تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » لا أستطيع النوم بالليل كيف اقدر انام بالليل بسرعة سريعا

لا أستطيع النوم بالليل كيف اقدر انام بالليل بسرعة سريعا

لا ط£ط³طھط·ظٹط¹ ط§ظ„ظ†ظˆظ… ط¨ط§ظ„ظ„ظٹظ„ كيف ط§ظ‚ط¯ط± ط§ظ†ط§ظ… بالليل ط¨ط³ط±ط¹ط© سريعا

من فضلكم لي اسبوع تقريبا لا أستطيع النوم بالليل وانا صاحية بتحصل معي اضطرابات مثل الكوابيس ولكني بكون صاحية وآلام بالصدر وأحس ان روحي بتطلع ما بعرف السبب هل هو نفسي ام عضوي وما اقدر انام اخاف اموت وهذه الحالة لها اسبوع فقط.
– الكوابيس تحدث خلال النوم وليس اليقظة. يبدو أنك تنامين ولكن نومك غير مريح لذلك لا تشعرين بعمق النوم. أحد اسباب الكوابيس وضيق التنفس أثناء النوم هو توقف التنفس اثناء النوم وهو مرض عضوي. لذلك قد تحتاجين لعمل تخطيط للنوم للتأكد من عدم وجود سبب عضوي مثل توقف التنفس اثناء النوم. توقف التنفس أثناء النوم عند السيدات يحدث بشكل أكبر خلال مرحلة الأحلام وقد يسبب كوابيس. كما أن توقف التنفس اثناء النوم وخاصة خلال مرحلة الأحلام قد يسبب آلاما بالصدر.

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.