طبخات دايت

افضل و اسرع طريقة لحرق الدهون في الجسم بسرعه وصفة حمية

افضل و ط§ط³ط±ط¹ ط·ط±ظٹظ‚ط© ظ„ط­ط±ظ‚ ط§ظ„ط¯ظ‡ظˆظ† في ط§ظ„ط¬ط³ظ… ط¨ط³ط±ط¹ظ‡ سريعا أقابل بعض النساء في عيادتي ممن اتخذت أجسامهن موقف مقاومة نزول الوزن، فتجدها ذات وزن ثابت مهما بذلت من جهد لإنزال وزنها. أبحث في الأوراق العلمية الأجنبية عن هذه الأعراض؛ بطء عمليات الأيض (حرق الدهون) وعلاجها، فلا اجد في الأوراق سوى إنكار لهذه الحالة من […]

افضل و اسرع طريقة لحرق الدهون في الجسم بسرعه وصفة حمية Read More »

ما هي اهم فوائد العلكة للرجيم و للتخسيس و لتخفيف الوزن

ما هي اهم ظپظˆط§ط¦ط¯ ط§ظ„ط¹ظ„ظƒط© ظ„ظ„ط±ط¬ظٹظ… و ظ„ظ„طھط®ط³ظٹط³ و ظ„طھط®ظپظٹظپ الوزن فوائد العلكة: 1.إن العلكة تساعد المدخنين في التخلص من التدخين . 2. إن العلكة مفيدة في عملية التخلص من بخر الفم(وهو حالة خروج رائحة من الفم) حيث تقوم العلكة بعمل المحرض للغدد اللعابية فلا يبقى الفم جافا ويقلل من الرائحة . 3. مضغ العلكة

ما هي اهم فوائد العلكة للرجيم و للتخسيس و لتخفيف الوزن Read More »

رجيم أسامة حمدي الكيميائي … رجيم أسامة حمدي الكيميائي – للرشاقة

الاسبوع الاول الإفطار اليومي : بيضة او بيضتين نصف برتقاله أو جريب فروت الغذاء والعشاء : حسب اليوم الموضح بنفس الترتيب السبت ( الغذاء ) فاكهه صنف واحد وبأي كمية ( برتقال/يوسفي/فرولة/كمثرى/تفاح/خوخ/شمام ) ( العشاء) شريحة لحم مشوي أو مفروم بدون دهن سلطه الأحد (الغذاء) قطعة دجاج مسلوق أو مشوي ويراعى نزع الجلد جيداً حبه

رجيم أسامة حمدي الكيميائي … رجيم أسامة حمدي الكيميائي – للرشاقة Read More »

هل الشوكولاته و الحلويات تسبب السمنة و البدانة للمراهقات و للبنات

هل ط§ظ„ط´ظˆظƒظˆظ„ط§طھظ‡ و ط§ظ„ط­ظ„ظˆظٹط§طھ طھط³ط¨ط¨ ط§ظ„ط³ظ…ظ†ط© و ط§ظ„ط¨ط¯ط§ظ†ط© ظ„ظ„ظ…ط±ط§ظ‡ظ‚ط§طھ و للبنات الشوكولا والحلويات بشكل عام، قنابل سكريّة موقوتة… لكنّ تناول قطعة حلوى تحتوي على 200 سعرة حرارية، لن يسبب زيادة الوزن بشكل أكبر مما قد يسببه تناول 200 سعرة حرارية من الفاكهة! وأوضح توماس كونراد مدير معهد أبحاث التمثيل الغذائي في ألمانيا هذه المعادلة قائلاً:

هل الشوكولاته و الحلويات تسبب السمنة و البدانة للمراهقات و للبنات Read More »

افضل نظام غذائي صحي لمرضى القلب

افضل ظ†ط¸ط§ظ… ط؛ط°ط§ط¦ظٹ صحي ظ„ظ…ط±ط¶ظ‰ القلب من الأفضل أن يعتمد مرضى ضعف ط§ظ„ظ‚ظ„ط¨ في نظامهم الغذائي على «مطبخ البحر المتوسط» الصحي. ويجدر أن يشتمل جدول النظام الغذائي على الخضار والسلطات والفاكهة ومنتجات الحبوب الكاملة، مع الإكثار من الأسماك والتقليل من اللحوم، وكذلك الاعتماد على زيت الزيتون. ويتميّز هذا النظام بتأثيره الفعال على مرض شرايين القلب

افضل نظام غذائي صحي لمرضى القلب Read More »

هل تعلم متى يكون الشاي مضرآ للصحة – للدايت

على الرغم من فوائد ط§ظ„ط´ط§ظٹ وعلى الرغم من قلة خطورته مقارنة مع القهوة من حيث نسبة إختلاف الكافيين، إلا أن الشاي يصبح ظ…ط¶ط±ط¢ في الحالات التالية:- 1-إذا تم الإفراط في تناوله:- حيث يسبب قرحة في المعدة والاثني عشر. 2-إذا تم غليه كثيرآ بحيث تحول لونه إلى اللون البني الغامق:- حيث يسبب إضطراب في عضلة القلب

هل تعلم متى يكون الشاي مضرآ للصحة – للدايت Read More »

تجربتي مع البردقوش للتنحيف للرجيم وصفة حمية

تجربتي مع ط§ظ„ط¨ط±ط¯ظ‚ظˆط´ ظ„ظ„طھظ†ط­ظٹظپ و انقاص الوزن للرجيم تعتبر نبتة البردقوش من النباتات المهمة في علاج كثير من الامراض مثل ضبط الهرمونات ومهدئة للاعصاب كما لها دور فعال في ضبط الانسلين وازابة الشحوم في الجسم مما يؤدي الى انقاص الوزن بشكل فعال وملحوظ طريقة استعمالها وضع ملعقتين من البردقوش في كوب ثم صب الماء الساخن

تجربتي مع البردقوش للتنحيف للرجيم وصفة حمية Read More »

افضل و اسرع رجيم ينزل 5 كيلوغرام في 4 اسابيع فقط مجرب – للرشاقة

افضل و ط§ط³ط±ط¹ ط±ط¬ظٹظ… ظٹظ†ط²ظ„ 5 ظƒظٹظ„ظˆط؛ط±ط§ظ… في 4 ط§ط³ط§ط¨ظٹط¹ فقط مجرب رجيم 5 كيلوغرام في 4 اسابيع؟؟؟؟ ريجيم الخمسة كيلوات: يعتمد هذا الريجيم بصفة أساسية على تناول العصائر الطازجة على الريق وبين الوجبات لتعطي إحساساً دائماً بالشبع إلى جانب تناول السلطات الخضراء والفواكه الطازجة بين الوجبات مع تكرار الريجيم الغذائي المصاحب لمدة أربعة أسابيع

افضل و اسرع رجيم ينزل 5 كيلوغرام في 4 اسابيع فقط مجرب – للرشاقة Read More »

وصفات طبيعية للتنحيف سريعة سهلة جدا مفيدة للمراهقات و للبنات – للرشاقة

وصفات ط·ط¨ظٹط¹ظٹط© ظ„ظ„طھظ†ط­ظٹظپ ط³ط±ظٹط¹ط© ط³ظ‡ظ„ط© جدا ظ…ظپظٹط¯ط© ظ„ظ„ظ…ط±ط§ظ‡ظ‚ط§طھ و للبنات الكثير يسأل عن رجيم او طريقه للتنحيف.. مما دفعني لجمع الاعشاب والمواد الغذائيه اللي تساعد على التنحيف.. ولكم الاختيار في منها مجرب وفي منها منقول.. 1- لاخفاء البطن في شهر واحد شرب ماء دافيء على الريق مع نعناع او ليمون على الريق وقبل النوم مباشره.

وصفات طبيعية للتنحيف سريعة سهلة جدا مفيدة للمراهقات و للبنات – للرشاقة Read More »

ما هي اضرار و مخاطر السمة على المراهقات و الطالبات و البنات – للدايت

ما هي ط§ط¶ط±ط§ط± و ظ…ط®ط§ط·ط± ط§ظ„ط³ظ…ط© على ط§ظ„ظ…ط±ط§ظ‡ظ‚ط§طھ و ط§ظ„ط·ط§ظ„ط¨ط§طھ و البنات يمكن أن تزيد البدانة من احتمالات الجلطة، وضيق النفس خصوصاً مع التقدم في السنّ. وتتشعب هذه المخاطر إن كان المريض يعاني من السمنة منذ سنوات المراهقة. ولفتت دراسة صدرت أخيراً في مجلة الطب في نيو إنغلند إلى أنّ من عانوا من مشاكل السمنة

ما هي اضرار و مخاطر السمة على المراهقات و الطالبات و البنات – للدايت Read More »

Scroll to Top