التصنيف: قسم الطبخ

افضل ط·ط±ظٹظ‚ط© ظ„ط¹ظ…ظ„ ط³ظ„ط·ط© ظپظˆط§ظƒظ‡ ط±ظˆط¹ظ‡ ظ„ظ„ظ…ظ†ط§ط³ط¨ط§طھ يوتيوب ، ط§ظپط¶ظ„ طريقة لعمل سلطة فواكه روعه للمناسبات

http://www.youtube.com/watch?v=Syq8CG_ZGXc

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

رجيم ظ‚ط§ط³ظٹ 2015 جدا في شهر 2015 ظ„ظ…ط¯ط© اسبوع

رجيم قاسى لمرض السمنة يخسس 8كيلو فى الاسبوع

——————————————————————————–

جبته لكم من موقع كله ريجيمات
تفضللوا معاي:-

نظام الرجيم:
الإفطار ثابت طيلة الأسبوع:-
شاي أو قهوة بدون سكر أو إذا رغبتي كأسان من الماء

يومي السبت والأحد
الغذاء: قطعة لحم بقري مشوية أو مسلوقة معها كمية كبيرة من السلطة
العشاء : طبق سلطة فقط

يومي الاثنين والثلاثاء
الغذاء: بيضتان مسلوقتان وصحن سلطة
العشاء: سلطة فقط
يومي الأربعاء والخميس

الغذاء: خيارتان وعلبة صغيرة حوالي 125جم من الزبادي الخالي الدسم
العشاء: خيارتان
يوم الجمعة
الغذاء: تفاحة
العشاء: تفاحة

ملاحظة:____
لا يمكن الأكل بين الوجبات أبدا00 وان شعرتي بدوخة بسيطة وهو شعور طبيعي لنقص السكر في هدا الريجيم فيمكن أخذ ملعقة صغيرة من العسل
بشرط آلا تزيد ملاعق العسل عن 3 مرات في الأسبوع
لا يمكنك الاستمرار في هذا الريجيم بعد انتهاء الأسبوع الأول ولكن يجب أخذ استراحة لمدة يومين ثم تبدئي مرة أخرى

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

صورة الطبق:

المقادير:
1 كوب ماء دافئ –
1 م/ك خميرة-
1/4 2 م/ك سكر-
1/2 كوب زبدة-
بيضة واحدة-
3/4 3 كوب دقيق متعدد الاستعمالات-
1/2 2 م/ك حليب مجفف-
1/2 م/ص باكينغ باودر-
رشة ملح-
قليل من الفانيليا-
زيت للقلي-
شوكولاتة سائلة-
سكر باودر للتزيين.

الطريقة:
– تذاب الخميرة والسكر في الماء الدافئ في كوب وتترك حتى تفور الخميرة.
– نخلط الدقيق والباكينغ باودر والملح وتضع في العجانة.
– تضاف بقية المكونات من زبدة وبيض وفانيليا وحليب بودرة للعجانة وتعجن لمدة لا تقل عن ربع ساعة.
-تقطع العجينة وتتشكل شكل الدونات قبل التخمر ( سر هشاشتها).
-ترص في صينية مع ترك مسافة بين كل حبة دونات.
-تترك لمدة ساعة في مكان دافئ حتى تتخمر.
-تضاعف حجمها تقلى في الزيت
-بعد ان تبرد تغمس في الشوكولاته السائلة.
او يرش عليها السكر البودره.

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

صورة الطبق:

المقادير:
ربع كيلو دقيق الممتاز
ربع كيلو سكر سميد
١ عبوة زبادي
نصف كوب زيت
٤ حبات بيض
قليل من السكر
١ م-ص فانيلا
٢ م-ص من بدرة الخميرة المخصصة للحلوى

الطريقة:
طريقه عمل ظƒظٹظƒط© ط¨ط§ظ„ط²ط¨ط§ط¯ظٹ ط¨ط§ظ„ط·ط±ظٹظ‚ظ‡ المغربية
يتم خفق البيض مع السكر و الفانيليا و الزبادي في الخلاط الكهربائي
ثم يتم اضافه الدقيق مع بودرة الخميرة و يخلط جيدا مرة أخرى حتى الحضول على خليط متجانس و خفيف
يوضع خليط كيكة بالزبادي في القالب المخصص للكيك بعد دهن القالب بقليل من الزيت
و من ثم يدخل قالي الكيكة الي الفرن لمده ٤٥ دقيقه و تترك حتي النضج
و تقدم كيكة بالزبادي بالطريقه المغربية
و بالهناء و الشفاء

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

طريقة عمل ظ…ط±طھط¯ظٹظ„ط§ و ط§ط¹ط¯ط§ط¯ ط§ظ„ظ…ط±طھط¯ظٹظ„ط§ في ط§ظ„ط¨ظٹطھ بالخطوات

اهلين حبيباتي بتعرفو انو المرتديلا الي بالسوق كلها فواضل اللحمة والجلد لذلك انصحكم باعدادها بالمنزل الطريقة سهلة و بسيطة
المقادير:

يمكن و ضع نقطه من الصبغه الغذائيه الحمراء اذا اردت تلوينها

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

افضل ط±ط¬ظٹظ… ط­ظ…ظٹط© ظ„ظˆط²ظ† 84 و 85 و 86 كجم سهل ط³ط±ظٹط¹ ط¨ط³ظٹط· حلو

<param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/http://m.youtube.com/watch?v=jjc0gjCfXhg“><embed src="http://www.youtube.com/v/http://m.youtube.com/watch?v=jjc0gjCfXhg” type=”application/x-shockwave-flash” width=”600″ height=”350″>

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

المقادير:
(1)كرتون كورن فلكس(رقاق ذره).
(6)أصابع مارس_ حجم كبير.
(1) فنجان(بياله)عسل.
نصف إصبع زبده غير مالحة

الطريقة:
1-تذاب الزبده مع أصابع المارس والعسل.(في حمام مائي).
2-ثم يكسر الكورن فلكس ثم يوضع عليه(الخليط السابق) و يخلط جيداً
حتى تتأكدين من تمام الاختلاط (طبعا:يخلط وهو ساخن).
3_ ثم يوضع في صينية ويوضع في الثلاجة وبعده يقدم باردا.
يفضل مع القهوة

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

صورة الطبق:

المقادير:
5 ثمرات طماطم
2 ثمره فلفل
1 كوب زيت
2 فص ثوم
1 م-ص ملح

الطريقة:
طريقه عمل طµظ„طµظ‡ ط§ظ„ط·ظ…ط§ط·ظ… ط¨ط§ظ„ظپظ„ظپظ„ الاردنيه
يتم فرم الطماطم فرما ناعما
ثم يتم فرم الثوم ويوضع في المقلاه بعد اضافه زيت الزيتون و يترك الثوم حتي يتحمر جيدا
و من ثم تضاف صلصه الطماطم و الفلفل الي الخليط و تترك علي نار هادئه الحراره حتي النضج
و تقدم صلصه الطماطم بالفلفل الاردنيه
و بالهناء و الشفاء

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

رجيم ط³ط±ظٹط¹ ط§ظ„ظ…ظپط¹ظˆظ„ 2015 ظ„ظ„ط¨ظ†ط§طھ 2016 للطالبات

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده