بسم الله الرحمن الرحيم
سيدتي للمعلوميه والاستفاده فقط هذي النصايح ارجوا
انها ماتفوتك
1-اضافة قليل من النشادر الى ماء غسل الستائر يحميها من الكرمشة ويضفى عليها بياض شاهق
2-لتنظيف النجف يتم مسحها بقطعة قماش مبللة بماء دافىء مع خل
3-للحفاظ على لمعان الفضة ضعى اصبع من الطباشير فى درج الفضية ليساعد على تشرب الرطوبة
4-حتى لا تلتصق قواعد الثلج بالفريزر ضعى اسفلها كيس بلاستيك
5-تناول الالياف مثل الخبز الاسمر مع اللبن تعوق امتصاص كالسيوم اللبن لذلك يفضل عدم خلط اللبن مع الخبز الاسمر فى وجبة واحدة
6- تناول اللحوم مع الخضروات الطازجة والسلطة يساعد على امتصاص حديد اللحوم وتقليل امتصاص الدهون الضارة
7-عند كسر بيضة على الارض ضعى عليها ملح واتركيها لتتشرب ثم ازيلى البقعة بكل سهولة
