التصنيفات
الدكتور جابر القحابجي

اعشاب تساعد على النوم ما هي الاعشاب التي تساعد على النوم سريعا الدكتور جابر

اعشاب طھط³ط§ط¹ط¯ على ط§ظ„ظ†ظˆظ… ما هي ط§ظ„ط§ط¹ط´ط§ط¨ ط§ظ„طھظٹ تساعد على النوم ط³ط±ظٹط¹ط§ للبنات و للمراهقات

تساعد النباتات الطبية في الحدّ من اضطرابات النوم التي لا ترتبط بمرض عضوي. وأوضح يوهانيس غوتفريد الباحث في جامعة فورتسبورغ الألمانية، أنّنبات الناردين يتمتع بتأثير مهدئ ومنوّم، من دون أن يترتب على تناوله خطر الإدمان مثلما يحدث عند تناول المنوّمات الكيميائية

وأضاف الباحث الألماني أنّ هناك مجموعة من العلماء اكتشفوا قبل سنوات أن مادة لجنان التي تحتوي عليها عشبة الناردين، تتمتع بتأثير مشابه لتأثير مادة الأدينوسين التي يفرزها الجسم .

ولتحضير شاي الناردين، ينصح الخبير الألماني بنقع أوراق الناردين في ماء بارد لفترة طويلة تصل إلى ساعات. وبعدها يُمكن تسخين الشاي ليصل إلى درجة الحرارة المناسبة للشراب.

وأخيراً ينصح غوتفريد: «مَن لا يروق له مذاق شاي الناردين، يُمكن أن يمزجه مع نوعية أخرى من الشاي المصنوع من أوراق بلسم الليمون وأزهار اللافندر لتغيير نكهته»، لافتاً إلى أن الناردين ليس له أي تأثير سلبي على القدرة على القيادة. من البرونزية المصدر انا زهرة للمرأة العربية

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
الدكتور جابر القحابجي

وين القى الاقي احصل دقيق الرز و دانبو – جابر القحطاني

وين ط§ظ„ظ‚ظ‰ ط§ظ„ط§ظ‚ظٹ ط§ط­طµظ„ ط¯ظ‚ظٹظ‚ ط§ظ„ط±ط² و ط¯ط§ظ†ط¨ظˆ للبيع فلكر يوتيوب للتصميم بالرياض بجدة بالدمام

دقيق الارز تلاقيه في السوبر ماركت عند الحبوب

دانبو متوفر بالرياض في اسواق الديرة محلات العاب جملة يوجد طلبك هناك




ومتوفر في جميع مدن المملكة التالية




الرياض
جدة
مكة
المدينة المنورة
الدمام
الطائف
بريدة
تبوك
ابها
عفيف
عرعر
أبها
أبقيق
العبوة
Al-Artaweyah
ب
مدينة بدر
بلجرشي
بيشة
بريدة
الباحة
بقعة
D
الدمام
الظهران
ضرما
دهبان
الدرعية
ضبا
دومة الجندل
درة العروس
الدوادمي
ف
مدينة فرسان
G
Gatgat
جرحاء
القريات
القويعية
H
Habala
الحجرة
حقل
الحريق
حرمة
حائل
حوطة بني تميم
الهفوف
حفر الباطن
ج
جبل أم الرؤوس
جلاجل
الجوف
جدة
جيزان
مدينة جيزان الاقتصادية
الجبيل
الجفر
خ
الخفجي
الخبر
مدينة الملك عبد الله الاقتصادية
خميس مشيط
الخرج
مدينة المعلومات الأقتصادية بالمدينة
الخبر
الخط
ل
ليلى
لحيان
الليث
م
Al Majma’ah
مستورة
المبرز
Al Mawain
مكة
المدينة
المزاحمية
ن
نجران
Al-Namas
O
أملج
العمران
العيون
ق
القضيمة
القطيف
القيصومة
القنفذة
ر
الرياض
رفحة
الرأس
رأس التنورة
الرياض
الرميلة
S
سبت العلايا
سيهات
صفوى
سكاكا
شرورة
شقرا
شيبة
السليل
T
الطائف
تبوك
تنومة
تاروت
تيماء
ثادق
ثول
الثقبة
طريف
U
العضيلية
العلا
أم الساحق
عنيزة
العقير
عيينة
و
وادي الدواسر
الوجه
ي
ينبع
ز
الزيمة
الزلفي

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
الدكتور جابر القحابجي

خلطه لتصغير الصدر – جابر القحطاني

خلطة ظ„طھطµط؛ظٹط± حجم ط§ظ„طµط¯ط± – تمارين لتصغير حجم الصدر – خلطات لتصغير حجم الصدر – اعشاب لتصغير حجم الصدر – تمارين رياضية لتصغير الصدر – خلطة لتصغير الصدر الكبير – جديد الخلطات لتصغير الصدر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

خلطه ((لتصغير حجم الصدر ))

وانا الف بالمدونة وجدت ط®ظ„ط·ظ‡ لأخواتي لتصغير حجم الصدر

الخلطه هى
تجيبى زجاجة نضيفه وتحطى نصها خل تفاح والنص التانى ماء ورد مركز وشبه مطحونه
و2 عسل كبار
وادهنى كل يوم قبل ما تنامى
واهم حاجه تلبسى praضيقه لانها هى اللى بتحدد شكله
pra
حبيبتي معناها مشد الصدر سوتيان
حطى تلتين الزجاجه خل تفاح والتلت الباقى ماء ورد مركز
والشبه براحتك انا مثلا بحط قد قبضة الايد كده
ومعلقتين كبار عسل ابيض
وبالنسبه للpraهى فعلا السوتيان وتبقى ضيقه لان صدرك هايتحدد على أساسها
وعلى فكره ناس كتير جربتها والحمد لله بتجيب نتيجه هايله
والدكتور عادل عبد العال لو تعرفوه استاذ الطب البديل قالها برضه وقال انها هاااااااااايله للترهلات
بس زود فيها الترمس المطحون
والله يا جماعه انا اتفاجأت بعد 3 اسابيع من استخدامها ومش محتاجه تستحمى بعدها
انا بحطها قبل مانام ولا بتلزق ولا حاجه

وعلى فكره تنفع للاماكن المترهله فى الجسم يعنى انا جربتها على بطنى وعلى ضهرى والحمد لله
غير كده بتشيل او بتخفف الخطوط البيضا اللى فى الجسم وبتنعمه جداااااااااا

………………………………………….. ………..

تصغير الصدر في 4 أسابيع لا خلطة ولا أكل و لا هم يحزنون . بس بحركة صغيرة كل يوم

اوصيكي بشكل خاص بالخل ….ولطخات التفاح

******
أما عن الرياضه فهذي رياضه قالتها لي

مدربتي اللبنانيه :::

اسمعي

&& عند الاستحمام ارفعي يدك اليمنى عاليا عاليا جدا
وانظري لنهدك تجدين انه اصبح محتفظا بشكل
دائري طبعا

تقومين بتمرير يدك على النهد المرفوع يده
عكس عقارب الساعه
برقفه من الداخل الى الخارج وانتي تلفين حوله

وما رسي ذلك حول كل نهد

&& ستلاحظي الفرق خلال 4 اسابيع فقط

&&
أيضاً

تعرفين لما تشدي على يدينك مع بعض وكأنك تقبضين على شيء بقوة
حاولي تكرار هذا القبض

منقوووووووووووووووووووووول

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
الدكتور جابر القحابجي

ما هي اهم فوائد الرمان للبنات و للمراهقات و للصبايا

ما هي اهم ظپظˆط§ط¦ط¯ ط§ظ„ط±ظ…ط§ظ† ظ„ظ„ط¨ظ†ط§طھ و ظ„ظ„ظ…ط±ط§ظ‡ظ‚ط§طھ و للصبايا

الرمان يحتوي على فيتامينات «أ» و«ج» و«د» بالإضافة إلى الحديد

يلعب الرمان دوراً مهماً في الحفاظ على الصحة, فبالإضافة إلى قدرته على الوقاية من الإصابة بأمراض القلب والتخفيف من الإجهاد النفسي وتحسين الحياة الجنسية، اكتشف باحثون فائدة جديدة له دفعتهم لإطلاق صفة "إكسير" الشباب الطبيعي عليه.

وأفادت صحيفة دايلي مايل البريطانية أن دراسة كلفت أكثر من ثلاثة ملايين دولار أظهرت أن جرعة يومية من الرمان يمكن أن تبطئ عملية شيخوخة الحمض النووي. وأوضحت أن خلاصة عصير الرمان، التي تتضمن بعضاً من القشرة والحبوب والبذور، أعطيت لستين متطوعاً يومياً طوال شهر على شكل كبسولات، وراقب الباحثون النشاط الكيميائي في أجسام المتطوعين مقارنة بآخرين تناولوا كبسولات لا تحتوي على هذه الخلاصة. واكتشف الباحثون تراجعاً ملحوظاً في مؤشر مرتبط بتضرر الخلايا يمكن أن يتسبب في إحداث خلل في عمل الدماغ والعضلات والكبد والكلى، بالإضافة إلى تأثيرات الشيخوخة على البشرة.

وقال الباحثون من مختبر خاص في إسبانيا إن هذا التراجع ناجم عن بطء أكسدة الحمض النووي في الخلايا، وهو أمر يحصل عادة بشكل طبيعي مع مرور الوقت. يشار إلى أن الرمان معروف بفوائده منذ قرون وتبين أنه يحتوي على فيتامينات "أ" و"ج" و"د" بالإضافة إلى الحديد ومضادات الأكسدة. وكانت دراسة حديثة أجريت باليمن أظهرت أن الرمان يفيد في معالجة الكثير من الأمراض كالبكتريا التي تسبب الإسهال كما يقوي القلب ويدر البول ويذيب حصوات الكلى ويلطف الحرارة المرتفعة لجسم الإنسان ويشفي من عسر الهضم.

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
الدكتور جابر القحابجي

خبر عاجل – جابر القحطاني

اكييد سمعنا عن فوائد عطر الزباد المهم كنت جالسة عند جارتنا كبيرة في السن الله يقويها وجلست تحكينا عن عطر عندها اسمه ((عطر الزباد )) يفيد باذن الله للاكتئاب , والسعال , والزكام . وووالخ لو وحده تعرف عنه شي لاتبخل علينا بمعلومات يصير بعدها نطلب منها انتظرر ردودكم وتفاعلكم وشكررررررررا

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
الدكتور جابر القحابجي

ما هي الماكولات التي ترفع هرمون الحليب سريعا

ما هي ط§ظ„ظ…ط§ظƒظˆظ„ط§طھ الاغذية الاطعمة ط§ظ„طھظٹ طھط±ظپط¹ ظ‡ط±ظ…ظˆظ† ط§ظ„ط­ظ„ظٹط¨ سريعا

ملف متكامل عن هرمون الحليب

البرولاكتين هرمون الحليب أو هرمون اللبن ( Prolactin).
يُفرز هرمون البرولاكتين من الفص الامامي للغدة النخامية في كل من الذكر والانثى، بالنسبة للذكر فلا يعرف حتى الان أي وظيفة فسيولوجية لهذا الهرمون أما في الانثى في مرحلة النشاط الفسيولوجي فيعمل البرولاكتين على نمو الاعضاء الانثوية وخاصة الثدي بالمشاركة مع الاستروجين.
يكون البرولاكتين أنثاء الدورة الشهرية منخفضآ في النصف الاول منها ( Follicular Phases) ويرتفع في النصف الثاني ( Luteal Phases).
أما اثناء الحمل فيزداد مستوى هرمون الحليب أو البرولاكتين في الدم تدريجيآ مع استمرار الحمل ليصل إلى اقصاه بعد الولادة، وتعمل هذه الزيادة على تهيئة الثدي لتكوّن الحليب من اجل ارضاع المولود، ويتناقص البرولاكتين تدريجيآ بعد الولادة ليصل إلى مستواه الطبيعي في مدى أربعة أسابيع تقريبآ.
ويُطلب فحص هرمون البرولاكتين في الحالات التالية:
فشل عمل الخصية والبيض.
انقطاع الدورة الشهرية ( Amenorrhea) أو قلة الحيض ( Oligomenorrhea).
قلة تكوين الحيوانات المنوية ( Oligospermia).
نقص الشهوة والطاقة الجنسية لدى الرجل والمرأة.
افراز الحليب في الرجل ( Galactorrhea) وبروز ثديه ( Gynecomastia).
افراز الحليب في امرأة غير مرضع ( Galactorrhea).
تتبع حالة استئصال الغدة النخامية.
الإشتباه في ورم الغدة النخامية.
يجب ملاحظة أن معظم الضغوط النفسية ترفع مستوى هرمون الحليب.يكون المستوى الطبيعي لهرمون البرولاكتين في الدم في المرأة غير الحامل 4-25 ميكرو جرام / لتر.
وفي المراة الحامل يتزايد من 25 في بداية الحمل حتى يصل إلى 600 ميكرو جرام / لتر.
أما في الرجل فيتراوح مستوى هرمون الحليب ما بين 6-17 ميكرو جرام /لتر.
وهذه ليست الحالة الوحيدة التي يرتفع فيها مستوى هرمون البرولاكتين ولكنه يرتفع في حالات أخرى.
يرتفع مستوى هرمون الحليب في الحالات التالية:
قصور الغدة الدرقية الاولي.
حالات الفشل الكلوي.
فشل وأمراض الكبد.
أورام الغدة النخامية المفرزة للبرولاكتين.
تناول أي من الادوية التي ترفع مستوى البرولاكتين في الدم منها الفينوثيازين ( Phenothiazine) ، الانسولين ، ايزونيازيد ، امفيتامين، هالوبريدول ( Haloperidol) والمضادات الحيوية المستعملة لعلاج الحلق والمهدئات.
يؤدي ارتفاع هرمون الحليب الى
اضطرابات في الدورة الشهرية
ويؤثر على التبويض وقد يكون من مسببات العقم،
ويجب اعادة فحص هرمون الحليب اكثر من مرة للتأكد من وجود زيادة مستمرة في الهرمون وقد يستدعي الامر اجراء اشعة مقطعية ومغناطيسية للتأكد من عدم وجود ورم في الغدة النخامية.

وقد يختلف مستوى هرمون الحليب اثناء الدورة الواحدة لذا يجب التأكد من مستوى الهرمون اكثر من مرة ومن ثم البدء بالعلاج

ما هي افضل الطرق لعلاج ارتفاع هرمون الحليب طبيا؟ ، ان علاج ارتفاع هرمون الحليب مزعج خصوصاً اذا تم استخدام هرمون الباروديل وهو الاكثر فعالية لأنه يصاحب هذا العلاج اضطرابات شديدة في الجهاز الهضمي مثل الغثيان والقيء، لذا يجب استخدامه تدريجياً بزيادة الجرعة واخف العلاجات تأثيراً على الجهاز الهضمي هو الدوستاينكس الذي يستخدم مرتين في الاسبوع. وعلى المريضة عدم الاسراع في ايقاف العلاج عندما تلاحظ تحسن في مستوى الهرمون الا بعد مراجعة الطبيب.
ملاحظه:-
اني استغرب فعلا من ايقاف العلاج من تلقاء نفسك لان من يكون لديها هرمون الحليب مرتفع لايمكن ان يثبت عند الطبيعي لانه بعد فتره يعود الي الارتفاع
انا شخصيا عندي هرمون الحليب مرتفع جدا( 39 ) حسب كلام الطبيب وكتب لي علاج هرمون الباروديل وحسب تعليماته أواصل فترة العلاج حتى بعد الحمل لأنه لو تركتي العلاج حتى بعد الحمل فان الجنين يسقط
ومن مميزات هذا المرض انك لا تستخدمي أي موانع بعد الولادة فانه يعود الهرمون بالارتفاع مما يصبح مانع من الحمل إن نعم الله علينا عظيمه حتى في أمراضنا .

اما من أفضل العلاج شعبيا ويعتبر علاج تكميلي:-
حيث وجد ان لها قدره عجيبه على خفض هرمون الحليب يؤخذ بمقدار كاسين في اليوم يفضل وضع عسل عليه وهو
عبارة عن مغلي المردقوش (الوزاب) وبطبع كما هو معروف بان كلا من هذين العشبه لها زيوت طياره لذالك من المفضل غلي الماء ثم وضعه في كاس يحتوي على ملعقه واحده من البردقوش ويغطى لمدة نصف ساعه

هذا أيضا من الاسئله التي وردت على دجابر القحطاني
) هل يوجد عشب لتنظيم هرمون الحليب عند المرأة إذا زاد الهرمون عند المرأة بعد فترة النفاس؟
2ـ ما فوائد المرمية للمبايض والرحم وهرمون الحليب؟
3ـ ما هي أضرار المرمية على الحامل؟
1ـ إذا زاد إفراز الحليب فإن بذور وجذور البقدونس تقلل من إفراز الحليب.
2ـ تعتبر المرامية مدرة للحليب وليس لها فوائد على المبايض.
3ـ أضرار المرمية على الحامل في الثلاثة الأشهر الأولى ربما تكون خطيرة ويجب عدم التمادي في استخدام الأدوية العشبية خلال فترة الحمل وخلال فترة الرضاعة.

النصيحه من دكتورة 100%

امتنعو عن تناول اي شئ فيه حليب او لبن او جبن اثناء الدوره الشهريه

وراح ينخفض الهرمون ويصبح طبيعي 100%

.اما الاكل الذي يؤثر على زيادة الهرمونات في الجسم:-
أولا الأنواع الممنوع أكلها :

1. دجاج

2.بيض

3.لحم(خروف-بقر)

4.شوكولا /حلويات (بالأخص البقلاوه)

5.كل أنواع النشويات والمقلي بالزيت

6.أرز / معكرونه / بطاطا <—- لنحيفات هذا مسموح…اما السمينات ممنوع

7. كل المشروبات الغازيه

8. شاي وقهوة

9. شيبس ومكسرات مالحه / البوشار(بوب كورن)

10. الايس كريم (البوظة)

11.الجبنة القابلة للدهن (كيري/بوك/لاباش كيري/كرافت)

12. المايونيز

الأنواع المسموح أكلها

1. خضار/سلطة

2 كل أنواع الفواكة

3سمك

4.العصائر

5البقوليات

6.خبز أسمر بني

7.أرز براون (بني)
8شوربه
9تمر /عسل
وأخيرا أوصى بكثرة شرب الماء

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
الدكتور جابر القحابجي

ما هي اسباب و علاج آلام في الرقبة و آلام في كف اليد – جابر القحطاني

ما هي ط§ط³ط¨ط§ط¨ و ط¹ظ„ط§ط¬ ط¢ظ„ط§ظ… في ط§ظ„ط±ظ‚ط¨ط© و آلام في كف ط§ظ„ظٹط¯

مريض يعاني من آلام في الرقبة وكذلك آلام في كف اليد توقظه في الليل ويصاحبه خدور وتنمل في الأصابع وقد قيل له إنها نتيجة إنزلاق غضروفي ويسأل عن العلاج؟
– في الواقع أنه يحصل كثيراً من اللبس في تشخيص وعلاج بعض الحالات التي تصيب اليد والرقبة. فمثلاً حالتك تشير إلى أنما تشتكي منه هو ضيق قناة الرسغ الذي يسبب ضغطاً على العصب في الرسغ ويؤثر على منطقة الكف والأصابع ويؤدي إلى الشعور بلألم فيها خصوصاً أثناء الليل أو عند القيام بمجهود استخدام اليد ويصاحب ذلك تنمل وخدور. وهذه الأعراض ليست لها علاقة بآلام الرقبة الإنزلاق الغضروفي في الرقبة ولذلك يجب الحرص والتنبيه على ذلك. أما علاج الأعراض التي لديك فيكون بالمسكنات أو بعمل جراحة بسيطة لتحرير العصب في منطقة الرسغ.

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
الدكتور جابر القحابجي

ما هي البوليبات و هل البوليبات خطيرة و ما هي فوائد البوليبات لجابر القحطاني

ما هي ط§ظ„ط¨ظˆظ„ظٹط¨ط§طھ و هل البوليبات ط®ط·ظٹط±ط© و ما هي ظپظˆط§ط¦ط¯ البوليبات

أم علي من الشارقة تقول ما هي البوليبات ؟ وهي هل خطيرة ؟ حيث سمعت أنها تسبب السرطان؟

– عزيزتي أم علي من الشارقة البوليبات Polyps هي السليلات المخاطية وهي عبارة عن أورام حميدة مختلفة الحجم تنمو في البطانة الداخلية للأمعاء الغليظة وعنق الرحم والمثانة والأنف والأعضاء الأخرى ، وتظهر بصورة شائعة في المستقيم والقولون السيني وتوجد عادة في مجموعات . ومعظم بوليبات القولون والمستقيم لا تسبب أي أعراض على الإطلاق ، وتشخص فقط أثناء الفحوص الروتينية التي تشمل فحص القولون أو أثناء فحض أو علاج الأمراض الأخرى . وإذا كانت هذه البوليبات كبيرة الحجم فقد تسبب بعض الأعراض مثل النزيف من القولون وألم وتقلصات في البطن والعلاقة بين البوليبات والسرطان غير واضحة تماماً ، ويعتقد بعض الأطباء أن غالبية السرطانات التي تصيب القولون تبدأ عادة كبوليبات . لقد وجد أن المرضى المصابين بالأورام السرطانية في القولون تظهر عندهم بوليبات عديدة تحيط بالنمو السرطاني ، كما أنه كلما كان حجم البوليب كبيراً زادت الفرصة ليتحول إلى نمو سرطاني .

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
الدكتور جابر القحابجي

هل القهوة تساعد على الاصابة بالأمراض المزمنة – جابر القحطاني

هل ط§ظ„ظ‚ظ‡ظˆط© طھط³ط§ط¹ط¯ على تسبب ط§ظ„ط§طµط§ط¨ط© ط¨ط§ظ„ط£ظ…ط±ط§ط¶ ط§ظ„ظ…ط²ظ…ظ†ط©

لا علاقة للقهوة بالأمراض المزمنة
د.خالد بن عبد الله المنيع

أظهرت دراسة ألمانية شملت أكثر من 40 ألف شخص على مدى نحو10 سنوات أن الذين يشربون القهوة لا يواجهون مزيدا من مخاطر الإصابة بأمراض مزمنة وأنهم أقل احتمالا للإصابة بالنوع الثاني من مرض البول السكري.

جاءت هذه النتائج التي نشرت في الدورية الأميركية للتغذية السريرية بعد العديد من دراسات سابقة توصلت لنتائج متضاربة ، حيث ربط بعضها بين شرب القهوة وزيادة الإصابة بأمراض القلب والسرطان والسكتة الدماغية وأمراض أخرى.

وقالت "انا فلويجل" -كبيرة الباحثين بالدراسة وخبيرة علم الأوبئة بالمعهد الألماني للتغذية الإنسانية في" بوستدام ريبريك" – إن النتائج التي توصلوا إليها تشير إلى أن شرب القهوة غير ضار بالبالغين الأصحاء من حيث مخاطر الإصابة بمرض مزمن خطير.

وعلى مدى تسع السنوات التالية تابع الفريق المشاركين كل 3-2 سنوات لمعرفة إن كانوا أصيبوا بأي مشاكل صحية .

ووجد الفريق أن الذين يشربون القهوة والذين لا يشربونها كانوا متماثلين في احتمالات الإصابة بأمراض القلب والسرطان .

من ناحية أخرى وجد الباحثون أن الذين يشربون القهوة كانوا أقل احتمالا للإصابة بالنوع الثاني من مرض البول السكري من أولئك الذين لا يشربون القهوة.

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
الدكتور جابر القحابجي

ما هي فوائد تناول الأسماك و ما هي احدث تقنية للوقاية من الازمات القلبية

ما هي ظپظˆط§ط¦ط¯ طھظ†ط§ظˆظ„ ط§ظ„ط£ط³ظ…ط§ظƒ و ما هي ط§ط­ط¯ط« طھظ‚ظ†ظٹط© ظ„ظ„ظˆظ‚ط§ظٹط© من ط§ظ„ط§ط²ظ…ط§طھ القلبية

يخشى كثير من الناس الإصابة بأمراض القلب سواء لهم أو لأفراد أسرتهم وخاصة فى مرحلة كبر السن .. لذلك عليكِ وقاية نفسك وعائلتك من حدوث أى أمراض فى القلب أو أزمات قلبية عبر تناول الأسماك بشكل دائم حيث أنها تقلل من إحتمالية الإصابة بتلك الأمراض فضلا عن وجود فوائد أخرى كثيرة لتناولها .. تعرفى على مزيد من التفاصيل عبر الحلقة


لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده