د.جابر بن سالم القحطاني
يوجد العديد من المكملات الغذائية التي تعالج التصلب العصبي ومنها:
1مساعد الأنزيم Q10:
هذا الأنزيم ضروري لتسحين الدورة الدموية وأكسجة الأنسجة وتنشيط جهاز المناعة يؤخذ بمعدل 90ملجم يومياً .
2زيت بذر الكتان:
ضروري لللسيطرة على المرض ويؤخذ بمعدل ملعقة بعد كل وجبة .
3- الكبريت :
يؤخذ بمعدل 500ملجم 32مرات في اليوم، حيث يقاوم المواد السامة
4فيتامين ب
12يساعد على إطالة عمر الخلايا ويساعد على منع التلف العصبي . يؤخذ 1000ميكروجرام يومياً ويؤخذ على هيئة أقراص توضع تحت اللسان .
5كولين :
ينبه الجهاز العصبي المركزي ويساعد على حماية الأغشية النخاعية .
6- أسيدوفيللس:
يؤخذ بمعدل ملعقة صغيرة مرتين يومياً على معدة خاوية. وهو ظٹط³ط§ط¹ط¯ في تخليص الجسم من المواد السامة وعلى امتصاص المواد الغذائية وهضمها.
وهناك العديد من التعليمات الهامة جداً يجب إتباعها خاصة لمريض التصلب العصبي المتعدد وهي:
1تناول كميات وفيرة من النباتات النيئة والأطعمة المحتوية على حمض اللبنيك مثل الكراث والشبث والمشروبات الخضراء التي تحتوي على كمية كبيرة من الكلورفيل.
2إشرب على الأقل 8أكواب من الماء النقي .
3تناول فقط الأطعمة العضوية التي لم تعالج كيميائياً أو لم يضف إليها مواد حافظة مثل البيض والفواكه والحبوب الخالية من الجلوتين والمكسرات النيئة والبذور والخضروات والزيوت النباتية المعصورة على البارد. وأحسن الوجبات للمصابين بهذا المرض هي الوجبات النباتية .
4لا تتناول الشعير والشيكولاته والقهوة ومنتجات الألبان والأطعمة المقلية واللحم والشوفان والملح والتوابل والأطعمة الجاهزة أو المعلبة .
5إعمل حقنة شرجية مطهرة من وقت لآخر باستخدام ط¹طµظٹط± ط§ظ„ظ„ظٹظ…ظˆظ† الطازج، حيث إن ظ†ط¸ط§ظپط© ط§ظ„ظ‚ظˆظ„ظˆظ† تمنع طھط±ط§ظƒظ… ط§ظ„ط³ظ…ظˆظ… التي قد تؤثر سلبياً على وظائف العضلات .
6لا تستعمل الدهون المشبعة والزيوت المعالجة كيميائياً والزيوت المخزنة بدون تبريد.
7تجنب التوتر والقلق فقد تسبب الصدمات النفسية أو فترات الانفعال الزائد في حدوث نوبات المرض.
8- تجنب التعرض للحرارة مثل الحمامات الدافئة وحمامات الشمس أو ارتفاع درجة حرارة الوسط المحيط بك . 9- واظب على ممارسة الرياضة وقم بتدليك الجسم يومياً، وحافظ على نشاطك الذهني.
