلَ المفسدين".
ومن هذا يتضح أن الحفاظ على مكتسبات الوطن ما هو إلا جزء من معنى الإصلاح الكبير الذي لا يقتصر على شيء بعينه كل ما فيه تخريب فإن إصلاحه داخل في هذا المعنى ، وما هذه الآية إلا جزء من وصية موسى لأخيه هارون ، فإذًا الإصلاح جاء به الأنبياء بل إن الله تعالى قد أخبر في كتابه أنه حفظ للأمم وأمن لهم من الهلاك فقال:"وما كان ربك ليهلك القرى بظلم وأهلها مصلحون".

ومما يجدر ذكره الدور المطلوب من الشباب في الحفاظ مكتسبات وطنهم وأن لا يكونوا آلة تخريب أو إفساد ووسيلة للإتلاف ، بل إن عليهم أن يكونوا رأب صدع لا معول هدم ، إنه مما يسوؤك رؤيته أن ترى مناظرا تهوّل العقل بين أوساط المجتمعات (الشبابية) ، تمر عند أحد الثانويات أو المتوسطات فتجد الشارع قد اكتسى ثوبا أبيض من الأوراق والكتب التي مزقت ورميت فيه وعلى أطرافه دون رحمة لما فيها وتقدير لما تحمله من علم أو حتى تعظيم وتقديس لما فيها من آيات أو أحاديث ، أليس هذا منظرا لإتلاف المكتسبات يا سادة؟!
وأيضا ما قد نراه يمارس على بعض المرافق العامة من تكسير أو تخريب أو توسيخ لها وعدم حفاظ على ما تحتويه تلك المرافق من مزروعات أو وسائل للتسلية أو حتى دورات مياه لم تسلم هي الأخرى ، عجبًا!

العبث بالمرافق أو الكتب الدراسية أو المباني الحكومية ، أو حتى الإهدار للأموال في بعض المشاريع كلها صور لعدم الحفاظ على مكتسبات الوطن.
لقد أضحى على الشباب أن يحملوا دور الإصلاح والحفاظ على المكتسبات والخيرات التي قدرها الله في بلدهم وخصوصا وأنهم باتوا طرفا من أطراف المشكلة ، وهم قد أصبحوا يمثلون شريحة ليست باليسيرة من المجتمع تربوا على 10% من سكان الوطن.
إن ما يفعله بعض الشباب يعزى إلى أسباب من أهمها (الطيش) الذي قد يتغلب على الشاب في هذه المرحلة العمرية ، ولا ريب فقد صح عن المصطفى صلى الله عليه وسلم كما أورد الإمام أحمد في مسنده :"إن الله عز وجل ليعجب من الشاب ليست له صبوة" أي لهو وعبث.
ولذلك بات لزاما علينا أن نسعى إلى الدور والحلول التي من خلالها سنتوصل بإذن الله تعالى إلى القيام بهذا الدور ولو بالقدر اليسير الذي يرضي الضمير ولو بالقليل ومن تلك الأدوار: دور الشاب في نفسه في البدء بها وإصلاحها وتعزيز الرادع الديني والوازع الديني الذي يحض على الحفاظ على الممتلكات ويحذر في نفس الوقت من إتلافها قال بعضهم:
ابدأ بنفسك فانهها عن غيها ** فإذا فعلت
كما أن على الجهات والمؤسسات التعليمية الدور الأكبر في التوعية بمثل هذه الأمور وقد شهد هذا الدور ضعفا كبيرا مع أن المسؤولية كبيرة فالطالب يبقى في داخل محيط المدرسة قرابة السبع ساعات يوميا فأين هذا الدور الذي لو أخذ وضعه الصحيح لأثر تأثيرا كبيرا لأن طول المجالسة يورث أثرا والطلاب يمكثون وقتا طويلا في المدارس ، وكذلك على المدارس أن تحرص على تنمية الحس الاجتماعي الذي لم ير له في المدارس سوى القليل من المظاهر رغم تعدد مظاهره وكثرتها فلا نرى منه سوى اجتماع الطلاب مع بعضهم والمجالسة بينهم والقيام ببعض الأنشطة معا فلماذا لا ينمى هذا الحس ويفتح على جوانب أخرى خارج المدرسة تصب في صالح هذا الوطن.

وكذا تقع المسؤولية على أهل التأثير وأهل الصلاح والتقوى الذين يؤخذ منهم القول كأئمة وخطباء المساجد أن يشيروا لهذه الأمور ولو حصل أن تم إقامة بعض الأنشطة التي توعي الشباب وترشدهم للحفاظ على مقدرات وخيرات وطنهم فحسن هذا.
والدور الأكبر الذي لا يمكن أن ينسى أو يهمل دور المنزل(الأم ، والأب) اللذان هما ركيزتان من أعظم ركائز التربية والتعويد للأبناء.
الأم مدرسة إذا أعددتها ** أعددت شعبا طيب الأعراق
ويقول قائل العرب:
وينشأ ناشئ الفتيان فينا ** على ماكان عوّده أبوه
فهم قدوات يقلد الأبناء ما يرون منهم ، وللأسف أن بعض الأسر ترى منها ما ينسف نفسك وينزف نفسك بعد أن تقضي الأسرة وقتا سعيدا في أحد المتنزهات يقومون وقد خربوا المكان خلاف ماكان ، وهناك البعض الآخر تجد منهم الحرص على تعويد الأبناء على السلوك الحسن للمحافظة على ممتلكات الوطن .
التقليد والاعتبار بالقدوات الماضين من أسلافنا فعندما نعلم أن بعض خلفاء المسلمين كانوا يحاسبون ولاتهم على الأمصار في الأموال وفي الممتلكات أليس ذلك مما يحضنا على الاقتداء بهم ، ألم نكن نرى حرص السلف على بيت مال المسلمين وعدم تضييعه ، عمر بن الخطاب يلحق بعير ، لبيت مال المسلمين في أطراف المدينة ، أليس هذا دافعا لنا لنحرص ونحافظ على ما قدر لبلادنا من خيرات ، فعلى هداهم يا موفق فاهتدي..

وفي الختام فإن الواعظ القرآني لا أشد ولا أبلغ منه فمن لم يتبع سبيل المحافظة والإصلاح فإن العاقبة وخيمة:"وانظروا كيف كان عاقبة المفسدين".

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
البحث العلمي

الزهد في الإسلام علمي

الزهد هو النظر إلى الدنيا بعين الزوال ، وهو عزوف النفس عن الدنيا بلا تكلف أو كما قال سفيان الثوري – رضي الله عنه – ط§ظ„ط²ظ‡ط¯ في الدنيا قصر الأمل .

قالوا عن الزهد
قال سفيان الثوري : الزهد في الدنيا قصر الأمل
قال ابن مبارك : الزهد هو الثقة بالله تعالى مع حب الفقر.
قال أبو سليمان الداراني : الزهد ترك ما يشغل عن الله سبحانه وتعالى.
قال الجنيد : الزهد هو استصغار الدنيا ، ومحو آثارها من القلب
مرجع
الزهاد مائة أعظمهم محمد – صلى الله عليه وسلم – ل الشيخ محمد صديق المنشاوي
الزهد في ط§ظ„ط¥ط³ظ„ط§ظ…
محمد بن عبد الله أبو بكر الصديق عمر بن الخطاب عثمان بن عفان
علي بن أبي طالب عمر بن عبد العزيز عثمان بن مظعون مصعب بن عمير
أبو عبيدة الجراح معاذ بن جبل سعيد بن عامر الجمحي عمير بن سعد
عبدالله بن مسعود أبو ذر الغفاري أبو الدرداء طلحة بن عبيد الله
سلمان الفارسي حذيفة بن اليمان أبو هريرة عبد الله بن عمر بن الخطاب
هَرِم بن حيان عمرو بن عُتبة أويس القرني عامر بن عبد قيس
أبو مسلم الخولاني علقمة بن قيس الربيع بن خثيم مسروق بن الأجدع
الأحنف بن قيس صفوان بن محرز الأسود النخعي يزيد بن الأسود
صلة بن أشيم شقيق بن سلمة عبدالله بن إدريس الكوفي

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
البحث العلمي

ما هي فوائد الرياضة في انقاص الوزن مفيد و مثير جدا روعة

اذا كنت تريدين جسد رشيق و تكرهين ط§ظ„ط±ظٹط§ط¶ط© وتجدين من الصعب المواظبة على التمارينات الرياضية المرهقة ، لا تقلقي فهناك حل …..رياضة الزومبا !

رياضة الزومبا هي رياضة راقصة قائمة على اداء التمرينات الرياضية بشكل راقص على انغام الموسيقى اللاتينية مثل السالسا والتانجو و سامبا والهيب هوب وايضا موسيقي الرقص الشرقي لذا ستشعرين بالاستمتاع وانت تمارسين رياضتك دون اى شعور بالملل او الضيق ، كما انها لا تحتاج الى شريك مثل الرقصات اللاتينية التقليدية ، فهي في النهارية رياضية يمكنك القيام بها بمفردك .

ولكن متي ظهرت رياضة الزومبا ؟ ومن الذي ابتكرها؟ و ما تمارينها وخطواتها ومستوياتها؟

رياضة الزومبا اسم جديد فى عالمنا العربي ولكنها اشتهرت عالميا منذ تسعينيات القرن العشرين ، حين ابتكرها الراقص ومصمم الرقصات الكولومبي " البرتو بيريز " صدفة حينما نسي شريط الموسيقى الخاص بتمرينات اللياقة " الايروبكس " فى احد الدروس الرياضية وما كان امامه سوي الاستعانة بموسيقى السالسا والمرينغا بدلا منها ، الامر الذي زاد من حيوية ونشاط المتدربين وايضا غمرهم بالسعادة ، فقرر السير على هذا النهج الجديد ، وبعد النجاح الهائل فى كولومبيا قرر " البرتو بيريز " الانتقال الى الولايات المتحدة الامريكية عام 2022 ليقوم بتأسيس شركة للانتاج هذا النوع من الرياضة على اشرطة الفيديو المنزلية ومن ثم اصبح لرياضة الزومبا وجود وانطلقت للعالمية لتصبح موجودة الان فى اكثر من 125 دولة حول العالم .

وعادة ما يتم ممارسة تمارين رياضة الزومبا لمدة ساعة على يد مدربين محترفين ومرخصين بتدريب تلك الرياضة ، وتتكون الزومبا من 8 مستويات هم (Zumba, Zumba Gold, Zumba ToningAqua Zumba, Zumbatomic, Zumba in the circuit, Zumba Gold-Toning and Zumba Sentao ) واليك شرح اربع مستويات منها:

– المستوى الاول " زومبا الذهبية ": وهو مستوى يستهدف المسنين بشكل خاص ، فهو ابتكر من اجل ملائمة احتياجات كبار السن عن طريق استخدام موسيقي الزومبا الكلاسيكية.
– المستوى الثاني " الزومبا المتناغمة المقوية": وهو مستوي يستهدف العمل على تنحيف وتقوية الذراعين والفخذين .
– المستوي الثالث" الزومبا المائية " : هى ممارسة رياضة الزومبا فى الماء مع مقاومة المياه.
– المستوي الرابع " الزومبا الدائرية": وهى ممارسة رياضة الزومبا والرقص جانبا الى جنب فى تدريب دائري .

ويفضل الكثيرين ممارسة رياضة الزومبا عن الرياضة العادية لانها ممتعة ، كما انها تساعد على حرق السعرات الحرارية فالجلسة الواحدة تحرق ما بين 500 – 1000 سعرحراري .
كما ان الزومبا تعتني بكبار السن وتساعد على تقوية ومرونة عضلاتهم.

جربي الزومبا على انغام السالسا او السامبا او التانجو او حتي موسيقى الرقص الشرقي واحكي لنا عن تجربتك .

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
البحث العلمي

محاربة علمي

المحاربة أو الحرابة وتسمي أيضا قطع الطريق هي خروج جماعة مسلحة لإحداث فوضي, وسفك الدماء وسرقة الأموال متحدية الدين القانون والأخلاق

الحرابة في اللإسلام
تعد المحاربة من كبريات الجرائم في اللإسلام ويقول الله تعالي في القران الكريم {إِنَّمَا جَزَاء الَّذِينَ يُحَارِبُونَ اللّهَ وَرَسُولَهُ وَيَسْعَوْنَ فِي الأَرْضِ فَسَاداً أَن يُقَتَّلُواْ أَوْ يُصَلَّبُواْ أَوْ تُقَطَّعَ أَيْدِيهِمْ وَأَرْجُلُهُم مِّنْ خِلافٍ أَوْ يُنفَوْاْ مِنَ الأَرْضِ ذَلِكَ لَهُمْ خِزْيٌ فِي الدُّنْيَا وَلَهُمْ فِي الآخِرَةِ عَذَابٌ عَظِيمٌ }المائدة33.
روي عن عبدالله بن عمر في الجامع الصحيح :
من حمل علينا السلاح فليس منا.

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
البحث العلمي

صور ورود زهور قلوب للانستغرام حلوه جميلة جدا مميزة – من البحث العلمي

صور ظˆط±ظˆط¯ ط²ظ‡ظˆط± ظ‚ظ„ظˆط¨ ظ„ظ„ط§ظ†ط³طھط؛ط±ط§ظ… ط­ظ„ظˆظ‡ ط¬ظ…ظٹظ„ط© جدا ظ…ظ…ظٹط²ط© ازهار وردة

صور ورود زهور قلوب للانستغرام حلوه جميلة جدا مميزة 1dc3b43c8b.jpg

صور ورود زهور قلوب للانستغرام حلوه جميلة جدا مميزة img_1339527443_886.g

صور ورود زهور قلوب للانستغرام حلوه جميلة جدا مميزة 5bc30b8cce.jpg

صور ورود زهور قلوب للانستغرام حلوه جميلة جدا مميزة 4098a3fe84def75b4c90

صور ورود زهور قلوب للانستغرام حلوه جميلة جدا مميزة a80494bb2f223e659696

صور ورود زهور قلوب للانستغرام حلوه جميلة جدا مميزة 3e622d4893.jpg

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
البحث العلمي

تواكل – للبحث العلمي

يعرف التواكل عل أنه ترك الأسباب بالتقاعس عن القيام بالأعمال ومتابعتها بحجة الاتكال على الله أو على الآخرين في قضائها تكاسلا. وعند المسلمين يتعتبر التواكل عادة قبيحة وممجوجة, ذلك لأم الناس ينسون أو يتناسون نصيحة الرسول محمد صلى الله عليه وسلم بـ (بأعقل وتوكل).
وعلى الإنسان التوكل على الرحمن في كل حاجة ولا يؤثر العجز يوماً على الطلب ألم يقل الله لمريم فهزي الجذع يساقط الرطب, ولو شاء أن تجنيه من غير أن تهز النخلة لكانت جنت الرطب ولكن الله يريد أن يعلمنا بأن لكل شيء هناك سبب له, فلنتخيل حال امرأة ضعيفة وهي في حال النفاس فأنها بالتأكيد تكون أضعف ما تكون المرأة عليه والنخلة شجرة قوية يصعب هز جذعها القوي ولكن الله قال: ( وهزي إليك بجذع النخلة … )فسبحانه وتعالى يأمرنا بالسبب لنتعلم, كان من الممكن أن يسقط لها الرطب بلا هز.
أذن التواكل يرتبط بصورة أو أخرى بالمسؤولية عندما يحاول كل شخص برمي المسؤولية على الآخرين ناسيا نفسه هذه هي فكرة وثقافة التواكل مع الأخذ بنظر الاعتبار أن حجم المسؤولية يختلف من جهة إلى أخرى، على أن لا ينسى الحديث عن النبي محمد ( كلكم راع وكلكم مسؤول عن رعيته), فالحاكم مسؤول وأبناء الشعب مسؤولون والعالم مسؤول الكل مسؤولين. وقد قال الله تعالى في محكم كتابه: ﴿ فَوَرَبِّكَ لَنَسْأَلَنَّهُمْ أَجْمَعِينَ ﴾ (92) سورة الحجر و ﴿ وَقِفُوهُمْ إِنَّهُمْ مَسْئُولُونَ ﴾ (24) سورة الصافات.

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
البحث العلمي

مقال اجتماعي و صحي عن مبررات المرآة للتخلص من الرجيم مثير جدا روعة – للبحث العلمي

على الرغم اننا النساء نحاول قدر جهدنا الوصول الى جسم رشيق ومتناسق وصحي الا ان هناك اوقات معينة نتفنن فى خلق اعذار واهية واكاذيب من اجل تبرير النهم الشديد المفاجيء للاكل والذي غالبال ما يحدث بعد فترة طويلة من الحميات الغذائية الفاشلة او مع دخول المرأة فى صراع نفسي !

دعينا نستعرض اشهر ظ…ط¨ط±ط±ط§طھ المرأة من اجل التخلص من الريجيم:

" انا استحق هذا كمكافأة لي بعد حمية طويلة "
هذا هو شعورك امام قطعة من كعكة الشيكولاتة اللذيذة مع صوص الشيكولاتة المميز!

" لقد افسدت حميتي الغذائية …فلماذا ابالي ؟ سأكل ما اريد "
هذا هو شعورك حينما تتجاوزين قواعد حميتك الغذائية الصارمة وتبدأين فى الحنين الى الاطعمة المختلفة وكأنك كنت فى سفر طويل !

" الشيكولاتة تبعث على السعادة ومليئة بالمواد المضادة للاكسدة "
هذا هو مبررك لشراء قطع الشيكولاتة وتناولها فى معظم الاوقات!

" انا اقع تحت ضغط قاسي" او " انا محبطة "
هذا هو مبررك من اجل الانخراط فى نوبة من النهم الشديد تجاه الطعام كمحاولة للهروب من شعورك بالالم والاحباط !

" الحياة قصيرة …فلماذا لا اكل ما احب "
اذا كنت من متبعي تلك المقولة ، فاعلمي ان بالفعل الحياة قصيرة بالنسبة لك !

" انا مدمنة على المشروبات الغازية"
اذا كنت تشعرين بهذا الاحساس فهيئي نفسك لهشاشة العظام !

" لن اكون مثل الفتيات اللاتي يصطنعن الرقة ويطلبن السلطة "
اذا كنت تقولين هذا المبرر بعد وجبة من البيتزا او البرجر مع البطاطس المقلية ، فانت عاجلا ام اجلا ستطلبين السلطة !

" انا اكل اقل بكثير من صديقاتي البنات "
والسؤال الذي نسأله لك …هل طبيعة جسمك تتطابق تماما مع طبيعة اجسام صديقاتك ؟

" انها مكونة من الخضروات فى الاساس "
اذا كنت على وشك تناول بيتزا بالخضروات وتقولين هذا الكلام …فانت مخطئة لانك الان على وشك اكل 500 سعر حراري على الاقل!

" ليس لدي وقت من اجل عمل السلطة"
ضيق الوقت هو مبررك لعدم تناول السلطة على الرغم من انك تمضين ساعات طويلة على الفيس بوك ، وتطهين انواع واصناف من الطعام المقلي والمشوي …فهل تصدقين نفسك ؟؟

واخيرا ….هل تشعرين بأي واحدة من هولاء ؟؟ كوني صادقة مع نفسك واختاري مبررك !

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
البحث العلمي

حروب الردة علمي

(11هـ. – 13هـ./632م. – 634م.)
حروب الرّدّة هي الحروب التي حدثت بعد وفاة الرّسول بسبب إرتداد غالبيّة العرب عن الإسلام، فلم يبقَ مواليًا لسلطة ابي بكر سوى القبائل المحيطة بالمدينة بالإضافة إلى سكان المدينة، ومكة، والطائف. لقد قرّر الخليفة أبو بكر الصّديق مقاتلة جميع المرتدّين ولم يترك احدًا منهم رغم توجّه بعد الصّحابة إليه أن يترك من امتنع عن دفع الزّكاة من القبائل. فأرسل الجيوش الإسلاميّة بقيادة عكرمة بن ابي جهل ومن ثم خالد بن الوليد لمحاربة مسيلمة الكذاب. لقد إنتصر المسلمون على مسيلمة في معركة اليمامة التي كانت من أقسى المعارك التي خاضها المسلمون.

أسباب الرّدّة
‌أ. إدّعاء قسم من القبائل النبوّة بسبب العصبيّة القبليّة حيث اختارت كل قبيلة شخصًا منها ليكون نبيًّـا.
‌ب. عدم تعوّد قسم من القبائل الخضوع للنظام الذي اقرّه الإسلام من تحريمات مثل: تحريم الخمر، والميسر والزّنا وغيرها.
‌ج. رفض قسم من القبائل دفع الزكاة حيث اعتبرتها ضريبة واعتبرت دفعها خضوعًا مهينًا لها.
‌د. اعتقاد قسم من القبائل أنّ ولائهم السّياسي للرسول كان ولائًا شخصيًّا ينتهي بوفاة الرّسول.

نتائج ط­ط±ظˆط¨ الرّدّة
‌أ. القضاء نهائيًا على مقاومة العرب للإسلام.
‌ب. إتاحة الفرصة للقوّات الإسلاميّة الإشتراك في معارك كبيرة أدّت إلى توحيدها مع بعضها.
‌ج. إبراز نجاعة القوّات المسلّحة وقادة عظام أمثال خالد بن الوليد.
‌د. توحيد صفوف الأنصار والمهاجرين بعد أن كان هناك خلاف بينهما بعد مبايعة أبي بكر الصّديق.
‌ه. إنطلاق الجّيوش الإسلاميّة خارج الجّزيرة العربيّة لنشر رسالة الإسلام والتفتيش عن مصادر عيش للقبائل العربيّة التي حرمها الإسلام من عادة الغزو الذي كان مصدر دخل رئيسي لها.

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده